ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,135 ครั้ง
Advertisement

วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง

Advertisement

 

มะเร็งผิวหนังบางชนิดใช้เวลาเป็น 20 ปีกว่าจะรู้ตัวว่าเราเป็น แต่หายห่วงไปได้เลย ถ้าเรารู้จักดูแลตัวเองแต่เนิ่นๆ วิธีที่ดีที่สุดก็ทำความรู้จักตัวเองอย่างนี้ ไม่ยุ่งยาก ทักทายตัวเองทุก 3 เดือนก็พอ ....ตามนี้เลยค่ะ

 

    สิ่งที่ต้องเตรียม

 1. แสงสว่าง

 2. กระจกส่องแบบเต็มตัว

 3. กระจกส่องหน้า

 4. เก้าอี้

 5. ที่เป่าผม

 

    ทำอย่างไร : ดูผิวหนังตัวเองว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือไม่


 1. ส่องกระจก ดูบริเวณศีรษะและใบหน้า เป่าศรีษะด้วยที่เป่าผม สังเกตว่าหนังศษะผิดปกติไปหรือไม่

 2. ดูที่คอ อก และลำตัว สำหรับผู้หญิงแล้ว อย่าลืมดูบริเวณใต้ราวนมด้วย

 3. ยืนหันหลังให้กระจกเต็มบาน แล้วใช้กระจกบานเล็กส่องดู บริเวณ หลัง คอ และไหล่ ใต้ท้องแขน บั้นท้าย และขา

 4. นั่งลงบนเก้าอี้ ดูบริเวณขา ใต้ขาพับ ส้นเท้า เล็บ ใช้กระจกบานเล็กส่องดู บริเวณซอกขาหนีบ


 

    ดูอะไร : สังเกตดูว่าสีผิว ไฝ ปาน กระ ที่เคยมีอยู่นั้นเปลี่ยนไปหรือไม่ อย่างเช่น

* ขนาด ไฝนั้นโตขึ้น นูนขึ้นหรือไม่ ถ้าโตขึ้น โตขึ้นเท่าๆกันทุกด้านหรือไม่

* สี สีของไฝเปลี่ยนไป สีไม่เท่ากัน

* ขอบ ขอบไฝนั้นขรุขระ รอบๆ ไฝเป็นรอยแดงหรือเปล่า

 

 

 

                         

 

 

ที่มา: นิตยสาร CLEO

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 11 พ.ค. 2552


วิธีตรวจมะเร็งผิวหนัง....ด้วยตนเอง

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

รวมคำสอนพระสุปฏิปันโน

รวมคำสอนพระสุปฏิปันโน


เปิดอ่าน 7,142 ครั้ง
Everyday English in Conversation

Everyday English in Conversation


เปิดอ่าน 7,136 ครั้ง
"7 มหัศจรรย์เขาดิน"

"7 มหัศจรรย์เขาดิน"


เปิดอ่าน 7,132 ครั้ง
อาบน้ำลดหน้าท้อง

อาบน้ำลดหน้าท้อง


เปิดอ่าน 7,138 ครั้ง
ข้อดี...ของการมีความทุกข์

ข้อดี...ของการมีความทุกข์


เปิดอ่าน 7,130 ครั้ง
เพราะรัก...รักเธอ...

เพราะรัก...รักเธอ...


เปิดอ่าน 7,133 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ทำไมว็บไซต์ของ ม.อ.ถึงคว้าอันดับ 1 ของไทย ?

ทำไมว็บไซต์ของ ม.อ.ถึงคว้าอันดับ 1 ของไทย ?

เปิดอ่าน 7,137 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
อดีตรัก....ดอกสเลเต..
อดีตรัก....ดอกสเลเต..
เปิดอ่าน 7,146 ☕ คลิกอ่านเลย

วาทะแห่งท่านซิงหยุนต้าซือ
วาทะแห่งท่านซิงหยุนต้าซือ
เปิดอ่าน 7,142 ☕ คลิกอ่านเลย

คำเตือน..รูปภาพ/วิดีโอ ต่อไปนี้ อาจมีภาพ เสียง เนื้อหาบางส่วน ไม่เหมาะสมแก่เด็กและเยาวชน อายุต่ำกว่า
คำเตือน..รูปภาพ/วิดีโอ ต่อไปนี้ อาจมีภาพ เสียง เนื้อหาบางส่วน ไม่เหมาะสมแก่เด็กและเยาวชน อายุต่ำกว่า
เปิดอ่าน 7,152 ☕ คลิกอ่านเลย

มาแล้ว 30 อิโมติค่อนน่ารักๆ ใช้กันให้เพลินกันเลยรีบใช้ก่อนที่จะเชยนะ
มาแล้ว 30 อิโมติค่อนน่ารักๆ ใช้กันให้เพลินกันเลยรีบใช้ก่อนที่จะเชยนะ
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

ดูดวง..ประจำเดือนมิถุนายน 2552 ของ ราศี กรกฏ - ราศีธนู ..ลุ้นดวงครับ
ดูดวง..ประจำเดือนมิถุนายน 2552 ของ ราศี กรกฏ - ราศีธนู ..ลุ้นดวงครับ
เปิดอ่าน 7,138 ☕ คลิกอ่านเลย

7 August 2009.... สำคัญที่สุดในชีวิต(โลก)ก็ว่าได้
7 August 2009.... สำคัญที่สุดในชีวิต(โลก)ก็ว่าได้
เปิดอ่าน 7,132 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คลิปลูกสาวจัดวิวาห์ที่ รพ. เพื่อให้ได้เต้นรำกับพ่อก่อนตาย
คลิปลูกสาวจัดวิวาห์ที่ รพ. เพื่อให้ได้เต้นรำกับพ่อก่อนตาย
เปิดอ่าน 11,188 ครั้ง

iPrice เจาะลึก! จริงหรือไม่? กรุงเทพฯ เป็นเมืองมีค่าครองชีพแพงที่สุดในภูมิภาค
iPrice เจาะลึก! จริงหรือไม่? กรุงเทพฯ เป็นเมืองมีค่าครองชีพแพงที่สุดในภูมิภาค
เปิดอ่าน 23,029 ครั้ง

เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย
เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิตที่เกิดขึ้นได้กับทุกวัย
เปิดอ่าน 6,500 ครั้ง

คนทึ่ง ชมคลิปวาดภาพเหมือน "มอร์แกน ฟรีแมน" บนไอแพด 9 ล้านวิว
คนทึ่ง ชมคลิปวาดภาพเหมือน "มอร์แกน ฟรีแมน" บนไอแพด 9 ล้านวิว
เปิดอ่าน 16,890 ครั้ง

การกัวซาบำบัดโรค
การกัวซาบำบัดโรค
เปิดอ่าน 19,084 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ