สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 14,082 ครั้ง 
เปิดอ่าน 56,157 ครั้ง 
เปิดอ่าน 14,580 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,414 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,254 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,971 ครั้ง 
เปิดอ่าน 30,959 ครั้ง 
เปิดอ่าน 70,474 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,086 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,938 ครั้ง 
เปิดอ่าน 47,464 ครั้ง 
เปิดอ่าน 48,643 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,517 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,555 ครั้ง 
เปิดอ่าน 46,085 ครั้ง 
เปิดอ่าน 65,175 ครั้ง |
เปิดอ่าน 38,890 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 6,671 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,464 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,784 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,842 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 49,099 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,662 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 3,569 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,257 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,949 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,831 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,712 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
