Advertisement
ดื่มชาไทม์
ใบไทม์เป็นสมุนไพรที่รู้กันดีในประเทศเยอรมันนี ว่าช่วยบรรเทาอาการไอ อาการคัดจมูก และอาการไอกรนได้เป็นอย่างดี เพราะใบไทม์มีสารฟลาโวนอยด์ (flavonoid) และมีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายหลอดลม และกล้ามเนื้อลำไส้ส่วนปลาย อีกทั้งมีฤทธิ์รักษาอาการอักเสบในร่างกาย ส่งผลให้เราสามารถหายใจได้สะดวกขึ้น อีกทั้งอาการไอก็จะค่อย ๆ หายไปด้วย วิธีชงชาก็ไม่ยาก แค่นำใบไทม์บดละเอียด 2-3 ช้อนโต๊ะใส่ลงไปในถ้วยน้ำร้อนจัด หาอะไรมาปิดปากแก้วให้สนิท ทิ้งไว้สัก 10 นาที จากนั้นก็กรองใบไทม์ออก แล้วก็ดื่มให้โล่งคอได้เลยจ้า
เมล็ดแฟลกซ์ (flaxseed) + น้ำผึ้ง + มะนาว
เมล็ดแฟลกซ์ หรือ เมล็ดลินิน เป็นเมล็ดพืชที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สามารถยับยั้งการแข็งตัวของเลือด ช่วยขยายหลอดเลือด และลดการทำลายเซลล์จากการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในเซลล์ อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจกำเริบ ลดการอุดตันในหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ลดการเกิดข้ออักเสบ หอบหืด รวมทั้งภูมิแพ้ได้อีกด้วย
แต่ถ้าอยากจะบรรเทาอาการไอ ให้นำเมล็ดลินินดิบประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ ไปต้มกับน้ำสะอาด 1 ถ้วยตวง ต้มไปเรื่อย ๆ จนน้ำใส ๆ เริ่มข้นเหนียว ทิ้งไว้ให้เย็นสักพัก จากนั้นก็ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งและน้ำมะนาวตามใจชอบ น้ำผึ้งและมะนาวจะเป็นเสมือนยาปฏิชีวนะ ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่อยู่ในลำคอ หลอดลม รวมไปถึงร่างกายของเราให้หมดไป สำหรับคนที่ไอและมีอาการเจ็บคอร่วมด้วย สูตรธรรมชาติบำบัดนี้จะช่วยบรรเทาทั้งอาการเจ็บคอและอาการไอให้หายเป็นปกติได้ในที่สุด
พริกไทยดำ + น้ำผึ้ง
ธรรมชาติบำบัดสูตรนี้เป็นการผสมผสานวัฒนธรรมของอังกฤษกับจีนเข้าด้วยกัน เนื่องจากพริกไทยดำมีความเผ็ดร้อน ช่วยขับลมไล่สิ่งขจัดขัดขวางทางเดินหายใจได้ดีเยี่ยม จึงทำให้จมูกโล่งและหายใจได้คล่องขึ้น ส่วนน้ำผึ้งก็เป็นยาปฏิชีวนะชนิดอ่อน ช่วยฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย สูตรนี้จึงเหมาะมากกับคนที่มีอาการไอแบบมีเสมหะและมีน้ำมูก
วิธีชงก็ไม่ยาก เพียงแค่ผสมพริกไทยดำสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะในน้ำร้อนจัด 1 แก้ว จากนั้นก็เติมน้ำผึ้งแท้ลงไป 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน เสร็จแล้วก็ปิดฝาแก้วทิ้งไว้ 15 นาที กรองเอากากออกแล้วก็ดื่มทันที อาการไอแบบมีเสมหะก็จะหายไป แต่สูตรนี้ไม่เหมาะกับอาการไอแห้งนะคะ
น้ำมะนาวคั้นสด ๆ กับเกลือ
สำหรับคนที่ไอมานานจนเจ็บคอไปหมด ให้ฝานมะนาวออกครึ่งลูก แกะเม็ดออกให้เกลี้ยง โรยเกลือลงบนผลมะนาวเล็กน้อย จากนั้นก็บีบมะนาวเข้าปากไปเลย วิธีนี้อาจจะดูดิบเถื่อนไปนิด แต่เชื่อเถอะว่ามันสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและอาการไอได้อยู่หมัดจริง ๆ คุณเองก็จะรู้สึกได้เลยว่าน้ำมะนาวและเกลือที่ไหลผ่านลำคอลงไป จะชโลมผดผื่นของการอักเสบได้อย่างทั่วถึงเลยทีเดียว
จิบนมอุ่น ๆ ผสมน้ำผึ้ง
จิบยาแก้ไอมาก็นาน แต่ไม่เห็นว่าอาการไอจะลดลงเลย อย่างนี้มาลองวิธีธรรมชาติบำบัดแบบบ้าน ๆ กันดีกว่า แค่ผสมน้ำผึ้งลงในนมสดอุ่น ๆ 1 แก้วให้พอมีรสหวาน คนให้เข้ากันสักหน่อย แล้วก็นั่งจิบไปเรื่อย ๆ ก่อนจะนอน ดื่มนมแบบนี้ไม่กี่วัน รับรองเลยว่าอาการไอจะหายเป็นปลิดทิ้งเชียวล่ะ
อัลมอนด์ป่นผสมน้ำส้มคั้น
เห็นส่วนผสมจากสูตรแล้วอาจจะดูไม่ค่อยเข้ากันเท่าไร แต่ภูมิปัญญาของโบร่ำโบราณเขาได้พิสูจน์มาแล้วว่า อัลมอนด์มีสรรพคุณช่วยบรรเทาปัญหาทางหลอดลมและทางเดินหายใจ รวมทั้งอาการไอก็ด้วยเช่นกัน ดังนั้นอีกสูตรธรรมชาติบำบัดแบบบ้าน ๆ ที่สามารถช่วยแก้อาการไอได้เด็ดไม่แพ้ยาแก้ไอใด ๆ ก็คือ โรยเมล็ดอัลมอนด์คั่วบดละเอียดลงในน้ำส้มคั้นใส่เกลือ 1 แก้วใหญ่ คนให้เข้ากันแล้วก็จิบระหว่างวันเหมือนยาแก้ไอได้เลยจ้า
ที่มา กระปุก.คอม
Advertisement
![สะกดชื่อเป็นภาษาอังกฤษผ่านทางโทรศัพท์แล้วฟังกันไม่รู้เรื่องใช่มั๊ย เรามีทางช่วย สะกดชื่อเป็นภาษาอังกฤษผ่านทางโทรศัพท์แล้วฟังกันไม่รู้เรื่องใช่มั๊ย เรามีทางช่วย](news_pic/p58034050827.jpg) เปิดอ่าน 15,616 ครั้ง ![น้ำนมถั่วเหลือง ช่วยผิวสวย-หุ่นดี จายภายใน น้ำนมถั่วเหลือง ช่วยผิวสวย-หุ่นดี จายภายใน](news_pic/p35254901019.jpg) เปิดอ่าน 13,989 ครั้ง ![บททดสอบก่อนเกษียณ บททดสอบก่อนเกษียณ](news_pic/p41702040818.jpg) เปิดอ่าน 9,408 ครั้ง ![ดื่มนม ช่วยป้องกันโรคอ้วน อย่างนี้ก็มีด้วย ดื่มนม ช่วยป้องกันโรคอ้วน อย่างนี้ก็มีด้วย](news_pic/p63111200849.jpg) เปิดอ่าน 10,758 ครั้ง ![เคี้ยวมาก สุขภาพดี เคี้ยวมาก สุขภาพดี](news_pic/p73023251107.jpg) เปิดอ่าน 12,039 ครั้ง ![จุดธูปกี่ดอกบอกอะไร? จุดธูปกี่ดอกบอกอะไร?](news_pic/p11730460839.jpg) เปิดอ่าน 106,298 ครั้ง ![6 วิธีช่วยวัยรุ่นเก็บเงิน 6 วิธีช่วยวัยรุ่นเก็บเงิน](news_pic/pic/p88327690917.jpg) เปิดอ่าน 10,156 ครั้ง ![ลิงกอริลลาเป็นต้นตอ เชื้อไวรัสโรคเอดส์เพิ่มขึ้นอีกสายพันธุ์หนึ่ง ลิงกอริลลาเป็นต้นตอ เชื้อไวรัสโรคเอดส์เพิ่มขึ้นอีกสายพันธุ์หนึ่ง](news_pic/p57989630617.jpg) เปิดอ่าน 11,724 ครั้ง ![หมอชี้ ความเชื่อผิดๆ กินไข่ทุกวัน อันตรายเพราะคอเลสเตอรอล หมอชี้ ความเชื่อผิดๆ กินไข่ทุกวัน อันตรายเพราะคอเลสเตอรอล](news_pic/p80783661918.jpg) เปิดอ่าน 27,290 ครั้ง ![ทำไมต้องอ้วนเพราะเบียร์ ? ทำไมต้องอ้วนเพราะเบียร์ ?](news_pic/p96324010017.jpg) เปิดอ่าน 12,223 ครั้ง ![ปราบชิคุนกุนยาด้วยสมุนไพร ปราบชิคุนกุนยาด้วยสมุนไพร](news_pic/p50597230936.jpg) เปิดอ่าน 25,571 ครั้ง !["จันผา" ไม้ประดับฟอร์มสวย เลี้ยงง่ายไว้แต่งสวน "จันผา" ไม้ประดับฟอร์มสวย เลี้ยงง่ายไว้แต่งสวน](news_pic/p67499100220.jpg) เปิดอ่าน 8,932 ครั้ง ![ทำไมคนเราถึงฝัน ทำไมคนเราถึงฝัน](news_pic/p47913230220.jpg) เปิดอ่าน 9,205 ครั้ง ![ปวดท้องตรงไหน เป็นอะไรกันแน่ ปวดท้องตรงไหน เป็นอะไรกันแน่](news_pic/p75210651118.jpg) เปิดอ่าน 10,627 ครั้ง ![ปากเหี่ยวเป็นรอยย่น แก้ไขอย่างไรดีนะ ปากเหี่ยวเป็นรอยย่น แก้ไขอย่างไรดีนะ](news_pic/p89448702056.jpg) เปิดอ่าน 40,348 ครั้ง ![กว่าจะเป็น เวียงจันทน์เกมส์ กว่าจะเป็น เวียงจันทน์เกมส์](news_pic/p23139750547.jpg) เปิดอ่าน 12,835 ครั้ง
|
![ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสด และ หอมหัวใหญ่ จริงหรือ ? ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสด และ หอมหัวใหญ่ จริงหรือ ?](news_pic/p25092610318.jpg)
เปิดอ่าน 3,484 ☕ คลิกอ่านเลย |
![คนแห่ขอยา "เบญจอำมฤตย์" รักษามะเร็งฟรี ยอดพุ่ง 30 เท่าต่อวัน คนแห่ขอยา "เบญจอำมฤตย์" รักษามะเร็งฟรี ยอดพุ่ง 30 เท่าต่อวัน](news_pic/p88188651711.jpg)
เปิดอ่าน 13,554 ☕ คลิกอ่านเลย | ![5 สัญญาณโรคร้าย ที่ชายไม่ควรเมิน 5 สัญญาณโรคร้าย ที่ชายไม่ควรเมิน](news_pic/p20719730234.jpg)
เปิดอ่าน 14,141 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 อันดับเมืองที่มลพิษมากที่สุดในโลก 10 อันดับเมืองที่มลพิษมากที่สุดในโลก](news_pic/p15945360607.jpg)
เปิดอ่าน 19,158 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เสาวรสบำรุงสายตาและแก้อาการนอนไม่หลับ เสาวรสบำรุงสายตาและแก้อาการนอนไม่หลับ](news_pic/p54100170930.jpg)
เปิดอ่าน 14,284 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เศรษฐศาสตร์มนุษย์เงินเดือน เศรษฐศาสตร์มนุษย์เงินเดือน](news_pic/p38976141348.jpg)
เปิดอ่าน 11,198 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทำไมไข่เยี่ยวม้าจึงมีสีดำ ทำไมไข่เยี่ยวม้าจึงมีสีดำ](news_pic/p72490781245.jpg)
เปิดอ่าน 15,618 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ดูให้รู้ : อนุบาลอัจฉริยะ ดูให้รู้ : อนุบาลอัจฉริยะ](news_pic/p75693071015.jpg)
เปิดอ่าน 18,753 ครั้ง | ![ของใช้สำคัญที่ควรจัดไว้ในทุกทริปการเดินทาง ของใช้สำคัญที่ควรจัดไว้ในทุกทริปการเดินทาง](news_pic/p79469241024.jpg)
เปิดอ่าน 10,114 ครั้ง | ![ลายมือที่มี กากบาทแห่งความสำเร็จ ลายมือที่มี กากบาทแห่งความสำเร็จ](news_pic/p35777641354.jpg)
เปิดอ่าน 129,481 ครั้ง | !["ว่านกาบหอย" ไม่ใช่แค่ไม้ประดับแต่เป็นยาสมุนไพร "ว่านกาบหอย" ไม่ใช่แค่ไม้ประดับแต่เป็นยาสมุนไพร](news_pic/p23687670525.jpg)
เปิดอ่าน 21,674 ครั้ง | ![เข้าใจและยอมรับ... แล้วคุณจะมีความสุข เข้าใจและยอมรับ... แล้วคุณจะมีความสุข](news_pic/p92847680657.jpg)
เปิดอ่าน 13,300 ครั้ง |
|
|