Advertisement
เทคนิคอาบน้ำถนอมผิวพรรณ
|
การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำของทุกคน นอกจากทำความสะอาดแล้วยังช่วยกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น แถมยังช่วยถนอมผิวและบำรุงสุขภาพอีกด้วย
น้ำที่ใช้อาบ ควรเลือกน้ำเย็นมากกว่าน้ำร้อน เพราะเมื่อผิวหนังสัมผัสความเย็นจากน้ำเลือดจะวิ่งกรูกันมาที่ผิวหนังโดย อัตโนมัติ เพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น นับเป็นการเร่งขับถ่ายของเสียจากร่างกายในรูปแบบหนึ่ง ซึ่งช่วยคงวัยหนุ่มสาวของคุณเอาไว้นานๆ
สำหรับคนที่ชอบอาบน้ำอุ่น เพราะรู้สึกว่ามันสบายดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตัวเองอาจจะกำลังทำร้ายผิวตัวเองอยู่ เพราะถ้าอุณหภูมิของน้ำอุ่นนั้นมากกว่าอุณหภูมิของร่างกายเกิน 2 องศาฟาเรนไฮต์จะทำให้ผิวแห้งจนเกิดอาการคันได้
การแช่ตัวในน้ำอุ่นก่อนนอน จะช่วยให้คุณนอนหลับสนิท เพราะระหว่างที่แช่ในน้ำอุ่น อุณหภูมิภายในร่างกายจะเพิ่มขึ้น พออาบเสร็จตบเท้าเข้านอนร่างกายก็เย็นลง เป็นการช่วยให้หลับสนิทดีนั่นเอง
ถ้ามีอาการผิวแห้ง อันเกิดจากสาเหตุ เช่น ชอบอาบน้ำอุ่นจัด ให้สบู่ถูฟอกตัวแรง ฯลฯ เหล่านี้จะทำให้น้ำมันที่มีอยู่บนผิวหนังตามธรรมชาติถูกขจัดออกไป จนผิวหนังแห้งลงไปเรื่อยๆ สาวๆ สามารถบรรเทารักษาอาการโดยเติมน้ำมันมะกอกอย่างใส 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอาบหรือก่อนอาบน้ำทานวดผิวหนังด้วยน้ำมันบางๆ ให้ทั่วก่อน จะช่วยให้ผิวพรรณนวลเนียนขึ้น อาการผิวแห้งคันจะทุเลาลง
การอาบน้ำ ไม่ว่าเป็นน้ำร้อนหรือน้ำเย็นควรอาบน้ำก่อนรับประทานอาหารหนึ่งชั่วโมงและหลังอาหารอย่างน้อยสองสามชั่วโมง
หลังอาบน้ำทุกครั้ง ควรใช้ผ้าขนหนูกดซับน้ำออกจากผิวเบาๆ ไม่ใช่ถูแรงๆ อย่างเมามันส์ ให้ผิวยังมีความชุ่มชื่นเหลืออยู่และรีบลงครีมบำรุงทันทีจะได้ประโยชน์ มากกว่าลงครีมตอนที่ผิวแห้งสนิทแล้ว
ที่มา : Spicy |
|
วันที่ 25 พ.ย. 2552
Advertisement
![เคล็ดลับ : สูตรลบเลือนรอยกระ(ผิวกาย) เคล็ดลับ : สูตรลบเลือนรอยกระ(ผิวกาย)](news_pic/p74265240635.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![เพลงสร้างสรรค์ จากสื่อสีขาว เพลงสร้างสรรค์ จากสื่อสีขาว](news_pic/p52285682020.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![Ploughing Ceremony/วันพืชมงคล Ploughing Ceremony/วันพืชมงคล](news_pic/p54059212217.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![เทคนิคเลือกหมวกให้ถูกใจ...เหมาะกับกิจกรรม เทคนิคเลือกหมวกให้ถูกใจ...เหมาะกับกิจกรรม](news_pic/p92691161136.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![ศัพท์ใหม่......วัยรุ่น (ใหญ่) (ขำ ขำ) ศัพท์ใหม่......วัยรุ่น (ใหญ่) (ขำ ขำ)](news_pic/p79928441339.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![ข้อควรระวัง...การค้ำประกัน ข้อควรระวัง...การค้ำประกัน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,388 ครั้ง ![ตาย....เพราะอยากสวย (อดีตนางงามอาร์เจนฯดับ หลังผ่าตัดเสริมก้น ) ตาย....เพราะอยากสวย (อดีตนางงามอาร์เจนฯดับ หลังผ่าตัดเสริมก้น )](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,386 ครั้ง ![....วัดเป็นที่พึ่งที่แสนสงบ ....วัดเป็นที่พึ่งที่แสนสงบ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,396 ครั้ง ![-ไทยเที่ยวไทย ไทยเจริญ : เกาะนางยวน ความนิ่งสงบของผืนน้ำสีฟ้า จ.ชุมพร- -ไทยเที่ยวไทย ไทยเจริญ : เกาะนางยวน ความนิ่งสงบของผืนน้ำสีฟ้า จ.ชุมพร-](news_pic/p61206371621.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![รู้ได้ไงว่าจำนวนนับชุดนี้มีพจน์ที่หารด้วย 5 ลงตัวกี่พจน์ รู้ได้ไงว่าจำนวนนับชุดนี้มีพจน์ที่หารด้วย 5 ลงตัวกี่พจน์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,469 ครั้ง ![เป็นคน.... อย่าเป็นคนดี (หลวงพ่อชา สุภัทโท) เป็นคน.... อย่าเป็นคนดี (หลวงพ่อชา สุภัทโท)](news_pic/p22635480701.jpg) เปิดอ่าน 6,454 ครั้ง ![เมื่อ...กล้วยห่างกอ... เมื่อ...กล้วยห่างกอ...](news_pic/p55690841954.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![ความลับที่ถูกเปิดเผย...ทำอย่างไร?จึงจะไม่เบื่องานประจำที่ทำอยู่!! ความลับที่ถูกเปิดเผย...ทำอย่างไร?จึงจะไม่เบื่องานประจำที่ทำอยู่!!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,389 ครั้ง ![น่ารัก....มิตรภาพในโลกของสัตว์ .....Hippopotamus น่ารัก....มิตรภาพในโลกของสัตว์ .....Hippopotamus](news_pic/p59430800515.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![สำนวนสุภาษิต "กลุ่มเกี่ยวกับโอกาส" สำนวนสุภาษิต "กลุ่มเกี่ยวกับโอกาส"](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,508 ครั้ง !["วันเดอร์ เกิร์ลส" "โชว์" ... ... มิเชล โอบาม่า. "วันเดอร์ เกิร์ลส" "โชว์" ... ... มิเชล โอบาม่า.](news_pic/p96457141441.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง
|
![พรมความหอมอย่างไร ให้ถูกวิธี..? พรมความหอมอย่างไร ให้ถูกวิธี..?](news_pic/p55134641635.jpg)
เปิดอ่าน 6,390 ☕ คลิกอ่านเลย |
![13 วีธี เข้าถึงลูกวัยรุ่น 13 วีธี เข้าถึงลูกวัยรุ่น](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,413 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การปฏิรูปการเรียนรู้ การปฏิรูปการเรียนรู้](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,468 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รายงายผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน รายงายผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,598 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อาบน้ำ.... ลดหน้าท้อง อาบน้ำ.... ลดหน้าท้อง](news_pic/p68201510629.jpg)
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ฟังเพลงเถิดชื่นใจ... ฟังเพลงเถิดชื่นใจ...](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,397 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เพิ่มฮอร์โมนสุภาพสตรี....<><><> ที่นี่...ครับ เพิ่มฮอร์โมนสุภาพสตรี....<><><> ที่นี่...ครับ](news_pic/p81978851457.jpg)
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![กรมวิทย์ยัน ตรวจขวดน้ำพลาสติกทิ้งกลางแดดร้อน ไม่พบสารพิษไดออกซิน กรมวิทย์ยัน ตรวจขวดน้ำพลาสติกทิ้งกลางแดดร้อน ไม่พบสารพิษไดออกซิน](news_pic/p99503891112.jpg)
เปิดอ่าน 8,746 ครั้ง | ![แนะวิธีเลี้ยงผึ้งโพรงสำหรับเกษตรกรมือใหม่ แนะวิธีเลี้ยงผึ้งโพรงสำหรับเกษตรกรมือใหม่](news_pic/p25898171310.jpg)
เปิดอ่าน 5,095 ครั้ง | ![กินผักตามฤดู 12 เดือน กินผักตามฤดู 12 เดือน](news_pic/p54733300546.jpg)
เปิดอ่าน 13,506 ครั้ง | ![10 อันดับของคำที่มักออกเสียงผิดบ่อยๆ 10 อันดับของคำที่มักออกเสียงผิดบ่อยๆ](news_pic/pic/p63410112103.jpg)
เปิดอ่าน 32,385 ครั้ง | ![การศึกษาเพื่อสร้างบัณฑิตเป็นผู้นำสังคม : โดย นพ.วิชัย เทียนถาวร การศึกษาเพื่อสร้างบัณฑิตเป็นผู้นำสังคม : โดย นพ.วิชัย เทียนถาวร](news_pic/p54699870703.jpg)
เปิดอ่าน 16,646 ครั้ง |
|
|