Advertisement
1. มีจิตใจและน้ำใจเป็นนักกีฬา กีฬาเสริมสร้างให้คนมีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงและมีน้ำใจเป็นนักกีฬาดังพระบรมราโชวาทของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ณ กรีฑาสถานแห่งชาติ กรมพลศึกษา เมื่อวันที่ 27 พ.ย 2507 มีใจความตอนหนึ่งว่า “ การกีฬานั้น นอกจากจะให้ความสนุกสนานและความสมบูรณ์แก่ร่างกายแล้ว ยังให้ผลดีทางจิตใจได้อย่างมากมายนักกีฬาที่ได้รับการฝึกหัดอบรมอย่างดีแล้วย่อมมีใจแน่วแน่ ตัดสินใจได้รวดเร็วมีความเพียงพยายามไม่ท้อถอย และมีความหนักแน่น รู้จักแพ้ รู้จักชนะ รู้จักให้อภัย ผู้มีใจเป็นนักกีฬา จึงเป็นผู้มีประโยชน์ต่อสังคมและน่าคบหาสมาคมด้วยอย่างยิ่ง
2. จงรักภักดีต่อประเทศชาติของตน นักเทควันโดทุกคนที่เรียนศิลปะป้องกันตัวของชาติอื่นแล้ว คุณต้องไม่ลืมชาติกำเนินของตนต้องจงรักภักดีต่อชาติ ศาสนาและพระมหากษัตริย์โดยการอุทิศตนให้เป็นประโยชน์ต่อชาติบ้านเมือง ไม่ว่าคุณจะอยู่ในฐานะอะไร ถ้าคุณเป็นผู้เรียนก็ต้องเชื่อฟังคำสั่งสอนของครูอาจารย์ หรือถ้าท่านเป็นครูผู้สอน ก็ต้องหมั่นฝึกอบรมลูกศิษย์ให้เป็นคนดีไม่สร้างปัญหาให้สังคมเดือนร้อน และถ้าคุณเป็นนักกีฬาทีมชาติแล้วคุณคือตัวแทนของคนทั้งชาติ หัวใจคุณต้องเกินร้อย ขอยกตัวอย่างจากสารของท่าน พลตำรวจเอก ชุมพล อัตถศาสตร์ รองอธิบดีกรมตำรวจ นายกสมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทย ได้ให้ข้อคิดแก่นักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทยว่า “ เทควันโดคือกีฬาสุภาพบุรุษนักรบใจต้องเกิน 100 ซึ่งอดีตท่านเคยเป็นนักกีฬารักบี้ทีมชาติไทยระดับเหรียญทองกีฬาซีเกมส์ และยังเป็นนักกีฬาที่ได้เชื่อว่า “ หัวใจเกินร้อย” อีกด้วย
3. เคารพพ่อแม่ ครู อาจารย์ และผู้มีพระคุณ ความกตัญญูรู้คุณ สิ่งแรกที่ทุกคนจะต้องปฏิบัติคือ บุญคุณของคุณพ่อคุณแม่ผู้ให้กำเนิด ท่านทั้งสองคือ พระประจำบ้านที่เราควรเคารพกราบไหว้ต้องยกให้ท่านเป็น หนึ่งในหัวใจเรา รองลงมาก็คือครูอาจารย์ที่อบรม สั่งสอนให้ความรู้ เราควรแสดงความเคารพนับถือท่าน เราไม่ควรแสดงกิริยามารยาท ก้าวร้าว ดูถูกเหยียดหยามท่านเป็นการแสดงความกตัญญูรู้คุณ
4. ความสุภาพ อ่อนน้อมต่อผู้อาวุโส ผู้เรียนจะต้องมีความสุภาพและเคารพนับถือครูผู้สอน ตั้งแต่ลำดับอาวุโสสูงสุดและไล่ลำดับลงมาตามขั้น ต้องให้ความสำคัญมีความอ่อนน้อมต่อผู้อาวุโสกว่า รวมทั้งรุ่นพี่ทุกคนเชื่อฟังคำสั่งสอนว่าสิ่งไหนเราทำถูกหรือทำผิด ก็ควรนำไปปรับปรุงแก้ไข
5. ความซื่อสัตย์และความจริงใจต่อเพื่อน ความซื่อสัตย์เป็นคุณสมบัติของคนดี ถ้าคุณมีความซื่อสัตย์ต่อตนเองและต่อผู้อื่นที่อยู่รอบข้างคุณแล้ว คุณคือผู้ที่น่าคบค้าสมาคมมากที่สุด ทุกคนจะไว้วางใจคุณ งานทุกอย่างจะสำเร็จลุล่วงด้วยดี ถ้าคุณมีความจริงใจต่อกันและกัน
6. ความกล้าหาญและบากบั่น การแสดงความกล้าหาญในเชิงการต่อสู้ ที่จะเอาชนะคู่ต่อสู้ได้นั้น คุณต้องมีเทคนิคที่เหนือกว่าผู้อื่น ในที่นี้ไม่ใช้การเอาเปรียบคู่ต่อสู้โดยใช้เล่ห์กล แต่เป็นการพยายามหมั้นฝึกฝนตนเองและมีความเชื่อมั่นจิตใจต้องมั่นคงมีสติในเชิงการต่อสู้
7. อย่าทำร้ายผู้อื่นโดยไม่จำเป็น เมื่อผู้เรียนได้เรียนรู้ในเชิงกีฬาเทควันโดแล้ว จะต้องระมัดระวังเรื่อง การนำเอาศิลปะการต่อสู้ไปใช้กับผู้ที่อ่อนแอกว่า หรือผู้ที่อยู่ในลักษณะที่เสียเปรียบเรา แต่ถ้าเราอยู่ในสถานการณ์ที่คับขันสามารถใช้ในการป้องกันตัวเองได้ หรือช่วยเหลือผู้อื่นที่โดนรังแก แต่ต้องระมัดระวังไม่ให้เกิดอันตรายต่อตนเอง
8. ความสะอาดของร่างกายและชุดฝึก นักกีฬาเทควันโดต้องรักษาความสะอาดของร่างกาย ตลอดจนเล็บมือ เล็บเท้าต้องตัดสั้น เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นขณะฝึกซ้อมทั้งตัวเราเองและคู่ฝึกซ้อม ส่วนชุดฝึกต้องรักษาความสะอาดเสมอไม่ปล่อยให้อับชื้น จะทำให้เกิดเชื้อราได้ง่าย หรือส่งกลิ่นเหม็น อาจจะทำให้บรรยากาศในการเรียนเสียไป ถ้าเรามีชุดฝึกที่สะอาดเราจะดูดี เสริมบุคลิกให้สง่างามมากขึ้น
9. การควบคุมอารมณ์ ศิลปการต่อสู้เกือบทุกประเภทในขณะที่ฝึกซ้อมหรือ การแข่งขันจะต้องมีการปะทะกันเกิดขึ้นเสมอ กีฬาเทควันโดก็เป็นกีฬาที่มีการปะทะ ฉะนั้นผู้เรียนต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ตนเองให้มั่นคงอยู่เสมอ เมื่อมีการต่อสู้หรือการฝึกซ้อม เราไม่ควรใช้อารมณ์ที่รุนแรงเกินเหตุ อาจจะทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทตามมาภายหลัง นักเทควันโดที่ดี ต้องสุขุม เยือกเย็น มีเหตุผลและโอบอ้อมอารีต่อผู้อื่น
Advertisement
![ยาจำพวกซัลฟา ยาจำพวกซัลฟา](news_pic/p10370351135.jpg) เปิดอ่าน 50,813 ครั้ง ![สรรพคุณของ "ปวยเล้ง" สรรพคุณของ "ปวยเล้ง"](news_pic/p29509560949.jpg) เปิดอ่าน 32,739 ครั้ง ![อาการของมะเร็งที่อวัยวะต่าง ๆ อาการของมะเร็งที่อวัยวะต่าง ๆ](news_pic/p87675721547.jpg) เปิดอ่าน 18,581 ครั้ง ![ประโยชน์ของ "เปลือกกล้วย" ที่คุณอาจไม่รู้ ประโยชน์ของ "เปลือกกล้วย" ที่คุณอาจไม่รู้](news_pic/p60106091210.jpg) เปิดอ่าน 21,139 ครั้ง ![วิธีปฐมพยาบาลข้อต่อเคล็ดหรือแพลง วิธีปฐมพยาบาลข้อต่อเคล็ดหรือแพลง](news_pic/p67196211209.jpg) เปิดอ่าน 102,947 ครั้ง ![วัคซีนที่ผู้ใหญ่ควรฉีด วัคซีนที่ผู้ใหญ่ควรฉีด](news_pic/p34156240924.jpg) เปิดอ่าน 22,950 ครั้ง ![เซรุ่ม เซรุ่ม](news_pic/p54978461033.jpg) เปิดอ่าน 28,525 ครั้ง ![นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา นวดแก้ปวดไม่ใช้มือ ศาสตร์บำบัดล้านนา](news_pic/p11945920500.jpg) เปิดอ่าน 18,864 ครั้ง ![ฟุตซอล(Futsal): การเตะจากจุดโทษ ฟุตซอล(Futsal): การเตะจากจุดโทษ](news_pic/p97571461204.jpg) เปิดอ่าน 30,579 ครั้ง ![อวัยวะภายนอกและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อวัยวะภายนอกและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย](news_pic/p89604281831.jpg) เปิดอ่าน 13,727 ครั้ง ![วิตามิน บี วิตามิน บี](news_pic/p27357990907.jpg) เปิดอ่าน 19,814 ครั้ง ![ฝึกกล้ามเนื้อเข่าให้แข็งแรง ช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บข้อเข่าจากกีฬา ฝึกกล้ามเนื้อเข่าให้แข็งแรง ช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บข้อเข่าจากกีฬา](news_pic/p70736280556.jpg) เปิดอ่าน 4,593 ครั้ง ![สมุนไพรพิชิตหน้าหนาว สมุนไพรพิชิตหน้าหนาว](news_pic/p75175081251.jpg) เปิดอ่าน 16,999 ครั้ง ![ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 3 จำนวนผู้เล่น(The Number Of Players) ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 3 จำนวนผู้เล่น(The Number Of Players)](news_pic/p97172951105.jpg) เปิดอ่าน 94,120 ครั้ง ![มะขาม มีประโยชน์ต่อผิวและร่างกายของเราอย่างไร? มะขาม มีประโยชน์ต่อผิวและร่างกายของเราอย่างไร?](news_pic/p21518231004.jpg) เปิดอ่าน 14,515 ครั้ง !["ไข่มดแดง" โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ กรมอนามัยแนะ เลี่ยงกินสุก ๆ ดิบ ๆ เสี่ยงท้องร่วง "ไข่มดแดง" โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ กรมอนามัยแนะ เลี่ยงกินสุก ๆ ดิบ ๆ เสี่ยงท้องร่วง](news_pic/p64576360701.jpg) เปิดอ่าน 4,068 ครั้ง
|
![วิธีปฐมพยาบาลบาดแผลจากสัตว์มีพิษกัดต่อย วิธีปฐมพยาบาลบาดแผลจากสัตว์มีพิษกัดต่อย](news_pic/p24695301205.jpg)
เปิดอ่าน 308,603 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ยาสามัญประจำบ้าน ยาสามัญประจำบ้าน](news_pic/p22383011132.jpg)
เปิดอ่าน 25,568 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ประโยชน์ต้นอ่อนทานตะวัน ประโยชน์ต้นอ่อนทานตะวัน](news_pic/p36742251821.jpg)
เปิดอ่าน 19,688 ☕ คลิกอ่านเลย | ![กำจัดแก๊สในร่างกายด้วยท่าง่าย ๆ กำจัดแก๊สในร่างกายด้วยท่าง่าย ๆ](news_pic/p43865421018.jpg)
เปิดอ่าน 63,022 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ฝึกกล้ามเนื้อเข่าให้แข็งแรง ช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บข้อเข่าจากกีฬา ฝึกกล้ามเนื้อเข่าให้แข็งแรง ช่วยป้องกันและลดการบาดเจ็บข้อเข่าจากกีฬา](news_pic/p70736280556.jpg)
เปิดอ่าน 4,593 ☕ คลิกอ่านเลย | ![15 เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับ ปาก และ ฟัน 15 เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับ ปาก และ ฟัน](news_pic/p59325820800.jpg)
เปิดอ่าน 19,576 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไขข้อข้องใจ เรื่องริดสีดวงทวาร ไขข้อข้องใจ เรื่องริดสีดวงทวาร](news_pic/p43221702104.jpg)
เปิดอ่าน 19,574 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![ยิงปืนขึ้นฟ้า อายุความกี่ปี ? ยิงปืนขึ้นฟ้า อายุความกี่ปี ?](news_pic/p61473010611.jpg)
เปิดอ่าน 18,068 ครั้ง | ![[คลิป] เล็กๆ เปลี่ยนโลก "การบริหารสมองด้วยพลังแห่งเสียงเพลง" [คลิป] เล็กๆ เปลี่ยนโลก "การบริหารสมองด้วยพลังแห่งเสียงเพลง"](news_pic/p22734150632.jpg)
เปิดอ่าน 9,638 ครั้ง | ![แนวทางดำเนินงานโครงการน้อมนำพระบรมราโชบายด้านการศึกษาในหลวงรัชกาลที่ 10 สู่การปฏิบัติ แนวทางดำเนินงานโครงการน้อมนำพระบรมราโชบายด้านการศึกษาในหลวงรัชกาลที่ 10 สู่การปฏิบัติ](news_pic/p54579341130.jpg)
เปิดอ่าน 6,227 ครั้ง | ![ความลับของชาเขียว ความลับของชาเขียว](news_pic/p91287171023.jpg)
เปิดอ่าน 10,974 ครั้ง | ![โลหิต ที่ควรทราบ โลหิต ที่ควรทราบ](news_pic/p14272060030.jpg)
เปิดอ่าน 12,159 ครั้ง |
|
|