ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 14,452 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,974 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,572 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,289 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,759 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,860 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,990 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,770 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,033 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,422 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,474 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,617 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,372 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,939 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,493 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,842 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,924 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 20,260 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,536 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,853 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,483 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,984 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,603 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,860 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 37,347 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 44,416 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 42,310 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,222 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
