ผลการวิจัยของนักวิจัยสหรัฐที่ Cleveland State University ซึ่งรวบรวมข้อมูลจากคนอเมริกันหลายพันคนพบว่า คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอคือมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ มีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 10% หรือประมาณ $80 ต่อสัปดาห์ (ราวๆ 2,400 บาท) ส่วนคนที่ออกกำลังกายไม่บ่อยคือตก 1-3 ครั้งต่อเดือนมีรายได้มากกว่ารายได้เฉลี่ยของคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายราว 5%
นักวิจัยเชื่อว่าการออกกำลังกายช่วยให้คนเรามีสมองแจ่มใส มองโลกในแง่ดี และมีพลังงานเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยกระตุ้นผลิตภาพหรือความสามารถในการทำงานได้ ซึ่งนั่นอาจทำให้รายได้เพิ่มขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง
รายงานวิจัยชิ้นนี้ให้คำจำกัดความการออกำลังกายว่าหมายรวมถึงการเต้นแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นกีฬาต่างๆ รวมถึงการยกน้ำหนักหรือเล่นกล้ามด้วย
ที่มา VOA
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 27,934 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,115 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,678 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,221 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,136 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,818 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,377 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,194 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,436 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,915 ครั้ง 
เปิดอ่าน 73,534 ครั้ง 
เปิดอ่าน 45,743 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,106 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,898 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,931 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,000 ครั้ง |
เปิดอ่าน 17,466 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,813 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,915 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 37,490 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,773 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,470 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,882 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 14,467 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,487 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 282,495 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,954 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,930 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
