Advertisement
❝ ใครที่นอนดึกเป็นประจำ แล้วอยากตื่นขึ้นมาสดใส วันนี้มีเคล็ดลับมาฝาก ❞
- น้ำมะนาว สำหรับคนชอบเที่ยวสถานที่กลางคืน พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเจ็บคอ แนะนำให้หาน้ำมะนาวมาดื่ม เพราะมะนาวจะมีกรดมะนาว หรือ กรดซิกตริก แถมมีน้ำมันหอมระเหยอยู่เล็กน้อยพอได้กลิ่นหอมชวนดื่มจากเปลือกที่โดนคั้น แถมยังมีวิตามินซี ที่นอกจากจะช่วยขับเสมหะแก้อาการเจ็บคอ ยังช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย
- น้ำขิง สำหรับคนที่รู้สึกเมาค้าง ลองหาน้ำขิงร้อนๆ มาดื่ม เพราะขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสชาติและกลิ่นพิเศษ ขิงมีสารเคมีชนิดหนึ่งประเภทน้ำมันหอมระเหย ให้ทั้งรสและกลิ่น การทำน้ำขิงให้อร่อย ให้บุบหัวขิงที่ยังไม่แก่จัดจนเกินไป ต้มด้วยน้ำร้อนพอเดือด หากต้มนานเกินไปขิงจะเสียรสเสียกลิ่น จะดื่มเปล่าๆ หรือเติมน้ำตาลให้รสชาติหวานน่ากินก็ได้
- น้ำผัก น้ำผลไม้ ดื่มง่ายแถมยังอุดมไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ในน้ำผัก น้ำผลไม้ มีส่วนผสมของน้ำตาล สามารถให้พลังงานแก่ร่างกายช่วยให้หายเหนื่อย หายเพลีย ทำให้ร่างกายสดชื่น อีกทั้งยังมีแร่ธาตุ เช่น โซเดียม โปแตสเซียม สังกะสี ที่จะเข้าไปทดแทนในส่วนที่เสียไป
- น้ำหวานๆ คนที่นอนดึกส่วนใหญ่จะตื่นขึ้นมาแล้วมีอาการปวดหัว มึนศีรษะ รู้สึกเกิดอาการเครียดทางประสาท นั่นก็เพราะว่าร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ อาหารที่มีสามารอาหารของแป้งและน้ำตาลสามารถช่วยได้
|
|
ขอบคุณแหล่งข้อมูลจาก : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ |
Happy homeโซฟาพับ โซฟาปรับเอน โซฟาพับพร้อมที่เก็บของ โซฟาเบดขนาด 3 ฟุต/4 ฟุต/5 ฟุต พร้อมหมอนฟรี
฿3,030 - ฿5,730https://s.shopee.co.th/2AzwlKmFC3?share_channel_code=6
Advertisement
![วิธีง่าย ๆ ในการเผาผลาญแคลอรีนอกยิม วิธีง่าย ๆ ในการเผาผลาญแคลอรีนอกยิม](news_pic/p29404910930.jpg) เปิดอ่าน 10,482 ครั้ง ![9 วิธีปลดหนี้บัตรเครดิตแบบชิลๆ 9 วิธีปลดหนี้บัตรเครดิตแบบชิลๆ](news_pic/p98252690742.jpg) เปิดอ่าน 27,740 ครั้ง ![อย.เตือนหยุดใช้ลิปสติกดังบางรุ่นชั่วคราว หลังสื่อนอกตีข่าวพบปนเปื้อนสารตะกั่ว อย.เตือนหยุดใช้ลิปสติกดังบางรุ่นชั่วคราว หลังสื่อนอกตีข่าวพบปนเปื้อนสารตะกั่ว](news_pic/p31944430936.jpg) เปิดอ่าน 15,535 ครั้ง ![ผีเสื้อบอกให้รู้มลพิษในแหล่งน้ำ ไม่ต้องไปตรวจ วัดด้วยสารเคมี ผีเสื้อบอกให้รู้มลพิษในแหล่งน้ำ ไม่ต้องไปตรวจ วัดด้วยสารเคมี](news_pic/p93511072051.jpg) เปิดอ่าน 12,249 ครั้ง ![การันตีได้เงินคืนภาษีรถคันแรก "กิตตรัตน์"ลงนามใช้เงินคงคลัง 3.1หมื่นล้าน เมษาฯจ่ายก่อน3.4พันล้าน การันตีได้เงินคืนภาษีรถคันแรก "กิตตรัตน์"ลงนามใช้เงินคงคลัง 3.1หมื่นล้าน เมษาฯจ่ายก่อน3.4พันล้าน](news_pic/p59618441101.jpg) เปิดอ่าน 10,783 ครั้ง ![ทายนิสัยจากการเล่นเกมส์ ทายนิสัยจากการเล่นเกมส์](news_pic/p98271162308.jpg) เปิดอ่าน 11,694 ครั้ง ![วิธีแก้เคราะห์ สะเดาะกรรมให้ร่ำรวย วิธีแก้เคราะห์ สะเดาะกรรมให้ร่ำรวย](news_pic/p67724200909.jpg) เปิดอ่าน 14,264 ครั้ง ![กำหนดมาตรฐานใหม่เครื่องชาร์จ ครอบจักรวาล ใช้ได้ทุกยี่ห้อ กำหนดมาตรฐานใหม่เครื่องชาร์จ ครอบจักรวาล ใช้ได้ทุกยี่ห้อ](news_pic/p14404460700.jpg) เปิดอ่าน 9,291 ครั้ง ![12 ต้นไม้บนโต๊ะทำงานยอดนิยม ประดับไว้ให้สดชื่น 12 ต้นไม้บนโต๊ะทำงานยอดนิยม ประดับไว้ให้สดชื่น](news_pic/p37751690641.jpg) เปิดอ่าน 59,165 ครั้ง ![วิธีเช็คไฟฟ้าแบบง่าย ๆ วิธีเช็คไฟฟ้าแบบง่าย ๆ](news_pic/p29485321218.jpg) เปิดอ่าน 17,122 ครั้ง ![แอร์รถมีกลิ่นตอนเปิด เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร แอร์รถมีกลิ่นตอนเปิด เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร](news_pic/p58793181803.jpg) เปิดอ่าน 22,376 ครั้ง ![ปัญหา คือ การเรียนรู้ ? ปัญหา คือ การเรียนรู้ ?](news_pic/p37476110838.jpg) เปิดอ่าน 10,370 ครั้ง ![เชื้อรา และผื่นเรื่องต้องระวังเมื่อถึงหน้าร้อน เชื้อรา และผื่นเรื่องต้องระวังเมื่อถึงหน้าร้อน](news_pic/p43570432102.jpg) เปิดอ่าน 14,855 ครั้ง ![เรื่องควรรู้ก่อนทาสี เรื่องควรรู้ก่อนทาสี](news_pic/p35698471031.jpg) เปิดอ่าน 33,668 ครั้ง ![เหตุผลที่กำหนดให้ 25 ธันวาคม เป็นวันคริสต์มาส เหตุผลที่กำหนดให้ 25 ธันวาคม เป็นวันคริสต์มาส](news_pic/p54123350413.jpg) เปิดอ่าน 11,267 ครั้ง ![เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที เช็คด่วน! 13 แอปฯ อันตราย "ดูดเงิน-สอดแนม" มีอะไรบ้าง ลบทิ้งทันที](news_pic/p86353211825.jpg) เปิดอ่าน 7,232 ครั้ง
|
![วิธีแก้เคราะห์ สะเดาะกรรมให้ร่ำรวย วิธีแก้เคราะห์ สะเดาะกรรมให้ร่ำรวย](news_pic/p67724200909.jpg)
เปิดอ่าน 14,264 ☕ คลิกอ่านเลย |
![คอกาแฟมีหวังอายุยืนกว่าคนไม่ดื่ม ช่วยป้องกันภัยโรคหัวใจหลอดเลือด คอกาแฟมีหวังอายุยืนกว่าคนไม่ดื่ม ช่วยป้องกันภัยโรคหัวใจหลอดเลือด](news_pic/p45352460741.jpg)
เปิดอ่าน 15,879 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เฉลยเคล็ดลับการติว TOEIC เพื่อพิชิตคะแนนสูงตามเกณฑ์ที่หวัง เฉลยเคล็ดลับการติว TOEIC เพื่อพิชิตคะแนนสูงตามเกณฑ์ที่หวัง](news_pic/p20471240531.jpg)
เปิดอ่าน 1,645 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แต่งบ้านเรียกทรัพย์ แต่งบ้านเรียกทรัพย์](news_pic/p86280510736.jpg)
เปิดอ่าน 17,883 ☕ คลิกอ่านเลย | ![Radiesse คืออะไร? รู้จักนวัตกรรมฉีดผิวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน Radiesse คืออะไร? รู้จักนวัตกรรมฉีดผิวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน](news_pic/p92661490101.jpg)
เปิดอ่าน 181 ☕ คลิกอ่านเลย | ![กรมสุขภาพจิตเตือน! คนไทยระวังเป็นโรค "ขาดมือถือไม่ได้" กรมสุขภาพจิตเตือน! คนไทยระวังเป็นโรค "ขาดมือถือไม่ได้"](news_pic/p22765820736.jpg)
เปิดอ่าน 12,697 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 3 ข้อห้าม ห้ามทำในวันหวยออก หากอยากถูกหวย! ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 3 ข้อห้าม ห้ามทำในวันหวยออก หากอยากถูกหวย!](news_pic/p85126481751.jpg)
เปิดอ่าน 8,744 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![7 กิจกรรมวันหยุด ชาร์จแบตตัวเองก่อนเริ่มทำงาน 7 กิจกรรมวันหยุด ชาร์จแบตตัวเองก่อนเริ่มทำงาน](news_pic/p42747681807.jpg)
เปิดอ่าน 4,782 ครั้ง | ![ช็อกโกแลตชาร์จสมอง ช่วยให้หัวแล่นทำคำนวณได้ไวดี ช็อกโกแลตชาร์จสมอง ช่วยให้หัวแล่นทำคำนวณได้ไวดี](news_pic/p25388551139.jpg)
เปิดอ่าน 11,153 ครั้ง | !["แอพฟรี"สูบแบตเตอรี่กว่าแอพเสียเงินจริงหรือ? "แอพฟรี"สูบแบตเตอรี่กว่าแอพเสียเงินจริงหรือ?](news_pic/p49421450433.jpg)
เปิดอ่าน 12,671 ครั้ง | ![ประวัติความน่าจะเป็น ประวัติความน่าจะเป็น](news_pic/p42468291059.jpg)
เปิดอ่าน 7,154 ครั้ง | ![รับชมย้อนหลัง การประชุมทางไกลฯ ซักซ้อมความเข้าใจในการดำเนินการสอบแข่งขัน ครูผู้ช่วย ปี พ.ศ.2561 รับชมย้อนหลัง การประชุมทางไกลฯ ซักซ้อมความเข้าใจในการดำเนินการสอบแข่งขัน ครูผู้ช่วย ปี พ.ศ.2561](news_pic/p43452920509.jpg)
เปิดอ่าน 52,034 ครั้ง |
|
|