สำหรับผู้ใหญ่
- เป็นการป้องกันตัว
- ทำให้สุขภาพดีไม่เหนื่อยง่าย
- ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกาย
- ทำงานได้ดี ขึ้น เช่น ระบบอาหาร, หัวใจ
- และการหายใจข้อต่อต่าง ๆรวมถึงกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านจิตใจ
สำหรับเด็ก
- พัฒนาการทรงตัว
- พัฒนากล้ามเนื้อและระบบหายใจ
- มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างสมาธิให้ดีขึ้น
- เสริมสร้างบุคคลิกภาพ
Advertisement
เปิดอ่าน 24,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,873 ครั้ง 
เปิดอ่าน 28,295 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,072 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,986 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,806 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,326 ครั้ง 
เปิดอ่าน 39,389 ครั้ง 
เปิดอ่าน 118,560 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,085 ครั้ง 
เปิดอ่าน 49,333 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,610 ครั้ง 
เปิดอ่าน 64,897 ครั้ง 
เปิดอ่าน 23,978 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,474 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,692 ครั้ง |
เปิดอ่าน 20,737 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 22,512 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,181 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,028 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,408 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 18,085 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,566 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 25,996 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,188 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,740 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 20,426 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 18,926 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
