ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 11,675 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,912 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,262 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,682 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,662 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,613 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,361 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,896 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,831 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,690 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,696 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,525 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,152 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,089 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,155 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,149 ครั้ง |
เปิดอ่าน 42,615 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 19,690 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,915 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,655 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,727 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,212 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,221 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 35,281 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 25,520 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,859 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,351 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,821 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
