Advertisement
❝ ผมงอกก่อนวัย....ทำไงดี....... ❞
|
![](http://images.thaiza.com/31/31_20090126123732..jpg)
ทั้ง ๆ ที่ยังไม่แก่เลย แต่ทำไมผมหงอกก่อนวัย ? เกี่ยวกับเรื่องนี้ นพ.ประวิตร พิศาลบุตร แพทย์โรคผิวหนัง อธิบายว่า สาเหตุของผมหงอก เกิดจาก เม็ดสีเมลานิน ที่ทำให้เส้นผมมีสี จะลดลงเมื่อสูงวัยขึ้น ทำให้ผมเป็นสีขาว หยาบ แลดูไม่เป็นประกาย ดังนั้นผมหงอกที่พบในผู้สูงอายุเมื่อเกิดแล้วจะอยู่ถาวร
กรณีผมหงอกที่กลับดำได้นั้น เป็นผมหงอกที่เกิดจากโรคภายในร่างกาย ถ้ารักษาโรคหายผมจึงกลับดำได้ โรคที่ทำให้เกิดผมหงอกได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคโลหิตจาง โรคต่อมไทรอยด์ การบาดเจ็บและโรคของระบบประสาท โรคด่างขาว โรคผมร่วงเป็นหย่อม การล้มป่วยบางอย่าง เช่น มาลาเรีย และเป็นไข้หวัดใหญ่
ที่สงสัยกันว่า ทำไมปัจจุบันคนอายุน้อย ๆ ผมหงอกกันเยอะ ขออธิบายว่า อายุที่เริ่มผมหงอกนั้น จะขึ้นกับกรรมพันธุ์ โดยพบว่า ในฝรั่งผิวขาว ผมจะเริ่มหงอกครั้งแรกตั้งแต่อายุ 24-44 ปี ในคนผิวดำเริ่มหงอกเมื่ออายุ 34-54 ปี ส่วนชาวเอเชีย เช่น ญี่ปุ่น จะเริ่มหงอกตั้งแต่อายุ 30-40 ปี ผมที่เริ่มหงอกตามวัยนี้ไม่สามารถกลับมาดำได้อีกเลย
คำว่า "ผมหงอกก่อนวัย" ในฝรั่งผิวขาว คือ ผมหงอกก่อนอายุ 20 ปี ส่วนในคนผิวดำ และคนไทย คือ ผมหงอกก่อนอายุ 30 ปี จัดว่าเป็น "ผมหงอกก่อนวัย" ซึ่งเป็นเรื่องตามธรรมชาติ และเป็นกรรมพันธุ์เสียส่วนใหญ่ แต่บางคนอาจมาจากโรคทางร่างกายได้ ซึ่งอาจต้องการการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
การขาดสารอาหารบางตัว เช่น วิตามิน บี 12 อาจทำให้มีผมหงอกได้ หรือในบางกรณีความเครียดอาจทำให้ผมหงอกได้เช่นกัน คนที่อายุยังน้อยแต่มีผมหงอก ส่วนหนึ่งน่าจะมาจากมีภาวะความเครียดสูง บางคนเชื่อว่า ความเครียดทำให้ร่างกายขาดวิตามินบี ถ้ากินวิตามินบีขนาดสูงอาจทำให้ผมหงอกกลับดำได้ ทั้งนี้พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ก็ทำให้ขาดวิตามินบีได้เช่นกัน หรือการกินยาบางตัว อาจทำให้คนที่มีผมสีอ่อนหรือผมน้ำตาลแดงกลายเป็นสีขาวได้ มีการทดลองในหนูพบว่า ถ้าขาดสาร กรดแพนโททีนิก หรือวิตามินบี 5 ทำให้ขนกลายเป็นสีขาวได้ และพบว่าในวัวและสัตว์หลายชนิดที่ขาดทองแดงขนจะเปลี่ยนเป็นสีขาวได้
วิธีแก้ปัญหาผมหงอกมีหลายวิธีด้วยกัน อย่างแรก คือ ไม่ต้องทำอะไรกับมันเลย ปล่อยให้มันหงอกขาวอยู่นั่นแหละ หรือถ้าผมหงอกเฉพาะส่วนปลายผม คือ หงอกปลายผมไม่เกิน 1 ใน 10 ก็อาจใช้การตัดซอยเอาเฉพาะส่วนปลายที่หงอกทิ้งไป วิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ผมเริ่มหงอกในช่วง 1-2 ปีแรก เพราะผมจะเริ่มหงอกเฉพาะส่วนปลายเท่านั้น
อีกวิธีหนึ่งก็คือย้อมผมเฉพาะบางจุดเท่านั้น ตามธรรมชาติของคนเรานั้น เส้นผมไม่ได้มีสีสม่ำเสมอสีเดียวกันทุกเส้นหรอกครับ แต่จะมีเฉดสีแตกต่างกันได้ถึง 11 สี ดังนั้นการย้อมสีเส้นผมเฉพาะบางจุดหรือบางส่วน อาจทำให้สีทรงผมแลดูเป็นธรรมชาติกว่า
ส่วนการถอนผมหงอกนั้น เมื่อถอน ออกไปแล้วก็อาจจะทำให้เกิดความพึงพอใจ มีผลในแง่จิตวิทยา เพราะผมหงอกถูกถอนออกไปหมด แต่สุดท้ายผมก็งอกขึ้นมาใหม่ หงอกเหมือนเดิม ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับความพอใจของแต่ละคนว่าจะใช้วิธีนี้หรือไม่ แต่ที่หลายคนไม่กล้าถอน โดยมีความเชื่อว่าถอนผมหงอกเส้นเดียวจะมีผมหงอกขึ้นมาแทนที่หลายเส้น ซึ่งเรื่องนี้ไม่เป็นความจริง ถอนเส้นเดียวก็ขึ้นมาเพียงเส้นเดียว ไม่ได้หงอกเพิ่ม
อย่างไรก็ตามในกรณีที่ผมหงอกเกิดจากการขาดสารอาหารนั้น การได้รับวิตามินเสริมอาจแก้ปัญหาได้ แต่โดยทั่วไปถือว่าการรับประทานอาหารให้ครบหมู่มีประโยชน์โดยรวมมากกว่าการรับประทานวิตามินเสริม สำหรับอาหารที่มีทองแดงมาก ได้แก่ หอยนางรม อาหารทะเล และเมล็ดทานตะวัน อาหารที่มีกรดแพนโทเทนิก หรือวิตามินบี 5 พบมากใน ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด แอปเปิล และเมล็ดงา
ท้ายนี้ก็ขึ้นอยู่กับท่านที่ผมหงอกก่อนวัย ว่าจะเลือกใช้วิธีใดกำจัดผมหงอก ถ้าจะให้เข้ากับยุควิกฤติเศรษฐกิจ ก็ไม่ต้องทำอะไรเลย แต่ถ้ายังห่วงเรื่องความสวยความหล่อ จะไปย้อม ตัด หรือถอน ก็ตามแต่สะดวก.
ข้อมูลจาก : ![](http://wcm2.thaiza.com/inc/show_picture.php?r_id=6&f=pic_s)
เรื่องที่เกี่ยวข้อง :
|
วันที่ 8 พ.ค. 2552
Advertisement
![ตำนาน..คน..รัก..กัน.. ตำนาน..คน..รัก..กัน..](news_pic/p49729221800.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![1 ต.ค.2552 เกณฑ์วิทยะฐานะใหม่ 1 ต.ค.2552 เกณฑ์วิทยะฐานะใหม่](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![นิ้วล๊อค...!! ...>>>> นิ้วล๊อค...!! ...>>>>](news_pic/p63092051232.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![รวบรวมกระทู้ดัก ที่ทุกท่านควรระวัง !!! รวบรวมกระทู้ดัก ที่ทุกท่านควรระวัง !!!](news_pic/p16138180234.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![กิจกรรมเยี่ยมบ้านสานต่อสู่หลักสูตรท้องถิ่นศึกษา..งานสร้างสรรค์ของครูไทย กิจกรรมเยี่ยมบ้านสานต่อสู่หลักสูตรท้องถิ่นศึกษา..งานสร้างสรรค์ของครูไทย](news_pic/p74380980954.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![20 เรื่องที่เป็นจริง..คุณอ่านแล้วต้องอึ้ง!! 20 เรื่องที่เป็นจริง..คุณอ่านแล้วต้องอึ้ง!!](news_pic/p51014281832.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![ชีวิตที่ไม่ต้องการสิ่งตอบแทน ชีวิตที่ไม่ต้องการสิ่งตอบแทน](news_pic/p76689062011.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![หนูหมองหม่นทุกทีที่เรียงความ หนูหมองหม่นทุกทีที่เรียงความ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย นิสัยที่ทำให้สุขภาพจิตเสีย](news_pic/p96348630630.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![ศิลปะจาก...ช็อคโกแลต ผลงานที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ "Let ศิลปะจาก...ช็อคโกแลต ผลงานที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ "Let](news_pic/p53372100216.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![บททดสอบ.....รู้จักตนเอง บททดสอบ.....รู้จักตนเอง](news_pic/p15367050451.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![กรุ๊ปเลือด.......บอกสไตล์รัก กรุ๊ปเลือด.......บอกสไตล์รัก](news_pic/p21508031846.jpg) เปิดอ่าน 6,698 ครั้ง ![ยิ้ม....มหานิยม ยิ้ม....มหานิยม](news_pic/p90917651435.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![7 ข้อหญิงเริ่มเบื่อชาย(แค่เบาะ ๆ) 7 ข้อหญิงเริ่มเบื่อชาย(แค่เบาะ ๆ)](news_pic/p17833381226.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![เมื่อกิเลส.มา.ครอบงำ...คนเราก็ทำได้ทุกอย่าง... เมื่อกิเลส.มา.ครอบงำ...คนเราก็ทำได้ทุกอย่าง...](news_pic/p68215192224.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![เปิดโผ 10 ดาวฤกษ์......ถิ่นกำเนิด "อีที" เปิดโผ 10 ดาวฤกษ์......ถิ่นกำเนิด "อีที"](news_pic/p79534470813.jpg) เปิดอ่าน 6,436 ครั้ง
|
![ดร.ฉัตรแก้ว เภาวิเศษ ดร.ฉัตรแก้ว เภาวิเศษ](news_pic/p74173671718.jpg)
เปิดอ่าน 6,436 ☕ คลิกอ่านเลย |
![คนโบราณ คนโบราณ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,685 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 อันดับเครื่องดื่ม......ที่มีประโยชน์มากที่สุด 10 อันดับเครื่องดื่ม......ที่มีประโยชน์มากที่สุด](news_pic/p28786820633.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สเปรย์บำรุงความจำ พ่นจมูกนักเรียนนักศึกษาให้ทำสอบได้ดี สเปรย์บำรุงความจำ พ่นจมูกนักเรียนนักศึกษาให้ทำสอบได้ดี](news_pic/p30324682302.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย | ![e-Learning Tips e-Learning Tips](news_pic/p97991650005.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เชื่อมั้ยครับว่าภาพทั้ง 55 ภาพนี้เป็นเมืองจำลอง เชื่อมั้ยครับว่าภาพทั้ง 55 ภาพนี้เป็นเมืองจำลอง](news_pic/p83510051024.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | ![**10 นางฟ้า!!! พริตตี้เกาหลี ** **10 นางฟ้า!!! พริตตี้เกาหลี **](news_pic/p60685920414.jpg)
เปิดอ่าน 6,522 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คลิปสุดซึ้ง รับวันครู 2559 สร้างจากเรื่องจริงของครูใหญ่ กับเงิน 1,000 ล้าน (Full Version) คลิปสุดซึ้ง รับวันครู 2559 สร้างจากเรื่องจริงของครูใหญ่ กับเงิน 1,000 ล้าน (Full Version)](news_pic/p16016321348.jpg)
เปิดอ่าน 20,325 ครั้ง | ![แบบออกกำลังพื้นฐาน สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 10 แบบออกกำลังพื้นฐาน สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 10](news_pic/p36202090059.jpg)
เปิดอ่าน 15,634 ครั้ง | ![ดูให้รู้ : อนุบาลอัจฉริยะ ดูให้รู้ : อนุบาลอัจฉริยะ](news_pic/p75693071015.jpg)
เปิดอ่าน 18,726 ครั้ง | ![คุณแม่มือใหม่ดูเลย ที่ญี่ปุ่นมีโรงเรียนสอนแม่เลี้ยงลูก (รายการ ดูให้รู้) คุณแม่มือใหม่ดูเลย ที่ญี่ปุ่นมีโรงเรียนสอนแม่เลี้ยงลูก (รายการ ดูให้รู้)](news_pic/p20745550544.jpg)
เปิดอ่าน 11,107 ครั้ง | ![เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ เคล็ดของการมีอายุครบ 100 ปี ต้องมีคู่ออกกำลังและหมั่นล้างมือ](news_pic/p44540580047.jpg)
เปิดอ่าน 10,114 ครั้ง |
|
|