Advertisement
เส้นเลือดขอดถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่สาว ๆ มักจะหนักใจ เพราะเส้นเลือดขอดนั้นถือเป็นหนึ่งในอุปสรรคความสวยของผู้หญิงเราเลยทีเดียว
วันนี้ก็เลยจะหยิบเอาตัวอย่างอาหารที่จะช่วยลดปัญหานี้มาฝากเพิ่มเติมกันด้วยค่ะ โดยอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยลดเส้นเลือดขอดได้
- ใยอาหารไม่ละลายน้ำ เช่น ยอดแค มะเขือพวง ถั่วเมล็ดแห้ง ทับทิม ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติ ลดการปวดเกร็งซึ่งส่งผลให้เกิดเส้นเลือดขอด
- วิตามินซี เช่น แขนงผัก บรอกโคลี พริก ผลไม้ตระกูลส้ม ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
- ผัก ผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์ เช่น เบอร์รี่ องุ่น ธัญพืช ทำงานร่วมกับวิตามินซีเสริมความแข็งแรงและลดรอยรั่วของหลอดเลือด
ทราบอย่างนี้แล้ว เพื่อน ๆ ที่นี่ก็อย่าลืมหามาทานกันนะคะ จะได้ช่วยลดเส้นเลือดขอด เพื่อจะได้หมดปัญหามากวนใจความสวยกันนะคะ
ข้อมูลจาก หนังสือพิพม์ สยามดารา
วันที่ 3 พ.ค. 2552
Advertisement
![คุณธรรมจริยธรรมนักเรียน คุณธรรมจริยธรรมนักเรียน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![...นิสัยใจคอ..ฤดูนั้นหนอ..บอกคุณได้.. ...นิสัยใจคอ..ฤดูนั้นหนอ..บอกคุณได้..](news_pic/p23560250712.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![นาฬิกาบอกนิสัย..คุณละชอบแบบไหน? นาฬิกาบอกนิสัย..คุณละชอบแบบไหน?](news_pic/p12477292208.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![ข้อคิดธรรม ในเรื่องของชีวิต ข้อคิดธรรม ในเรื่องของชีวิต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![ปัจจัยเสริมที่ทำให้คาดว่า >>>>อีก 11 ปี น้ำท่วมใหญ่กรุงเทพฯ ปัจจัยเสริมที่ทำให้คาดว่า >>>>อีก 11 ปี น้ำท่วมใหญ่กรุงเทพฯ](news_pic/p33031691749.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![การกำเนิดของพระพิฆเนศ.... การกำเนิดของพระพิฆเนศ....](news_pic/p80532950733.jpg) เปิดอ่าน 6,452 ครั้ง ![ประกวด บันทึกภาพ ท้องฟ้า ?เดือนเมษา? ตากล้อง จองสถานที่ ด่วน..รางวัลมากมาย ประกวด บันทึกภาพ ท้องฟ้า ?เดือนเมษา? ตากล้อง จองสถานที่ ด่วน..รางวัลมากมาย](news_pic/p86097382131.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![คำถามที่ได้รับคำตอบแล้ว คำถามที่ได้รับคำตอบแล้ว](news_pic/p75001282319.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ปรับชีวิตให้สมดุล...ทุก 10 ปี ปรับชีวิตให้สมดุล...ทุก 10 ปี](news_pic/p54603122131.jpg) เปิดอ่าน 6,399 ครั้ง !["สก๊อต"จับเศรษฐี ชูรังนกขวดละ 500 "สก๊อต"จับเศรษฐี ชูรังนกขวดละ 500](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 40 เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 40](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![หัวข้อการวิจัย : การสร้างสื่อวีดีทัศน์เพื่อพัฒนาวินัยในตนเองสำหรับนักเรียนอนุบาลชั้นปีที่ 2 โ หัวข้อการวิจัย : การสร้างสื่อวีดีทัศน์เพื่อพัฒนาวินัยในตนเองสำหรับนักเรียนอนุบาลชั้นปีที่ 2 โ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![ขอเชิญผู้มีจิตศรัทธาต่อการพัฒนาคุณภาพการศึกษาร่วมบริจาคเพื่อหาทุนในการก่อสร้างอาคารเรียน ขอเชิญผู้มีจิตศรัทธาต่อการพัฒนาคุณภาพการศึกษาร่วมบริจาคเพื่อหาทุนในการก่อสร้างอาคารเรียน](news_pic/p62930541254.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![คิดดีๆ ที่ช่วยเพิ่มคุณค่าให้ชีวิต คิดดีๆ ที่ช่วยเพิ่มคุณค่าให้ชีวิต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![ศัลยกรรมหน้า...น่ากลัวยิ่งกว่าคิด!! ศัลยกรรมหน้า...น่ากลัวยิ่งกว่าคิด!!](news_pic/p15025472103.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![ไปเที่ยว.....น้ำตกสร้อยสวรรค์.....อุบลราชธานี ไปเที่ยว.....น้ำตกสร้อยสวรรค์.....อุบลราชธานี](news_pic/p75677321140.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง
|
![มดลูกแตก...อุ๊ย!!น่ากลัว มดลูกแตก...อุ๊ย!!น่ากลัว](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย |
![โชคชะตาฟ้าลิขิต โชคชะตาฟ้าลิขิต](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,407 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ว้าว...!!! ข่าวล่า....ที่ลำปาง.....พบอึ่งอ่างสีทอง....แบบนี้ต้อง...ขอ...ห...ว....ย... ซะแล้ว ว้าว...!!! ข่าวล่า....ที่ลำปาง.....พบอึ่งอ่างสีทอง....แบบนี้ต้อง...ขอ...ห...ว....ย... ซะแล้ว](news_pic/p17342831324.jpg)
เปิดอ่าน 6,430 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ระวัง!!...รถไฟ ระวัง!!...รถไฟ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,405 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ฟังเพลงดังหาฟังยาก.......หยุดก่อนคนจน - มงคล ขวัญนคร ฟังเพลงดังหาฟังยาก.......หยุดก่อนคนจน - มงคล ขวัญนคร](news_pic/p66468451814.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ใครอยากฟันขาว..สวยมาทางนี้ ใครอยากฟันขาว..สวยมาทางนี้](news_pic/p67529092015.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย | !["หนูดี" "หนูดี"](news_pic/p71667202059.jpg)
เปิดอ่าน 6,444 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คลิปดรัมเมเยอร์โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร พลิ้วสุด ๆ ยอดวิวหลักแสนแล้ว คลิปดรัมเมเยอร์โรงเรียนชะอวดวิทยาคาร พลิ้วสุด ๆ ยอดวิวหลักแสนแล้ว](news_pic/p97877432038.jpg)
เปิดอ่าน 23,663 ครั้ง | ![การสวดยอดพระกัณฑ์พระไตรปิฎก การสวดยอดพระกัณฑ์พระไตรปิฎก](news_pic/p50168671350.jpg)
เปิดอ่าน 28,270 ครั้ง | ![ส่อง 10 เทรนด์เทคโนโลยีด้านเฮลท์แคร์ ปี 2023 ส่อง 10 เทรนด์เทคโนโลยีด้านเฮลท์แคร์ ปี 2023](news_pic/p60939800233.jpg)
เปิดอ่าน 1,528 ครั้ง | ![กระแสแอนตี้ "เด็กแสบ"...ผู้ใหญ่ใจร้ายหรือพ่อแม่รังแกฉัน? กระแสแอนตี้ "เด็กแสบ"...ผู้ใหญ่ใจร้ายหรือพ่อแม่รังแกฉัน?](news_pic/p74531921413.jpg)
เปิดอ่าน 10,190 ครั้ง | ![ระบบหายใจ (respiration) ระบบหายใจ (respiration)](news_pic/p76890460706.jpg)
เปิดอ่าน 3,492 ครั้ง |
|
|