Advertisement
อาการปวดหัวของบางคนจะกำเริบทันทีถ้าทานอาหารที่มีสารไทรามีน (Tyramines) และ นิไทรต์ (Nitrite) เข้าไป เพราะร่างกายของคนๆ นั้นมีความไวต่อสาร 2 ตัวนี้ พอได้รับปุ๊บก็จะทำให้ระบบประสาทและหลอดเลือดหดตัวทันที อาหารที่มีสาร 2 ชนิดนี้อยู่มากก็คือ
1. ช็อกโกแลต โดยเฉพาะคนที่เป็นไมเกรน ทานเมื่อไรเป็นได้เรื่องทุกที ยกเว้นช็อกโกแลตขาวซึ่งมีนมเป็นส่วนประกอบหลักมากกว่า
2. กุนเชียงและเนื้อแดดเดียว เพราะสีแดงของอาหาร 2 ชนิดนี้มากจากการเติมดินประสิวลงไป โดยไม่รู้ว่าดินประสิวนี่ละมีสาร Nitrite ระดับตัวแม่เลย
3. ลูกชิ้นเด้ง ไม่ใช่ทุกร้าน แต่ก็เป็นส่วนใหญ่ที่คนทำลูกชิ้นจะใส่สารบอแร็กซ์ลงไปด้วยเพื่อช่วยให้ลูกชิ้นเด้งดึ๋งได้ดีขึ้น ทั้งๆ ที่บอแร็กซ์เป็นสารก่อมะเร็ง กระทรวงสาธารณสุขก็เตือนอยู่โครมๆ ว่าไม่ให้ใส่
4. สารให้ความหวานแทนน้ำตาล มีผลการวิจัยว่าคนที่เป็นไมเกรนจะปวดหัวเมื่อกินสารชนิดนี้
5. ไวน์แดง ในไวน์ก็มีไทรามีน กับนิไทรต์ ไม่น้อยนหน้าใครเหมือนกัน ฉะนั้นไม่ดื่มได้ล่ะดี
นอกจากนี้สำหรับคนที่ปวดหัวเพราะไมเกรน ยังต้องเลี่ยงอาหารต่อไปนี้ด้วย![](http://images.thaiza.com/45/45_20071123132121..gif)
- ช็อกโกแลต เนย ถั่ว เนยถั่ว ฮอทดอก
- เนื้อย่าง เนื้อที่ใส่เครื่องเทศมากๆ อาหารมันๆ ซีอิ๊ว ผงชูรส เนื้อวัว
- น้ำอัดลม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
- ส้ม กล้วย ลูกพรุน สับปะรด
- ยาแก้โรคความดัน ยารักษากระเพาะ Cimetidine ยาคุมกำเนิด
ที่มา .. spicy |
วันที่ 20 เม.ย. 2552
Advertisement
![บทคัดย่อ งานวิจัย ครูปิยะรัตน์ บทคัดย่อ งานวิจัย ครูปิยะรัตน์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 2 เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 2](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,445 ครั้ง ![ทฤษฎีการจีบ.......(ภาควิชาการ)..ชัวร์.... ทฤษฎีการจีบ.......(ภาควิชาการ)..ชัวร์....](news_pic/p48154311710.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานผอ.เชี่ยวชาญ (ผอ.ประชุม พันธ์พงศ์) เผยแพร่ผลงานผอ.เชี่ยวชาญ (ผอ.ประชุม พันธ์พงศ์)](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,428 ครั้ง ![มะขามป้อม....ไม้ในพุทธประวัติ....บำรุงตับ มะขามป้อม....ไม้ในพุทธประวัติ....บำรุงตับ](news_pic/p68135940747.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![น้ำยาบ้วนปากช่วยลดกลิ่นปากจริงหรือ? น้ำยาบ้วนปากช่วยลดกลิ่นปากจริงหรือ?](news_pic/p73372321424.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![ผลประโยชน์...สุข ผลประโยชน์...สุข](news_pic/p36373051150.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![อย่าหยุดกับที่ อย่าหยุดกับที่](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![อาบน้ำ.... ลดหน้าท้อง อาบน้ำ.... ลดหน้าท้อง](news_pic/p68201510629.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![หนึ่งชายสองหญิง รักจริงแค่ไหน....อยากรู้จัง!! หนึ่งชายสองหญิง รักจริงแค่ไหน....อยากรู้จัง!!](news_pic/p39308291710.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![ตาสวย..ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ตาสวย..ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ](news_pic/p90965782125.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![Tip การทำน้ำเต้าหู้ Tip การทำน้ำเต้าหู้](news_pic/p41923622048.jpg) เปิดอ่าน 6,614 ครั้ง ![โกรธไปไย โกรธไปไย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![สวยใสได้ด้วยของก้นครัว... สวยใสได้ด้วยของก้นครัว...](news_pic/p35552422125.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![///...การปลูกต้นไม้ในสวนเล็กๆ.../// ///...การปลูกต้นไม้ในสวนเล็กๆ...///](news_pic/p31786880522.jpg) เปิดอ่าน 6,466 ครั้ง ![ทายนิสัยจากจิตนาการ...8ข้อ.. ทายนิสัยจากจิตนาการ...8ข้อ..](news_pic/p97228001323.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง
|
![" เมล็ดฟักทอง " ของว่างช่วยสร้างเสริมสุขภาพ แบบไม่น่าเชื่อ ...? " เมล็ดฟักทอง " ของว่างช่วยสร้างเสริมสุขภาพ แบบไม่น่าเชื่อ ...?](news_pic/p80629842100.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
![เล่าเรื่อง "เหล้า" น้ำเมาเปลี่ยนนิสัย เล่าเรื่อง "เหล้า" น้ำเมาเปลี่ยนนิสัย](news_pic/p61485400016.jpg)
เปิดอ่าน 6,425 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ฟังเพลง...คลายร้อน... ฟังเพลง...คลายร้อน...](news_pic/p18081651206.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | ![?อั้ม-เคน? ซิวพระ-นาง ?เบิร์ด-ทาทา? คว้าคิงแอนด์ควีนฮอต ?TV Inside Hot Awards? ?อั้ม-เคน? ซิวพระ-นาง ?เบิร์ด-ทาทา? คว้าคิงแอนด์ควีนฮอต ?TV Inside Hot Awards?](news_pic/p94271270352.jpg)
เปิดอ่าน 6,449 ☕ คลิกอ่านเลย | ![National Geographic Best Pictures of the Year...........Enjoy !! National Geographic Best Pictures of the Year...........Enjoy !!](news_pic/p64599710449.jpg)
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย | ![16 พ.ค.-15 ก.ย. 52 วันคุ้มครองปลาน้ำจืดมีไข่ทั่วประเทศ 16 พ.ค.-15 ก.ย. 52 วันคุ้มครองปลาน้ำจืดมีไข่ทั่วประเทศ](news_pic/p45077100428.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย | ![HOLIDAYS IN THAILAND 4 HOLIDAYS IN THAILAND 4](news_pic/p81084951718.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![รับชมย้อนหลัง การประชุมชี้แจงการดำเนินงานโครงการโรงเรียนประชารัฐ วันที่ 17 สิงหาคม 2559 รับชมย้อนหลัง การประชุมชี้แจงการดำเนินงานโครงการโรงเรียนประชารัฐ วันที่ 17 สิงหาคม 2559](news_pic/p49974421828.jpg)
เปิดอ่าน 13,063 ครั้ง | ![ไขข้อข้องใจ กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ? ไขข้อข้องใจ กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ?](news_pic/p46966230423.jpg)
เปิดอ่าน 24,293 ครั้ง | ![วิธีลด ความดันโลหิตสูง วิธีลด ความดันโลหิตสูง](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 11,558 ครั้ง | ![ผัก ผลไม้
กับมะเร็ง ผัก ผลไม้
กับมะเร็ง](news_pic/p68228030639.jpg)
เปิดอ่าน 3,704 ครั้ง | ![รู้ไว้จะได้ไม่พลาด! ไขข้อข้องใจ "มนุษย์เงินเดือน" ในการกรอก "ภาษี" รู้ไว้จะได้ไม่พลาด! ไขข้อข้องใจ "มนุษย์เงินเดือน" ในการกรอก "ภาษี"](news_pic/p23701021424.jpg)
เปิดอ่าน 12,982 ครั้ง |
|
|