Advertisement
ระวังอากาศหนาวทำให้เลือดหนืด |
|
![](http://variety.teenee.com/foodforbrain/img7/50811.jpg) |
|
ในช่วงหน้าหนาวอย่างนี้ก็มักจะเจอโรคต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น เป็นหวัด หรืออื่น ๆ อีกมากมาย และนอกจากนี้อาจจะทำให้เลือดหนืดได้อีกด้วย ลองมาดูนะคะว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไร...
โดย นพ.ปราชญ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ขณะนี้สภาพอากาศเริ่มหนาวเย็น อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้เจ็บป่วยง่าย โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ หอบหืด หรือหลอดลมอักเสบ รวมถึงปอดบวมด้วย อาการเบื้องต้นคอจะแห้ง เจ็บคอ เพราะฤดูหนาวอากาศแห้ง ฝุ่นละอองมาก โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เป็นกลุ่มเสี่ยงสูง เนื่องจากร่างกายมีภูมิต้านทานโรคต่ำ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ต้องสวมเสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกายอย่างเพียงพอ
"สภาพอากาศที่มีความหนาวเย็น หากใส่เสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกายไม่เพียงพอ จะมีผลทำให้ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี อาจทำให้ช็อคเสียชีวิตได้ เนื่องจากความเย็นจะทำให้เลือดมีความหนืด หัวใจต้องทำงานสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ในร่างกายหนักขึ้น ที่น่าห่วงก็คือเด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ที่อยู่ในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ซึ่งอากาศหนาวเย็นกว่าภาคอื่นๆ เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงเจ็บป่วยหรือเสียชีวิตสูงที่สุด เนื่องจากศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายของเด็กยังทำงานไม่เต็มที่ อุณหภูมิร่างกายเด็กจึงเปลี่ยนแปลงได้ง่ายตามสภาพอากาศ ในปีที่ผ่านมีรายงานเสียชีวิตแล้ว 1 ราย" นพ.ปราชญ์กล่าว
นพ.สมศักดิ์ ภัทรกุลวณิชย์ ผู้อำนวยการสำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย กล่าวว่า สิ่งที่ต้องระวังในช่วงฤดูหนาวอีกเรื่องหนึ่งคือ ความเปียกชื้น โดยการอาบน้ำหรือชำระล้างตัวเด็ก ควรใช้น้ำอุ่นๆ และอาบน้ำในบริเวณที่ไม่มีลมโกรก เลือกเวลาที่อากาศไม่เย็นมาก เช่น ตอนบ่าย ส่วนในเด็กเล็กให้หมั่นเปลี่ยนผ้าอ้อม เมื่อเด็กปัสสาวะหรืออุจจาระเปียกแฉะ
นอกจากนี้ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ประเภทแป้งและไขมัน เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เนื้อสัตว์ติดมัน ซึ่งจะช่วยสร้างความอบอุ่นแก่ร่างกาย เด็กทารกควรให้กินนมแม่เพราะนอกจากเด็กจะได้รับภูมิต้านทานโรคจากนมแม่แล้ว การที่แม่โอบลูกขณะกินนมยังสร้างความอบอุ่นให้กับเด็กด้วย ส่วนเด็กโตนอกจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้ว ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ริมฝีปากและผิวหนังไม่แห้งแตก
|
|
ที่มา ที่นี่.คอม |
วันที่ 8 ธ.ค. 2551
Advertisement
![เกิดมาไม่ได้จูงมือใครมาด้วย... เกิดมาไม่ได้จูงมือใครมาด้วย...](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![คติธรรมจาก..วัดป่า คติธรรมจาก..วัดป่า](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง ![ย้อนหลังอาเซียน ย้อนหลังอาเซียน](news_pic/p53926952002.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![คุณรู้บ้างไหมว่า...ทำไมกระต่ายกินน้ำแล้วต้องตาย!!! คุณรู้บ้างไหมว่า...ทำไมกระต่ายกินน้ำแล้วต้องตาย!!!](news_pic/p14636441306.jpg) เปิดอ่าน 6,633 ครั้ง ![5 ท่า .....ลด 500 กิโลแคลอรี 5 ท่า .....ลด 500 กิโลแคลอรี](news_pic/p87519100601.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![ความหมายของของขวัญ ความหมายของของขวัญ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง ![ความจำเป็นของการประกันคุณภาพการศึกษา ความจำเป็นของการประกันคุณภาพการศึกษา](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 7,014 ครั้ง ![congratulation""""""""""ยินดี.....ๆๆๆๆๆๆๆ... congratulation""""""""""ยินดี.....ๆๆๆๆๆๆๆ...](news_pic/p84635581831.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง !["เขียนแก้ซ็ง" "เขียนแก้ซ็ง"](news_pic/p42067531945.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![ทำไมแมลงสาบถึงหงายท้องตาย..... ทำไมแมลงสาบถึงหงายท้องตาย.....](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![10 สวนในฝัน...ที่คุณจะฝันถึง...??? 10 สวนในฝัน...ที่คุณจะฝันถึง...???](news_pic/p40467681715.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง ![คำขวัญวันเด็ก ประจำปี 2552 คำขวัญวันเด็ก ประจำปี 2552](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![10 อันดับ......สังฆทาน ที่พระจะได้ประโยชน์มากที่สุด 10 อันดับ......สังฆทาน ที่พระจะได้ประโยชน์มากที่สุด](news_pic/p31788240630.jpg) เปิดอ่าน 6,490 ครั้ง ![ผลงานวิชาการ กับ..รางวัลตุ๊กตาทอง ผลงานวิชาการ กับ..รางวัลตุ๊กตาทอง](news_pic/p23573402146.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![แรงงานชนชั้นกลางของไทย ในมุมมองหลังทันสมัย แรงงานชนชั้นกลางของไทย ในมุมมองหลังทันสมัย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,432 ครั้ง ![บทความน่ารู้ : เรื่องขมิ้น แก้โรคกระดูกพรุน บทความน่ารู้ : เรื่องขมิ้น แก้โรคกระดูกพรุน](news_pic/p51046411252.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง
|
![ตกแต่งห้องสวยด้วย Wall Sticker ตกแต่งห้องสวยด้วย Wall Sticker](news_pic/p77018842218.jpg)
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ข้อแนะนำ 10 ประการ ดีดี ห้ามพลาด!!! ข้อแนะนำ 10 ประการ ดีดี ห้ามพลาด!!!](news_pic/p52118321328.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | ![น่าเสียดาย......น้อยเกินไป...บทความดีๆ...มีคนเปิดอ่านไม่ถึง10ครั้ง... น่าเสียดาย......น้อยเกินไป...บทความดีๆ...มีคนเปิดอ่านไม่ถึง10ครั้ง...](news_pic/p67458001447.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ที่นี่ ประเทศไทย บินหลาดง นะบ่ายคล้อย ที่นี่ ประเทศไทย บินหลาดง นะบ่ายคล้อย](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,412 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ขายเมียละเหี่ยใจ ขายเมียละเหี่ยใจ](news_pic/p76687940002.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ดูแลเขาให้ดีดี ดูแลเขาให้ดีดี](news_pic/p65438902229.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | !["ลูกท้อ" ....ไม่ท้อแท้แต่เป็นผลไม้มงคล "ลูกท้อ" ....ไม่ท้อแท้แต่เป็นผลไม้มงคล](news_pic/p77800781812.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![เคล็ดลับ"ล้างเห็ด" ให้สะอาดทันใจ เคล็ดลับ"ล้างเห็ด" ให้สะอาดทันใจ](news_pic/p74083090825.jpg)
เปิดอ่าน 31,032 ครั้ง | ![ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554 ฮีโร่&วายร้าย คนเด่นโลกปี 2554](news_pic/p83478640710.jpg)
เปิดอ่าน 11,342 ครั้ง | ![เหตุใดน้ำแข็ง จึงลอยอยู่บนน้ำได้ เหตุใดน้ำแข็ง จึงลอยอยู่บนน้ำได้](news_pic/p64980400742.jpg)
เปิดอ่าน 58,258 ครั้ง | ![ข่าวดีของคนอ้วน รูปร่างอวบตอนหลังกลับยืดอายุให้ยืน ข่าวดีของคนอ้วน รูปร่างอวบตอนหลังกลับยืดอายุให้ยืน](news_pic/p87857260526.jpg)
เปิดอ่าน 16,430 ครั้ง | ![อยากประสบความสำเร็จต้องอ่าน ความจริง 3 ข้อที่คนทำงานไม่อาจมองข้าม อยากประสบความสำเร็จต้องอ่าน ความจริง 3 ข้อที่คนทำงานไม่อาจมองข้าม](news_pic/p84648552021.jpg)
เปิดอ่าน 19,700 ครั้ง |
|
|