1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 22,018 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,907 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,204 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,800 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,242 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,472 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,576 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,288 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,181 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,890 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,391 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,736 ครั้ง 
เปิดอ่าน 573 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,441 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,268 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,884 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,268 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 5,235 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,638 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,212 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,119 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,185 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,420 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 45,047 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 69,090 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,005 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,993 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,917 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
