สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 14,723 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 27,267 ครั้ง 
เปิดอ่าน 89,412 ครั้ง 
เปิดอ่าน 44,966 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,931 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,738 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,730 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,794 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,466 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,657 ครั้ง 
เปิดอ่าน 100,196 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,502 ครั้ง 
เปิดอ่าน 48,931 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,862 ครั้ง 
เปิดอ่าน 48,873 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,601 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 18,942 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 23,912 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 31,305 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 103,229 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,463 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 21,031 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 18,610 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 55,615 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,998 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 40,671 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 51,903 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
