ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
ชุดไทยจิตรลดา โทนสีดำ ตัดเย็บจากผ้าไหมแพรทิพย์ งานละเอียดปราณีต แพทเทิร์นเข้ารูป สวยหรู ทันสมัย #ภาพถ่ายจากสินค้าจริง
฿1,790https://s.shopee.co.th/8ANnSpUT4P?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 16,853 ครั้ง 
เปิดอ่าน 96,288 ครั้ง 
เปิดอ่าน 66,044 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,630 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,566 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,196 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,111 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,515 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,955 ครั้ง 
เปิดอ่าน 58,061 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,762 ครั้ง 
เปิดอ่าน 34,581 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,002 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,821 ครั้ง |
เปิดอ่าน 14,030 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 12,656 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 2,475 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,886 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 22,214 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,042 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,282 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 35,927 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,227 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,169 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,993 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,454 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
