ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
บ้านน็อคดาวน์ทรงโมเดิร์น
฿65,000https://s.shopee.co.th/2Vm01N027C?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 21,284 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,581 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,751 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,949 ครั้ง 
เปิดอ่าน 3,159 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,524 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,068 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,112 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,936 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,229 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,400 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,873 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,087 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,263 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,671 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,389 ครั้ง |
เปิดอ่าน 43,699 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 3,836 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,583 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,550 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,284 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,608 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,994 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 17,471 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 22,191 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 28,666 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 66,529 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,608 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
