ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 25,631 ครั้ง 
เปิดอ่าน 124,596 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,981 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,619 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,146 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,904 ครั้ง 
เปิดอ่าน 35,478 ครั้ง 
เปิดอ่าน 670 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,999 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,023 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,004 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,006 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,522 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,756 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,243 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,094 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,212 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,594 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,042 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,585 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 616 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 44,391 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,892 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 27,137 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,975 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 53,845 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,582 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,191 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
