Advertisement
|
หลายคนท้อแต่หลายคนก็ยังมุ่งมั่นที่อยากจะมีคู่ตุนาหงันกับเขาเสียที แต่จะทำอย่างไรดีที่ไม่ต้อง เศร้า เหงา เพราะรักอีกต่อไป
เรื่องนี้ น.พ.กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล จิตแพทย์ โรงพยาบาลมนารมย์เล่าว่า แม้การมีคู่สำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องง่ายแต่ก็เป็นเรื่องยากสำหรับบางคน อยากห้คิดว่า การมีคู่มิใช่สักแต่ว่าขอให้มี หรือมีเพราะลบคำสบประมาท หรือมีแก้เหงาเท่านั้น แต่ควรพิจารณาเลือกคู่ด้วยความรอบคอบ
วิธีการอินเลิฟแบบมีสตินั้น ควรจะเริ่มต้นด้วยการสลัดความเหงาทิ้งไปก่อน เริ่มต้นความรัก ด้วยการรักตัวเอง ดูแลสุขภาพกาย-ใจ เปลี่ยนจากการเป็นผู้รับมาเป็นผู้ให้ ค่อยๆ มอง ค่อยๆ พินิจผู้ที่เข้ามาอย่างประณีต
และนี่คือ 11 ข้อแนะนำเด็ดๆ มาให้คนอยากมีรักพิจารณา
1.อายุ ไม่ควรต่างกันเกิน 10 ปี และฝ่ายชายควรจะอายุมากกว่าฝ่ายหญิง เพราะความต่างของอายุจะมีผลต่อความคิดที่อาจเป็นสาเหตุของการไม่ลงรอยกัน ขณะเดียวกันที่คนที่อายุมากกว่ามักคิดว่าตนเองดูแก่กว่าคู่ ทำให้เกิดความหึงหวง หวาดระแวงกลัวการสูญเสีย บั่นทอนความสุขของชีวิตคู่
2. ความมั่นคงในอาชีพและรายได้ แต่ละฝ่ายควรมีความสามารถในการเลี้ยงดูครอบครัวโดยมีบทบาททัดเทียมกัน เช่น ฝ่ายชายทำงานเลี้ยงครอบครัว ฝ่ายหญิงก็ทำหน้าที่แม่บ้านได้ไม่ขาดตกบกพร่อง ปัญหาที่จะมองว่า ฝ่ายหนึ่งมาเกาะอีกฝ่ายหนึ่งกินก็จะไม่เกิดขึ้น
3.มีความปรารถนาดี นับถือ และยอมรับ ในรสนิยมและบุคลิกภาพซึ่งกันและกัน แม้จะมีความคิดที่แตกต่างกันก็ตาม การยอมรับในตัวตนของกันและกัน จะทำให้มีการปรับตัวได้ดีขึ้น และเวลาที่อยู่ด้วยกันไม่ควรทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกต่ำต้อยด้อยคุณค่ากว่ากัน
4.ควรมีความใกล้เคียงกันในทุกๆ ด้าน เช่น ระดับการศึกษา ภูมิหลัง คุณธรรม ศาสนา วัฒนธรรม ประเพณี ความสนใจ ฐานะทางเศรษฐกิจ รวมไปถึงรสนิยมทางเพศ
5.มีเวลาที่ได้ใกล้ชิด ได้เรียนรู้กันและกันนานพอสมควร เพื่อจะได้รู้จักกันในทุกๆ ด้าน โดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหาและการปรับตัวต่ออุปสรรคในการดำเนินชีวิตของแต่ละฝ่าย
6.อย่าคิดว่า "โลกนี้มีเราแค่สองคน" ควรรู้จักครอบครัว เพื่อน และสังคมของกันและกัน นอกจากเป็นการให้เกียรติต่อกันแล้ว ยังเป็นโอกาสที่จะได้ปรับตัวเข้ากับสังคมของอีกฝ่ายด้วย
7.อย่าตัดสินใจเลือกคู่ด้วยความฉาบฉวย เพียงแค่ถูกใจแบบ "คนนี้ใช่เลย" หรือคิดว่าเป็น "บุพเพสันนิวาส" เพราะอาจจะเป็นความคิดเข้าข้างตัวเอง การหลงรูปลักษณ์ภายนอกเป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงสำหรับการเริ่มต้นคบใครสักคนหนึ่ง
8.แต่ละคนทดแทนกันไม่ได้ อย่ามองว่าการมีคู่จะชดเชยสิ่งที่ขาดหาย หรือคาดหวังสูงที่จะใช้เป็นที่พึ่งพิง เพราะในที่สุดความสัมพันธ์แบบนี้จะจบลง เพราะไม่มีใครที่จะคอยมาตอบสนองความต้องการของเราได้ตลอด
9.เปลี่ยนตัวเองก่อนที่จะะเปลี่ยนคนอื่น หรือพร้อมที่จะปรับตัวโดยไม่คาดหวังว่าอีกฝ่ายจะแก้ไขข้อบกพร่อง การเริ่มจากตัวเองเป็นวิธีการที่ดีและง่ายที่สุด
10.เป็นที่ปรึกษาซึ่งกันและกัน เพราะการร่วมกันวางแผนชีวิตจะบอกได้ว่าอนาคตของชีวิตคู่จะเป็นอย่างไร
11.อย่าลืมใช้ EQ หรือ การใช้ความฉลาดทางอารมณ์ เพราะสาเหตุของการเลิกรามักจะเกิดจากการใช้อารมณ์มากกว่าเหตุผล ต่างฝ่ายต่างเอาชนะกัน ทำให้ครอบครัวจะไม่สามารถไปถึงจุดมุ่งหมายที่ต้องการได้
หากยังไม่มีผู้ที่ผ่านกระบวนการสรรหาก็อย่าได้เศร้าโศกเสียใจ มองตัวเองอับเฉาจนบุ่มบ่ามรีบตัดสินใจจนผิดๆ พลาดๆ ไป
พึงคิดเสียว่า หากแผ่นดินไร้ชาย (หรือหญิง) ที่พึงเชย... จงอย่ามีคู่เสียเลยน่าจะดีกว่านะ จะบอกให้ !!
|
|
วันที่ 8 พ.ย. 2552
Advertisement
![?แม่ศิวรักษ์?ไม่รับ กต.ขอพระราชทานอภัยโทษ ?แม่ศิวรักษ์?ไม่รับ กต.ขอพระราชทานอภัยโทษ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,411 ครั้ง ![คู่มือ...เอาตัวรอดของผู้หญิง คู่มือ...เอาตัวรอดของผู้หญิง](news_pic/p50935850603.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![สาวประเภทสอง แห่งเมืองจีน สาวประเภทสอง แห่งเมืองจีน](news_pic/p89810212311.jpg) เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง ![แบบทดสอบ...ชาติหน้าคุณจะเกิดเป็นอะไร? แบบทดสอบ...ชาติหน้าคุณจะเกิดเป็นอะไร?](news_pic/p14303922245.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ใบแปะก๊วย... ช่วยแก้ความจำเสื่อม ใบแปะก๊วย... ช่วยแก้ความจำเสื่อม](news_pic/p77865970459.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![สวนของคนไม่ชอบ..อยู่บ้าน สวนของคนไม่ชอบ..อยู่บ้าน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,397 ครั้ง ![การรายงานวิจัยหน้าเดียว การรายงานวิจัยหน้าเดียว](news_pic/p13828661147.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![ขายนมจากเต้าผ่านออนไลน์ ขายนมจากเต้าผ่านออนไลน์](news_pic/p42067790004.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![99 วิธีที่แสดงให้รู้ว่า เรารักกันนะ 99 วิธีที่แสดงให้รู้ว่า เรารักกันนะ](news_pic/p52594232030.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![เมนูอาหารปลอดภัย..สำหรับผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบบี.. เมนูอาหารปลอดภัย..สำหรับผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบบี..](news_pic/p61250770630.jpg) เปิดอ่าน 6,862 ครั้ง ![ถ้ารู้จริง สิ่งเดียว ก็ง่ายดาย ถ้ารู้จริง สิ่งเดียว ก็ง่ายดาย](news_pic/p24392272040.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![***...อัพเดตแฟชั่นหน้าหนาวปี 2010 จากญี่ปุ่น...*** ***...อัพเดตแฟชั่นหน้าหนาวปี 2010 จากญี่ปุ่น...***](news_pic/p24908040255.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![หัวใจพระพุทธศาสนา เช่นนี้เอง ! หัวใจพระพุทธศาสนา เช่นนี้เอง !](news_pic/p88038520622.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![กลอนธรรมะ น้อมคารวะ ท่านพุทธทาสเดือนแห่งชาตกาล 103 ปี หัวข้อที่ 15 กลอนธรรมะ น้อมคารวะ ท่านพุทธทาสเดือนแห่งชาตกาล 103 ปี หัวข้อที่ 15](news_pic/p10783820436.jpg) เปิดอ่าน 6,421 ครั้ง ![การใช้สิทธิตามกฏหมาย การใช้สิทธิตามกฏหมาย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![37 เคล็ดลับแม่บ้านมือโปร.. 37 เคล็ดลับแม่บ้านมือโปร..](news_pic/p47624320827.jpg) เปิดอ่าน 6,439 ครั้ง
|
![ค่วน...วธ.ยกย่อง "สุรพล-พุ่มพวง" เป็นปริยศิลปิน-ปรมศิลปิน (ฟังเพลงส้มตำ) ค่วน...วธ.ยกย่อง "สุรพล-พุ่มพวง" เป็นปริยศิลปิน-ปรมศิลปิน (ฟังเพลงส้มตำ)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,416 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ประวัติและของขวัญ...วันวาเลนไทน์ ประวัติและของขวัญ...วันวาเลนไทน์](news_pic/p16248222110.jpg)
เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ลำดับดาวเคราะห์ ลำดับดาวเคราะห์](news_pic/p62839671125.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | !["Wonder Girls" ขึ้นแสดงในรายการสุดฮิต "So You Think You Can Dance" "Wonder Girls" ขึ้นแสดงในรายการสุดฮิต "So You Think You Can Dance"](news_pic/p43435960500.jpg)
เปิดอ่าน 6,453 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เราอาจจะถูกเว็บไซต์ประเภทนี้หลอกกันแบบไหน??? เราอาจจะถูกเว็บไซต์ประเภทนี้หลอกกันแบบไหน???](news_pic/p82514040914.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิธีแก้เคล็ด "ปรับดวงอาภัพคู่ วิธีแก้เคล็ด "ปรับดวงอาภัพคู่](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อานิสงส์ผลบุญจากการทำบุญ 40 แบบ(2) อานิสงส์ผลบุญจากการทำบุญ 40 แบบ(2)](news_pic/p15309771144.jpg)
เปิดอ่าน 6,411 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![วิธีปลูก "ต้นหอม" ทานเอง วิธีปลูก "ต้นหอม" ทานเอง](news_pic/p64083441754.jpg)
เปิดอ่าน 32,316 ครั้ง | ![6 เทคนิคเตรียมสอบ IELTS ให้ได้คะแนนสูง! 6 เทคนิคเตรียมสอบ IELTS ให้ได้คะแนนสูง!](news_pic/p95444421228.jpg)
เปิดอ่าน 6,976 ครั้ง | ![ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ นโยบายปฏิรูปที่ใกล้ตัวนักเรียนมากที่สุด ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ นโยบายปฏิรูปที่ใกล้ตัวนักเรียนมากที่สุด](news_pic/p90735690832.jpg)
เปิดอ่าน 9,582 ครั้ง | ![15 เรื่องกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม 15 เรื่องกินเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม](news_pic/p50042990802.jpg)
เปิดอ่าน 20,431 ครั้ง | ![ชะตากรรมผู้ให้กำเนิด"บล็อก" ชะตากรรมผู้ให้กำเนิด"บล็อก"](news_pic/p47382460747.jpg)
เปิดอ่าน 9,361 ครั้ง |
|
|