สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 16,166 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,720 ครั้ง 
เปิดอ่าน 61,923 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,022 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,845 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,172 ครั้ง 
เปิดอ่าน 36,952 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,861 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,223 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,707 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,744 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,351 ครั้ง 
เปิดอ่าน 67,341 ครั้ง 
เปิดอ่าน 40,022 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,871 ครั้ง 
เปิดอ่าน 40,695 ครั้ง |
เปิดอ่าน 15,486 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 14,672 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 36,448 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,731 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,031 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 100,593 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,954 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 31,783 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 26,740 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,023 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,778 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 705 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
