รัชนี คุณานุวัฒน์
นั่งสมาธิ...แล้วได้อะไร?
....เคยลงบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้มาหลายเรื่องบ้างแล้ว..คราวนี้มาดูที่ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ..ดูว่าเราได้อะไรบ้าง?..............จากการนั่งสมาธินี้...แรกๆจะไม่ชิน..ต้องทำวันละน้อยๆนาทีก่อน..แล้วค่อ....อ่านต่อ
![](../thumbnail_v.php?im=news_pic/p68495900823.jpg) |