1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 6,134 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,495 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,517 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,019 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,525 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,057 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,679 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,999 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,180 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,239 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,371 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,475 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,436 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,409 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,950 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,460 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,498 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 14,884 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,523 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,514 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,877 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 5,554 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,228 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 16,693 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,136 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,599 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,033 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,033 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
