Advertisement
เทคนิคเพื่อ...ดวงตาสวย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
ดวงตาสดสวยด้วยอาหาร
ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ไม่ว่าจะเป็น บิลเบอร์รี่ แบล็คเคอร์แรนต์ แครนเบอร์รี่ โช้คเบอร์รี่ ฯลฯ มีสารสำคัญที่ชื่อว่า "แอนโธไซยาโนไซด์" ซึ่งเป็นพฤษเคมีในกลุ่มเฟลโวนอยด์ช่วยให้การไหลเวียนเลือดในดวงตาดีขึ้นและช่วยสดการเกิดเส้นเลือดฝอยที่ผิดปกติในจอประสาทตา ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการถนอมสุขภาพดวงตาและการมองเห็น
ทางลัดสู่ดวงตาสวยใส
การถนอมดวงตาจากภายนอกก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ยามใดที่รู้สึกว่าดวงตาเมื่อยล้า หรือรู้สึกแสบตาอันเนื่องมาจากการใช้สายตาหักโหมคุณอาจใช้แผ่นประคบดวงตา หรือหน้ากากเจลสำหรับดวงตาวางประคบตาที่ปิดสนิท 10-15นาที ก็จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าให้กับดวงตาทุกวันกระพริบตาอย่างรวดเร็วแล้วปิดตา 2-3 วินาที จากนั้นมองไปที่ไกลๆ เพื่อพักสายตา หรือมองไปทางซ้ายบ้างทางขวาบ้าง แต่ไม่จ้องมองสิ่งใดเป็นพิเศษหรืออาจจะกระพริบตา 1-2 ครั้ง ทุกๆ 10 นาที เพื่อจะช่วยให้แก้วตาสะอาดและมีน้ำหล่อเลี้ยง
วิธีการต่างๆ นี้จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและสดใส พร้อมทำงานได้อย่างเต็มที่
วันที่ 5 พ.ค. 2552
Advertisement
![รักนี้ชั่วนิรันดร์_46 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้) รักนี้ชั่วนิรันดร์_46 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,432 ครั้ง ![40 ท่ามายาหญิง 40 ท่ามายาหญิง](news_pic/p40387181656.jpg) เปิดอ่าน 6,575 ครั้ง ![ภาพประกอบ ภาพประกอบ](news_pic/p60532341744.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![ร่วมเชิดชูคุณค่า วันภาษาไทย ด้วย ห้องสมุดอิเล็กทรอนิกส์เพื่อเด็กไทย ร่วมเชิดชูคุณค่า วันภาษาไทย ด้วย ห้องสมุดอิเล็กทรอนิกส์เพื่อเด็กไทย](news_pic/p87068072317.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![ฝากรัก..ฝากเพลง ฝากรัก..ฝากเพลง](news_pic/p51983701227.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![พฤติกรรมที่อดขำไม่ได้ 5 อันดับแรก มีอะไรกันบ้าง?Top 5 พฤติกรรมที่อดขำไม่ได้ 5 อันดับแรก มีอะไรกันบ้าง?Top 5](news_pic/p54786830047.jpg) เปิดอ่าน 6,396 ครั้ง ![ผลงานวิชาการเผยแพร่ ผลงานวิชาการเผยแพร่](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู...? ทำไมขนมโดนัทจึงมีรู...?](news_pic/p45486602056.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![ลดอาการผิวแห้ง...ด้วยผลไม้สด ลดอาการผิวแห้ง...ด้วยผลไม้สด](news_pic/p57861912212.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานนวัตกรรมเรื่องการปลูกพืชผักสวนครัวโดยใช้เทคโนโลยีชีวภาพ เพิมเติม โดย นายโกศล คนขยัน โ เผยแพร่ผลงานนวัตกรรมเรื่องการปลูกพืชผักสวนครัวโดยใช้เทคโนโลยีชีวภาพ เพิมเติม โดย นายโกศล คนขยัน โ](news_pic/p80544001205.jpg) เปิดอ่าน 6,437 ครั้ง ![นี่ก็ได้อารมณ์ไปอีกแบบ นี่ก็ได้อารมณ์ไปอีกแบบ](news_pic/p90116521641.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![Hot!อัลบั้มดาราสาวถ่ายแบบรับซัมเมอร์ Hot!อัลบั้มดาราสาวถ่ายแบบรับซัมเมอร์](news_pic/p72759930439.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![ก่อสร้าง ตกแต่งภายใน ก่อสร้าง ตกแต่งภายใน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![ตะลึง!ผลวิจัยชี้ ระวัง!!! ควันธูปมีสาร ก่อ มะเร็ง ...เพียบ.. ตะลึง!ผลวิจัยชี้ ระวัง!!! ควันธูปมีสาร ก่อ มะเร็ง ...เพียบ..](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![ใส่ใจร่างกาย...ห่างไกลโรคภัย!! ใส่ใจร่างกาย...ห่างไกลโรคภัย!!](news_pic/p26167382109.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![คนเจ้าชู้ มากรัก... รู้จักไว้บ้างก็ดี คนเจ้าชู้ มากรัก... รู้จักไว้บ้างก็ดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง
|
![เมื่อวันนี้มันเกิดอะไรขึ้นนะ?..... เมื่อวันนี้มันเกิดอะไรขึ้นนะ?.....](news_pic/p71659410019.jpg)
เปิดอ่าน 6,405 ☕ คลิกอ่านเลย |
![เปลี่ยนคำด่าให้เป็นกำลังใจ เปลี่ยนคำด่าให้เป็นกำลังใจ](news_pic/p90591651640.jpg)
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ห้องเรียนชุมชน กล้วยเล็บมือนาง ห้องเรียนชุมชน กล้วยเล็บมือนาง](news_pic/p98218331508.jpg)
เปิดอ่าน 6,405 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ลักษณะการศึกษา.....ที่จะช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดี... มีความสุข ลักษณะการศึกษา.....ที่จะช่วยให้ทุกคนมีชีวิตที่ดี... มีความสุข](news_pic/p91567940643.jpg)
เปิดอ่าน 6,776 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สาระน่ารู้ สาระน่ารู้](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,399 ☕ คลิกอ่านเลย | ![๑วิธีรักษ์ต้นไม้ ๑วิธีรักษ์ต้นไม้](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย | ![โลกของผึ้ง โลกของผึ้ง](news_pic/p94318512111.jpg)
เปิดอ่าน 6,610 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![จัดฮวงจุ้ยอย่างไร จึงจะช่วยส่งเสริมให้การงานเด่น กิจการมั่นคงเจริญรุ่งเรือง จัดฮวงจุ้ยอย่างไร จึงจะช่วยส่งเสริมให้การงานเด่น กิจการมั่นคงเจริญรุ่งเรือง](news_pic/p27112191300.jpg)
เปิดอ่าน 15,106 ครั้ง | ![เหตุผลที่ควรเลือกใช้แฟลชไดร์ฟสำรองข้อมูลสำคัญ ๆ แทนการจัดเก็บบนคลาวด์ เหตุผลที่ควรเลือกใช้แฟลชไดร์ฟสำรองข้อมูลสำคัญ ๆ แทนการจัดเก็บบนคลาวด์](news_pic/p85909601735.jpg)
เปิดอ่าน 673 ครั้ง | ![ต้นไม้อะไรเหมาะกับ วันเกิดของคุณ ต้นไม้อะไรเหมาะกับ วันเกิดของคุณ](news_pic/p69538062058.jpg)
เปิดอ่าน 17,406 ครั้ง | ![การลำดับรุ่นเครื่องคอมพิวเตอร์ การลำดับรุ่นเครื่องคอมพิวเตอร์](news_pic/p66331111558.jpg)
เปิดอ่าน 16,944 ครั้ง | ![ตำแหน่ง "สิว" บอกสุขภาพ ตำแหน่ง "สิว" บอกสุขภาพ](news_pic/p67792810908.jpg)
เปิดอ่าน 11,429 ครั้ง |
|
|