1. ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2. ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3. ระลึกถึงความจริงที่ว่า “ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์”
4. ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5. ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ
สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ
ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ
ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม"
Advertisement
เปิดอ่าน 17,388 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,107 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,630 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,047 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,897 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,568 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,542 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,230 ครั้ง 
เปิดอ่าน 302 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,602 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,515 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,194 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,602 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,765 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,014 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,714 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,058 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 15,651 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,899 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,731 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 18,081 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,530 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,202 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 47,526 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,024 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 73,308 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,470 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,021 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
