Advertisement
❝ โรงเรียนละแมวิทยา โดยครูอาทิตย์ เคเอส และครูสาคร บัวผุด ร่วมกับนักเรียนจำนวนหนึ่งทำโครงงานพัฒนาสุขภาพจิต ประสบความสำเร็จระดับหนึ่ง ❞
1. ชื่อโครงงาน การพัฒนาสุขภาพจิตด้วยเกมส์ในระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 2. ผู้จัดทำ 1. นางสาวจารุวรรณ คงบุญรักษ์ 2. นางสาวนิธิศนี แสงสุริยา 3. นางสาวปวีณา พีรวัฒนานนท์ 4. นางสาววันวิภา บุหลัน 3. ที่มาและความสำคัญ เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพเรามักจะนึกถึงสุขภาพทางร่างกาย นึกถึงความแข็งแรง การปราศจากโรคภัยไข้เจ็บทางร่างกาย ความจริงสุขภาพจิตก็เป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยกว่าสุขภาพร่างกาย จิตใจดีทำให้สุขภาพดี มีความปลอดโปร่ง แจ่มใส ไม่ขุ่นมัว ไม่หงุดหงิด และไม่ฟุ้งซ่าน ซึ่งสมัยนี้เรียกกันว่าความไม่เครียด การรักษาสุขภาพจิตจึงจำเป็นอย่างยิ่ง แต่สุขภาพจิตจะดีได้ต้องรักษาอารมณ์ให้ดี อย่าปล่อยให้เกิดความเครียด ซึ่งความเครียดนั้นเป็นภาวะทางอารมณ์ หรือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ คับข้องใจ หรือถูกบีบกั้นกดดัน การที่เราจะจัดการกับความเครียดได้นั้น เราต้องใช้หลักการในการตัดสินใจเข้ามาช่วย หากเรามีทักษะในการตัดสินใจที่ดีในการแก้ไขปัญหาอันเกิดจากสาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดได้นั้น ย่อมทำให้เรามีสุขภาพจิตที่ดี หากเกิดความเครียด หรือสภาวะทางอารมณ์ที่เป็นด้านลบเราก็สามารถจัดการได้เวลาเป็นปัจจัยสำคัญที่ใช้ในการตัดสินใจของมนุษย์ในการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดความเครียด กลุ่มข้าพเจ้าจึงได้จัดให้มีโครงงานเกมส์การตัดสินใจปฏิกิริยาทางอารมณ์ฝึกให้ผู้เล่นได้ใช้กระบวนการในการตัดสินใจเพื่อจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับตนเอง เวลาเป็นปัจจัยสำคัญ โดยการใช้สมาธิ มองโลกในแง่ดี เกมส์จึงเป็นตัวกระตุ้น ปฏิกิริยาทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และสังคม ให้พยามยามคิดในเชิงบวก มองโลกหลายแง่มุม รู้จักแก้ปัญหาอย่างถูกวิธี ในการดำเนินชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข 4. วัตถุประสงค์ของโครงงาน 4.1 เพื่อให้นักเรียนมีการผ่อนคลายความเครียดทางอารมณ์ 4.2 เพื่อให้นักเรียนมีทักษะในการตัดสินใจ 4.3 เพื่อให้นักเรียนสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน 5. เป้าหมาย 1.1 ด้านปริมาณ นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนละแมวิทยา อำเภอละแม จังหวัดชุมพร 6ห้อง จำนวน 150 คน 1.2 ด้านคุณภาพ นักเรียนมีสุขภาพจิตดี สามารถควบคุมอารมณ์ ยอมรับความจริงและคิดในเชิงบวกเกี่ยว กับปัญหาที่เกิดขึ้นได้ 6. สถานที่ โรงเรียนละแมวิทยา อำเภอละแม จังหวัดชุมพร สังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา เขต 2 จังหวัดชุมพร 7. ระยะเวลา มิถุนายน – สิงหาคม 2552 8. ขั้นตอนการดำเนินงาน 8.1 สำรวจข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสุขภาพจิตของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 8.2 กำหนดและเขียนโครงงานที่สอดคล้องเพื่อขออนุมัติ 8.3 แต่งตั้งครูที่ปรึกษาและนักเรียนที่รับผิดชอบโครงงาน 8.4 วางแผน,เตรียมสื่ออุปกรณ์และสถานที่ในการทำกิจกรรม 8.5 ดำเนินการตามโครงงาน 8.6 ติดตามโครงงานระหว่างดำเนินการเป็นระยะ ๆ 8.7 ประเมินผล,สรุปรายงาน,และเผยแพร่โครงงาน 9. งบประมาณ 3,500 บาท 10. ผลที่คาดว่าจะได้รับ 10.1 สามารถควบคุมอารมณ์ ยอมรับความจริงและคิดในเชิงบวก 10.2 ผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยวิธีที่เหมาะสม 10.3 สามารถดำเนินชีวิตในสังคมได้อย่างปกติสุข
วันที่ 7 ธ.ค. 2552
Advertisement
![การอ่านตัว ฤ การอ่านตัว ฤ](news_pic/p36533151700.jpg) เปิดอ่าน 6,871 ครั้ง ![ไข่ขาวรักษาแผลน้ำร้อนลวก ไข่ขาวรักษาแผลน้ำร้อนลวก](news_pic/p31801841220.jpg) เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง ![ลดเสี่ยงห่างไกลมะเร็ง กับการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน ลดเสี่ยงห่างไกลมะเร็ง กับการดูแลตัวเองขั้นพื้นฐาน](news_pic/p73301261327.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![อาหารกินแล้วมีความสุข....หาได้ง่ายๆ ....ราคาถูก อาหารกินแล้วมีความสุข....หาได้ง่ายๆ ....ราคาถูก](news_pic/p18995760622.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![ได้บุญ..โดยไม่เสียเงิน.. ได้บุญ..โดยไม่เสียเงิน..](news_pic/p24670021650.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![อยากทราบคำว่า ?ฉันรักเธอ? ของแต่ละประเทศ ใช้อย่างไร ไปดู ครับ อยากทราบคำว่า ?ฉันรักเธอ? ของแต่ละประเทศ ใช้อย่างไร ไปดู ครับ](news_pic/p53527471821.jpg) เปิดอ่าน 6,598 ครั้ง ![คุณลักษณะของผู้นำการเปลี่ยนแปลงที่พึงประสงค์ คุณลักษณะของผู้นำการเปลี่ยนแปลงที่พึงประสงค์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,395 ครั้ง ![ทำดี...บางทีต้องทำใจ ทำดี...บางทีต้องทำใจ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![การตาย ? กับสิ่งที่... ทิ้งไว้..ตามคำอธิษฐาน..ที่ไม่มีใครให้คำตอบ การตาย ? กับสิ่งที่... ทิ้งไว้..ตามคำอธิษฐาน..ที่ไม่มีใครให้คำตอบ](news_pic/p81357501000.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![สูตรลดความอ้าน ใน 2 สัปดาห์ สูตรลดความอ้าน ใน 2 สัปดาห์](news_pic/p12585890352.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![ข้อคิดดีๆเพิ่มเติม ข้อคิดดีๆเพิ่มเติม](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง ![ONE DAY IN ROME วันหนึ่งที่กรุงโรม ( Colosseum , Trevi Fountain , The Spanish Step & Roman Forum ) ONE DAY IN ROME วันหนึ่งที่กรุงโรม ( Colosseum , Trevi Fountain , The Spanish Step & Roman Forum )](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,394 ครั้ง !["<12 เดือน>... <7 ดาว>... < 9 ตะวัน>" "<12 เดือน>... <7 ดาว>... < 9 ตะวัน>"](news_pic/p27725960401.jpg) เปิดอ่าน 6,389 ครั้ง ![ภูเขาไฟระเบิด ภูเขาไฟระเบิด](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![7คูณ7พลังมห้ศจรรย์... 7คูณ7พลังมห้ศจรรย์...](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง ![เมื่ออุทยานเขียว น้ำจึงใส ทรายย่อมขาว เมื่ออุทยานเขียว น้ำจึงใส ทรายย่อมขาว](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง
|
![เตรียมตัวและเตรียมใจ เตรียมตัวและเตรียมใจ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,392 ☕ คลิกอ่านเลย |
![มหัศจรรย์สมุนไพรไทย ต้านโรคคนเมืองอยู่หมัด มหัศจรรย์สมุนไพรไทย ต้านโรคคนเมืองอยู่หมัด](news_pic/p11446161306.jpg)
เปิดอ่าน 6,400 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ข้อห้ามของรัก ข้อห้ามของรัก](news_pic/p17039561849.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย | ![งานแต่งน้องหมา.... งานแต่งน้องหมา....](news_pic/p94853831354.jpg)
เปิดอ่าน 6,399 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ขี้เกียจวันละนิด ....ชีวิตยืนยาว ขี้เกียจวันละนิด ....ชีวิตยืนยาว](news_pic/p43641081319.jpg)
เปิดอ่าน 6,390 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ผ้าอาบน้ำฝน....การทำบุญประเพณีเข้าพรรษา... ผ้าอาบน้ำฝน....การทำบุญประเพณีเข้าพรรษา...](news_pic/p16746701033.jpg)
เปิดอ่าน 6,773 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อยากอายุยืน...มาทางนี้ >>> ผลดีไร้เซ็กส์เป็นยาอายุวัฒนะ !! อยากอายุยืน...มาทางนี้ >>> ผลดีไร้เซ็กส์เป็นยาอายุวัฒนะ !!](news_pic/p83893481258.jpg)
เปิดอ่าน 6,399 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คุณหมอเผย 9 เทคนิคเลี้ยงลูกอย่างไรให้เรียนเก่ง คุณหมอเผย 9 เทคนิคเลี้ยงลูกอย่างไรให้เรียนเก่ง](news_pic/p12602790910.jpg)
เปิดอ่าน 35,660 ครั้ง | ![ตูนส์ศึกษา : ทำไม O-NET ไม่เอาเรื่องจริงในชีวิตไปออกข้อสอบ ตูนส์ศึกษา : ทำไม O-NET ไม่เอาเรื่องจริงในชีวิตไปออกข้อสอบ](news_pic/p12890020600.jpg)
เปิดอ่าน 13,891 ครั้ง | ![ล้างผักผลไม้สะอาดปลอดโรค ล้างผักผลไม้สะอาดปลอดโรค](news_pic/p98402781117.jpg)
เปิดอ่าน 30,651 ครั้ง | ![ผลการสอบไม่สามารถบอกได้ทุกอย่าง ผลการสอบไม่สามารถบอกได้ทุกอย่าง](news_pic/p55213430755.jpg)
เปิดอ่าน 6,228 ครั้ง | ![1 กันยายน วันรำลึกถึง สืบ นาคะเสถียร 1 กันยายน วันรำลึกถึง สืบ นาคะเสถียร](news_pic/p53263480828.jpg)
เปิดอ่าน 15,873 ครั้ง |
|
|