Advertisement
วันนี้มาแนะนำของว่างฮิพๆ... ที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักได้ไม่ยาก มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันค่ะ.....
|
พอเริ่มบ่าย สาวๆ หลายคนก็เริ่มหิวอีกแล้ว อ้าว แล้วที่บอกว่าจะลดน้ำหนัก อยากหุ่นดี จะทำยังไงดีละ - - ไม่ต้องเครียดไป ทางออกของคุณอยู่ที่ของว่างดีๆ สามอย่างนี้นี่เอง
|
|
![](http://communities.gmember.com/variety/image_content/DSC_0013.JPG) |
|
1 - - ลูกเกด รู้ไหมว่าลูกเกดนี่แหละคือแหล่งพลังงาน มันเต็มไปด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์ที่จะช่วยทำให้เราสดชื่น และเต็มอิ่ม ที่สำคัญ ลูกเกดมีไขมัน และแคลอรี่น้อยมาก กินแล้วไม่อ้วนแน่นอน
|
|
|
2 - - ชาขิง การดื่มชาขิงสักแก้วยามบ่ายอาจไม่ทำให้คุณอิ่ม แต่น้ำขิงมีคุณสมบัติช่วยระบาย ทำให้คุณสบายท้อง และช่วยดูแลระบบทางเดินอาหารของคุณ ทำให้ร่างกายสดชื่น และช่วยให้รูปร่างดีอีกด้วย
![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:Jg3XCkuBh5s8HM:http://img309.imageshack.us/img309/8500/resizeofreexposureofrotationof1.jpg)
|
|
|
![](http://communities.gmember.com/variety/image_content/DSC_0017.JPG) |
|
3 - - โยเกิร์ต รู้กันอยู่แล้วว่าโยเกิร์ตเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไม่ว่าจัดอันดับเรื่องอะไร ต้องมีชื่อนี้อยู่ด้วย ทั้งนี้เพราะในโยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายของคุณขับของเสียได้ดี และในโยเกิร์ตยังมีสารช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ทำให้ยามบ่ายของคุณสดใสขึ้นอย่างแน่นอน
|
|
ที่มา communities.gmember.com/variety/
วันที่ 24 ธ.ค. 2552
Advertisement
![ก็ผู้หญิงนี่คะ!!! ก็ผู้หญิงนี่คะ!!!](news_pic/p45897850416.jpg) เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง ![ปาฐกถาธรรม เรื่อง วันวิสาขบูชา ..หลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ ปาฐกถาธรรม เรื่อง วันวิสาขบูชา ..หลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ](news_pic/p87851871612.jpg) เปิดอ่าน 6,395 ครั้ง ![ดอกสวย...แต่แฝงพิษร้าย ดอกสวย...แต่แฝงพิษร้าย](news_pic/p89226141347.jpg) เปิดอ่าน 6,511 ครั้ง ![ประโยคเหล่านี้ ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าพูดนะ ประโยคเหล่านี้ ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าพูดนะ](news_pic/p98715331950.jpg) เปิดอ่าน 6,394 ครั้ง ![แบบทดสอบสัมผัสที่6 ในตัวคุณ... แบบทดสอบสัมผัสที่6 ในตัวคุณ...](news_pic/p48615951721.jpg) เปิดอ่าน 6,443 ครั้ง ![โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน](news_pic/p52415101058.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![ชื่อวงดนตรีสากลในประเทศไทย ชื่อวงดนตรีสากลในประเทศไทย](news_pic/p35286410949.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![ดัดตน...แก้ลมไหล่ขัด...ด้วยตนเอง ดัดตน...แก้ลมไหล่ขัด...ด้วยตนเอง](news_pic/p63322830528.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![รองเท้าแฟชั่นสวยใส..สไตล์สาวเกาหลี รองเท้าแฟชั่นสวยใส..สไตล์สาวเกาหลี](news_pic/p27680191454.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![ชีวิตนี้มันสั้นนัก ชีวิตนี้มันสั้นนัก](news_pic/p34982811921.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![ฮาธรรมะพระพยอม ตอนที่ 2 ฮาธรรมะพระพยอม ตอนที่ 2](news_pic/p78293372027.jpg) เปิดอ่าน 6,397 ครั้ง ![เลขเด็ด 16 ธันวาคม 2552 เลขเด็ด 16 ธันวาคม 2552](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง ![17 เรื่องน่ารู้ คู่ความงาม.... 17 เรื่องน่ารู้ คู่ความงาม....](news_pic/p91479161950.jpg) เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง ![หนีสุดชีวิต......ช่วยด้วยครับ ..ข่าวช่อง 7 สี คืนวันที่ 22 เม.ย.52 หนีสุดชีวิต......ช่วยด้วยครับ ..ข่าวช่อง 7 สี คืนวันที่ 22 เม.ย.52](news_pic/p96952442149.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![สวยๆสำหรับคุณ สวยๆสำหรับคุณ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,657 ครั้ง ![ถ่ายรูปอย่างไรให้ดูเพรียว.... ถ่ายรูปอย่างไรให้ดูเพรียว....](news_pic/p28094921003.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง
|
![ฝากคุณครูนะคะ...VDO สอนเริ่มต้นงานนิตติ้งค่ะ ฝากคุณครูนะคะ...VDO สอนเริ่มต้นงานนิตติ้งค่ะ](news_pic/p45333431132.jpg)
เปิดอ่าน 6,399 ☕ คลิกอ่านเลย |
![2 2](news_pic/p87075461935.jpg)
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รูปร่าง...บอกนิสัย รูปร่าง...บอกนิสัย](news_pic/p25037642033.jpg)
เปิดอ่าน 6,394 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 ข่าววิทยาศาสตร์...... แหกตาชาวโลก 10 ข่าววิทยาศาสตร์...... แหกตาชาวโลก](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แด่...รักที่จากไป แด่...รักที่จากไป](news_pic/p43702480148.jpg)
เปิดอ่าน 6,403 ☕ คลิกอ่านเลย | ![โยเกิร์ต .....อาหารคนยุคใหม่....มีประโยชน์มาก โยเกิร์ต .....อาหารคนยุคใหม่....มีประโยชน์มาก](news_pic/p14229542010.jpg)
เปิดอ่าน 6,392 ☕ คลิกอ่านเลย | ![10 เคล็ดลับ.....เพื่อเส้นผมสวย 10 เคล็ดลับ.....เพื่อเส้นผมสวย](news_pic/p44801862020.jpg)
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![กระแสออกกำลังกายเท้าเปล่ามาแรง กระแสออกกำลังกายเท้าเปล่ามาแรง](news_pic/p24890380942.jpg)
เปิดอ่าน 11,141 ครั้ง | ![สพป.พระนครศรีอยุธยา เขต 2 ทำคลิป แนะนำขั้นตอนการสมัครครูผู้ช่วย ชมกันเลย สพป.พระนครศรีอยุธยา เขต 2 ทำคลิป แนะนำขั้นตอนการสมัครครูผู้ช่วย ชมกันเลย](news_pic/p94504281704.jpg)
เปิดอ่าน 10,137 ครั้ง | ![อะโวคาโด อะโวคาโด](news_pic/p59510500412.jpg)
เปิดอ่าน 13,767 ครั้ง | !["หัวใจเต้นผิดจังหวะ" แค่ตื่นเต้นหรือป่วย "หัวใจเต้นผิดจังหวะ" แค่ตื่นเต้นหรือป่วย](news_pic/p50516750726.jpg)
เปิดอ่าน 41,911 ครั้ง | ![ทฤษฎีมานุษยนิยมของมาสโลว์ ทฤษฎีมานุษยนิยมของมาสโลว์](news_pic/p15342731306.jpg)
เปิดอ่าน 137,246 ครั้ง |
|
|