ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,139 ครั้ง
Advertisement

6 ฮีโร่   ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

 



      คนที่เจอผักแล้วต้องร้องยี้  รู้ไหม...คุณกำลังทำให้ตัวเองพลาดของดีที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงไปแล้ว ก็ผักน่ะเขาเป็นสุดยอดฮีโร่ปกป้องไม่ให้โรคร้ายมากล้ำกรายตัวเรา โดยเฉพาะผักทั้ง 6 ชนิดนี้

 

   1. ฮีโร่พันธุ์นี้มี 3 สี
       แต่มะเขือเปลือกสีม่วงและสีขาวจะช่วยบำรุงร่างกายได้ดีกว่าสีเขียว ในมะเขืออุดมด้วยวิตามินบี 1 ซึ่งช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดี ทำให้สมองแข็งแรงไม่อ่อนเพลีย นอกจากนี้ในมะเขือยาวยังมีโปรตีน แคลเซียม และวิตามินจำนวนมาก ถ้าทานบ่อยๆ จะทำให้เส้นเลือดแข็งแรง ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงและโรคลักปิดลักเปิด

   2. หัวปลี
      สาวสมัยใหม่ที่เดินแต่ซูเปอร์มาร์เก็ต อาจจะไม่ค่อยได้ทานหัวปลีกันนัก แต่ถ้าไปเดินหาตามตลาดสดจะพบหัวปลีวางขาย เอามายำก็อร่อย หรือจะกินกับขนมจีนก็เริด ในหัวปลีมีธาตุเหล็กสูง ช่วยบำรุงเลือด แก้โรคโลหิตจาง และลดน้ำตาลในเลือดได้ด้วย

   3. งา
       แต่ถ้าจะให้ดีควรจะเลือกทานงาดำ เพราะจะมีคุณค่าอาหารสูงกว่างาขาว ในงาอุดมด้วยสารอาหารชั้นยอดอย่างโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 บี 2 วิตามินอี และเกลือแร่อีกเพียบ ถ้าโรยข้าวกินเป็นประจำ สาวๆ จะไม่ต้องห่วงกับโรคอ่อนเพลีย ท้องผูก ผมหงอกก่อนวัย แถมยังช่วยลดโคเลสเตอรอลในเส้นเลือด และทำให้ระบบภูมิต้านทานแข็งแรงอีกด้วย

   4. ใบขี้เหล็ก
       ชื่อเสียงเรียงนามอาจจะไม่ค่อยน่ากินเท่าไร แต่รับรองว่ารสชาติอร่อย แถมกินแล้วยังดีต่อร่างกายมากๆ เพราะใบขี้เหล็กพกวิตามินมาเพียบ ทั้งวิตามินเอ วิตามินซี เส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินบี 1 และในอาซิน นอกจากนี้ขี้เหล็กมีสารที่ออกฤทธิ์ต่อประสาท คนที่นอนไม่หลับกินแล้วจะหลับสบายทั้งคืน ตื่นขึ้นมาหน้าตาก็สดใส

   5. ใบตำลึง
      สาวกแกงจืดตำลึงมีเฮ เพราะของเค้าดีจริงๆ ... ตำลึงเป็นสุดยอดฮีโร่ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ แคลเซียม โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ฟอสฟอรัส เหล็ก ช่วยบำรุงกระดูก ฟอกเลือด แก้โรคโลหิตจาง ช่วยให้ความดันเป็นปกติ นอกจากนี้ถ้าถูกแมลงกัดต่อย เอาใบตำลึงมาตำให้แหลกแล้วพอกปากแผลก็จะช่วยแก้พิษได้ด้วย 

   6. มะระ
       นี่ล่ะเจ้าตำรับหวานเป็นลมขมเป็นยาตัวจริง เพราะมะระมีสรรพคุณเป็นยาดับร้อน ถอนพิษไข้ แก้กระหายน้ำ แก้อาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร และกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ นอกจากนี้กำลังมีการวิจัยว่ามะระขี้นกยังอาจจะรักษาโรคเอดส์ได้ด้วย






 








 

 

 

 

 

 

ที่มา ... spicy

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 3183 วันที่ 28 ต.ค. 2552


6 ฮีโร่ ผักยอดนักพิทักษ์โรค 6ฮีโร่ผักยอดนักพิทักษ์โรค

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

ผู้มีปัญญา....>>>>>

ผู้มีปัญญา....>>>>>


เปิดอ่าน 7,133 ครั้ง
สู่ความเป็นครู

สู่ความเป็นครู


เปิดอ่าน 7,146 ครั้ง
ภาพสะท้อน....ของตัวเรา

ภาพสะท้อน....ของตัวเรา


เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง
ไร้สาระ 6

ไร้สาระ 6


เปิดอ่าน 7,134 ครั้ง
วิกิพีเดีย....ความเหงา.....

วิกิพีเดีย....ความเหงา.....


เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง
ยิ่งสูง...ยิ่งหนาว......

ยิ่งสูง...ยิ่งหนาว......


เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

สื่อการเรียนรู้ BBL พัฒนาไอคิวเด็กไทย

สื่อการเรียนรู้ BBL พัฒนาไอคิวเด็กไทย

เปิดอ่าน 7,133 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
คอไวน์...ระวังมะเร็ง!!!
คอไวน์...ระวังมะเร็ง!!!
เปิดอ่าน 7,134 ☕ คลิกอ่านเลย

รวม ข้อ ความ ที่ โดน ใจ ใน การ ใช้ ชี วิต
รวม ข้อ ความ ที่ โดน ใจ ใน การ ใช้ ชี วิต
เปิดอ่าน 7,164 ☕ คลิกอ่านเลย

โรคฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) หรือโรคเลือดไหลไม่หยุด.....อันตรายมาก..??
โรคฮีโมฟีเลีย (Hemophilia) หรือโรคเลือดไหลไม่หยุด.....อันตรายมาก..??
เปิดอ่าน 7,160 ☕ คลิกอ่านเลย

ผลงานทางวิชาการ
ผลงานทางวิชาการ
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

ข้อความของ...ความรักและชีวิต
ข้อความของ...ความรักและชีวิต
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

ระวังมุขของพวกเด็กปั๊ม
ระวังมุขของพวกเด็กปั๊ม
เปิดอ่าน 7,134 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ตำนานเมืองสุรินทร์
ตำนานเมืองสุรินทร์
เปิดอ่าน 32,843 ครั้ง

"ราชบัณฑิตฯ" แจงชื่อเมืองหลวงใหม่ ใช้ได้ทั้ง Krung Thep Maha Nakhon และ Bangkok
"ราชบัณฑิตฯ" แจงชื่อเมืองหลวงใหม่ ใช้ได้ทั้ง Krung Thep Maha Nakhon และ Bangkok
เปิดอ่าน 11,847 ครั้ง

คู่มือหลักเกณฑ์การคำนวณราคากลางของงานก่อสร้างและหลักเกณฑ์และวิธีปฏิบัติการชดเชยค่างานก่อสร้างตามสัญญ
คู่มือหลักเกณฑ์การคำนวณราคากลางของงานก่อสร้างและหลักเกณฑ์และวิธีปฏิบัติการชดเชยค่างานก่อสร้างตามสัญญ
เปิดอ่าน 11,905 ครั้ง

ทฤษฎีมานุษยนิยมของมาสโลว์
ทฤษฎีมานุษยนิยมของมาสโลว์
เปิดอ่าน 139,899 ครั้ง

ผวาทั้งเอเชีย ข้าวพลาสติกเมดอินไชน่าระบาด กินแล้วอาจถึงตาย
ผวาทั้งเอเชีย ข้าวพลาสติกเมดอินไชน่าระบาด กินแล้วอาจถึงตาย
เปิดอ่าน 22,492 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ