ยืดอายุด้วยการเดิน (Front)
ใครที่ไม่ถูกโฉลกกับการออกกำลังกายอย่างแรง มีกิจกรรมที่แสนง่ายที่สุดในโลก ให้คุณได้ใช้พลัง... อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,010 ครั้ง) |
3 พื้นฐานเพื่อความมั่นคงทางการเงิน
ก่อนจะฝันไปไกลถึงความร่ำรวยและอิสรภาพทางการเงิน เราควรปูพื้นฐานของความมั่นคงทางกา... อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,735 ครั้ง) |
ปวดตึงที่คอและไหล่อย่าคิดว่ามันเรื่องเล็กนะ !! (Lisa)
ชาวออฟฟิศทั้งหลาย ถ้านั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์มานานหลายปีแล้ว... อ่านต่อคลิก(อ่าน 10,723 ครั้ง) |
ทุกวันนี้คนไทยมีสถิติเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้นทุกปี สืบเนื่องจากการบริโภคอาหารไขมันสูง อาหารรสเค็มจัดที่ส่งผลให้ไตทำ... อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,275 ครั้ง) |
กระแสออกกำลังกายเท้าเปล่ามาแรง
วงการผู้นิยมการออกกำลังกาย กำลังหันมาเอ็กเซอร์ไซส์โดยไม่สวมรองเท้ากันมากขึ้น ผู้เชี่ย... อ่านต่อคลิก(อ่าน 10,704 ครั้ง) |
วิธีควบคุมน้ำหนักหรือการไดเอ็ตมีหลากหลายวิธี รวมถึงการอดอาหารมื้อเช้า เพราะเชื่อว่าทำให้ลดน้ำหนักตัวได้ ซึ่งเป็นความเข้า... อ่านต่อคลิก(อ่าน 18,416 ครั้ง) |
ไม่ใช่แค่คนที่ชอบปลูกต้นไม้ หรือสนใจสมุนไพรเพียงเท่านั้นจะรู้จัก "ต้นแก่นตะวัน" เพราะปัจจุบันนี้ "แก่นตะว... อ่านต่อคลิก(อ่าน 20,303 ครั้ง) |
ในช่วงของการเข้าสู่ศักราชใหม่แบบนี้ มักจะมีการทำนายทายทักจากหมอดูสำนักต่างๆ เกี่ยวกับดวงชะตาราศีว่าจะดี-ร้าย หรือเปลี่ยน... อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,129 ครั้ง) |
สำหรับอาหารมื้อก่อนสอบ ยึดหลักว่าควรเป็นอาหารที่ย่อยง่าย เพื่อจะได้ย่อยหมดไปก่อนสอบ จะได้เปลี่ยนเป็นพลังงานให้เราสู้กับข... อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,965 ครั้ง) |
Advertisement
|
วารสารการแพทย์นิว อิงแลนด์ ของสหรัฐฯ รายงานว่า ได้มีการศึกษาพบว่า ผู้ที่กินถั่วบ่อยๆ เช่น ถั่วลิสง จะไม่ค่อยเป็นมะเร็งหร... อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,230 ครั้ง) | เรื่องราวของมัลเบอร์รี่ (Mulberry) กำลังเป็นที่สนใจไปทั่วโลก เพราะเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์รอบด้าน ค่าตัวแพงขึ้น เป็นที่ต้อ... อ่านต่อคลิก(อ่าน 11,993 ครั้ง) |
ฝังเข็มที่ใบหู ลดน้ำหนักได้
วิธีใหม่แห่งการรักษา ฝังเข็มที่ใบหู นักวิจัยชี้ผอมได้ใน 8 สัปดาห์
หลายคนคงทราบกันดีว... อ่านต่อคลิก(อ่าน 10,342 ครั้ง) |
วิธีง่าย ๆ ในการเผาผลาญแคลอรีนอกยิม (Lisa)
อย่าบ่นว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายเชียวล่ะ เพราะเรามีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ค... อ่านต่อคลิก(อ่าน 9,938 ครั้ง) |
ความเครียดไม่ใช่แค่เรื่องของความคิดและจิตใจ คุณอาจบอกว่าสบาย ๆ แต่ร่างกายอาจบอกตรงข้ามก็ได้ บางทีที่เดี๋ยวป่วยเดี๋ยวป่วย... อ่านต่อคลิก(อ่าน 9,251 ครั้ง) |
ประโยชน์ของ Vitamin B ที่ไม่ควรมองข้าม (คู่หูเดินทาง)
พอจะรู้แล้วใช่ไหมล่ะว่า วิตามินบี มีด้วยกันหลายตัว แล้ววิตามิน... อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,799 ครั้ง) |
ในช่วง อากาศหนาว ผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่โตแล้ว มักมีอาการไอเจ็บคอและมีเสมหะในลำคอเยอะ เวลาพูดเสียงจะแหบแห้ง ให้เอา “... อ่านต่อคลิก(อ่าน 15,146 ครั้ง) |
การนอนหลับ ถือเป็นปัญหาสำคัญในผู้สูงอายุที่เราต้องตระหนัก เพราะการนอนหลับที่ดีหรือการนอนที่มีคุณภาพ จะช่วยให้ตื่นมาอย่าง... อ่านต่อคลิก(อ่าน 13,559 ครั้ง) |
10 เหตุผลที่กลายเป็นคนอ้วน
เรื่อง : นพ.อุดม เพชรสังหาร
โรคอ้วนกลายเป็นปัญหาใหญ่ของประเทศไทยในช่วงเวลาเพียงไม่กี่ปี ... อ่านต่อคลิก(อ่าน 12,145 ครั้ง) |
สาเหตุของความดันโลหิตสูง (หมอชาวบ้าน)
โดย นพ.พินิจ ลิ้มสุคนธ์
ปัจจุบันนี้เกือบทุกคนที่เป็นผู้ใหญ่คงคุ้นเคยกับโรคคว... อ่านต่อคลิก(อ่าน 15,562 ครั้ง) |
อยากถอนพิษต้อง ผักชีล้อม!
หากสงสัยว่าเป็นโรคไขมันในตับให้กินผักชีล้อม
ผักชีล้อม หรือ Fennel เป็นพืชล้มลุก 2 ปี ห... อ่านต่อคลิก(อ่าน 16,247 ครั้ง) |
Advertisement
|