1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 11,259 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,048 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,259 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,320 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,845 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,305 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,639 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,683 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,077 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,882 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,444 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,031 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,496 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,849 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,547 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,412 ครั้ง |
เปิดอ่าน 21,545 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 11,994 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,331 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,415 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,607 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,882 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,630 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 21,214 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 739 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,729 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,721 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,867 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
