1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 13,167 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,792 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,171 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,150 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,020 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,892 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,309 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,280 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,085 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,060 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,204 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,068 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,641 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,824 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,134 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,607 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,335 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 12,686 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,346 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,267 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,862 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,491 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,691 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 23,320 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,066 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 45,567 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,989 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,254 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
