ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

🗓 โพสต์เมื่อวันที่ : 13 ธ.ค. 2555 เปิดอ่าน : 10,221 ครั้ง

Advertisement

☰แชร์ >  
Share on Google+ LINE it!
เพิ่มเพื่อน
กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส

Advertisement

คนไทยเรารู้จักอาหารเสริมที่ชื่อว่า ‘กลูตาไทโอน’ กันดี เพราะสถานเสริมสวยความงามทั้งหลายเขาเอาไปทำให้หน้าแลดู ‘ใส’ บางคนก็รู้จักกลูตาไทโอนจากการที่ อย. เข้าไปจับตามคลินิกและเข้าเก็บกวาดตามโกดังยา ในข้อหาเป็น ‘ยา’ อันตราย

แล้วกลูตาไทโอนคืออะไร

ที่จริงกลูตาไทโอนมีบทบาทต่อสุขภาพมากมาย อันดับแรกมันคือสารต้านอนุมูลอิสระชั้นแนวหน้าที่มีปริมาณมากมายในตัวของเรา เนื่องจากกลูตาไทโอนมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพ

โดยธรรมชาติกลูตาไทโอนจะถูกสร้างขึ้นภายในเซลล์ร่างกายทุกเซลล์ เพราะอะไรที่จำเป็นมาก ๆ สำหรับสุขภาพ ร่างกายของเราจะผลิตขึ้นเองเพื่อเป็นหลักประกันว่าเราจะมีกลูตาไทโอนใช้ไม่ขาด ร่างกายสร้างกลูตาไทโอนขึ้นจากสารอาหารชื่อ NAC หรือ N-acetyl cysteine ร่วมกับการใช้สารประกอบกำมะถันจากอาหาร

หากอยากได้กลูตาไทโอน มีวิธีเดียวคือ ให้กินสารอาหารที่มี NAC เข้าไปมาก ๆ แล้วร่างกายก็จะสร้างกลูตาไทโอนขึ้นมาตามปริมาณของวัตถุดิบที่เราป้อนเข้าไป

แหล่งของสารอาหารที่ร่างกายจะเอาไปใช้เป็นวัตถุดิบเพื่อสร้างกลูตาไทโอนนั้น หาได้จาก กระเทียม หอมแดง หอมใหญ่ กะหล่ำปลี กวางตุ้ง กู๋ไช่ เป็นต้น ซึ่งเป็นพืชที่มีกลิ่นค่อนข้างฉุน นอกจากนี้หากกินผักทั่ว ๆ ไปปริมาณเพียงพอ กินเนื้อสัตว์พอสมควร กินไก่ ไข่บ้าง เท่ากับว่าเราป้อนวัตถุดิบให้ร่างกายสร้างกลูตาไทโอนอย่างเพียงพอแล้ว

ที่มา http://woman.teenee.com/health/3145.html

Advertisement


TAGS ที่เกี่ยวข้อง >> กลูตาไธโอน มีมากกว่าทำให้หน้าใส , , กลูตาไธโอน , มีมากกว่าทำให้หน้าใส << คลิกอ่านเพิ่มเติม

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
เพลงลอยกระทง

เพลงลอยกระทง
เปิดอ่าน 9,978 ครั้ง
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
คลิกอ่าน!
Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
สุนัขทรงเลี้ยงในเจ้าชายพระองค์น้อย☕ คลิกอ่านเลย
สุนัขทรงเลี้ยงในเจ้าชายพระองค์น้อย
เปิดอ่าน 12,379 ครั้ง
ลายมือผู้นำระดับโลก☕ คลิกอ่านเลย
ลายมือผู้นำระดับโลก
เปิดอ่าน 11,875 ครั้ง
น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย ☕ คลิกอ่านเลย
น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย
เปิดอ่าน 8,188 ครั้ง
พบวิธีป้องกันโรคไข้เลือดออกระบาด เร่งวันตายยุง ให้สั้น ☕ คลิกอ่านเลย
พบวิธีป้องกันโรคไข้เลือดออกระบาด เร่งวันตายยุง ให้สั้น
เปิดอ่าน 8,879 ครั้ง
รู้ก่อนสมัครงาน...!! คุณเหมาะกับการทำงานในองค์กรแบบไหน☕ คลิกอ่านเลย
รู้ก่อนสมัครงาน...!! คุณเหมาะกับการทำงานในองค์กรแบบไหน
เปิดอ่าน 14,885 ครั้ง

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

รวมคำอวยพรวันตรุษจีน พร้อมคำแปลรวมคำอวยพรวันตรุษจีน พร้อมคำแปล
เปิดอ่าน 17,712 ครั้ง
เช็กสุขภาพ 12 ราศี พื้นดวงแบบนี้มีอะไรต้องระวังเช็กสุขภาพ 12 ราศี พื้นดวงแบบนี้มีอะไรต้องระวัง
เปิดอ่าน 13,967 ครั้ง
คลื่นความร้อนหรือ "ฮีทเวฟ" (Heat wave)คลื่นความร้อนหรือ "ฮีทเวฟ" (Heat wave)
เปิดอ่าน 57,051 ครั้ง
อาการแบบนี้...พบหมอด่วนอาการแบบนี้...พบหมอด่วน
เปิดอ่าน 12,364 ครั้ง
โรงเรียนยุคมิลเลนเนียลโรงเรียนยุคมิลเลนเนียล
เปิดอ่าน 5,859 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
[ข่าว/ประกาศ] [บทความเทคโนโลยีการศึกษา] [Technology] [e-Learning] [Graphics & Multimedia] [OpenSource & Freeware] [ซอฟต์แวร์แนะนำ] [ทฤษฎีทางการศึกษา] [เครื่องมือและเทคนิคการถ่ายภาพ] [Hot Issue] [Research Library] [Questions in ETC] [แวดวงนักเทคโนฯ] [ข่าวการศึกษา] [คุณครูควรรู้ไว้] [คณิตศาสตร์] [วิทยาศาสตร์] [ภาษาต่างประเทศ] [ภาษาไทย] [สุขศึกษาและพลศึกษา] [สังคมศึกษา ศาสนาและวัฒนธรรม] [ศิลปศึกษาและดนตรี] [การงานอาชีพและเทคโนโลยี] [My Profile] [เรื่องราวจากสมาชิก] [เตรียมประเมินวิทยฐานะ] [ความรู้ทั่วไป] [ผลงานวิชาการเล่มเต็ม] [ข่าวจากกระทรวงศึกษาธิการ] [สาระดีๆจากนานมีบุ๊คส์] [ภาพอบรม/สัมมนา] [การวิจัยทางการศึกษา] [โปรแกรม/เครื่องมือสำหรับครู] [ผู้สนับสนุน] [เกมส์] [งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคม] [คลิปวิดีโอ] [บทความการศึกษา] [infoGraphics] [เกาะกระแสโลกสังคมออนไลน์]

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 081-3431047

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ