ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


หน้าแรกครูบ้านนอก > ข่าว/บทความ > ความรู้ทั่วไป > 8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
ความรู้ทั่วไป โพสต์เมื่อวันที่ : 3 พ.ย. 2552 เปิดอ่าน : 8,714 ครั้ง
☰แชร์เลย >  
เพิ่มเพื่อน
Advertisement

❝ การดำเนินชีวิตอย่าง Slow Life ใช่ว่าจะเป็นเพียงนามธรรม เพราะที่ประเทศญี่ปุ่น พลเมืองชาวคาเกะกาวา จ.ชิซูโอกะ นิยมการใช้ชีวิตอย่างเนิบช้าตามหลักปฏิบัติทั้ง 8 ข้อ ประกอบด้วย ❞
8 ข้อปฏิบัติอยู่อย่างเป็นสุข
Advertisement

  • Slow Pace ด้วยการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการเดินเท้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ แทนการใช้รถยนต์ เพราะนอกจากจะได้ยืดเส้นยืนสายออกกำลังกายไปในตัว แล้วยังได้ชื่นชมสภาพความเป็นอยู่ของเมืองยามที่เดินผ่าน แถมยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุทางท้องถนนได้ด้วย

  • Slow Wear หันหาเสื้อผ้าอาภรณ์ในแบบพื้นเมืองที่ผลิตจากวัตถุดิบหรือผ้าท้องถิ่น ถือเป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมเครื่องแต่งกายไปในตัว

  • Slow Food รักษาวัฒนธรรมทางอาหาร รับประทานอาหารเมนูพื้นบ้านที่ปรุงจากวัตถุดิบท้องถิ่น เน้นสะอาด ปลอดสารพิษ เลี่ยงการรับประทานอาหารจานด่วนที่เชื่อว่าทำให้ชีวิตขาดสมดุล

  • Slow House ปลูกบ้านตามประเพณีและวัฒนธรรมให้เป็นไปตามรูปแบบ เช่น ชาวญี่ปุ่นจะใช้ไม้ ไม้ไผ่ กระดาษ มาเป็นวัสดุสำคัญในการสร้างและตกแต่งบ้าน สอดคล้องกับลักษณะสภาพภูมิประเทศ

  • Slow Industry ระบบอุตสาหกรรมต้องใส่ใจกับสิ่งแวดล้อม กลมกลืนกับเกษตรกรรม ป่าไม้ เน้นใช้แรงคนมากกว่าแรงเครื่องจักร

  • Slow Education ไม่ใช่การท่องจำบทเรียนและสอบอย่างเคร่งเครียด การเรียนยังต้องเป็นไปอย่างเพลิดเพลิน ควบคู่ไปกับกีฬา และงานอดิเรก

  • Slow Aging ใส่ใจเติมสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ เรียนรู้วิถีชีวิตของคนที่มีสุขภาพกาย-ใจที่เข้มแข็ง เพื่อปรับใช้ช่วยชะลอความแก่ และมีอายุที่ยืนยาว

  • Slow Life ทำได้ทั้ง 7 ข้อข้างต้น ผลตอบแทนที่ได้ก็จะมีความสุขกับชีวิตที่แช่มช้า และดีกว่า Fast Life

    เห็นชาวญี่ปุ่นทำได้ดังนั้นแล้ว ใครพร้อมจะเปิดรับแนวทางแห่งความสุขสูตรนี้ อาจนำข้อปฏิบัติทั้ง 8 ไปปรับใช้ให้เหมาะกับวิถีชีวิตของคุณ ก่อนจะชั่งใจเลือกว่า Slow หรือ Fast Life ชีวิตจะสุขกาย สุขใจ ได้มากกว่ากัน.

    ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์


  • Advertisement

    ≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

    อย.เตือนภัยครีมกันแดด - แก้ฝ้า 15 ชนิดใช้แล้วหน้าพัง

    อย.เตือนภัยครีมกันแดด - แก้ฝ้า 15 ชนิดใช้แล้วหน้าพัง
    เปิดอ่าน 11,377 ครั้ง
    แนะ

    แนะ 'เคล็ดลับ 3 อ.' เพื่อสุขภาพดียามสูงวัย
    เปิดอ่าน 32,168 ครั้ง
    5 วิธีชวนขับรถประหยัดน้ำมัน

    5 วิธีชวนขับรถประหยัดน้ำมัน
    เปิดอ่าน 9,720 ครั้ง
    บัตรประชาชนทายรัก

    บัตรประชาชนทายรัก
    เปิดอ่าน 9,493 ครั้ง
    เตือนสถานที่วัยรุ่นเสี่ยงติดหวัด 2009 จะมีที่ไหนบ้าง เตรียมระวัง!

    เตือนสถานที่วัยรุ่นเสี่ยงติดหวัด 2009 จะมีที่ไหนบ้าง เตรียมระวัง!
    เปิดอ่าน 7,757 ครั้ง
    Google "ค้นหา" ข้อมูลเก่งขึ้น

    Google "ค้นหา" ข้อมูลเก่งขึ้น
    เปิดอ่าน 8,182 ครั้ง
    การศึกษากับมุมมองของคนเวียดนาม

    การศึกษากับมุมมองของคนเวียดนาม
    เปิดอ่าน 16,098 ครั้ง
    ทำไมมีจุดแดงบนหน้าผากสตรีอินเดีย

    ทำไมมีจุดแดงบนหน้าผากสตรีอินเดีย
    เปิดอ่าน 37,862 ครั้ง
    ไข่ดิบมีประโยชน์จริงหรือ

    ไข่ดิบมีประโยชน์จริงหรือ
    เปิดอ่าน 8,919 ครั้ง
    อาหารแสลง คืออะไร

    อาหารแสลง คืออะไร
    เปิดอ่าน 1,575 ครั้ง
    5 สิ่งที่ควรทำก่อนจะอายุ 30

    5 สิ่งที่ควรทำก่อนจะอายุ 30
    เปิดอ่าน 13,608 ครั้ง
    27ก.ย.2555 Google ครบรอบ 14 ปีกูเกิล Search Engine

    27ก.ย.2555 Google ครบรอบ 14 ปีกูเกิล Search Engine
    เปิดอ่าน 8,377 ครั้ง
    การหยุดหายใจในขณะหลับ (Sleep apnoea)

    การหยุดหายใจในขณะหลับ (Sleep apnoea)
    เปิดอ่าน 9,600 ครั้ง
    เท่...แต่โหด กับ พิทบูล

    เท่...แต่โหด กับ พิทบูล
    เปิดอ่าน 21,809 ครั้ง
    เหงื่อบอกโรค

    เหงื่อบอกโรค
    เปิดอ่าน 10,098 ครั้ง

    :: เรื่องปักหมุด ::

    "วาสนา" ดีจากไหน ลองดูที่ "เส้นวาสนา" จากลายมือกัน
    "วาสนา" ดีจากไหน ลองดูที่ "เส้นวาสนา" จากลายมือกัน
    เปิดอ่าน 21,477 ☕ คลิกอ่านเลย

    Advertisement

    ≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
    ขจัดไขมันบนพุงด้วยการแขม่วท้อง
    ขจัดไขมันบนพุงด้วยการแขม่วท้อง
    เปิดอ่าน 16,603 ☕ คลิกอ่านเลย

    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว
    ดื่มน้ำ 8 แก้วไม่เพียงพอแล้ว
    เปิดอ่าน 13,861 ☕ คลิกอ่านเลย

    หลักฟื้นสภาพจิตใจหลังน้ำลด
    หลักฟื้นสภาพจิตใจหลังน้ำลด
    เปิดอ่าน 7,717 ☕ คลิกอ่านเลย

    กินมะเขือเทศป้องกันเป็นอัมพาตได้ ยิ่งกินมากยิ่งหนีได้ห่างตั้งครึ่งต่อครึ่ง
    กินมะเขือเทศป้องกันเป็นอัมพาตได้ ยิ่งกินมากยิ่งหนีได้ห่างตั้งครึ่งต่อครึ่ง
    เปิดอ่าน 8,708 ☕ คลิกอ่านเลย

    อย่าละเลยอาการไหล่ติด
    อย่าละเลยอาการไหล่ติด
    เปิดอ่าน 12,534 ☕ คลิกอ่านเลย

    กลิ่นหอมทำให้นอนหลับฝันดี
    กลิ่นหอมทำให้นอนหลับฝันดี
    เปิดอ่าน 10,179 ☕ คลิกอ่านเลย

    ≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

    ทำไมดวงอาทิตย์ตอนเช้าหรือตอนเย็นจึงดูดวงใหญ่
    ทำไมดวงอาทิตย์ตอนเช้าหรือตอนเย็นจึงดูดวงใหญ่
    เปิดอ่าน 17,802 ครั้ง

    7 เคล็ดลับ รักษามือให้น่าหลงใหล
    7 เคล็ดลับ รักษามือให้น่าหลงใหล
    เปิดอ่าน 13,615 ครั้ง

    จริยธรรมที่เกี่ยวกับระบบสารสนเทศ
    จริยธรรมที่เกี่ยวกับระบบสารสนเทศ
    เปิดอ่าน 32,171 ครั้ง

    ทฤษฎีความสัมพันธ์เชื่อมโยงของธอร์นไดน์
    ทฤษฎีความสัมพันธ์เชื่อมโยงของธอร์นไดน์
    เปิดอ่าน 60,745 ครั้ง

    จดหมายฉบับที่ 80 ถึงนายกรัฐมนตรี เรื่อง Active Learning ทางรอดของการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21
    จดหมายฉบับที่ 80 ถึงนายกรัฐมนตรี เรื่อง Active Learning ทางรอดของการศึกษาไทยในศตวรรษที่ 21
    เปิดอ่าน 7,815 ครั้ง

    เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
    สนามเด็กเล่น

    แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย


     
    หมวดหมู่เนื้อหา
    เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


    · Technology
    · บทความเทคโนโลยีการศึกษา
    · e-Learning
    · Graphics & Multimedia
    · OpenSource & Freeware
    · ซอฟต์แวร์แนะนำ
    · การถ่ายภาพ
    · Hot Issue
    · Research Library
    · Questions in ETC
    · แวดวงนักเทคโนฯ

    · ความรู้ทั่วไป
    · คณิตศาสตร์
    · วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
    · ภาษาต่างประเทศ
    · ภาษาไทย
    · สุขศึกษาและพลศึกษา
    · สังคมศึกษา ศาสนาฯ
    · ศิลปศึกษาและดนตรี
    · การงานอาชีพ

    · ข่าวการศึกษา
    · ข่าวตามกระแสสังคม
    · งาน/บริการสังคม
    · คลิปวิดีโอยอดนิยม
    · เกมส์
    · เกมส์ฝึกสมอง

    · ทฤษฎีทางการศึกษา
    · บทความการศึกษา
    · การวิจัยทางการศึกษา
    · คุณครูควรรู้ไว้
    · เตรียมประเมินวิทยฐานะ
    · ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
    · เครื่องมือสำหรับครู

    ครูบ้านนอกดอทคอม

    เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

          kroobannok.com

    © 2000-2020 Kroobannok.com  
    All rights reserved.


    Design by : kroobannok.com


    ครูบ้านนอกดอทคอม
    การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

    วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
     

    ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

    เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

    Email : kornkham@hotmail.com
    Tel : 081-3431047

    สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
    คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ