ผอมสวยด้วยสมุนไพร..อันตรายที่ควรระวัง

ใครบอกว่าตัวช่วยที่ทำให้ผอมจากธรรมชาติไม่อันตราย? วิธีลดหุ่นแบบไทย ๆ ไม่ได้ใช้แค่สมุนไพรอย่างเดียวสักหน่อย

เดี๋ยวนี้ตัวช่วยลดความอ้วนที่ดีตราแปะยี่ห้อการันตีว่าทำมาจากสมุนไพรวางขายกันเกลื่อนไปหมด มีทั้งแบบชาชงแล้วก็แคปซูลให้เลือกสรรกันตามสะดวก แต่คำว่า "สมุนไพร" ก็ไม่ใช่เครื่องการันตีความปลอดภัยในการกินนะคะ

สมุนไพรก็คือ "ยา" มีข้อควรระวังในการใช้การกินไม่ต่างจากยาทั่วไปสักนิด และที่สำคัญ ยาหรือแคปซูลมักจะทำมาจากสมุนไพรแค่ชนิดเดียว แต่ อาจารย์สุกัญญา หงส์ประภาส แพทย์แผนไทย ที่ปรึกษาศูนย์ไทยเมติคอลสปา โรงพยาบาลนครธน บอกว่า ตามตำรับยาไทยแท้ ๆ จะต้องใช้ยาที่มีฤทธิ์ส่งเสริมและบำรุงร่างกาย ป้องกันผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากยาควบคู่ไปด้วย เพราะฤทธิ์ของสมุนไพรส่วนใหญ่จะค่อนข้างแรงและเป็นอันตรายต่อตับและไตได้

 ที่กินเข้าไป...ฤทธิ์ร้ายยังไงบ้าง?

ลดหุ่นแบบไทยต้องทำยังไง?

หากจะให้หุ่นสวยเพอร์เฟคท์ อ.สุกัญญา บอกว่า ตามหลักการของแพทย์แผนไทยก็ต้องเน้นไปแก้ที่ต้นเหตุ เริ่มจากปรับพฤติกรรมการกินมาใช้การดีท็อกซ์ด้วยธรรมชาติเพื่อให้การขับถ่ายดีขึ้น คือ เน้นกินอาหารรสเปรี้ยว เช่น ส้มโอ น้ำกระเจี๊ยบ และอาหารที่มีกากใยสูงพวกผักและผลไม้ ยืดเหยียดร่างกายด้วยฤๅษีดัดตน หากต้องการตัวช่วย ยาไทยลดความอ้วนมีอยู่ 2 ตัวด้วยกัน คือ จตุผลาธิกะ และลูกแปลกแม่

จตุผลาธิกะ : ถ้าเป็นตำรับดั้งเดิมจะกินเป็นยาต้ม แต่ปัจจุบันจะอยู่ในรูปของชาชง ประกอบด้วยสมุนไพร 4 ชนิดคือ สมอพิเภก สมอไทย สมอเทศ และมะขามป้อม จะช่วยในการขับถ่ายสิ่งตกค้างเมือกมูกมันทั้งหลายในลำไส้ออกมา แต่เป็นการถ่ายแบบรู้ปิดรู้เปิด พอถ่ายหมดแล้วก็หยุดถ่าย ไม่มีอาการปวดท้อง หรือถ่ายไม่สุดเหมือนท้องเสียแบบยาระบายทั่วไป ทั้งยังช่วยบำรุงเลือดให้ไหลเวียนดีขึ้นด้วย

ลูกแปลกแม่ : ยาอายุวัฒนะตำรับไทยชนิดนี้เป็นยาลูกกลอนที่ปั้นจากพริกไทย กล้วยนำไท มะตูมนิ่ม น้ำผึ้ง เป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณสดใส ระบบการเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ยังมีการผสมยาหอมเพื่อให้ฤทธิ์เย็นเข้าไปตัดพิษร้อนของพริกไทยด้วย

ขอบคุณที่มาจาก นิตยสาร Lisa