|
Advertisement
การเคี้ยวอาหารมิเพียงเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ยังเกี่ยวพันกับสมรรถนะของสมองอย่างแนบแน่นด้วย เพราะการเคี้ยวมาก จะช่วยให้สมองปราดเปรียวขึ้น โดยการเคี้ยวอาหารจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำลาย (salivary gland) และต่อมใต้หู (parotid gland) หลั่งฮอร์โมนออกมา ขณะเดียวกัน อาการเคี้ยวซึ่งทำให้ฟันบนกับฟันล่างกระทบกัน ก็จะกระตุ้นสมองใหญ่ด้วย การกระตุ้นนี้จะทำให้สมองใหญ่ปราดเปรียวยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มพลังแห่งการวินิจฉัย การขบคิดและสมาธิ
ต่อไปนี้คือผลที่ได้จากการทดลองเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เคี้ยวอาหาร
การเคี้ยวอาหาร 30 ที ผลที่ได้จากการกินอาหารแต่ละคำ ควรเคี้ยวอย่างน้อยที่สุด 30 ที จะช่วยให้เหงือกแข็งแรง และช่วยรักษาอาการขี้หงุดหงิดจิตใจไม่สงบ
การเคี้ยวอาหาร 50 ที จะช่วยลดการกลัดกลุ้มเจ้าอารมณ์ อย่างน้อยที่สุดช่วยให้ลืมเรื่องไม่น่าอภิรมย์ได้ในเวลากินอาหาร นอกจากนี้ ยังลดความอ้วนได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำที่เกินจำเป็นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
การเคี้ยวอาหาร 100 ที ช่วยให้หนักแน่นมากขึ้น สามารถวินิจฉัยและจัดการปัญหาต่าง ๆ อย่างสงบเยือกเย็น กินน้อยแต่ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มาก นอกจากนี้ยังช่วยลดการอยากอาหารประเภทเนื้อ หรือระคายต่อร่างกายได้ด้วย
การเคี้ยวอาหาร 200 ที ถ้ายืนหยัดเคี้ยว 200 ที ต่ออาหาร 1 คำได้ทุกมื้อแล้ว จะหายจากโรคกระเพาะเรื้อรัง และโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลอย่างรวดเร็ว
ขณะเดียวกันก็ช่วยให้คาดการณ์และวินิจฉัยปัญหาต่าง ๆ ได้แม่นยำมากขึ้น
ขอบคุณข้อมูลจาก :: เฟริส์ท
Advertisement
เปิดอ่าน 10,550 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,504 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,812 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,916 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,964 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,036 ครั้ง 
เปิดอ่าน 8,420 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,319 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,250 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,976 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,310 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,598 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,974 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,370 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,600 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,255 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 45,921 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,304 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,058 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 50,082 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,118 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,159 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 13,540 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,831 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,436 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 407,749 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,094 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
