ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,145 ครั้ง
Advertisement

6 ฮีโร่   ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

 



      คนที่เจอผักแล้วต้องร้องยี้  รู้ไหม...คุณกำลังทำให้ตัวเองพลาดของดีที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไปแล้ว ก็ผักน่ะเขาเป็นสุดยอดฮีโร่ปกป้องไม่ให้โรคร้ายมากล้ำกรายตัวเรา โดยเฉพาะผักทั้ง 6 ชนิดนี้

 

   1. ฮีโร่พันธุ์นี้มี 3 สี
       แต่มะเขือเปลือกสีม่วงและสีขาวจะช่วยบำรุงร่างกายได้ดีกว่าสีเขียว ในมะเขืออุดมด้วยวิตามินบี 1 ซึ่งช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี ทำให้สมองแข็งแรงไม่อ่อนเพลีย นอกจากนี้ในมะเขือยาวยังมีโปรตีน แคลเซียม และวิตามินจำนวนมาก ถ้าทานบ่อยๆ จะทำให้เส้นเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและโรคลักปิดลักเปิด

   2. หัวปลี
      สาวสมัยใหม่ที่เดินแต่ซูเปอร์มาร์เก็ต อาจจะไม่ค่อยได้ทานหัวปลีกันนัก แต่ถ้าไปเดินหาตามตลาดสดจะพบหัวปลีวางขาย เอามายำก็อร่อย หรือจะกินกับขนมจีนก็เริด ในหัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด แก้โรคโลหิตจาง และลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย

   3. งา
       แต่ถ้าจะให้ดีควรจะเลือกทานงาดำ เพราะจะมีคุณค่าอาหารสูงกว่างาขาว ในงาอุดมด้วยสารอาหารชั้นยอดอย่างโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 บี 2 วิตามินอี และเกลือแร่อีกเพียบ ถ้าโรยข้าวกินเป็นประจำ สาวๆ จะไม่ต้องห่วงกับโรคอ่อนเพลีย ท้องผูก ผมหงอกก่อนวัย แถมยังช่วยลดโคเลสเตอรอลในเส้นเลือด และทำให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรงอีกด้วย

   4. ใบขี้เหล็ก
       ชื่อเสียงเรียงนามอาจจะไม่ค่อยน่ากินเท่าไร แต่รับรองว่ารสชาติอร่อย แถมกินแล้วยังดีต่อร่างกายมากๆ เพราะใบขี้เหล็กพกวิตามินมาเพียบ ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และในอาซิน นอกจากนี้ขี้เหล็กมีสารที่ออกฤทธิ์ต่อประสาท คนที่นอนไม่หลับกินแล้วจะหลับสบายทั้งคืน ตื่นขึ้นมาหน้าตาก็สดใส

   5. ใบตำลึง
      สาวกแกงจืดตำลึงมีเฮ เพราะของเค้าดีจริงๆ ... ตำลึงเป็นสุดยอดฮีโร่ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส เหล็ก ช่วยบำรุงกระดูก ฟอกเลือด แก้โรคโลหิตจาง ช่วยให้ความดันเป็นปกติ นอกจากนี้ถ้าถูกแมลงกัดต่อย เอาใบตำลึงมาตำให้แหลกแล้วพอกปากแผลก็จะช่วยแก้พิษได้ด้วย 

   6. มะระ
       นี่ล่ะเจ้าตำรับหวานเป็นลมขมเป็นยาตัวจริง เพราะมะระมีสรรพคุณเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหายน้ำ แก้อาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ นอกจากนี้กำลังมีการวิจัยว่ามะระขี้นกยังอาจจะรักษาโรคเอดส์ได้ด้วย






 








 

 

 

 

 

 

ที่มา ... spicy

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 28 ต.ค. 2552


6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค 6ฮีโร่ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

เท้ามหาภัย

เท้ามหาภัย


เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง
การใช้คน

การใช้คน


เปิดอ่าน 7,138 ครั้ง
ลิงเลี้ยงเสือ.

ลิงเลี้ยงเสือ.


เปิดอ่าน 7,146 ครั้ง
ขออนุโมทนาบุญ

ขออนุโมทนาบุญ


เปิดอ่าน 7,154 ครั้ง
 ลางดี .....เหตุนำโชคดี

ลางดี .....เหตุนำโชคดี


เปิดอ่าน 7,137 ครั้ง
///.....กล้วยไม้สวยๆ.....///

///.....กล้วยไม้สวยๆ.....///


เปิดอ่าน 7,142 ครั้ง
ผ่อนคลาย..สบายๆคาราโอเกะ..

ผ่อนคลาย..สบายๆคาราโอเกะ..


เปิดอ่าน 7,145 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

โชคลาภ...VIP เลขดี ! เลขเด่น !   เลขดัง   !  หวังรวย.....ช่วย เป๋าตุง....เชิญพิสูจน์

โชคลาภ...VIP เลขดี ! เลขเด่น ! เลขดัง ! หวังรวย.....ช่วย เป๋าตุง....เชิญพิสูจน์

เปิดอ่าน 7,143 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
สารสำคัญในกัญชา....มีฤทธิ์ต้านเซลล์มะเร็งในสมอง
สารสำคัญในกัญชา....มีฤทธิ์ต้านเซลล์มะเร็งในสมอง
เปิดอ่าน 7,144 ☕ คลิกอ่านเลย

เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 1
เจ้าหญิงวุ่นวาย เจ้าชายเย็นชา 1
เปิดอ่าน 7,149 ☕ คลิกอ่านเลย

ปัญหาของผม
ปัญหาของผม
เปิดอ่าน 7,145 ☕ คลิกอ่านเลย

ขนมไทยเรา.....ก็อร่อยไม่แพ้ใคร
ขนมไทยเรา.....ก็อร่อยไม่แพ้ใคร
เปิดอ่าน 7,140 ☕ คลิกอ่านเลย

NEW YEAR
NEW YEAR
เปิดอ่าน 7,143 ☕ คลิกอ่านเลย

ประเภทของผลงานทางวิชาการ : เพื่อขอมีหรือเลื่อนวิทยฐานะ
ประเภทของผลงานทางวิชาการ : เพื่อขอมีหรือเลื่อนวิทยฐานะ
เปิดอ่าน 7,195 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ
ทำไมหน้าธนาคารถึงต้องมีครุฑ
เปิดอ่าน 32,157 ครั้ง

ประวัติฟุตบอลโลก (World Cup)
ประวัติฟุตบอลโลก (World Cup)
เปิดอ่าน 26,170 ครั้ง

อ้างพบธาตุหนักที่สุดมีเลขอะตอม 122
อ้างพบธาตุหนักที่สุดมีเลขอะตอม 122
เปิดอ่าน 15,258 ครั้ง

7 สัญลักษณ์ในขวดพลาสติก มีความหมายอย่างไร อันไหนรีไซเคิลได้ ที่นี่มีคำตอบ
7 สัญลักษณ์ในขวดพลาสติก มีความหมายอย่างไร อันไหนรีไซเคิลได้ ที่นี่มีคำตอบ
เปิดอ่าน 50,012 ครั้ง

ชวนรู้เรื่อง "มะเร็งลำไส้"
ชวนรู้เรื่อง "มะเร็งลำไส้"
เปิดอ่าน 11,066 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ