|
Advertisement
ผลไม้ 10 อันดับแรกที่มีเบต้า แคโรทีนสูงคือ
1. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
2. มะเขือเทศราชินี
3. มะละกอสุก
4. กล้วยไข่
5. มะม่วงยายกล่ำ
6. มะปรางหวาน
7. แคนตาลูปเนื้อเหลือง
8. มะยงชิด
9. มะม่วงเขียวเสวยสุก
10. สับปะรดภูเก็ต
ผลไม้ทั้งหมดนี้มีเนื้อสีเหลือง และสีเหลืองเข้ม
ส่วนผลไม้ที่ไม่มีเบต้าแคโรทีนเลย
1. แก้วมังกร
2. มะขามเทศ
3. มังคุด
4. ลิ้นจี่
5. สาลี่
10 อันดับแรกของผลไม้ที่มีวิตามิน ซีสูงคือ
1. ฝรั่งกลมสาลี่
2. ฝรั่งไร้เมล็ด
3. มะขามป้อม
4. มะขามเทศ
5. เงาะโรงเรียน
6. ลูกพลับ
7. สตรอเบอร์รี่
8. มะละกอสุก
9. ส้มโอขาว
10. แตงกวา
11. พุทราแอปเปิล
การศึกษานี้พบผลไม้ที่มีวิตามินอี สูง 10 อันดับแรกคือ
1. ขนุนหนัง
2. มะขามเทศ
3. มะม่วงเขียวเสวยดิบ
4. มะเขือเทศราชินี
5. มะม่วงเขียวเสวยสุก
6. มะม่วงน้ำดอกไม้สุก
7. มะม่วงยายกล่ำสุก
8. แก้วมังกรเนื้อสีชมพู
9. สตรอเบอร์รี่
10. กล้วยไข่
ผลไม้ที่มีเบต้าแคโรทีน วิตามินซี
และวิตามินอีน้อยทั้ง 3 ตัว คือ
สาลี่ องุ่น และแอปเปิล
ส่วนผลไม้ที่มีสารทั้ง 3 ตัว ค่อน
ข้างสูงคือ มะเขือเทศราชินี
🖼สำหรับคุณครูไว้ใส่เกียรติบัตรสวยและถูก🖼 กรอบป้ายอะคริลิคตั้งโต๊ะ A4 แนวนอน 30x21.5 cm อะคริลิคใส 1 หน้า ทรง L (A4L1P) ในราคา ฿129 คลิกเลย👇👇https://s.shopee.co.th/1qLFIZVf4t?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 30,773 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,417 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,455 ครั้ง 
เปิดอ่าน 46,851 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,296 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,061 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,501 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,129 ครั้ง 
เปิดอ่าน 33,536 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,008 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,856 ครั้ง 
เปิดอ่าน 60,287 ครั้ง 
เปิดอ่าน 43,360 ครั้ง 
เปิดอ่าน 44,808 ครั้ง 
เปิดอ่าน 35,141 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,289 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,474 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 13,076 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,994 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,953 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 8,878 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,301 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,185 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 9,791 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,393 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,503 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 427,072 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 13,669 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
