Advertisement
เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข
|
|
เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้
1.มีสุขภาพกายที่แข็งแรง สุขภาพใจที่ดี รักษาอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ
2ได้ทำงานที่มีความหมายต่อตัวเองและมีประโยชน์ต่อคนอื่นๆ
3.มองเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลูกน้อง ญาติพี่น้อง คนในครอบครัว เพื่อนฝูง และไปร่วมกิจกรรมกระชับความสัมพันธ์เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอด้วยความจริงใจ
4.มีเวลาหาความสงบเป็นส่วนตัวให้กับตัวเอง ที่จะได้คิดถึงสิ่งที่ตัวเองได้ทำมา ความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ บทเรียนที่ได้รับจากความผิดพลาด และความท้าทายที่ยังรออยู่ข้างหน้า ที่ไม่ใช่ความทะเยอทะยานอยากได้อยากมีอยากเป็นในสิ่งที่เกินเอื้อม
ถ้าสามารถสร้าง และรักษาสิ่งต่างๆ ทั้ง 4 ข้อนี้ได้อย่างสม่ำเสมอ เชื่อสิว่าคุณจะมองโลกและงานตรงหน้าได้สดใสขึ้นมากทีเดียว เหมือนได้ชาร์จแบตเตอรี เติมพลังให้ชีวิตทุกวัน
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่ามากกว่าการอยู่ไปวันๆ คุณจะรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่นั้นมีความหมาย เมื่อมันนำไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องใจอยากมีอยากเป็น ดังนั้นการตัดสินใจในเรื่องต่างๆ ที่คุณทำในแต่ละวันควรจะสอดคล้องกับเป้าหมายชีวิตที่คุณต้องการไปให้ถึงด้วย บางคนยังนึกไม่ออกว่าตัวเองอยากทำ อะไร ไม่เป็นไรค่ะ มาเริ่มคิดกันเลยตั้งแต่วันนี้ ลองหาสมุดเล่มเล็กๆ มาสักเล่ม แล้วหยิบปากกามาตั้งต้นบันทึกความรู้สึกของคุณดู
ลองสมมติว่าหากคุณมีเวลามีชีวิตอยู่หลังจากนี้เพียง 1 ปีเท่านั้น อะไรที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุดสำหรับชีวิต? คุณอยากจะทำอะไรมากที่สุด และจะทำให้สิ่งที่คุณอยากทำบรรลุได้ด้วยวิธีไหนบ้าง? ลองพิจารณาว่าแผนนี้ต่างไปจากสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่จริงในปัจจุบันหรือเปล่า และมีอะไรที่อยากเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้บรรลุแผนนี้หรือไม่ อย่างเช่น หากคุณรู้สึกว่าครอบครัวสำคัญที่สุด แล้วคุณใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากน้อยเพียงพอแล้วหรือยังในแต่ละวัน
แผนการในอนาคต ลองสมมติตัวเองว่าตอนนี้คุณกำลังฉลองวันเกิด 60 ปีแวดล้อมด้วยครอบครัวและเพื่อนฝูงที่รักคุณ และกำลังพูดคุยกันถึงชีวิตที่ผ่านมา แล้วให้คุณจดลงไปว่าคุณอยากจะรื้อฟื้นความทรงจำเรื่องไหนมาพูดถึงบ้าง แล้วย้อนกลับมาดูว่าทางที่คุณเดินอยู่ทุกวันนี้จะไปสู่สิ่งที่คุณหวังไว้ในอนาคตหรือไม่ แล้วคุณได้ลงมือทำมันหรือยัง
หากยัง จะมีทางไหนที่จะทำให้คุณขยับไปใกล้กับความมุ่งหวังนั้นหรือไม่ อย่างเช่น หากคุณใฝ่ฝันว่าชีวิตนี้อยากเดินทางท่องเที่ยวไปเห็นโลกกว้าง ก็เริ่มต้นออมเงินแล้วลองหาจังหวะดีๆ วางแผนลาหยุดไปเที่ยวสักที หรือหากอยากก้าวไปนั่งตำแหน่งผู้จัดการแผนก ก็ลองขอโอกาสรับผิดชอบโครงการใดสักชิ้นที่จะทำให้หัวหน้างานคุณมองเห็นความสามารถในตัวคุณบ้าง เป็นต้น...อย่าลืมว่าชีวิตนี้เป็นของคุณนะคะ สุขหรือทุกข์อย่างไรมีคุณเท่านั้นที่เป็นคนกำหนดได้ดีที่สุด ...
|
|
ขอบคุณเนื้อหาจาก 108เฮลท์ตี้ |
|
วันที่ 4 ธ.ค. 2552
Advertisement
![รู้ไหม FAMILY ย่อมาจากอะไร รู้ไหม FAMILY ย่อมาจากอะไร](news_pic/p27092690658.jpg) เปิดอ่าน 6,464 ครั้ง ![ขอฝากสิ่งดีๆ...วิธีพับดอกบัวถวายพระ 15 แบบ... ขอฝากสิ่งดีๆ...วิธีพับดอกบัวถวายพระ 15 แบบ...](news_pic/p85178441708.jpg) เปิดอ่าน 7,619 ครั้ง ![เรามาคุยกันดีกว่า..?เราจะคุยกันเรื่องอะไรดี ล่ะ" เรามาคุยกันดีกว่า..?เราจะคุยกันเรื่องอะไรดี ล่ะ"](news_pic/p89616691854.jpg) เปิดอ่าน 6,432 ครั้ง ![ไม่น่าเชื่อว่า...เป็นร้านกาแฟ..???? ไม่น่าเชื่อว่า...เป็นร้านกาแฟ..????](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,444 ครั้ง ![เครื่องแกงไทย เครื่องแกงไทย](news_pic/p29090811154.jpg) เปิดอ่าน 6,583 ครั้ง ![ชีวิตจริงของผมครับกับ.....ประสบการณ์ตายก่อนตาย เจตนาตายครั้งที่ 4 (ตอน..3 ..) ชีวิตจริงของผมครับกับ.....ประสบการณ์ตายก่อนตาย เจตนาตายครั้งที่ 4 (ตอน..3 ..)](news_pic/p66940990807.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![คุณค่าทางอาหารของมะรุม คุณค่าทางอาหารของมะรุม](news_pic/p28207830700.jpg) เปิดอ่าน 6,469 ครั้ง ![ชีวิตลิขิตเอง.....เบิร์ด .. ชีวิตลิขิตเอง.....เบิร์ด ..](news_pic/p53931360857.jpg) เปิดอ่าน 6,431 ครั้ง ![ปี2552 สีมงคลสำหรับแต่ละปีเกิด ปี2552 สีมงคลสำหรับแต่ละปีเกิด](news_pic/p28184611610.jpg) เปิดอ่าน 6,468 ครั้ง ![ชายปากว่า ตาขยิบเป็นไง? ชายปากว่า ตาขยิบเป็นไง?](news_pic/p98138181536.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![การประสบความสำเร็จในชีวิตที่แท้จริง การประสบความสำเร็จในชีวิตที่แท้จริง](news_pic/p23721511124.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![ผู้ชาย... ผิดสัญญา ผู้ชาย... ผิดสัญญา](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,441 ครั้ง ![ต้องการชมสื่อการสอนพระพุทธศาสนาโปรดเเจ้ง ต้องการชมสื่อการสอนพระพุทธศาสนาโปรดเเจ้ง](news_pic/p31106771257.jpg) เปิดอ่าน 6,461 ครั้ง ![จะสอนภาษาอังกฤษอย่างไรในเวลา 1 ชั่วโมง จะสอนภาษาอังกฤษอย่างไรในเวลา 1 ชั่วโมง](news_pic/p86852560125.jpg) เปิดอ่าน 6,440 ครั้ง ![แต่งงานแบบจีน.....กับอาหารมงคล 10 อย่าง แต่งงานแบบจีน.....กับอาหารมงคล 10 อย่าง](news_pic/p24746710702.jpg) เปิดอ่าน 6,454 ครั้ง ![การ์ตูนพิสูจน์เพศ(ขำขำ) การ์ตูนพิสูจน์เพศ(ขำขำ)](news_pic/p39233971036.jpg) เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง
|
![วันนี้.....ลืมวันพระลืมของดีลืมความสุข วันนี้.....ลืมวันพระลืมของดีลืมความสุข](news_pic/p75021380909.jpg)
เปิดอ่าน 6,446 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ชั้นวางหนังสือ......สร้างสรรค์ ชั้นวางหนังสือ......สร้างสรรค์](news_pic/p48313190343.jpg)
เปิดอ่าน 6,429 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ท้องฟ้า ที่ไหน ทำไมมันเป็นอย่างนี้ ??? ท้องฟ้า ที่ไหน ทำไมมันเป็นอย่างนี้ ???](news_pic/p29441530452.jpg)
เปิดอ่าน 6,446 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทฤษฎีทางด้านการบริหาร (ต่อ) ทฤษฎีทางด้านการบริหาร (ต่อ)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,617 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ใครเกิดวันนี..บ้าง....??? คนข้าง ๆ เขาฝากมา ใครเกิดวันนี..บ้าง....??? คนข้าง ๆ เขาฝากมา](news_pic/p69498870711.jpg)
เปิดอ่าน 6,437 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รู้ไว้ก่อนลงเอยกับคนๆนั้น รู้ไว้ก่อนลงเอยกับคนๆนั้น](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เจ้านายที่ดี เจ้านายที่ดี](news_pic/p65630191517.jpg)
เปิดอ่าน 6,460 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ !["ผมร่วง" แก้ไขยังไงดี "ผมร่วง" แก้ไขยังไงดี](news_pic/p20523380726.jpg)
เปิดอ่าน 14,403 ครั้ง | ![มิตรแท้ ๔ มิตรเทียม ๔ มิตรแท้ ๔ มิตรเทียม ๔](news_pic/p45900691606.jpg)
เปิดอ่าน 292,283 ครั้ง | ![6 วิธีรับปีใหม่แบบเฮงๆ จัดกระเป๋าสตางค์รับเงินไหล ใส่เสื้อ 5 สีมงคล 6 วิธีรับปีใหม่แบบเฮงๆ จัดกระเป๋าสตางค์รับเงินไหล ใส่เสื้อ 5 สีมงคล](news_pic/p90841911557.jpg)
เปิดอ่าน 26,514 ครั้ง | ![5 วิธีเช็กเบอร์โทรศัพท์ว่าเป็นของใคร รู้ไว้ป้องกันมิจฉาชีพหลอกลวง 5 วิธีเช็กเบอร์โทรศัพท์ว่าเป็นของใคร รู้ไว้ป้องกันมิจฉาชีพหลอกลวง](news_pic/p74644741210.jpg)
เปิดอ่าน 302,207 ครั้ง | ![ตูนส์ศึกษา : เด็กจะกระตือรือร้นและมีความสุขในการเรียนเมื่อใด......ภาพนี้มีคำตอบ ตูนส์ศึกษา : เด็กจะกระตือรือร้นและมีความสุขในการเรียนเมื่อใด......ภาพนี้มีคำตอบ](news_pic/p71208420552.jpg)
เปิดอ่าน 11,879 ครั้ง |
|
|