สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 44,523 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,402 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,152 ครั้ง 
เปิดอ่าน 26,741 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,244 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,083 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,181 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,953 ครั้ง 
เปิดอ่าน 37,882 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,467 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,289 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,639 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,724 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,390 ครั้ง 
เปิดอ่าน 48,739 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,740 ครั้ง |
เปิดอ่าน 16,909 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 16,317 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,624 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 213,868 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,558 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 14,957 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 29,403 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,633 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 30,303 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 21,066 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 2,813 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 15,681 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
