ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 17,690 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,891 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,065 ครั้ง 
เปิดอ่าน 58,031 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,981 ครั้ง 
เปิดอ่าน 952 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,687 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,660 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,366 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,889 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,998 ครั้ง 
เปิดอ่าน 900 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,354 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,937 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,081 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,930 ครั้ง |
เปิดอ่าน 3,789 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 26,241 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,117 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,193 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,812 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,194 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,032 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,641 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 50,335 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,922 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,124 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,871 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
