1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 15,514 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,192 ครั้ง 
เปิดอ่าน 9,211 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,780 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,429 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,527 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,337 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,164 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,706 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,722 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,890 ครั้ง 
เปิดอ่าน 69,920 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,579 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,751 ครั้ง 
เปิดอ่าน 42,664 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,247 ครั้ง |
เปิดอ่าน 436 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,192 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 31,939 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 4,822 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,055 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,036 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,282 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 18,089 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 112,729 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,607 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,434 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,267 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
