ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 63,325 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,277 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,169 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,177 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,950 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,312 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,688 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,143 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,034 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,030 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,084 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,674 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,124 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,312 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,574 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,495 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,991 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 12,999 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,840 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,862 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 23,124 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,721 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,963 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 19,921 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,640 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 35,041 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,954 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,899 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
