Advertisement
วารสารของ สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ประเทศอเมริกา ได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยชิ้นล่าสุดของสถาบันเกี่ยว กับเรื่องการทำสมาธิ ว่าการปฏิบัติธรรมทำสมาธิแบบ พุทธศาสนามิใช่เพียงก่อให้เกิดความสงบภายในจิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีกับกระบวนการทำงานของสมองมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้ และความ เชื่อมโยงกับอารมณ์ทางด้านดีอย่างถาวรอีกด้วย
ทั้งนี้นักวิจัยได้ทำการทดลองโดยเปรียบเทียบการทำงานของสมองของผู้เข้ารับการทดลองใน
สองกลุ่มหลัก ซึ่ง กลุ่มแรกเป็นกลุ่มพระภิกษุสงฆ์จำนวน 8 รูป มีอายุเฉลี่ยประมาณ 49 ปี แต่ละรูปมีประสบการณ์ในการนั่งสมาธิตั้งแต่ 10,000 ถึง 50,000 ชั่วโมง ภายในระยะเวลา 15 ถึง 40 ปีที่ผ่านมา ส่วนกลุ่มที่สองเป็นกลุ่มนักศึกษาที่มีอายุเฉลี่ยประมาณ 21 ปี จำนวน 10 คน ส่วนใหญ่ไม่เคยมีประสบการณ์ในการ ปฏิบัติธรรมทำสมาธิมาก่อน และเพิ่งได้รับการอบรม ในเรื่องการทำสมาธิได้เพียง 1 สัปดาห์ก่อนเริ่มการทดลอง
การทดลองครั้งนี้ นักวิจัยใช้เครื่องมือที่เรียกว่าอิเล็กโทรเอนเซฟาโลแกรมส์ (Electroencephalograms) ในการวัดระดับการทำงานของคลื่นสมองแกมมา รวม 3 ครั้ง คือ ก่อน ระหว่าง และหลังการ ปฏิบัติสมาธิ ซึ่งคลื่นสมองแกมมาเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองที่เชื่อมโยงความทรงจำ ระดับการเรียนรู้ ระดับสมาธิและการมองโลกในแง่ดี ผู้เข้ารับการทดลองทั้งสองกลุ่มถูกจัดให้นั่งสมาธิแบบทิเบตในห้องทดลองที่ ผ่อนคลาย และมีการทำสมาธิเน้นให้ รู้สึกถึงความรักและความเมตตาต่อสรรพสิ่ง โดยจะไม่ใช้วิธีการเพ่งจิตต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง แม้แต่ลมหายใจ
ผล ปรากฏว่า ในช่วงก่อนการนั่งสมาธิ คลื่นสมอง แกมมาของกลุ่มพระภิกษุมีระดับที่สูงกว่ากลุ่มนักศึกษา และระดับความแตกต่างนี้ ได้ปรับสูงขึ้นอย่าง มากระหว่างการนั่งสมาธิ ซึ่งระดับคลื่นสมองแกมมา ของกลุ่มภิกษุในระหว่างการนั่งสมาธิครั้งนี้ นับว่าเป็นระดับที่สูงที่สุดเท่าที่เคยมีรายงานมา เป็นที่ชัดเจนว่า กลุ่มพระภิกษุ มีการทำงานของสมองที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ทางด้านบวก เช่น ความสงบสุข มีประสิทธิภาพกว่ากลุ่มที่ไม่เคยปฏิบัติสมาธิใดมาก่อน นอกจากนี้ ยังสรุปได้ว่า ระดับคลื่นแกมมาที่สูงของภิกษุก่อนการปฏิบัติสมาธินั้น แสดงให้เห็น ว่าสมองได้มีการพัฒนาอย่างถาวรหากได้รับการปฏิบัติ ธรรมติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ถึงแม้ว่าปัจจัยทางด้านอายุและสุขภาพอาจจะทำให้คลื่นสมองแกมมา มีระดับที่แตกต่างกันไป แต่ปัจจัยที่สำคัญที่สังเกตได้ ชัดจากการทดลอง คือ จำนวนชั่วโมงของการปฏิบัติ สมาธิ ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของคลื่นสมองแกมมา
นอก จากนี้ ยังมีนักวิจัยอีกกลุ่มหนึ่งที่ศูนย์วิจัยจิต และสมองยู.ซี เดวิส (UC Davis Center for mind and brian) เมืองแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้รับแรงบันดาลใจจากสารขององค์ดาไลลามะแห่งทิเบต ที่กล่าวถึงความเชื่อมโยงของวิทยาศาสตร์และพุทธศาสนา และยังได้รับเงินสนับสนุนจากสถาบันศึกษาเรื่องจิตสำนึก แห่งซานตาบาร์บารา ซึ่งสถาบันนี้ได้รับเงินบริจาคจาก ริชาร์ด เกียร์ พระเอกหนุ่มชื่อดังของฮอลลีวูดผู้มีความเลื่อมใสในพุทธศาสนานั่นเอง
ดัง นั้น โครงการนำร่องจึงได้จัดตั้งขึ้น เพื่อศึกษา ถึงการทำงานของสมองระหว่างการนั่งสมาธิ และสาเหตุที่ทำให้ผู้ปฏิบัติสมาธิสามารถเชื่อมต่อกับอารมณ์ในแง่บวกได้ง่าย กว่าคนปกติ โดยจะเริ่มโครง การจริงในวันที่ 22 กันยายน พ.ศ.2549 โดยกลุ่มผู้ทดลองจำนวนทั้งสิ้น 30 คนจะถูกคัดเลือกจากประเทศยุโรป เม็กซิโก สหรัฐอเมริกา และพาไปฝึกอบรมนั่งสมาธิในระยะเวลากว่า 1 ปี ในสถานที่เงียบๆ แห่งหนึ่งในเมืองแคลิฟอร์เนีย เพื่อนักวิจัยจะได้สังเกตถึงพฤติกรรมของกลุ่มผู้ทดลอง
ดอกเตอร์อลัน วอลเลซ หัวหน้าศูนย์วิจัยจิตและสมอง ยู.ซี เดวิส จบการศึกษาปริญญาเอกทางด้านศาสนา จากมหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ด และเคยบวชเป็นภิกษุมาก่อน เป็นผู้ออกแบบการทดลองเพื่อทดสอบความจำ ปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ การจดจ่อกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง พร้อมกับจัดตารางชีวิตประจำวันที่เรียบง่ายให้กับทุกคน โดย เริ่มจากตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าเพื่อนั่งสมาธิกลุ่มและเดี่ยวจน ถึงเวลา 10 โมง มีการเสิร์ฟอาหารเป็นเวลาที่แน่นอน และมีเวลาว่าง 2 ชั่วโมงต่อวัน จุดประสงค์ของตาราง เวลา คือเพื่อที่จะสร้างกิจวัตรที่แน่นอน ที่ไม่รบกวน เวลานั่งสมาธิและมุ่งเน้นที่ความสมดุลของการทำงาน ของจิตใจเป็นสำคัญ
กลุ่ม ผู้ทดลองจะได้รับเงินตอบแทนจำนวน 1,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อเดือนในการเข้าร่วมการทดลองครั้งนี้ เนื่องจากทุกคนต้องอยู่ห่างบ้านและสิ่งที่คุ้นเคยมาอยู่ ในกฎระเบียบที่ทางสถาบันจัดให้ นอกจากนี้ ทุกๆสองสัปดาห์ ผู้ช่วยนักวิจัยจะเข้ามาเก็บข้อ มูลอย่างละเอียด เช่น ผลเลือด น้ำลาย ความดัน และศึกษาทดลองเพื่อที่จะตรวจวัดการทำงานของสมองผ่านเครื่องอิเล็กโทรเอนเซ ฟาโลแกรมส์ อีกทั้งยังตรวจ วัดระดับความเครียดและระบบการทำงานของภูมิต้านทานอย่างละเอียดอีกด้วย
ดอก เตอร์อลันกล่าวทิ้งท้ายว่า การทดลองครั้งนี้ นับว่าเป็นการทดลองที่น่าตื่นเต้นสำหรับศูนย์วิจัย เนื่องจากเป็นความร่วมมือระหว่างผู้เชี่ยวชาญชื่อดังทางด้านสมอง นักจิตวิทยา และพุทธศาสนิกชน ด้วยข้อมูลที่เก็บอย่างละเอียดตั้งแต่ต้น และเงินทุนสนับสนุนที่คาดว่าจะได้รับบริจาคถึง 2 ล้านดอลลาร์ สหรัฐ จะทำให้การทดลองครั้งนี้สมบูรณ์และเป็นประโยชน์ต่อวงการแพทย์และพุทธศาสนา ต่อไป
ที่มา http://www.dmc.tv/forum/index.php?showtopic=7900
วันที่ 25 ส.ค. 2551
Advertisement
![20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี 20 ไอเดียง่ายๆ ช่วยคุณเผาผลาญแคลอรี](news_pic/p84031922141.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![ท่องเที่ยว **วันลอยกระทง** ไปเดินเล่น **งานภูเขาทอง ** ท่องเที่ยว **วันลอยกระทง** ไปเดินเล่น **งานภูเขาทอง **](news_pic/p38269400520.jpg) เปิดอ่าน 6,406 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ แบบทดสอบสังคมภูมิศาสตร์ ม.๑ โดย ศิริลักษณ์ เผยแพร่ผลงานทางวิชาการ แบบทดสอบสังคมภูมิศาสตร์ ม.๑ โดย ศิริลักษณ์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![เชียงใหม่ฮือฮา .....กุหลาบ 7 สี เรืองแสงได้ เชียงใหม่ฮือฮา .....กุหลาบ 7 สี เรืองแสงได้](news_pic/p74905761100.jpg) เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง ![ทักษะชีวิตกับการเรียนเก่ง(2) ทักษะชีวิตกับการเรียนเก่ง(2)](news_pic/p39842901709.jpg) เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง ![จะทำพินัยกรรมอย่างไร จะทำพินัยกรรมอย่างไร](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![พรสวรรค์ในตัวเด็ก พรสวรรค์ในตัวเด็ก](news_pic/p22175861614.jpg) เปิดอ่าน 6,396 ครั้ง ![" ปู่เย็น" "เป็น อยู่ " เพียงพอ" ครบรอบ 1 ปีการเสียชีวิตของปู่เย็น " ปู่เย็น" "เป็น อยู่ " เพียงพอ" ครบรอบ 1 ปีการเสียชีวิตของปู่เย็น](news_pic/p79776651426.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![หน้าตาเวลาทำงานของแต่ละวัน ! หน้าตาเวลาทำงานของแต่ละวัน !](news_pic/p11921350846.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![ครูกับนักเรียน... ครูกับนักเรียน...](news_pic/p70242322037.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![EQ ดี EQ ดี](news_pic/p10409251907.jpg) เปิดอ่าน 6,387 ครั้ง ![คำบวก....คำลบ คำบวก....คำลบ](news_pic/p66469262339.jpg) เปิดอ่าน 6,397 ครั้ง ![มาสร้างเสน่ห์กันดีกว่า.... มาสร้างเสน่ห์กันดีกว่า....](news_pic/p41934062133.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![วิทยาธรรมเป็นทาน วิทยาธรรมเป็นทาน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง ![1 ใน 1,000,000 ลูกแฝดสองเกิดมาจากพ่อคนละคนกัน 1 ใน 1,000,000 ลูกแฝดสองเกิดมาจากพ่อคนละคนกัน](news_pic/p67921771828.jpg) เปิดอ่าน 6,394 ครั้ง ![จับคู่เพลงไทยสากล กับ เพลงไทยเดิม มากมายไม่น่าเชื่อ จับคู่เพลงไทยสากล กับ เพลงไทยเดิม มากมายไม่น่าเชื่อ](news_pic/p57022891658.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง
|
![เพลง รำวงรื่นเริงเถลิงศก เพลง รำวงรื่นเริงเถลิงศก](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,398 ☕ คลิกอ่านเลย |
![สารพัดวิธี.....ไล่ยุง สารพัดวิธี.....ไล่ยุง](news_pic/p92976240445.jpg)
เปิดอ่าน 6,392 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ข่าวน่ายินดี.....ใช้คลื่นรักษา อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของบุรุษ ข่าวน่ายินดี.....ใช้คลื่นรักษา อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศของบุรุษ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,397 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การใช้สระไอไม้มลาย การใช้สระไอไม้มลาย](news_pic/p55939571933.jpg)
เปิดอ่าน 6,622 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สวยมากๆ...ธนาคารกสิกรไทย สาขาปาย จ.แม่ฮ่องสอน สวยมากๆ...ธนาคารกสิกรไทย สาขาปาย จ.แม่ฮ่องสอน](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วฺธีสยบ...กลิ่นกายแรงฤทธิ์ วฺธีสยบ...กลิ่นกายแรงฤทธิ์](news_pic/p36997231416.jpg)
เปิดอ่าน 6,389 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ชมมิวสิค...น้องมากับคำว่าใช่..! ชมมิวสิค...น้องมากับคำว่าใช่..!](news_pic/p45703671926.jpg)
เปิดอ่าน 6,392 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![กิจกรรมไขปริศนาทางวิทยาศาสตร์ตรงตามกลุ่มสาระ กิจกรรมไขปริศนาทางวิทยาศาสตร์ตรงตามกลุ่มสาระ](news_pic/p68328510949.jpg)
เปิดอ่าน 26,634 ครั้ง | ![ใช้ฟุตบอลเป็นยา กระตุ้นฟื้นความทรงจำคนไข้สมองเสื่อม ใช้ฟุตบอลเป็นยา กระตุ้นฟื้นความทรงจำคนไข้สมองเสื่อม](news_pic/p48653470846.jpg)
เปิดอ่าน 10,158 ครั้ง | ![รับชมย้อนหลัง รายการ เคลียร์ คัด ชัดเจน ตอน "โรงเรียนคุณภาพประจำตำบล" โดย ดร.บุญรักษ์ ยอดเพชร เลขาธิการ กพฐ. รับชมย้อนหลัง รายการ เคลียร์ คัด ชัดเจน ตอน "โรงเรียนคุณภาพประจำตำบล" โดย ดร.บุญรักษ์ ยอดเพชร เลขาธิการ กพฐ.](news_pic/p71698311155.jpg)
เปิดอ่าน 74,964 ครั้ง | ![การปฏิรูปการศึกษาอย่าทำแบบปะผุ...ต้องปรับทั้งระบบ การปฏิรูปการศึกษาอย่าทำแบบปะผุ...ต้องปรับทั้งระบบ](news_pic/p36695740549.jpg)
เปิดอ่าน 8,679 ครั้ง | !["ช้างน้าว" ยิ่ง "เหลือง"พรึ่บ!! เท่าไหร่ ยิ่งรวย.. "ช้างน้าว" ยิ่ง "เหลือง"พรึ่บ!! เท่าไหร่ ยิ่งรวย..](news_pic/p27907541910.jpg)
เปิดอ่าน 26,683 ครั้ง |
|
|