Advertisement
❝ ใครที่นอนดึกเป็นประจำ แล้วอยากตื่นขึ้นมาสดใส วันนี้มีเคล็ดลับมาฝาก ❞
- น้ำมะนาว สำหรับคนชอบเที่ยวสถานที่กลางคืน พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเจ็บคอ แนะนำให้หาน้ำมะนาวมาดื่ม เพราะมะนาวจะมีกรดมะนาว หรือ กรดซิกตริก แถมมีน้ำมันหอมระเหยอยู่เล็กน้อยพอได้กลิ่นหอมชวนดื่มจากเปลือกที่โดนคั้น แถมยังมีวิตามินซี ที่นอกจากจะช่วยขับเสมหะแก้อาการเจ็บคอ ยังช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
- น้ำขิง สำหรับคนที่รู้สึกเมาค้าง ลองหาน้ำขิงร้อนๆ มาดื่ม เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติและกลิ่นพิเศษ ขิงมีสารเคมีชนิดหนึ่งประเภทน้ำมันหอมระเหย ให้ทั้งรสและกลิ่น การทำน้ำขิงให้อร่อย ให้บุบหัวขิงที่ยังไม่แก่จัดจนเกินไป ต้มด้วยน้ำร้อนพอเดือด หากต้มนานเกินไปขิงจะเสียรสเสียกลิ่น จะดื่มเปล่าๆ หรือเติมน้ำตาลให้รสชาติหวานน่ากินก็ได้
- น้ำผัก น้ำผลไม้ ดื่มง่ายแถมยังอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ในน้ำผัก น้ำผลไม้ มีส่วนผสมของน้ำตาล สามารถให้พลังงานแก่ร่างกายช่วยให้หายเหนื่อย หายเพลีย ทำให้ร่างกายสดชื่น อีกทั้งยังมีแร่ธาตุ เช่น โซเดียม โปแตสเซียม สังกะสี ที่จะเข้าไปทดแทนในส่วนที่เสียไป
- น้ำหวานๆ คนที่นอนดึกส่วนใหญ่จะตื่นขึ้นมาแล้วมีอาการปวดหัว มึนศีรษะ รู้สึกเกิดอาการเครียดทางประสาท นั่นก็เพราะว่าร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ อาหารที่มีสามารอาหารของแป้งและน้ำตาลสามารถช่วยได้
|
|
ขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ |
Advertisement
![สื่อเผย ดิกชันนารีฯ อาจไร้คนสนใจในอนาคต สื่อเผย ดิกชันนารีฯ อาจไร้คนสนใจในอนาคต](news_pic/p42391830117.jpg) เปิดอ่าน 9,018 ครั้ง ![อย่าเลี้ยงลูกให้มีอำนาจ เหนือพ่อแม่ By พญ.สาริณี อย่าเลี้ยงลูกให้มีอำนาจ เหนือพ่อแม่ By พญ.สาริณี](news_pic/p28140400712.jpg) เปิดอ่าน 212,089 ครั้ง ![ตรวจแคลเซียมหลอดเลือดหัวใจคิดใหม่ทำใหม่เพื่อหัวใจของคุณ ตรวจแคลเซียมหลอดเลือดหัวใจคิดใหม่ทำใหม่เพื่อหัวใจของคุณ](news_pic/p96661180609.jpg) เปิดอ่าน 11,070 ครั้ง ![วิธีสังเกตยาที่เสื่อมคุณภาพ วิธีสังเกตยาที่เสื่อมคุณภาพ](news_pic/p21648201546.jpg) เปิดอ่าน 14,674 ครั้ง ![ผักสีสดช่วยคุณฟิตได้ ผักสีสดช่วยคุณฟิตได้](news_pic/p86988950636.jpg) เปิดอ่าน 12,399 ครั้ง ![ผักที่มีรูจากแมลงใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอไป... ผักที่มีรูจากแมลงใช่ว่าจะปลอดภัยเสมอไป...](news_pic/p36677770700.jpg) เปิดอ่าน 12,413 ครั้ง ![วิธีป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์ วิธีป้องกันไวรัสคอมพิวเตอร์](news_pic/p94607850902.jpg) เปิดอ่าน 12,207 ครั้ง ![ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสด และ หอมหัวใหญ่ จริงหรือ ? ไขมันในเลือดสูง ให้กินกระเทียมสด และ หอมหัวใหญ่ จริงหรือ ?](news_pic/p25092610318.jpg) เปิดอ่าน 3,426 ครั้ง ![ปวดท้องตรงไหน เป็นอะไรกันแน่ ปวดท้องตรงไหน เป็นอะไรกันแน่](news_pic/p75210651118.jpg) เปิดอ่าน 10,588 ครั้ง ![29 ก.ค. วันภาษาไทยแห่งชาติ 29 ก.ค. วันภาษาไทยแห่งชาติ](news_pic/p35349471243.jpg) เปิดอ่าน 14,991 ครั้ง ![จุดกำเนิดของ Google.com จุดกำเนิดของ Google.com](news_pic/p34942250714.jpg) เปิดอ่าน 10,550 ครั้ง ![อิ่มอร่อย หลับสบาย อิ่มอร่อย หลับสบาย](news_pic/p68652110747.jpg) เปิดอ่าน 10,255 ครั้ง ![LCD (Liquid Crystal Display) LCD (Liquid Crystal Display)](news_pic/p57747711056.jpg) เปิดอ่าน 13,124 ครั้ง ![เรื่องควรรู้ก่อนทาสี เรื่องควรรู้ก่อนทาสี](news_pic/p35698471031.jpg) เปิดอ่าน 33,046 ครั้ง ![การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ การ์ตูนเป็ดโดนัลด์ดั๊ก อายุ 75 ปีแล้วนะ](news_pic/p62681770832.jpg) เปิดอ่าน 25,393 ครั้ง ![เคล็ดลับๆก่อนอาบน้ำ เคล็ดลับๆก่อนอาบน้ำ](news_pic/p31934351119.jpg) เปิดอ่าน 23,964 ครั้ง
|
![4 สมุนไพร สยบโรค 4 สมุนไพร สยบโรค](news_pic/p52760800545.jpg)
เปิดอ่าน 20,619 ☕ คลิกอ่านเลย |
![8 กลเม็ดใช้ชีวิตปลอดหนี้!!!... 8 กลเม็ดใช้ชีวิตปลอดหนี้!!!...](news_pic/p77952390649.jpg)
เปิดอ่าน 13,566 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แนะนำ 7 รถยนต์ปอร์เช่ Porsche ระดับพรีเมียมที่ทรงพลังมากที่สุด แนะนำ 7 รถยนต์ปอร์เช่ Porsche ระดับพรีเมียมที่ทรงพลังมากที่สุด](news_pic/p35712770858.jpg)
เปิดอ่าน 13,912 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เห็ดหลินจือแดง เห็ดหลินจือแดง](news_pic/p63537520643.jpg)
เปิดอ่าน 12,039 ☕ คลิกอ่านเลย | ![How to งานถูกจิต เงินเดือน ถูกใจ How to งานถูกจิต เงินเดือน ถูกใจ](news_pic/p69120601947.jpg)
เปิดอ่าน 8,479 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อาหารมงคล 10 อย่าง สำหรับบ่าวสาว อาหารมงคล 10 อย่าง สำหรับบ่าวสาว](news_pic/p77118830649.jpg)
เปิดอ่าน 16,681 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 เคล็ดลับคลายความเหนื่อยล้า ปลุกพลังกลับมาอีกครั้ง 10 เคล็ดลับคลายความเหนื่อยล้า ปลุกพลังกลับมาอีกครั้ง](news_pic/p93768000924.jpg)
เปิดอ่าน 14,861 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ !["ใส่ซองเท่าไหร่ดี" ปัญหานี้มีตัวช่วย TypeThai เครื่องช่วยคำนวณเงินใส่ซองให้เหมาะสมกับงานและฐานะตัวเอง "ใส่ซองเท่าไหร่ดี" ปัญหานี้มีตัวช่วย TypeThai เครื่องช่วยคำนวณเงินใส่ซองให้เหมาะสมกับงานและฐานะตัวเอง](news_pic/p26774690611.jpg)
เปิดอ่าน 3,242 ครั้ง | ![แสงสว่างของหิ่งห้อยมาจากไหน แสงสว่างของหิ่งห้อยมาจากไหน](news_pic/p51860290728.jpg)
เปิดอ่าน 13,723 ครั้ง | ![ทานอาหารช่วยบำบัดความเครียด ทานอาหารช่วยบำบัดความเครียด](news_pic/p62714381258.jpg)
เปิดอ่าน 10,351 ครั้ง | ![กล้วยป่า กล้วยป่า](news_pic/p44774131216.jpg)
เปิดอ่าน 14,704 ครั้ง | ![วันเด็กปีนี้ ไปเที่ยวไหนดี วันเด็กปีนี้ ไปเที่ยวไหนดี](news_pic/p91966580821.jpg)
เปิดอ่าน 9,966 ครั้ง |
|
|