ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมความรู้ทั่วไป  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
ความรู้ทั่วไป 3 พ.ย. 2552 เปิดอ่าน : 9,616 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

❝ การดำเนินชีวิตอย่าง Slow Life ใช่ว่าจะเป็นเพียงนามธรรม เพราะที่ประเทศญี่ปุ่น พลเมืองชาวคาเกะกาวา จ.ชิซูโอกะ นิยมการใช้ชีวิตอย่างเนิบช้าตามหลักปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ ประกอบด้วย ❞
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
Advertisement

  • Slow Pace ด้วยการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ แทนการใช้รถยนต์ เพราะนอกจากจะได้ยืดเส้นยืนสายออกกำลังกายไปในตัว แล้วยังได้ชื่นชมสภาพความเป็นอยู่ของเมืองยามที่เดินผ่าน แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางท้องถนนได้ด้วย

  • Slow Wear หันหาเสื้อผ้าอาภรณ์ในแบบพื้นเมืองที่ผลิตจากวัตถุดิบหรือผ้าท้องถิ่น ถือเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเครื่องแต่งกายไปในตัว

  • Slow Food รักษาวัฒนธรรมทางอาหาร รับประทานอาหารเมนูพื้นบ้านที่ปรุงจากวัตถุดิบท้องถิ่น เน้นสะอาด ปลอดสารพิษ เลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วนที่เชื่อว่าทำให้ชีวิตขาดสมดุล

  • Slow House ปลูกบ้านตามประเพณีและวัฒนธรรมให้เป็นไปตามรูปแบบ เช่น ชาวญี่ปุ่นจะใช้ไม้ ไม้ไผ่ กระดาษ มาเป็นวัสดุสำคัญในการสร้างและตกแต่งบ้าน สอดคล้องกับลักษณะสภาพภูมิประเทศ

  • Slow Industry ระบบอุตสาหกรรมต้องใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม กลมกลืนกับเกษตรกรรม ป่าไม้ เน้นใช้แรงคนมากกว่าแรงเครื่องจักร

  • Slow Education ไม่ใช่การท่องจำบทเรียนและสอบอย่างเคร่งเครียด การเรียนยังต้องเป็นไปอย่างเพลิดเพลิน ควบคู่ไปกับกีฬา และงานอดิเรก

  • Slow Aging ใส่ใจเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิถีชีวิตของคนที่มีสุขภาพกาย-ใจที่เข้มแข็ง เพื่อปรับใช้ช่วยชะลอความแก่ และมีอายุที่ยืนยาว

  • Slow Life ทำได้ทั้ง 7 ข้อข้างต้น ผลตอบแทนที่ได้ก็จะมีความสุขกับชีวิตที่แช่มช้า และดีกว่า Fast Life

    เห็นชาวญี่ปุ่นทำได้ดังนั้นแล้ว ใครพร้อมจะเปิดรับแนวทางแห่งความสุขสูตรนี้ อาจนำข้อปฏิบัติทั้ง 8 ไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ ก่อนจะชั่งใจเลือกว่า Slow หรือ Fast Life ชีวิตจะสุขกาย สุขใจ ได้มากกว่ากัน.

    ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์


  • Advertisement

    ≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

    บารัค โอบามา (Barack Obama)

    บารัค โอบามา (Barack Obama)
    เปิดอ่าน 11,171 ครั้ง
    วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน

    วิธีป้องกันไม่ให้เป็นร้อนใน
    เปิดอ่าน 9,965 ครั้ง
    "อ้วน" กับ 7 เรื่องน่ารู้ น้ำหนักลดเร็วในช่วงแรกแต่ต่อไปทำไมไม่ลด

    "อ้วน" กับ 7 เรื่องน่ารู้ น้ำหนักลดเร็วในช่วงแรกแต่ต่อไปทำไมไม่ลด
    เปิดอ่าน 12,485 ครั้ง
    ปวดตึงที่คอและไหล่ อย่าคิดว่ามันเรื่องเล็ก

    ปวดตึงที่คอและไหล่ อย่าคิดว่ามันเรื่องเล็ก
    เปิดอ่าน 10,414 ครั้ง
    เที่ยวมหกรรมนวดนานาชาติ ในงานแฟร์สุขภาพ

    เที่ยวมหกรรมนวดนานาชาติ ในงานแฟร์สุขภาพ
    เปิดอ่าน 9,170 ครั้ง
    ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ

    ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ
    เปิดอ่าน 25,899 ครั้ง
    ประวัติฟุตบอลโลก (World Cup)

    ประวัติฟุตบอลโลก (World Cup)
    เปิดอ่าน 22,783 ครั้ง
    โรคกระดูกพรุน..ภัยเงียบที่คาดไม่ถึง

    โรคกระดูกพรุน..ภัยเงียบที่คาดไม่ถึง
    เปิดอ่าน 11,351 ครั้ง
    เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย

    เชอร์รี่-บลูเบอร์รี่ นี่ล่ะ...สุดยอดผลไม้ชะลอวัย
    เปิดอ่าน 11,680 ครั้ง
    น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย

    น้องซีที หุ่นยนต์ เสิร์ฟอาหาร สัญชาติไทย
    เปิดอ่าน 10,071 ครั้ง
    20 กันยายน วันเยาวชนแห่งชาติ

    20 กันยายน วันเยาวชนแห่งชาติ
    เปิดอ่าน 16,196 ครั้ง
    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว

    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว
    เปิดอ่าน 15,159 ครั้ง
    วิธีลดต้นขาง่าย ๆ สำหรับคุณสาว ๆ ต้นขาใหญ่

    วิธีลดต้นขาง่าย ๆ สำหรับคุณสาว ๆ ต้นขาใหญ่
    เปิดอ่าน 16,211 ครั้ง
    นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี

    นอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี
    เปิดอ่าน 1,628 ครั้ง
    ลดความอ้วน ทำได้ ไม่ต้องพึ่งยา

    ลดความอ้วน ทำได้ ไม่ต้องพึ่งยา
    เปิดอ่าน 12,076 ครั้ง

    :: เรื่องปักหมุด ::

    ริ้วรอยแตกลายลบได้ด้วยว่านหางจระเข้
    ริ้วรอยแตกลายลบได้ด้วยว่านหางจระเข้
    เปิดอ่าน 12,078 ☕ คลิกอ่านเลย

    Advertisement

    ≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
    5 คำถามเพื่อสาขาเรียนที่ใช่ สู่อาชีพที่ชอบ
    5 คำถามเพื่อสาขาเรียนที่ใช่ สู่อาชีพที่ชอบ
    เปิดอ่าน 13,660 ☕ คลิกอ่านเลย

    แค่เครียด ก็ป่วยแล้ว
    แค่เครียด ก็ป่วยแล้ว
    เปิดอ่าน 8,798 ☕ คลิกอ่านเลย

    ทำงานมาก็หลายปีแล้ว ควรจะมีเงินเก็บเท่าไหร่กัน? ลองคำนวณดูเลย
    ทำงานมาก็หลายปีแล้ว ควรจะมีเงินเก็บเท่าไหร่กัน? ลองคำนวณดูเลย
    เปิดอ่าน 15,401 ☕ คลิกอ่านเลย

    รักษาฝ้าให้หายขาดได้หรือไม่? ครีมรักษาฝ้าให้หายขาดมีจริงไหม? เราหาคำตอบมาให้แล้ว!
    รักษาฝ้าให้หายขาดได้หรือไม่? ครีมรักษาฝ้าให้หายขาดมีจริงไหม? เราหาคำตอบมาให้แล้ว!
    เปิดอ่าน 36,572 ☕ คลิกอ่านเลย

    ตำนานกระต่ายในดวงจันทร์
    ตำนานกระต่ายในดวงจันทร์
    เปิดอ่าน 25,077 ☕ คลิกอ่านเลย

    4 สมุนไพร สยบโรค
    4 สมุนไพร สยบโรค
    เปิดอ่าน 19,870 ☕ คลิกอ่านเลย

    ≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

    แนะวิธีเลี้ยงผึ้งโพรงสำหรับเกษตรกรมือใหม่
    แนะวิธีเลี้ยงผึ้งโพรงสำหรับเกษตรกรมือใหม่
    เปิดอ่าน 3,259 ครั้ง

    เห็ดหลินจือ มีดีเช่นไร?
    เห็ดหลินจือ มีดีเช่นไร?
    เปิดอ่าน 11,352 ครั้ง

    เครื่องปั้นดินเผา (CERAMICS)
    เครื่องปั้นดินเผา (CERAMICS)
    เปิดอ่าน 24,489 ครั้ง

    ตามไปดูการศึกษานอกหลักสูตร : ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ คำตอบสุดท้ายจะออกมาอย่างไร
    ตามไปดูการศึกษานอกหลักสูตร : ลดเวลาเรียน เพิ่มเวลารู้ คำตอบสุดท้ายจะออกมาอย่างไร
    เปิดอ่าน 10,431 ครั้ง

    เทคนิคเจ๋งๆที่โรงเรียนไม่เคยสอน
    เทคนิคเจ๋งๆที่โรงเรียนไม่เคยสอน
    เปิดอ่าน 17,482 ครั้ง

    เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
    สนามเด็กเล่น

    แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


    เว็บไซต์ที่น่าสนใจ

  • IELTS Test
  • SAT Test
  • สอบ IELTS
  • สอบ TOEIC
  • สอบ SAT
  • เว็บไซต์พันธมิตร

  • IELTS
  • TOEIC Online
  • chulatutor
  • เพลงเด็กอนุบาล
  •  
    หมวดหมู่เนื้อหา
    เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


    · Technology
    · บทความเทคโนโลยีการศึกษา
    · e-Learning
    · Graphics & Multimedia
    · OpenSource & Freeware
    · ซอฟต์แวร์แนะนำ
    · การถ่ายภาพ
    · Hot Issue
    · Research Library
    · Questions in ETC
    · แวดวงนักเทคโนฯ

    · ความรู้ทั่วไป
    · คณิตศาสตร์
    · วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
    · ภาษาต่างประเทศ
    · ภาษาไทย
    · สุขศึกษาและพลศึกษา
    · สังคมศึกษา ศาสนาฯ
    · ศิลปศึกษาและดนตรี
    · การงานอาชีพ

    · ข่าวการศึกษา
    · ข่าวตามกระแสสังคม
    · งาน/บริการสังคม
    · คลิปวิดีโอยอดนิยม
    · เกมส์
    · เกมส์ฝึกสมอง

    · ทฤษฎีทางการศึกษา
    · บทความการศึกษา
    · การวิจัยทางการศึกษา
    · คุณครูควรรู้ไว้
    · เตรียมประเมินวิทยฐานะ
    · ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
    · เครื่องมือสำหรับครู

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 081-3431047

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ