Advertisement
ฟักทองญี่ปุ่น มีถิ่นกำเนิดแถบอเมริกากลาง ภาคเหนือของเม็กซิโก และภาคตะวันตกของอเมริกาเหนือ อยู่ในพืช ตระกูลแตง ปลูกกันแพร่หลาย ในเขตร้อน และเขตแห้งแล้ง เป็นพืชล้มลุก ลำต้นเป็นเถาเลื้อย ตามพื้นดิน ยาว 20-30 ฟุต ผลมีสีเขียว รูปทรงกลมค่อนข้างแบน เนื้อแน่นแข็ง ฟักทองอ่อนเนื้อสีเหลือง เมื่อแก่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเข้ม รสเข้ม เมล็ดแบนรี สีขาวนวล อายุเก็บเกี่ยว หลังจากย้ายปลูกประมาณ 110 วันที่เหมาะสมต่อการปลูกฟักทองญี่ปุ่น ควรเป็นดินร่วนซุย มีความสมบูรณ์ หน้าดินลึก และระบายน้ำได้ดี
ผล ยอดอ่อน ดอก และเนื้อที่อยู่ในเมล็ด สามารถรับประทานได้ เนื้อที่ดี ต้องแน่นและเหนียว สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด เช่น แกงเลียง ผัด แกงเผ็ด ต้มจิ้มน้ำพริก หรือต้มน้ำตาลคลุกงา ผสมเกลือป่นเล็กน้อย รับประทานคล้ายขนมหวาน ทำฟักทองแกงบวด สังขยาฟักทอง ฟักทองเชื่อม ดอกฟักทอง และยอดฟักทองนำมาแกงส้ม หรือลวกจิ้มน้ำพริก เมล็ดนำมาอบแห้ง กินเนื้อใน
ฟักทองญี่ปุ่น มีคุณค่าทางอาหารสูง เช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม และมีสารเบต้าแคโรทีน ค่อนข้างสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง เมล็ดฟักทองช่วยป้องกันไม่ให้ต่อมลูกหมากโต ป้องกันและรักษาโรคนิ่ว ป้องกันโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง.
ที่มา เดลินิวส์
เลนส์ละลายหลัง เลนส์ GEEKSTER 35mm f1.1 / 35S เลนส์ละลาย ( 35 mm 1.1 Fuji / Sony / Canon EOS M / Olympus Lumix m43 / Leica L )
฿3,490 - ฿3,890https://s.shopee.co.th/3q7fs5nfZS?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 23,724 ครั้ง เปิดอ่าน 27,525 ครั้ง เปิดอ่าน 45,065 ครั้ง เปิดอ่าน 199,761 ครั้ง เปิดอ่าน 19,752 ครั้ง เปิดอ่าน 62,374 ครั้ง เปิดอ่าน 64,691 ครั้ง เปิดอ่าน 14,175 ครั้ง เปิดอ่าน 30,006 ครั้ง เปิดอ่าน 27,718 ครั้ง เปิดอ่าน 13,921 ครั้ง เปิดอ่าน 17,295 ครั้ง เปิดอ่าน 107,451 ครั้ง เปิดอ่าน 8,094 ครั้ง เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง เปิดอ่าน 244,494 ครั้ง
|
เปิดอ่าน 20,403 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 13,836 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 17,631 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 11,472 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 26,083 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 11,807 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,771 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 19,138 ครั้ง |
เปิดอ่าน 12,559 ครั้ง |
เปิดอ่าน 36,701 ครั้ง |
เปิดอ่าน 26,938 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,801 ครั้ง |
|
|