Advertisement
ผลไม้ใกล้ตัวที่กินแล้วอ้วน |
ทราบหรือไม่ว่าการกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้วยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก
การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้
ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่
อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า![](http://images.thaiza.com/45/45_200807091039331..gif)
อันดับ 3 คือ ขนุน
อันดับ 4 คือ กล้วยหอม
อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว
อันดับ 7 คือ ลองกอง![](http://images.thaiza.com/45/45_20080201153145..gif)
อันดับ 8 คือ เงาะ
อันดับ 9 คือ ลางสาด
อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด
แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้.
|
วันที่ 9 มี.ค. 2552
Advertisement
![บทบาทของพิธีกรและข้อควรพึงระวัง บทบาทของพิธีกรและข้อควรพึงระวัง](news_pic/p70174531611.jpg) เปิดอ่าน 6,492 ครั้ง ![สะสมลายไทย สะสมลายไทย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,520 ครั้ง ![วิธีลดแคลอรี่ส่วนเกิน วิธีลดแคลอรี่ส่วนเกิน](news_pic/p37870031145.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![......7 หลุม....และ.. ถ้าคุณเจอแบบนี้จะ ทำยังไง...???????????...... ......7 หลุม....และ.. ถ้าคุณเจอแบบนี้จะ ทำยังไง...???????????......](news_pic/p43824570041.jpg) เปิดอ่าน 6,425 ครั้ง ![ค น แ ป ล ก ห น้ า ค น แ ป ล ก ห น้ า](news_pic/p29677552318.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![วิธีการหาคู่แท้..!! วิธีการหาคู่แท้..!!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![10 อันดับ เพชรที่ใหญ่ที่สุดในโลก.... 10 อันดับ เพชรที่ใหญ่ที่สุดในโลก....](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![ด่วนจ้า ..เพชรา กลับมาแล้ว อดีตดาราดัง ด่วนจ้า ..เพชรา กลับมาแล้ว อดีตดาราดัง](news_pic/p63910550804.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![วิธีถนอมดวงตา.....เวลาใช้คอมพิวเตอร์ วิธีถนอมดวงตา.....เวลาใช้คอมพิวเตอร์](news_pic/p46857091828.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 11 เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 11](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,440 ครั้ง ![บุษบาเสี่ยงรัก...!!...มาลองเสี่ยงรักกันดูไหม?.... บุษบาเสี่ยงรัก...!!...มาลองเสี่ยงรักกันดูไหม?....](news_pic/p72054951526.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![นิทานสอนใจ เล่าให้นักเรียนฟัง...ทำไมหมาจึงหวงก้าง...? นิทานสอนใจ เล่าให้นักเรียนฟัง...ทำไมหมาจึงหวงก้าง...?](news_pic/p46741310658.jpg) เปิดอ่าน 6,492 ครั้ง ![อาหารอันประณีต ถวายพระ อาหารอันประณีต ถวายพระ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,474 ครั้ง ![การวิเคราะห์ข้อสอบ...จำเป็นสำหรับครูอย่างไร? การวิเคราะห์ข้อสอบ...จำเป็นสำหรับครูอย่างไร?](news_pic/p92041151628.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![Catch Me If You Can ... Catch Me If You Can ...](news_pic/p41622482045.jpg) เปิดอ่าน 6,481 ครั้ง ![ตำนานรักเจ้าชายก้อนดินกับเจ้าหญิงผ้าไหม...... ตำนานรักเจ้าชายก้อนดินกับเจ้าหญิงผ้าไหม......](news_pic/p93371780801.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง
|
![บ้านสวยด้วยทัศนียภาพ ....****** บ้านสวยด้วยทัศนียภาพ ....******](news_pic/p62230481849.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย |
![มือและเท้า มือและเท้า](news_pic/p82548031917.jpg)
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ข้อคิดดี ๆ ข้อคิดดี ๆ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![...โปรดทำและโปรดหยุดทำDO & DON?T ...โปรดทำและโปรดหยุดทำDO & DON?T](news_pic/p33766771633.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ขะลำ....คืออะไร? ขะลำ....คืออะไร?](news_pic/p29296881002.jpg)
เปิดอ่าน 6,566 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ...... เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ......](news_pic/p39468221851.jpg)
เปิดอ่าน 6,430 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เกรด..ขำขำ!! เกรด..ขำขำ!!](news_pic/p21675120801.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![อันตราย! ดื่มน้ำเกินพิกัด อันตราย! ดื่มน้ำเกินพิกัด](news_pic/p34678290840.jpg)
เปิดอ่าน 11,678 ครั้ง | ![ระบบคอมพิวเตอร์ ระบบคอมพิวเตอร์](news_pic/p49738380908.jpg)
เปิดอ่าน 19,626 ครั้ง | ![เป็ดแมนดาริน เป็ดแมนดาริน](news_pic/p83900531243.jpg)
เปิดอ่าน 29,880 ครั้ง | ![กินหมึกสด หมึกดูดปาก ฮาตรึม กินหมึกสด หมึกดูดปาก ฮาตรึม](news_pic/p73745321040.jpg)
เปิดอ่าน 14,560 ครั้ง | !["โมเต็ล"แตกต่างจาก "โฮเต็ล" (Hotel) อย่างไร "โมเต็ล"แตกต่างจาก "โฮเต็ล" (Hotel) อย่างไร](news_pic/p45127561017.jpg)
เปิดอ่าน 75,170 ครั้ง |
|
|