 
Dress Your Body Shape
จับเดรสให้แมทช์กับรูปร่างของคุณ
พูดถึงรูปร่างและสัดส่วนของผู้หญิงเรา ว่าไปแล้วก็มีหลาย...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 33,720 ครั้ง) |
อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย (Appeal)
วันนี้ Appeal ขอแนะนำอาหารและเครื่องดื่มทั้ง 8 ชนิด ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อฟื้นต...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,063 ครั้ง) |
Q: ลดน้ำหนักโดยการกินน้อย ๆ อย่างเดียวจะได้ผลไหมคะ แบบว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย (Lisa)
คำถามยอดฮิตของสาว ๆ หลายคนที่อย...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 22,001 ครั้ง) |
การล้างพิษตับคืออะไร
อย่างที่ทราบกันอยู่แล้วว่า "ตับ"...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 33,524 ครั้ง) |
ลูกเดือยตากแห้ง เมื่อปรุงอาหารแล้วจะมีรสหวานและมีฤทธิ์เย็นเล็กน้อย ช่วยขับปัสสาวะ
ลูกเดือย มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 21,336 ครั้ง) |
#showpic
นักวิจัยมหาวิทยาลัยฮาวายของสหรัฐฯ แนะนำให้สตรีบริโภคผักและผลไม้มากๆเพื่อจะป้องกันมะเร็งของกระเพาะปัสสาวะ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,767 ครั้ง) |
จัดสรรตารางทานอาหาร ช่วยควบคุมน้ำหนักได้
ในแต่ละวัน หากเราสามารถจัดสรรเวลาการทานอาหารต่าง ๆ ให้เป็นเวลาได้ ก็จะช่วยค...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 15,873 ครั้ง) |
แม้เรื่องรูปร่างหน้าตาจะเป็นอันดับแรกที่คุณผู้หญิงทั้งหลายให้ความสำคัญ แต่ผิวพรรณก็ไม่ใช้่สิ่งที่คุณผู้หญิงควรใส่ใจน้อยล...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,668 ครั้ง) |
1. ไดเอตอยู่ ห้ามกินพาสต้า
พาสต้าก็คือแป้งชนิดหนึ่งใช่ไหมคะ ดังนั้นช่วงไดเอตก็ไม่ควรกินแป้งให้มากนัก เราจึงเชื่อกันว...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 31,643 ครั้ง) |
Advertisement
|
การศึกษาวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มกาแฟต่อสุขภาพที่ผ่านมา แตกแขนงกันออกไปคนละทางสองทาง มีผลการศึกษาบางชิ้นที่ชี้ว่า ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,040 ครั้ง) | 
1.คนส่วนใหญ่มักคิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหาร แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการกินอาหารให้มากขึ้นต่างหาก โอ๊...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,785 ครั้ง) |
ท่าที่ 1 Chest Press with Crunch
มือทั้งสองข้างถือดัมเบลหนักประมาณ 8-10 ปอนด์ นอนไปบนลูกบอลออกกำลัง เท้าวางราบที่พื้...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,807 ครั้ง) |
เรื่องราวของมัลเบอร์รี่ (Mulberry) กำลังเป็นที่สนใจไปทั่วโลก เพราะเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์รอบด้าน ค่าตัวแพงขึ้น เป็นที่ต้อ...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 14,744 ครั้ง) |
1. ไม่มีใครรู้สาเหตุจริง ๆ ของความฝัน
ความฝันดูเหมือนจะเป็นเรื่องพิศวงที่คงต้องค้นหาสาเหตุกันต่อไปไม่รู้จบ เนื่องจาก...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 23,482 ครั้ง) |
ไม้มงคล คนเกิดวันอาทิตย์
ตามคำทำนายกล่าวไว้ว่า คนที่เกิดวันอาท...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 20,660 ครั้ง) |
อาหารแต่ละรสชาติมีประโยชน์และโทษต่างกันออกไป เราจึงต้องหาข้อมูลเพื่อสุขภาพของตัวเราเอง
ขึ้นชื่อว่าเมนูอาหารไทย รสชาต...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,231 ครั้ง) |
ขึ้นชื่อว่าอาหารไทยแล้ว ในมื้อหนึ่งก็ต้องมีทั้งข้าวสวยร้อนๆ บวกกับเมนูอาหาร ผัด ทอด คั่ว แต่ที่ดูจะขาดไม่ได้เลยสำหรับทุก...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,733 ครั้ง) |
อารมณ์โกรธ...ผลกระทบต่อสุขภาพ พลังก่อโรคที่กระทบอวัยวะภายในและสุภาพโดยตรง (หมอชาวบ้าน)
โดย นพ.ภาสกิจ (วิทวัส) วณนาวิบู...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,429 ครั้ง) |
1. ทานเกลือมากไป
โดยปกติแล้ว คุณควรได้รับโซเดียมประมาณ 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ถ้าคุณอายุมากกว่า 50 ปีแล้ว คุณไม่คว...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,530 ครั้ง) |
1. เต้นรำ
ช่วยป้องกันไม่ให้สมองทำงานถดถอย เพราะการเต้นรำเป็นการผสานกิจกรรมด้านร่างกาย จิตใจ และสังคมเข้าด้วยกัน ซึ่ง...
อ่านต่อคลิก(อ่าน 26,835 ครั้ง) |
Advertisement
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
+ ความรู้ทั่วไป
