Advertisement
อยู่ดี ๆ ไม่มีอาการอะไรผิดปกติ แต่พอไปตรวจสุขภาพ หมอบอกเป็นมะเร็งเต้านมระยะสุดท้าย อีก 6 เดือนต้องตาย เป็นไปได้อย่างไร?
แม้วงการแพทย์ยังไม่ฟันธงถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคมะเร็ง แต่จากการศึกษาติดต่อกันมาเนิ่นนานพอจะระบุได้ว่า ต้นเหตุของโรคมะเร็งส่วนน้อยนิดไม่ถึง 20% เกิดจากกรรมพันธุ์ แต่อีก 75-80% ไปสัมพันธ์กับวิถีชีวิต มลพิษ และสิ่งแวดล้อม ทั้ง 3 สิ่งนี้มนุษย์เป็นผู้กระทำให้ตนเองเกิดโรคมะเร็ง ทั้งตั้งใจ และไม่ได้ตั้งใจ
วิถีชีวิตที่เครียดกับการทำงาน และการดำเนินชีวิตท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือดปากกัดตีนถีบ มีเวลาพักผ่อนน้อย ทุ่มเทชีวิตให้กับงาน ไม่เคยสนใจออกกำลังกาย หมกมุ่นอยู่แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ทั้งหมดก่อให้เกิดโรคมะเร็งอารมณ์ ชีวิตจึงเหี่ยวเฉา เซ็ง หน้าเคร่งเครียด อารมณ์บูดตลอด ทั้งหมดมีผลกระทบทำให้เซลล์ผิดปกติ หากเกิดติดต่อกันนาน ๆ นำไปสู่มะเร็งทางกายได้ในที่สุด
ส่วนสาเหตุมะเร็งที่เกิดจากสิ่งแวดล้อมมีหลายสาเหตุย่อย แต่เชื่อไหมส่วนมากเกิดจากอาหาร บุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งที่เราเสพเข้าไปทั้งนั้น ดั้งนั้น เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เราสามารถที่จะป้องกันมะเร็งไม่ให้เกิดกับตัวเราด้วยตัวเราเอง แต่เชื่อเถอะคุณไม่สนใจที่จะดูแลตัวเองเรื่องการกิน มะเร็งจึงได้เข้าโจมตีคุณโดยไม่บอกคุณล่วงหน้า
การกินอาหารไทย ๆ (ต้องไทยแท้ ๆ) สามารถป้องกันมะเร็งได้ ขอฟันธง เพราะสิ่งที่จะบอกต่อไปนี้ สามารถอธิบายได้ ทางวิทยาศาสตร์ขององค์ประกอบของอาหารไทย ที่ป้องกันมะเร็งได้หลายเหตุผล อาทิ อาหารไทยแท้แบบดั้งเดิมเป็นอาหารที่ปรุงประกอบมาจากอาหาร หรือวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่ผ่านกระบวนการใด ๆ นั้น ย่อมปลอดภัยจากสารพิษปนเปื้อนและสารก่อมะเร็ง เรียกว่า กินตามธรรมชาติให้มา และที่สำคัญการกินอาหารไทยเน้นปลาเป็นหลัก กินผักเป็นพื้น เมนูอาหารไทยแท้จะปรุงมาจากปลาเป็นส่วนใหญ่ซึ่งมีไขมันต่ำ และเป็นโปรตีนที่ดีย่อยง่าย ป้องกันมะเร็งได้
อาหารไทย ๆ มักเน้นการปรุงแบบ ต้ม ปิ้ง ย่าง และยำ ไม่เน้นการทอด ไขมันจึงต่ำ อาหารไทยมีรสชาติปานกลางกลมกล่อมไม่หวานจัด มันจัด เค็มจัด อาหารไทยในหนึ่งสำรับ หรือหนึ่งจานครบ 5 หมู่ และมีความสมดุลของสารอาหาร และพลังงาน จึงถือได้ว่าอาหารไทย คือ อาหารบาลานท์ไดเอท (Balance Diet) เหตุผลทั้งหมด จะอธิบายได้เต็มปาก หากกินอาหารไทยจะไล่บี้มะเร็งได้ จริง ๆ นะ
การป้องกันมะเร็งนอกจากปรับพฤติกรรมหันมากินอาหารไทย ๆ ให้มากขึ้นตามที่กล่าวมาแล้วนั้น ยังจะต้องหลีกเลี่ยงการกินอาหารปิ้งย่างจนไหม้เกรียม อาหารมันจัด เช่น หนังหมู หนังไก่ อาหารทอด โดยเฉพาะทอดน้ำมันลอยที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำ อาหารสีฉูดฉาด อาหารหมักดอง อาหารที่ผ่านกระบวนการผลิตทางอุตสาหกรรมอาหาร (Process Food) และหาโอกาสออกกำลังกายสม่ำเสมอ ตลอดจนหลีกเลี่ยงความเครียด และหาทางสลัดมันออกโดยเร็วเมื่อรู้ตัวว่าเครียด ลด หรือ งดสูบบุหรี่ และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก สุขกายสบายใจ
Advertisement
![เสริมมงคลแบบเสือ ๆ ต้อนรับปีขาล เสริมมงคลแบบเสือ ๆ ต้อนรับปีขาล](news_pic/p32546560011.jpg) เปิดอ่าน 25,509 ครั้ง ![อาหารที่เคยคิดว่าดี แท้จริงคือตัวการทำร้ายสุขภาพ อาหารที่เคยคิดว่าดี แท้จริงคือตัวการทำร้ายสุขภาพ](news_pic/p27445740940.jpg) เปิดอ่าน 18,152 ครั้ง ![แนะ แนะ](news_pic/p93813210827.jpg) เปิดอ่าน 34,041 ครั้ง ![แก้ปวดหัวด้วยน้ำ แก้ปวดหัวด้วยน้ำ](news_pic/p36474931041.jpg) เปิดอ่าน 11,042 ครั้ง !["เนยรักโลก" วลีเด็ดสุดฮิต ที่ฮอตที่สุดในขณะนี้ "เนยรักโลก" วลีเด็ดสุดฮิต ที่ฮอตที่สุดในขณะนี้](news_pic/p45350271032.jpg) เปิดอ่าน 15,804 ครั้ง ![เคล็ดลับเพื่อผิวสวยใสของสาววัย 20+ เคล็ดลับเพื่อผิวสวยใสของสาววัย 20+](news_pic/p86523870733.jpg) เปิดอ่าน 10,004 ครั้ง ![เทคโนโลยีแห่งอนาคต ขับเคลื่อนสังคมโลกยุคใหม่! เทคโนโลยีแห่งอนาคต ขับเคลื่อนสังคมโลกยุคใหม่!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 10,790 ครั้ง ![อีกวิธีสำหรับหยุดอาการ "สะอึก" อีกวิธีสำหรับหยุดอาการ "สะอึก"](news_pic/p25150951408.jpg) เปิดอ่าน 20,608 ครั้ง ![หนังสือดี 100 เล่ม ที่ควรอ่าน-มีไว้ในห้องสมุด หนังสือดี 100 เล่ม ที่ควรอ่าน-มีไว้ในห้องสมุด](news_pic/p11526340753.jpg) เปิดอ่าน 55,082 ครั้ง ![ตำนานสงกรานต์ ตำนานสงกรานต์](news_pic/p32434680840.jpg) เปิดอ่าน 8,680 ครั้ง ![น้ำข้าวกล้องงอก ของดีทำง่าย น้ำข้าวกล้องงอก ของดีทำง่าย](news_pic/p63740260951.jpg) เปิดอ่าน 35,876 ครั้ง ![เอาไฟฉายส่องตา แก้เมาเครื่องบินได้ เอาไฟฉายส่องตา แก้เมาเครื่องบินได้](news_pic/p61737460818.jpg) เปิดอ่าน 11,027 ครั้ง ![วิธีไหว้แก้ชงต่อเทพเจ้า ให้ถูกต้อง-ถูกองค์ วิธีไหว้แก้ชงต่อเทพเจ้า ให้ถูกต้อง-ถูกองค์](news_pic/p56330140835.jpg) เปิดอ่าน 11,343 ครั้ง ![เครื่องออกกำลังที่มีสายเขย่าเอว ช่วยลดพุงได้จริงหรือ? เครื่องออกกำลังที่มีสายเขย่าเอว ช่วยลดพุงได้จริงหรือ?](news_pic/p12717721100.jpg) เปิดอ่าน 16,300 ครั้ง ![คำอวยพรปีใหม่ของชาติต่างๆ คำอวยพรปีใหม่ของชาติต่างๆ](news_pic/p12538952144.jpg) เปิดอ่าน 22,752 ครั้ง ![7 เคล็ดลับเพิ่มความสูงให้กับตัวเอง 7 เคล็ดลับเพิ่มความสูงให้กับตัวเอง](news_pic/p40887631145.jpg) เปิดอ่าน 15,243 ครั้ง
|
![กินผลไม้พื้นบ้านต้านโรค กินผลไม้พื้นบ้านต้านโรค](news_pic/p59246180901.jpg)
เปิดอ่าน 13,520 ☕ คลิกอ่านเลย |
![มารู้จักวิธีป้องสิวกันดีกว่า มารู้จักวิธีป้องสิวกันดีกว่า](news_pic/p81720790032.jpg)
เปิดอ่าน 8,784 ☕ คลิกอ่านเลย | ![5 เทคนิคการจำแบบฉบับ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ 5 เทคนิคการจำแบบฉบับ อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์](news_pic/p28853610625.jpg)
เปิดอ่าน 20,841 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การดูแลรถเมื่อน้ำท่วม การดูแลรถเมื่อน้ำท่วม](news_pic/p46634821057.jpg)
เปิดอ่าน 15,503 ☕ คลิกอ่านเลย | ![4 ปัญหายอดฮิต เมื่อสอบติดมหาลัย 4 ปัญหายอดฮิต เมื่อสอบติดมหาลัย](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 14,611 ☕ คลิกอ่านเลย | ![น้ำขิงมะนาว สูตรนี้ได้คุณค่าจากสมุนไพรคูณสอง ! น้ำขิงมะนาว สูตรนี้ได้คุณค่าจากสมุนไพรคูณสอง !](news_pic/p60216160728.jpg)
เปิดอ่าน 17,897 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เดิน วิ่ง เพื่อบำรุงสมอง เดิน วิ่ง เพื่อบำรุงสมอง](news_pic/p98764910850.jpg)
เปิดอ่าน 11,746 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ดอกคำฝอย สมุนไพรปกป้องหัวใจ ลดไขมันในเลือด ดอกคำฝอย สมุนไพรปกป้องหัวใจ ลดไขมันในเลือด](news_pic/p55343510935.jpg)
เปิดอ่าน 32,012 ครั้ง | ![พรบ.ครู(ฉบับที่2) 2551 มีผล 21 กุมภาพันธ์ 2551 พรบ.ครู(ฉบับที่2) 2551 มีผล 21 กุมภาพันธ์ 2551](news_pic/p33608181341.jpg)
เปิดอ่าน 50,664 ครั้ง | ![รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น รุ่นต่างๆ ของมวยสากลสมัครเล่น](news_pic/p45702831410.jpg)
เปิดอ่าน 149,866 ครั้ง | ![ชวนงดเหล้า..เข้าพรรษา ชวนงดเหล้า..เข้าพรรษา](news_pic/p86700321553.jpg)
เปิดอ่าน 19,364 ครั้ง | ![ประวัติการผลิตเบียร์ ประวัติการผลิตเบียร์](news_pic/p62449880937.jpg)
เปิดอ่าน 11,539 ครั้ง |
|
|