ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 14,879 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,488 ครั้ง 
เปิดอ่าน 906 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,649 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,622 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,955 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,062 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,104 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,971 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,068 ครั้ง 
เปิดอ่าน 626 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,915 ครั้ง 
เปิดอ่าน 604 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,984 ครั้ง 
เปิดอ่าน 4,777 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,642 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,793 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 17,164 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,366 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 36,533 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,315 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,826 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,301 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 24,646 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 651 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,749 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,555 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 83,281 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
