ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

วิธีแก้เมาค้าง....สำหรับนักดื่ม


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,133 ครั้ง
Advertisement

วิธีแก้เมาค้าง....สำหรับนักดื่ม

Advertisement

วิธีแก้เมาค้างสำหรับนักดื่ม

ถึงแม้การดื่มเหล้า หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายจะเป็นปฏิปักษ์กับการรักษาสุขภาพให้ดี แต่เราก็เข้าใจว่าในความเป็นจริง เรื่องการดื่มนี้ก็ยังอยู่ใกล้ชิดกับเราอย่างแนบแน่น แบบที่ทำให้ยังต้องพร่ำเตือนกันเรื่อยๆ ให้ดื่มน้อยๆ ดื่มเท่าที่จำเป็น หรือดื่มแล้วอย่าขับรถ ฯลฯ เพราะเมื่อขึ้นชื่อว่าดื่มเหล้าแล้วก็ต้องเมาเป็นเรื่องปกติ การควบคุมสติต่างๆ ก็จะถดถอย การตัดสินใจช้าลง ทำให้ง่วงนอน แถมหลายๆ คนยังเมาค้างข้ามวันข้ามคืนต่อไปอีก อาการของการเมาค้างก็อย่างเช่น ปวดหัว เหนื่อย อ่อนเพลีย กระหายน้ำ ปวดกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ ฯลฯ เป็นช่วงเวลาที่ทรมานไม่น้อย

เคยมีคนทำวิจัยพบว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดบริสุทธิ์กว่า อย่างเช่น ว้อดก้า ยิน มาการิต้า นั้นจะทำให้เกิดอาการเมาค้างน้อยกว่าการดื่มพวกวิสกี้ บรั่นดี หรือไวน์แดง แต่หากใครที่ดื่มไม่บันยะบันยังปริมาณมากๆ แล้วล่ะก็ ไม่ว่าจะเหล้าชนิดไหนก็ตามก็มีสิทธิ์ทำให้เมาและเมาค้างได้เหมือนกันหมด
เรามี วิธีดูแลตัวเองเมื่อเกิดอาการเมาค้าง มาฝาก เพื่อช่วยให้ใครที่กำลังเมาหายจากช่วงทรมานนั้นเร็วขึ้น

  • ดื่มน้ำผลไม้ หรือกินผลไม้สดๆ

  • ดื่มน้ำเปล่ามากๆ

  • ให้กินขนมปังปิ้ง ขนมปังกรอบ แคร็กเกอร์ หรืออาหารพวกที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งจะไปต้านอาการของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหลังดื่มเหล้า และช่วยลดอาการคลื่นไส้ลงได้

  • กินวิตามินบีเสริมอาหาร โดยเฉพาะวิตามินบี6 ซึ่งจะมีส่วนช่วยรักษาระบบการเผาผลาญอาหารของเซลล์ปกติในร่างกาย ที่ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ไปขัดขวางอยู่

  • เลี่ยงการปลุกตัวเองตื่นด้วยการดื่มเครื่องดื่มที่ผสมคาเฟอีน อย่างเช่น กาแฟ เพราะคาเฟอีนจะยิ่งส่งผลต่อการขับน้ำออกจากร่างกาย ยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น

  • หยุดดื่มแอลกอฮอล์ไปสักพัก อย่าถอนด้วยการดื่มซ้ำ เพราะเท่ากับว่าจะยิ่งไปเพิ่มพิษของแอลกอฮอล์ที่อยู่ในเลือด

ขอให้สร่างเมาเร็วๆ นะคะ....


ที่มาข้อมูล :นิตยสาร Health Today

 

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 17 พ.ย. 2552


วิธีแก้เมาค้าง....สำหรับนักดื่ม

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ทะเลหมอกดอกซากุระบาน

ทะเลหมอกดอกซากุระบาน


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง
  ขอแจ้งข่าวดี

ขอแจ้งข่าวดี


เปิดอ่าน 7,131 ครั้ง
 วิธีเสริมบุญ...คู่รัก

วิธีเสริมบุญ...คู่รัก


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง
ผ่อนคลาย ไปดูสัตว์ดีกว่า

ผ่อนคลาย ไปดูสัตว์ดีกว่า


เปิดอ่าน 7,127 ครั้ง
YESTERDAY

YESTERDAY


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง
จงสู้ๆอย่าท้อ

จงสู้ๆอย่าท้อ


เปิดอ่าน 7,129 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

บทสวดมนต์

บทสวดมนต์

เปิดอ่าน 7,129 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
ใคร.??..ตำนานของคน 7 คน กับ "แปลน" ที่เปลี่ยนไปแล้ว.......(ผู้ชนะการประกวดอาคารรัฐสภาฯ)
ใคร.??..ตำนานของคน 7 คน กับ "แปลน" ที่เปลี่ยนไปแล้ว.......(ผู้ชนะการประกวดอาคารรัฐสภาฯ)
เปิดอ่าน 7,136 ☕ คลิกอ่านเลย

เป็นนักกลอน...อย่านอนเปล่า......
เป็นนักกลอน...อย่านอนเปล่า......
เปิดอ่าน 7,128 ☕ คลิกอ่านเลย

เรื่องดีดี  ...ความร้สึกดีดี ถึง  ผู้ชายดีดี  ตอน "โฉมงาม กับ เจ้าชายอสูร"
เรื่องดีดี ...ความร้สึกดีดี ถึง ผู้ชายดีดี ตอน "โฉมงาม กับ เจ้าชายอสูร"
เปิดอ่าน 7,129 ☕ คลิกอ่านเลย

ต้อนรับลมหนาว......ที่ดอยเสมอดาว (น่าน)
ต้อนรับลมหนาว......ที่ดอยเสมอดาว (น่าน)
เปิดอ่าน 7,131 ☕ คลิกอ่านเลย

สะเดาะเคราะห์... เสริมดวง...  ลดกรรม....ด้วยธรรมศักดิ์สิทธิ์
สะเดาะเคราะห์... เสริมดวง... ลดกรรม....ด้วยธรรมศักดิ์สิทธิ์
เปิดอ่าน 7,129 ☕ คลิกอ่านเลย

ปีใหม่...อย่าแค่ใหม่ปี...
ปีใหม่...อย่าแค่ใหม่ปี...
เปิดอ่าน 7,129 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ตั้งกล้องดูสุริยคราสตั้งแต่เวลา 15.50 น.-ใต้เห็นชัดสุด
ตั้งกล้องดูสุริยคราสตั้งแต่เวลา 15.50 น.-ใต้เห็นชัดสุด
เปิดอ่าน 9,568 ครั้ง

บทบาทผู้นำองค์กร 2020
บทบาทผู้นำองค์กร 2020
เปิดอ่าน 8,783 ครั้ง

ADSL คืออะไร?
ADSL คืออะไร?
เปิดอ่าน 91,158 ครั้ง

สูตรปริมาตรทรงกระบอก
สูตรปริมาตรทรงกระบอก
เปิดอ่าน 101,580 ครั้ง

ถาม - ตอบ เพื่อสุขภาพ
ถาม - ตอบ เพื่อสุขภาพ
เปิดอ่าน 23,026 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ