สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 38,523 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,957 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,602 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,458 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,746 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,426 ครั้ง 
เปิดอ่าน 148,641 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,833 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,028 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,998 ครั้ง 
เปิดอ่าน 118,840 ครั้ง 
เปิดอ่าน 43,542 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,480 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,532 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,067 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,748 ครั้ง |
เปิดอ่าน 4,773 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 23,201 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 64,957 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 31,506 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,072 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 39,905 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 85,646 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,412 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,373 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,699 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 546 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,211 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
