Advertisement
จริงหรือ...ที่เขาบอกว่า "น้ำ ไม่ได้ช่วยให้ผิวสวย"
ที่เราเคยเข้าใจว่า ดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส มีน้ำมีนวล จริง ๆ แล้ว ไม่เกี่ยวกันเลย น้ำไม่ได้มีผลโดยตรงกับผิวพรรณของเรา แต่เพียงแค่ทำให้เลือดไหวเวียนสะดวก และช่วยดีท็อกซ์ร่างกายขับสารพิษออกจากร่างกายได้
หากแต่เป็นผักผลไม้นานานชนิดต่างหาก ที่มีส่วนให้ผิวพรรณเราดูสดใส สุขภาพดี
เป็นเพราะวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญในผักผลไม้ โดยเฉพาะ เอ บี ซี และอี ช่วยบำรุงรักษาเซลล์ผิวหนังและร่างกาย ให้มีสุขภาพดี การกินผักและผลไม้ไม่เพียงพอ ยังอาจทำให้เป็นผิวหนังอักเสบหรือแห้ง ผิวหนังเป็นขุยและโรคลักปิดลักเปิด ยิ่งสูบบุหรี่และตากแดดมาก ก็จะยิ่งทำให้ผิวเสียได้เร็วที่สุด
การบริโภคอาหารที่ถูกส่วน และครีมกันแดด ช่วยป้องกันรักษาผิวให้เต่งตึงและดูสาวอยู่เสมอได้ ส่วนการดื่มน้ำจะช่วยรักษาสุขภาพทั่วไปให้ดี ยังไงซะ ก็ดูแลร่างกายอย่างพอดี ๆ และถูกสุขลักษณะ แค่นี้ผิวสวย ผิวใส ก็อยู่คู่กับเรา พร้อม ๆ กับสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์
|
|
ขอบคุณข้อมูลจาก ผู้หญิงนะคะ
|
|
วันที่ 28 ธ.ค. 2552
Advertisement
![การเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต การเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 7,572 ครั้ง ![ยินดีต้อนรับสู่ ไร้สาระนุกรม ยินดีต้อนรับสู่ ไร้สาระนุกรม](news_pic/p98373011041.jpg) เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง ![อยาก...สวยใส..แต่ไม่ไร้สมอง อยาก...สวยใส..แต่ไม่ไร้สมอง](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![สาระดี ดี เพื่อสุขภาพ สาระดี ดี เพื่อสุขภาพ](news_pic/p25546112229.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![คุณคิดถึงคนรักมากแค่ไหนกันนะ... คุณคิดถึงคนรักมากแค่ไหนกันนะ...](news_pic/p52234381332.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![สาว ๆ จ้ะ..อย่ามาสก์ สิวเสี้ยนบ่อยนัก สาว ๆ จ้ะ..อย่ามาสก์ สิวเสี้ยนบ่อยนัก](news_pic/p37255601320.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![ช่วยด้วย !!!.....ใครๆ ก็เกลียดฉัน ช่วยด้วย !!!.....ใครๆ ก็เกลียดฉัน](news_pic/p60815792106.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![เที่ยวทะเล เที่ยวทะเล](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,456 ครั้ง ![" 5 มิถุนายน วันสิ่งแวดล้อมโลก " < คุณคือพลัง ช่วยหยุดยั้งภาวะโลกร้อน> " 5 มิถุนายน วันสิ่งแวดล้อมโลก " < คุณคือพลัง ช่วยหยุดยั้งภาวะโลกร้อน>](news_pic/p49228330501.jpg) เปิดอ่าน 6,410 ครั้ง ![เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 47 เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 47](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![บทคัดย่อ บทคัดย่อ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง ![เล่าให้ฟัง"เรื่องครูที่ดีและมีประสิทธิภาพ" เล่าให้ฟัง"เรื่องครูที่ดีและมีประสิทธิภาพ"](news_pic/p66223121720.jpg) เปิดอ่าน 6,629 ครั้ง ![อาบน้ำร้อน หรือ อาบน้ำเย็น ดีกว่ากัน?.... อาบน้ำร้อน หรือ อาบน้ำเย็น ดีกว่ากัน?....](news_pic/p22924821205.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![จงอ่าน......อย่าปล่อยให้ผ่านไป จงเก็บไว้ในห้วงจำ คำว่า "จง" จงอ่าน......อย่าปล่อยให้ผ่านไป จงเก็บไว้ในห้วงจำ คำว่า "จง"](news_pic/p61873081554.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![ยกของหนักเกินตัว..หวิดอัมพาต ยกของหนักเกินตัว..หวิดอัมพาต](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![แต่งตัวตามธาตุเกิด เพื่อเสริมสง่าราศี แต่งตัวตามธาตุเกิด เพื่อเสริมสง่าราศี](news_pic/p62700182306.jpg) เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง
|
![10 ผลไม้ที่น้ำตาลสูง 10 ผลไม้ที่น้ำตาลสูง](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,445 ☕ คลิกอ่านเลย |
![อุทาหรณ์..สาวและไม่สาวไทยที่นิยมฝรั่ง อุทาหรณ์..สาวและไม่สาวไทยที่นิยมฝรั่ง](news_pic/p48167411928.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ฟังเพลง..โอ้...กุหลาบแดง..เป็นสื่อแห่งความรักเรา... ฟังเพลง..โอ้...กุหลาบแดง..เป็นสื่อแห่งความรักเรา...](news_pic/p83666171039.jpg)
เปิดอ่าน 6,427 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ภาพฉาวเป็นเหตุ ชื่อ "จางซิยี่" ถูกเซิร์ชมากสุดในไต้หวันประจำปี 2009 ภาพฉาวเป็นเหตุ ชื่อ "จางซิยี่" ถูกเซิร์ชมากสุดในไต้หวันประจำปี 2009](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,415 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รูป ความงามที่หาค่าเปรียบมิได้ รูป ความงามที่หาค่าเปรียบมิได้](news_pic/p75000451142.jpg)
เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย | ![คู่รักของคุณ .....มีคุณสมบัติครบ 13 ข้อนี้หรือยัง ? คู่รักของคุณ .....มีคุณสมบัติครบ 13 ข้อนี้หรือยัง ?](news_pic/p22781332013.jpg)
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เรื่องโหดๆ..การลงโทษ..ด้วยวิธีประหารชีวิต เรื่องโหดๆ..การลงโทษ..ด้วยวิธีประหารชีวิต](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![บุคลิกภาพที่อาจนำไปสู่โรคร้าย บุคลิกภาพที่อาจนำไปสู่โรคร้าย](news_pic/p58700100022.jpg)
เปิดอ่าน 13,180 ครั้ง | !["มัสมั่น"ของไทยคว้าแชมป์จานอร่อยจาก 50 อันดับเมนูเด็ดทั่วโลก "มัสมั่น"ของไทยคว้าแชมป์จานอร่อยจาก 50 อันดับเมนูเด็ดทั่วโลก](news_pic/p39687391719.jpg)
เปิดอ่าน 12,464 ครั้ง | ![สูตรปริมาตรทรงกระบอก สูตรปริมาตรทรงกระบอก](news_pic/p29690180207.jpg)
เปิดอ่าน 79,221 ครั้ง | ![แผนปฏิบัติราชการระยะ 5 ปี (พ.ศ. 2566 2570) ของสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน แผนปฏิบัติราชการระยะ 5 ปี (พ.ศ. 2566 2570) ของสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน](news_pic/p84030550638.jpg)
เปิดอ่าน 5,205 ครั้ง | !["นายกรัฐมนตรี" อธิบาย "ไทยแลนด์ 4.0" และ "คนไทย 4.0" ให้เข้าใจง่าย "นายกรัฐมนตรี" อธิบาย "ไทยแลนด์ 4.0" และ "คนไทย 4.0" ให้เข้าใจง่าย](news_pic/p57575290916.jpg)
เปิดอ่าน 64,292 ครั้ง |
|
|