1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 15,420 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,300 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,178 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,923 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,317 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,545 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,741 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,442 ครั้ง 
เปิดอ่าน 954 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,929 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,112 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,976 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,650 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,326 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,363 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,607 ครั้ง |
เปิดอ่าน 31,942 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 3,514 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,588 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,210 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,263 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,344 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,200 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 1,784 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,111 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,772 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,180 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,114 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
