วิธี detox ลำไส้ตามธรรมชาติ เอาสูตรมาจากพระไตรปิฎก คือ สูตร โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+น้ำมะนาว
กินเข้าไปจะไปล้างลำไส้ได้ แลคโตบาซิลัสในโยเกิร์ตจะไปช่วยไขมันที่อยู่ในลำไส้ ไปย่อยขยะในลำไส้ด้วย
เปลี่ยนเป็น วิตามินบี๑๒ ให้เรา สูตรนี้กินตอนเช้าจะลดความอ้วน กินตอนเย็นจะเพิ่มความอ้วน ให้ฝึกดื่มน้ำตาม
มาก ๆ เป็นวิธีแก้ ![](http://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01/ltr/emoticons/rose.gif)
ที่มา: ตำรายาสมุนไพร ของ พระธรรมสิงหบูราจารย์ (หลวงพ่อจรัญ ฐิตธมฺโม) วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี