Advertisement
เคล็ดไม่ลับในการบำรุงผิวหน้า
|
ปัญหาที่แก้ไม่ตกของสาวๆ ไม่ว่าจะสาวใหญ่-สาวเล็ก ทั้งยุคเก่า-ยุคใหม่ คงหนีไม่พ้นปัญหาผิวพรรณ โดยเฉพาะผิวหน้า ที่แต่ละคนอยากให้สวย ใส ปิ๊ง เหมือนครั้นยังเยาว์วัย โดยแต่ละคนต่างก็แสวงหาวิธีการทุกวิธีเพื่อให้ได้มาซึ่งผิวหน้ากระจ่างใส โดยมองข้ามสิ่งง่ายๆ ที่เป็นพื้นฐานของการดูแลผิว
เคล็ดลับในการบำรุงผิวหน้านั้นง่ายแสนง่ายเพียงแค่ฝึกนิสัย และปฎิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ดังนี้
ฝึกนอนหงาย เพื่อป้องกันริ้วรอยที่เรียกว่า sleep line อันเกิดจากการนอนผิดท่าเป็นเวลานาน โดยเฉพาะท่านอนตะแคง หรือนอนคว่ำ มักเกิดบริเวณมุมปาก แก้ม และคาง
วิธีแก้ปัญหาตาบวมจากการร้องไห้ เวลานอน พยายามหนุนหมอนให้สูงเข้าไว้ หรือใช้ช้อนแช่เย็นประคบดวงตา เพราะความเย็นช่วยบรรเทาอาการตาบวมได้มี หรือถ้าไม่มีเวลา ให้แช่ครีมบำรุงรอบดวงตาไว้ในตู้เย็นเมื่อนำมาใช้ ครีมจะได้มีความเย็นตลอดเวลา
สาวผิวแห้งมากๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าเพราะจะทำให้ผิวหน้ายิ่งแห้งมากกว่าเดิม นอกเสียจากว่าวันนั้นทั้งวันคุณไปคลุกฝุ่นหรือสิ่งสกปรกมาเต็มๆ หรือเลือกล้างหน้าแต่เฉพาะตอนเย็นเท่านั้น
ฝึกนิสัยใส่แว่นกันแดด หากใครมองว่าเวอร์อย่าไปสน เพราะเจ้าแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวีได้ นอกจากจะช่วยทางด้านสายตาแล้ว ยังช่วยป้องกันแสงแดดแผดเผา ผิวหนังรอบดวงตาได้ดี
ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ยิ่งสูง ยิ่งปกป้องผิวได้ดี แต่ความจริงก็คือ ครีมกันแดดที่ดีควรมีค่า SPF อยู่ตั้งแต่ 40-50 เท่านั้น เพราะถ้ามีมากเกินอาจเป็นอันตรายต่อผิว ทำให้ผิวอักเสบได้ และควรทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
ครีมกันแดด-กันน้ำ แบบ water-resistant สามารถปกป้องผิวตามค่า SPF ตามค่าของมันได้นาน 40 นาที ขณะอยู่ในน้ำ ส่วนครีมกันแดด-กันน้ำ Waterproof สามารถปกป้องผิวตามค่า SPF ของมันได้นานถึง 80 นาที ขณะอยู่ในน้ำ
หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวหนึ่งแก้วใหญ่ เพราะช่วยขับสารพิษตกค้างออกจากร่างกายได้ และเพิ่มความชุ่มชื่นอีกต่างหาก
เวลาแต่งหน้า อย่าพยายามโบ๊ะเพื่อปกปิดบนริ้วรอยมากเกินงาม เพราะจะย้ำรอยให้มองเห็นชัดเจนขึ้น
วิตามินซี อย่างส้ม มะนาว มะเขือเทศ กับวิตามินอี อย่างเมล็ดธัญพืช ปลาที่มีไขมันอย่างแซลมอน แมคเคอร์เรล หรือน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน ควรได้รับควบคู่กัน เพราะวิตามินทั้งสองสามารถผนึกกำลังกันสกัดกั้นการรุกรานของยูวีเอ และยูวีบีได้
ขอบคุณข้อมูลจาก
หนังสือ คนรักหน้า
|
|
วันที่ 1 ธ.ค. 2552
Advertisement
![พูดมากเสียมาก..พูดน้อยเสียน้อย..ไม่พูดไม่เสีย..ฯธรรมประจำใจ คำสอนจากหลวงปู่ทวด... พูดมากเสียมาก..พูดน้อยเสียน้อย..ไม่พูดไม่เสีย..ฯธรรมประจำใจ คำสอนจากหลวงปู่ทวด...](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![จัดระดับของนักเรียนที่บกพร่องทางการเรียนรู้ จัดระดับของนักเรียนที่บกพร่องทางการเรียนรู้](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![หญ้านาง" สมุนไพรล้างพิษและต่อต้านโรคร้าย ..... เก็บหญ้านางมาฝากอีกครั้งครับ หญ้านาง" สมุนไพรล้างพิษและต่อต้านโรคร้าย ..... เก็บหญ้านางมาฝากอีกครั้งครับ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![งานประดิษฐ์..พวงกุญแจรังไหม... งานประดิษฐ์..พวงกุญแจรังไหม...](news_pic/p99651721705.jpg) เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง ![แจ้งให้ทราบว่า ส่ง powerpoint ชุดที่ 1-2 ออนไลน์ไปให้แล้วตามที่อยู่อีเมล แจ้งให้ทราบว่า ส่ง powerpoint ชุดที่ 1-2 ออนไลน์ไปให้แล้วตามที่อยู่อีเมล](news_pic/p99437760019.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![นินทานั้นไม่มีโทษ...แก่ผู้ถูกนินทาเลย นินทานั้นไม่มีโทษ...แก่ผู้ถูกนินทาเลย](news_pic/p72431202126.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![ทักษะชีวิตกับการเรียนเก่ง (4) ทักษะชีวิตกับการเรียนเก่ง (4)](news_pic/p54624991727.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![คุณค่าของความเครียด..................... คุณค่าของความเครียด.....................](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![<ช่างซ่อมรถอุบลฯดวงเฮงถูกหวยรางวัลที่ 1 รับทรัพย์กว่า 8 ล.> <ช่างซ่อมรถอุบลฯดวงเฮงถูกหวยรางวัลที่ 1 รับทรัพย์กว่า 8 ล.>](news_pic/p26678811415.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![ผู้คงแก่เรียน ผู้คงแก่เรียน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,453 ครั้ง ![ว้าว! !.ข่าวนักล่า...มาแล้ว มูลนิธิไทยคม..แจก ! แจก เงิน 6,600,000 บาท พี่ครู..เร็ว ว้าว! !.ข่าวนักล่า...มาแล้ว มูลนิธิไทยคม..แจก ! แจก เงิน 6,600,000 บาท พี่ครู..เร็ว](news_pic/p95748231206.jpg) เปิดอ่าน 6,395 ครั้ง ![อีกครั้งกับ..."?คุณครูขยะ? จิตวิญญาณที่มากกว่าความเป็นครู" อีกครั้งกับ..."?คุณครูขยะ? จิตวิญญาณที่มากกว่าความเป็นครู"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,417 ครั้ง ![สารานุกรมความรู้ ประเด็นเด็ด วิทยาศาสตร์ โลกของเรา ชีวจิต เทคโนโลยี สาระน่ารู้ สารานุกรมความรู้ ประเด็นเด็ด วิทยาศาสตร์ โลกของเรา ชีวจิต เทคโนโลยี สาระน่ารู้](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![ความจริงบางอย่างเกี่ยวกับThanksgiving Day ความจริงบางอย่างเกี่ยวกับThanksgiving Day](news_pic/p97896872109.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![แม่ชีเฉาก๊วย แม่ชีเฉาก๊วย](news_pic/p12595392045.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![?เกาะลันตา? ไข่มุกเม็ดใหม่ ทะเลอันดามัน ?เกาะลันตา? ไข่มุกเม็ดใหม่ ทะเลอันดามัน](news_pic/p44585010436.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง
|
![ตามล่าหาความสุข ตามล่าหาความสุข](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย |
![เราอาจจะถูกเว็บไซต์ประเภทนี้หลอกกันแบบไหน??? เราอาจจะถูกเว็บไซต์ประเภทนี้หลอกกันแบบไหน???](news_pic/p82514040914.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![Tkt แยก Modules(Concept) Tkt แยก Modules(Concept)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,410 ☕ คลิกอ่านเลย | ![:: ถึงนักการเมืองทุกคนWere they all dead?" :: ถึงนักการเมืองทุกคนWere they all dead?"](news_pic/p64143481846.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย | ![บอกเล่า ๙๐ "ข้อคิดนักบริหาร" บอกเล่า ๙๐ "ข้อคิดนักบริหาร"](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ของขวัญตามราศรี ของขวัญตามราศรี](news_pic/p37663811925.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ยิ่งปล่อยวาง ยิ่งเป็นสุข.... ยิ่งปล่อยวาง ยิ่งเป็นสุข....](news_pic/p46468122255.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![คำนาม คำนาม](news_pic/p98847440727.jpg)
เปิดอ่าน 40,153 ครั้ง | ![สูตรการจัดทำเกณฑ์ความสำเร็จ สูตรการจัดทำเกณฑ์ความสำเร็จ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 18,957 ครั้ง | ![ตัวอย่างบริษัท ที่ไม่ควรทำงานด้วย ตัวอย่างบริษัท ที่ไม่ควรทำงานด้วย](news_pic/p25938380624.jpg)
เปิดอ่าน 16,441 ครั้ง | ![เครื่องแบบข้าราชการ เครื่องแบบข้าราชการ](news_pic/pic/p46929792117.jpg)
เปิดอ่าน 70,101 ครั้ง | ![เปลี่ยนระบบโทรศัพท์ใหม่ แต่ใช้เบอร์เดิมได้ เริ่ม 1 ก.ย. เปลี่ยนระบบโทรศัพท์ใหม่ แต่ใช้เบอร์เดิมได้ เริ่ม 1 ก.ย.](news_pic/p49572950506.jpg)
เปิดอ่าน 14,230 ครั้ง |
|
|