|
Advertisement
การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวขึ้น โดยการเคี้ยวอาหารจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำลาย (salivary gland) และต่อมใต้หู (parotid gland) หลั่งฮอร์โมนออกมา ขณะเดียวกัน อาการเคี้ยวซึ่งทำให้ฟันบนกับฟันล่างกระทบกัน ก็จะกระตุ้นสมองใหญ่ด้วย การกระตุ้นนี้จะทำให้สมองใหญ่ปราดเปรียวยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มพลังแห่งการวินิจฉัย การขบคิดและสมาธิ
ต่อไปนี้คือผลที่ได้จากการทดลองเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เคี้ยวอาหาร
การเคี้ยวอาหาร 30 ที ผลที่ได้จากการกินอาหารแต่ละคำ ควรเคี้ยวอย่างน้อยที่สุด 30 ที จะช่วยให้เหงือกแข็งแรง และช่วยรักษาอาการขี้หงุดหงิดจิตใจไม่สงบ
การเคี้ยวอาหาร 50 ที จะช่วยลดการกลัดกลุ้มเจ้าอารมณ์ อย่างน้อยที่สุดช่วยให้ลืมเรื่องไม่น่าอภิรมย์ได้ในเวลากินอาหาร นอกจากนี้ ยังลดความอ้วนได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำที่เกินจำเป็นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
การเคี้ยวอาหาร 100 ที ช่วยให้หนักแน่นมากขึ้น สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาต่าง ๆ อย่างสงบเยือกเย็น กินน้อยแต่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยลดการอยากอาหารประเภทเนื้อ หรือระคายต่อร่างกายได้ด้วย
การเคี้ยวอาหาร 200 ที ถ้ายืนหยัดเคี้ยว 200 ที ต่ออาหาร 1 คำได้ทุกมื้อแล้ว จะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็ว
ขณะเดียวกันก็ช่วยให้คาดการณ์และวินิจฉัยปัญหาต่าง ๆ ได้แม่นยำมากขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก :: เฟริส์ท
หน้าหนาวแล้ว คุณครูสนใจไหม DoDo เก้าอี้แคมป์ปิ้ง รับน้ำหนักได้เยอะ พร้อมกระเป๋าจัดเก็บ โครงอลูมิเนียมรับน้ำหนักได้200KG ในราคา ฿189 - ฿509 ที่ Shopeehttps://s.shopee.co.th/9pNuttuIUm?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 13,071 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,505 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,002 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,026 ครั้ง 
เปิดอ่าน 34,849 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,013 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,179 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,489 ครั้ง 
เปิดอ่าน 53,001 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,529 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,386 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,465 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,801 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,877 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,678 ครั้ง 
เปิดอ่าน 917 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,055 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 90,973 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,577 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,380 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,447 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 56,883 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,314 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 105,439 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,162 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,270 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,288 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 66,611 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
