Advertisement
1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 19,718 ครั้ง เปิดอ่าน 13,805 ครั้ง เปิดอ่าน 13,319 ครั้ง เปิดอ่าน 15,462 ครั้ง เปิดอ่าน 28,664 ครั้ง เปิดอ่าน 12,203 ครั้ง เปิดอ่าน 11,557 ครั้ง เปิดอ่าน 12,673 ครั้ง เปิดอ่าน 12,568 ครั้ง เปิดอ่าน 13,164 ครั้ง เปิดอ่าน 7,781 ครั้ง เปิดอ่าน 2,242 ครั้ง เปิดอ่าน 20,727 ครั้ง เปิดอ่าน 10,853 ครั้ง เปิดอ่าน 620 ครั้ง เปิดอ่าน 16,765 ครั้ง
|
เปิดอ่าน 10,419 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 20,820 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 14,661 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 13,346 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 2,321 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 9,913 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 10,470 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 18,360 ครั้ง |
เปิดอ่าน 28,152 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,450 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,231 ครั้ง |
เปิดอ่าน 9,777 ครั้ง |
|
|