สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 50,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,129 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,271 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,455 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,731 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,966 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,791 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,804 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,502 ครั้ง 
เปิดอ่าน 65,685 ครั้ง 
เปิดอ่าน 103,168 ครั้ง 
เปิดอ่าน 96,844 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,252 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,159 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,573 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,339 ครั้ง |
เปิดอ่าน 38,980 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 20,620 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,091 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,380 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,982 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 214,472 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 27,252 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 30,181 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 3,423 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 83,254 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,220 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,252 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
