Advertisement
เคล็ดไม่ลับในการบำรุงผิวหน้า
|
ปัญหาที่แก้ไม่ตกของสาวๆ ไม่ว่าจะสาวใหญ่-สาวเล็ก ทั้งยุคเก่า-ยุคใหม่ คงหนีไม่พ้นปัญหาผิวพรรณ โดยเฉพาะผิวหน้า ที่แต่ละคนอยากให้สวย ใส ปิ๊ง เหมือนครั้นยังเยาว์วัย โดยแต่ละคนต่างก็แสวงหาวิธีการทุกวิธีเพื่อให้ได้มาซึ่งผิวหน้ากระจ่างใส โดยมองข้ามสิ่งง่ายๆ ที่เป็นพื้นฐานของการดูแลผิว
เคล็ดลับในการบำรุงผิวหน้านั้นง่ายแสนง่ายเพียงแค่ฝึกนิสัย และปฎิบัติตามขั้นตอนต่างๆ ดังนี้
ฝึกนอนหงาย เพื่อป้องกันริ้วรอยที่เรียกว่า sleep line อันเกิดจากการนอนผิดท่าเป็นเวลานาน โดยเฉพาะท่านอนตะแคง หรือนอนคว่ำ มักเกิดบริเวณมุมปาก แก้ม และคาง
วิธีแก้ปัญหาตาบวมจากการร้องไห้ เวลานอน พยายามหนุนหมอนให้สูงเข้าไว้ หรือใช้ช้อนแช่เย็นประคบดวงตา เพราะความเย็นช่วยบรรเทาอาการตาบวมได้มี หรือถ้าไม่มีเวลา ให้แช่ครีมบำรุงรอบดวงตาไว้ในตู้เย็นเมื่อนำมาใช้ ครีมจะได้มีความเย็นตลอดเวลา
สาวผิวแห้งมากๆ ไม่ควรใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าเพราะจะทำให้ผิวหน้ายิ่งแห้งมากกว่าเดิม นอกเสียจากว่าวันนั้นทั้งวันคุณไปคลุกฝุ่นหรือสิ่งสกปรกมาเต็มๆ หรือเลือกล้างหน้าแต่เฉพาะตอนเย็นเท่านั้น
ฝึกนิสัยใส่แว่นกันแดด หากใครมองว่าเวอร์อย่าไปสน เพราะเจ้าแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวีได้ นอกจากจะช่วยทางด้านสายตาแล้ว ยังช่วยป้องกันแสงแดดแผดเผา ผิวหนังรอบดวงตาได้ดี
ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ยิ่งสูง ยิ่งปกป้องผิวได้ดี แต่ความจริงก็คือ ครีมกันแดดที่ดีควรมีค่า SPF อยู่ตั้งแต่ 40-50 เท่านั้น เพราะถ้ามีมากเกินอาจเป็นอันตรายต่อผิว ทำให้ผิวอักเสบได้ และควรทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
ครีมกันแดด-กันน้ำ แบบ water-resistant สามารถปกป้องผิวตามค่า SPF ตามค่าของมันได้นาน 40 นาที ขณะอยู่ในน้ำ ส่วนครีมกันแดด-กันน้ำ Waterproof สามารถปกป้องผิวตามค่า SPF ของมันได้นานถึง 80 นาที ขณะอยู่ในน้ำ
หลังตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวหนึ่งแก้วใหญ่ เพราะช่วยขับสารพิษตกค้างออกจากร่างกายได้ และเพิ่มความชุ่มชื่นอีกต่างหาก
เวลาแต่งหน้า อย่าพยายามโบ๊ะเพื่อปกปิดบนริ้วรอยมากเกินงาม เพราะจะย้ำรอยให้มองเห็นชัดเจนขึ้น
วิตามินซี อย่างส้ม มะนาว มะเขือเทศ กับวิตามินอี อย่างเมล็ดธัญพืช ปลาที่มีไขมันอย่างแซลมอน แมคเคอร์เรล หรือน้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน ควรได้รับควบคู่กัน เพราะวิตามินทั้งสองสามารถผนึกกำลังกันสกัดกั้นการรุกรานของยูวีเอ และยูวีบีได้
ขอบคุณข้อมูลจาก
หนังสือ คนรักหน้า
|
|
วันที่ 1 ธ.ค. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 7,164 ครั้ง เปิดอ่าน 7,144 ครั้ง เปิดอ่าน 7,141 ครั้ง เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง เปิดอ่าน 7,143 ครั้ง เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง เปิดอ่าน 7,149 ครั้ง เปิดอ่าน 7,148 ครั้ง เปิดอ่าน 7,143 ครั้ง เปิดอ่าน 7,141 ครั้ง เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง เปิดอ่าน 7,163 ครั้ง เปิดอ่าน 7,141 ครั้ง เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง เปิดอ่าน 7,406 ครั้ง เปิดอ่าน 7,143 ครั้ง
|
เปิดอ่าน 7,142 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,146 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,138 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,143 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,140 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,139 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,136 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 20,913 ครั้ง |
เปิดอ่าน 11,300 ครั้ง |
เปิดอ่าน 82,697 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,935 ครั้ง |
เปิดอ่าน 24,755 ครั้ง |
|
|