Advertisement
❝ การดำเนินชีวิตอย่าง Slow Life ใช่ว่าจะเป็นเพียงนามธรรม เพราะที่ประเทศญี่ปุ่น พลเมืองชาวคาเกะกาวา จ.ชิซูโอกะ นิยมการใช้ชีวิตอย่างเนิบช้าตามหลักปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ ประกอบด้วย ❞
Slow Pace ด้วยการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ แทนการใช้รถยนต์ เพราะนอกจากจะได้ยืดเส้นยืนสายออกกำลังกายไปในตัว แล้วยังได้ชื่นชมสภาพความเป็นอยู่ของเมืองยามที่เดินผ่าน แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางท้องถนนได้ด้วย
Slow Wear หันหาเสื้อผ้าอาภรณ์ในแบบพื้นเมืองที่ผลิตจากวัตถุดิบหรือผ้าท้องถิ่น ถือเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเครื่องแต่งกายไปในตัว
Slow Food รักษาวัฒนธรรมทางอาหาร รับประทานอาหารเมนูพื้นบ้านที่ปรุงจากวัตถุดิบท้องถิ่น เน้นสะอาด ปลอดสารพิษ เลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วนที่เชื่อว่าทำให้ชีวิตขาดสมดุล
Slow House ปลูกบ้านตามประเพณีและวัฒนธรรมให้เป็นไปตามรูปแบบ เช่น ชาวญี่ปุ่นจะใช้ไม้ ไม้ไผ่ กระดาษ มาเป็นวัสดุสำคัญในการสร้างและตกแต่งบ้าน สอดคล้องกับลักษณะสภาพภูมิประเทศ
Slow Industry ระบบอุตสาหกรรมต้องใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม กลมกลืนกับเกษตรกรรม ป่าไม้ เน้นใช้แรงคนมากกว่าแรงเครื่องจักร
Slow Education ไม่ใช่การท่องจำบทเรียนและสอบอย่างเคร่งเครียด การเรียนยังต้องเป็นไปอย่างเพลิดเพลิน ควบคู่ไปกับกีฬา และงานอดิเรก
Slow Aging ใส่ใจเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิถีชีวิตของคนที่มีสุขภาพกาย-ใจที่เข้มแข็ง เพื่อปรับใช้ช่วยชะลอความแก่ และมีอายุที่ยืนยาว
Slow Life ทำได้ทั้ง 7 ข้อข้างต้น ผลตอบแทนที่ได้ก็จะมีความสุขกับชีวิตที่แช่มช้า และดีกว่า Fast Life
เห็นชาวญี่ปุ่นทำได้ดังนั้นแล้ว ใครพร้อมจะเปิดรับแนวทางแห่งความสุขสูตรนี้ อาจนำข้อปฏิบัติทั้ง 8 ไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ ก่อนจะชั่งใจเลือกว่า Slow หรือ Fast Life ชีวิตจะสุขกาย สุขใจ ได้มากกว่ากัน.
ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์
Advertisement
![นิทานก่อนนอนกิจกรรมยามดึกที่หนูๆชื่นชอบ นิทานก่อนนอนกิจกรรมยามดึกที่หนูๆชื่นชอบ](news_pic/p80400670644.jpg) เปิดอ่าน 9,510 ครั้ง ![ชาวเน็ตควรรู้ไว้ พ.ร.บ.ลิขสิทธิ์ มีผล 4 ส.ค. แชร์ภาพผู้อื่นต้องระวังให้ดี ชาวเน็ตควรรู้ไว้ พ.ร.บ.ลิขสิทธิ์ มีผล 4 ส.ค. แชร์ภาพผู้อื่นต้องระวังให้ดี](news_pic/p70908680551.jpg) เปิดอ่าน 11,924 ครั้ง ![ลายมือมีพลัง ลายมือมีพลัง](news_pic/p82440240859.jpg) เปิดอ่าน 13,430 ครั้ง ![สมุนไพร"บัวบก"คุณค่าที่มากกว่าแก้ช้ำใน สมุนไพร"บัวบก"คุณค่าที่มากกว่าแก้ช้ำใน](news_pic/p55490871657.jpg) เปิดอ่าน 19,427 ครั้ง ![บัตรเลือกตั้ง 2566 บัตรเลือกตั้ง 2566](news_pic/p70471840346.jpg) เปิดอ่าน 2,111 ครั้ง ![วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วิตามินอี ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม](news_pic/p82540761014.jpg) เปิดอ่าน 10,640 ครั้ง ![กรมอนามัยแนะนำเด็กไทย ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวัน เพิ่มความสูงได้ กรมอนามัยแนะนำเด็กไทย ดื่มนมจืด 2 แก้ว ทุกวัน เพิ่มความสูงได้](news_pic/p54558270126.jpg) เปิดอ่าน 3,769 ครั้ง ![จุฬาฯ ฉลอง อันดับ 138 มหาวิทยาลัย ชั้นนำของโลก จุฬาฯ ฉลอง อันดับ 138 มหาวิทยาลัย ชั้นนำของโลก](news_pic/p13521190602.jpg) เปิดอ่าน 10,074 ครั้ง ![เล่นฮูลาฮูป ลดน้ำหนักได้จริงหรือ? เล่นฮูลาฮูป ลดน้ำหนักได้จริงหรือ?](news_pic/p12769691134.jpg) เปิดอ่าน 130,409 ครั้ง ![กินแตงโม...ลดความดันเลือด กินแตงโม...ลดความดันเลือด](news_pic/p34519050810.jpg) เปิดอ่าน 16,864 ครั้ง ![3G มาแล้ว พร้อมหรือยัง? 3G มาแล้ว พร้อมหรือยัง?](news_pic/p34555790957.jpg) เปิดอ่าน 14,468 ครั้ง ![ใยอาหาร สำคัญกว่าที่คิด ใยอาหาร สำคัญกว่าที่คิด](news_pic/p54242960010.jpg) เปิดอ่าน 9,687 ครั้ง ![7 เคล็ดลับ รักษามือให้น่าหลงใหล 7 เคล็ดลับ รักษามือให้น่าหลงใหล](news_pic/p36182850918.jpg) เปิดอ่าน 15,337 ครั้ง ![พิธีวิวาห์ซาไก พิธีวิวาห์ซาไก](news_pic/p45806160104.jpg) เปิดอ่าน 26,685 ครั้ง ![รู้ทันดอกเบี้ยบัตรเครดิต คิดให้ดีก่อนรูด รู้ทันดอกเบี้ยบัตรเครดิต คิดให้ดีก่อนรูด](news_pic/p27389490716.jpg) เปิดอ่าน 14,084 ครั้ง ![มาดู 6 วิธีหลีกหนี "สิว" มาดู 6 วิธีหลีกหนี "สิว"](news_pic/p32124100841.jpg) เปิดอ่าน 16,874 ครั้ง
|
![ดื่มนม ยืดอายุ ดื่มนม ยืดอายุ](news_pic/p45989990703.jpg)
เปิดอ่าน 16,868 ☕ คลิกอ่านเลย |
!["พลูด่าง" ไม้มงคลเสริมโชคลาภ "พลูด่าง" ไม้มงคลเสริมโชคลาภ](news_pic/p83418341800.jpg)
เปิดอ่าน 18,405 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิธีลดลอยแผลขรุขระบนใบหน้า วิธีลดลอยแผลขรุขระบนใบหน้า](news_pic/p37347201416.jpg)
เปิดอ่าน 10,738 ☕ คลิกอ่านเลย | ![8 ข่าวสุขภาพที่ไม่ควรลืมประจำปี 2010 8 ข่าวสุขภาพที่ไม่ควรลืมประจำปี 2010](news_pic/p94505070921.jpg)
เปิดอ่าน 13,913 ☕ คลิกอ่านเลย | ![วิธีทาลิปกลอสให้สวย วิธีทาลิปกลอสให้สวย](news_pic/p18608521043.jpg)
เปิดอ่าน 13,122 ☕ คลิกอ่านเลย | ![H1N1...ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด H1N1...ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด](news_pic/p59887560819.jpg)
เปิดอ่าน 9,457 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ยากับน้ำผลไม้ อันตรายกว่าที่คิด ยากับน้ำผลไม้ อันตรายกว่าที่คิด](news_pic/p84339251035.jpg)
เปิดอ่าน 12,708 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![10 อันดับของผลไม้ที่มี "วิตามินอี" สูง 10 อันดับของผลไม้ที่มี "วิตามินอี" สูง](news_pic/p68976550750.jpg)
เปิดอ่าน 50,115 ครั้ง | ![คำอธิษฐานวันลอยกระทง คำอธิษฐานวันลอยกระทง](news_pic/p72574850502.jpg)
เปิดอ่าน 27,684 ครั้ง | ![พระสังฆราชประทานพระโอวาทวันอาสาฬหบูชา พระสังฆราชประทานพระโอวาทวันอาสาฬหบูชา](news_pic/p85975790750.jpg)
เปิดอ่าน 9,244 ครั้ง | !["ครูผู้เสียสละ" ภาพยนตร์สั้นเชิดชูพระคุณครู เนื่องในวันครู พ.ศ.2563 โดย เซเว่นอีเลฟเว่น "ครูผู้เสียสละ" ภาพยนตร์สั้นเชิดชูพระคุณครู เนื่องในวันครู พ.ศ.2563 โดย เซเว่นอีเลฟเว่น](news_pic/p54935680618.jpg)
เปิดอ่าน 81,574 ครั้ง | ![การทำกรอบรูปวิทยาศาสตร์ การทำกรอบรูปวิทยาศาสตร์](news_pic/p87758250756.jpg)
เปิดอ่าน 37,144 ครั้ง |
|
|