Advertisement
สารต้านอนุมูลอิสระมีผลดีต่อร่างกายและอาจลดมะเร็งต่างๆ และลดอุบัติการโรคหัวใจขาดเลือดได้จริง ..............วันนี้ขอแนะนำ10 สารต้านอนุมูลอิสระ ให้รู้จักค่ะ......
|
1.สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารซูเปอร์แอนตี้ออกซิแดนท์คุณค่าสูงกว่าวิตามินซี 20 เท่า และวิตามินอี 50 เท่า อยู่ในกระแสเลือดได้นานถึง 72ชม.สามารถป้องกันและลดการทำลายล้างจาก สารอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นในร่างกายเราตลอดเวลา ทั้งจากปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน โดยเฉพาะระบบหลอดเลือด หัวใจ ผิวหนัง และตา ช่วยชะลอการเสื่อมของผิวพรรณไม่ให้แก่ก่อนวัยอย่างตรงจุด ปริมาณการใช้ วันละ 20-60 มก.
2.ชาเขียว
สารต้านอนุมูลอิสระประเภทฟลาโวนอยด์หลายชนิด โดยเฉพาะสาร EGCG ที่มีฤทธิ์มากกว่าวิตามินอีถึง 20 เท่า สามารถลดอัตราการเป็นมะเร็งของอวัยวะ โดยเฉพาะมะเร็งปอด, มะเร็งลำไส้, มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งตับ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเป็นพิษจากการสูบบุหรี่ ปริมาณการใช้ วันละ 300-1,000 มก.
3. สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส
ช่วยแก้ปัญหาเรื่อง ฝ้าด้วยการควบคุมการทำงานของกระบวนการสร้างเม็ดสี ให้อยู่ในสภาวะที่สมดุล มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ปริมาณการใช้ วันละ 75 มก.
4. โคเอนไซม์คิวเท็น
สร้างพลังงานในระดับเซลล์ให้ทำงานได้อย่างปกติ เซลล์ที่ต้องการพลังงานสูงและต้องการโคเอนไซม์คิวเท็นมากเป็นพิเศษ ได้แก่ เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ เซลล์สมอง เพื่อให้มีความตื่นตัว เพิ่มทักษะในการจดจำและผ่อนคลายจากความตึงเครียด ส่วนเซลล์ผิวหนัง ต้องการโคเอนไซม์คิวเท็นเพื่อช่วยฟื้นฟูความสดใส ปริมาณการใช้ วันละ 6-15 มก.
5.เนชันรัลเบต้าแคโรทีน
บำรุงสายตาและผิวพรรณ ป้องกันการเกิดมะเร็งที่ปอดจากการสูบบุหรี่ ช่วยลดการก่อเซลล์มะเร็งที่ผิวหนัง เบต้าแคโรทีนจากธรรมชาติที่สกัดได้จากสาหร่าย เป็นแหล่งของเบต้าแคโรทีนที่เข้มข้น และปลอดภัย ปริมาณการใช้ วันละ 6-15 มก.
6. ลูติน
เป็นสารธรรมชาติพบได้มากในพืชผักที่มีสีเขียวเข้ม เช่น ผักกาดเขียวใบหยิก ผักปวยเล้งลูตินจะเป็นสารอาหารที่ช่วยป้องกันการเสื่อมของจุดรับภาพและจอประสาทตาได้ดีปริมาณการใช้ วันละ 6-20 มก.
7. กรดอัลฟาไลโปอิค
สารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติมีบทบาทสำคัญในการช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญน้ำตาลให้เป็นพลังงานจึงช่วยป้องกันและบรรเทาโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้ดีปริมาณการใช้ วันละ 50-200 มก.
8.สารสกัดจากใบแปะก๊วย
ป้องกันความเสื่อมของเซลล์สมองช่วยบำรุงสุขภาพสมองอย่างมีประสิทธิภาพและเป็นที่ยอมรับทั่วโลก เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต และยังช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดอุดตันที่สมองเช่นกัน ปริมาณการใช้ วันละ 40-80 มก.
9. วิตามินซี
ป้องกันโรคหวัด และบรรเทาอาการภูมิแพ้ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณ คลายความเครียด ความอ่อนเพลีย แก้สภาวะการเป็นหมันในผู้ชาย โดยช่วยเพิ่มความแข็งแรง และปริมาณของตัวอสุจิอีกด้วยปริมาณการใช้ วันละ 1,000-4,000 มก.
10. วิตามินอี
บำรุงผิวพรรณ ป้องกันโรคหัวใจและการอุดตันของเส้นเลือดในหัวใจ ทั้งยังช่วยป้องกันการกลายพันธุ์ของเซลล์อันเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งต่างๆปริมาณการใช้วันละ200-400มก.
ที่มา ... Woman Plus |
วันที่ 28 ต.ค. 2552
Advertisement
!["โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์" "โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์"](news_pic/p34283050333.jpg) เปิดอ่าน 6,388 ครั้ง ![ชีวิตครูของผม ชีวิตครูของผม](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,669 ครั้ง ![ผมร่วง....ในผู้หญิง ผมร่วง....ในผู้หญิง](news_pic/p67114370638.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![นั่งหน้าคอมฯนานๆอาจตายได้! นั่งหน้าคอมฯนานๆอาจตายได้!](news_pic/p24830291721.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![บ้านเรา..ครูบ้านนอก บ้านเรา..ครูบ้านนอก](news_pic/p73420461234.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![สำนวนไทยในบทกลอน............. สำนวนไทยในบทกลอน.............](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![15 วิธีที่ทำให้หนุ่มๆหลงรัก 15 วิธีที่ทำให้หนุ่มๆหลงรัก](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![ตำราการรักษา แผลเน่าเปื่อย ตำราการรักษา แผลเน่าเปื่อย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง ![การใช้บริการอินเตอร์เน็ตความเร็วสูง การใช้บริการอินเตอร์เน็ตความเร็วสูง](news_pic/p84646401527.jpg) เปิดอ่าน 6,393 ครั้ง ![ประเพณีวันสิ้นปี หรือ ตรุษไทย ประเพณีวันสิ้นปี หรือ ตรุษไทย](news_pic/p54439062125.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![เพลงที่เกี่ยวกับ...ดวงตา(2) เพลงที่เกี่ยวกับ...ดวงตา(2)](news_pic/p78437151825.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![คลิป!!>>ฝนดาวตก ลีโอนิดส์ Leonid Meteor Shower สวย ๆ จากท้องฟ้า~~ คลิป!!>>ฝนดาวตก ลีโอนิดส์ Leonid Meteor Shower สวย ๆ จากท้องฟ้า~~](news_pic/p73095280451.jpg) เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง ![นิทานเวตาล ...เรื่องที่ 12 นิทานเวตาล ...เรื่องที่ 12](news_pic/p16844822132.jpg) เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง ![..ผักพื้นบ้าน VS มะเร็ง!!.. ..ผักพื้นบ้าน VS มะเร็ง!!..](news_pic/p12904381943.jpg) เปิดอ่าน 6,385 ครั้ง ![ชีวประวัติ...หลวงปู่ทิม วัดพระขาว... ชีวประวัติ...หลวงปู่ทิม วัดพระขาว...](news_pic/p51186211227.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![12 พฤติกรรมผ้ชายชอบ...ยี้...ที่ (เขา) ไม่ควรทำ (2) 12 พฤติกรรมผ้ชายชอบ...ยี้...ที่ (เขา) ไม่ควรทำ (2)](news_pic/p12168891613.jpg) เปิดอ่าน 6,405 ครั้ง
|
![ความงามจากผลไม้ ความงามจากผลไม้](news_pic/p57735101745.jpg)
เปิดอ่าน 6,388 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ห้ามส่งให้หัวหน้าอ่านนะ .....(ขำๆ) ห้ามส่งให้หัวหน้าอ่านนะ .....(ขำๆ)](news_pic/p54655111017.jpg)
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อยากเป็นเจ้าของหน้าอกกระชับและเต่งตึง... ไม่ยาก อยากเป็นเจ้าของหน้าอกกระชับและเต่งตึง... ไม่ยาก](news_pic/p77161571441.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทริปบ้านไม้หอม กับน้องน้ำผึ้งค่ะ (ไม่ฟรีนะคะ) ทริปบ้านไม้หอม กับน้องน้ำผึ้งค่ะ (ไม่ฟรีนะคะ)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,385 ☕ คลิกอ่านเลย | ![สุขภาพ สุขภาพ](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย | ![@ สูดกลิ่นกุหลาบยามหลับช่วยความจำดีขึ้น @ @ สูดกลิ่นกุหลาบยามหลับช่วยความจำดีขึ้น @](news_pic/p30296130131.jpg)
เปิดอ่าน 6,395 ☕ คลิกอ่านเลย | ![เกษียณกมลบ้านพี่มิ่งสงขลา เกษียณกมลบ้านพี่มิ่งสงขลา](news_pic/p84290841525.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![เคราะห์ซ้ำกรรมซัด "SCB-สถาบันการศึกษา" เคราะห์ซ้ำกรรมซัด "SCB-สถาบันการศึกษา"](news_pic/p23688770547.jpg)
เปิดอ่าน 15,776 ครั้ง | ![ความรู้เรื่องเมืองสยาม ความรู้เรื่องเมืองสยาม](news_pic/p59814231116.jpg)
เปิดอ่าน 18,345 ครั้ง | ![การหาประสิทธิภาพของนวัตกรรม การหาประสิทธิภาพของนวัตกรรม](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 181,467 ครั้ง | ![จุดยืนของ มหาวิทยาลัยราชภัฏ จุดยืนของ มหาวิทยาลัยราชภัฏ](news_pic/p85318450208.jpg)
เปิดอ่าน 7,336 ครั้ง | ![รับชมย้อนหลัง การประชุมชี้แจงการดำเนินงานโครงการโรงเรียนประชารัฐ วันที่ 17 สิงหาคม 2559 รับชมย้อนหลัง การประชุมชี้แจงการดำเนินงานโครงการโรงเรียนประชารัฐ วันที่ 17 สิงหาคม 2559](news_pic/p49974421828.jpg)
เปิดอ่าน 13,040 ครั้ง |
|
|