ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

7 เคล็ดลับ.....แก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,396 ครั้ง
7 เคล็ดลับ.....แก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด

Advertisement



 

 

 ใครที่ชอบหลง ๆ ลืม ๆ บ่อย ๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับ แก้นิสัยขี้ลืมมาฝากกัน


1. ตั้งสมาธิ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลงลืมบ่อยเพราะไม่มีสมาธิ หรือมีสารพัดเรื่องเข้ามาแทรกแซงอยู่ตลอดเวลา อย่าให้มีอะไรมากวนสมาธิบ่อยนัก จัดเวลาช่วงหนึ่งงดรับโทรศัพท์และติดป้ายห้ามรบกวนไว ้ที่โต๊ะ หาเวลานั่งเงียบ ๆ หลับตา หายใจเข้าช้า ๆ เพื่อให้เกิดความสงบ

2.จดโน้ต ถ้าทำงานที่มีความซับซ้อนหรือมีหลายงาน ควรรีบโน้ตสั้น ๆ ว่าจะทำอะไรต่อไป ส่วนที่ชอบลืมแล้วลืมอีกควรจดโน๊ตต่าง ๆ เพื่อช่วยเตือนความจำอีกที

3. ใส่ใจ การที่คนเราลืมอะไรบ่อย ๆ อาจะเป็นเพราะไม่ได้ใส่ใจในเรื่องนั้น ถ้าใครพูดอะไรด้วยแล้วลืม หรือจำชื่อคนไม่ค่อยได้ ลองหันมาสนใจตั้งใจฟังสักนิด ก็จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น

4. ท่องจำ การท่องเป็นวิธีช่วยจำที่ตรงไปตรงมาที่สุด เด็กนักเรียนจำคำศัพท์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น เพราะท่องจำเนี่ยแหละ ถ้าหมั่นท่องสิ่งที่ต้องทำบ่อย ๆ ได้จากการฟัง ด้ดีขึ้น

5. พูดออกเสียง เคยสังเกตไหมว่าเราสามารถจดจำเรื่องต่าง ๆ ได้จากการฟัง การพูด ออกมาทำให้เราได้ยินเสียงของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้จำง่ายขึ้น

6. พูดคุยหรือเล่าให้คนอื่นฟัง ก็เป็นการช่วยจำทางหนึ่ง และการเล่าให้คนอื่นฟังรู้เรื่อง ตัวเราเองต้องเข้าใจเรื่องนั้นอย่างดีและจำได้ดี ถ้าอยากจำเรื่องที่ประชุม สัมมนา หรืออบรมได้ดีขึ้นลองพูดคุยหรือเล่าให้เพื่อนฟัง

7. ทำ mind mapping ถ้าจะทำโครงการต่าง ๆ ลองเริ่มจากการเขียนแผนผังใส่หัวข้อต่าง ๆ ลงไป มีหัวข้อหลักและรายละเอียดด้วยก็จะทำให้เห็นภาพรวมทั ้งหมดและช่วยจำได้ ที่สำคัญนอนหลับให้พอ ถ้านอนเต็มอิ่มก็จะช่วยให้จำดีขึ้น

 



ขอขอบคุณข้อมูลจาก

 

 



โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 25 ต.ค. 2552


7 เคล็ดลับ.....แก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด7เคล็ดลับ.....แก้นิสัยขี้ลืมให้หายขาด

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

การพัฒนาทีมงาน

การพัฒนาทีมงาน


เปิดอ่าน 6,670 ครั้ง
อาหารทุกข์ ........อาหารสุข

อาหารทุกข์ ........อาหารสุข


เปิดอ่าน 6,427 ครั้ง
น้ำผลไม้

น้ำผลไม้


เปิดอ่าน 6,415 ครั้ง
ครูคนใดรู้สึกแบบนี้บ้าง

ครูคนใดรู้สึกแบบนี้บ้าง


เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
มาดูภาพซึ้งๆกัน

มาดูภาพซึ้งๆกัน


เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง
"ธรรมะจากท่าน ว.วชิรเมธี "

"ธรรมะจากท่าน ว.วชิรเมธี "


เปิดอ่าน 6,408 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

อนิจจา..! ! !  "ซาไก จ๊อคกี้ยิม"  ตาย..แล้ว ที่แดนปลาดิบ หลังโดนจับแพ้ ที เค โอ ยกสุดท้าย

อนิจจา..! ! ! "ซาไก จ๊อคกี้ยิม" ตาย..แล้ว ที่แดนปลาดิบ หลังโดนจับแพ้ ที เค โอ ยกสุดท้าย

เปิดอ่าน 6,419 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
     รู้เรื่องฤดูกาล ของเพื่อนบ้าน...แจแปน
รู้เรื่องฤดูกาล ของเพื่อนบ้าน...แจแปน
เปิดอ่าน 6,420 ☕ คลิกอ่านเลย

ดาราไทยคู่แฝดดาก้อนบอล...
ดาราไทยคู่แฝดดาก้อนบอล...
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย

เห็นแล้ว...ซึ้งมาก?
เห็นแล้ว...ซึ้งมาก?
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย

Wildlife Card  ส่งการ์ดสวยสวยในวันอนุรักษ์สัตว์ป่าแห่งชาติ(ไทย)
Wildlife Card ส่งการ์ดสวยสวยในวันอนุรักษ์สัตว์ป่าแห่งชาติ(ไทย)
เปิดอ่าน 6,418 ☕ คลิกอ่านเลย

15 ข้อเตือนใจ....เมื่อเป็นไมเกรน
15 ข้อเตือนใจ....เมื่อเป็นไมเกรน
เปิดอ่าน 6,394 ☕ คลิกอ่านเลย

สวนสวย..ช่วยประหยัดพลังงาน...ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่....
สวนสวย..ช่วยประหยัดพลังงาน...ไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่....
เปิดอ่าน 6,401 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คลื่นความร้อนหรือ "ฮีทเวฟ" (Heat wave)
คลื่นความร้อนหรือ "ฮีทเวฟ" (Heat wave)
เปิดอ่าน 71,539 ครั้ง

การซ่อมแซมบ้านหลังน้ำลด
การซ่อมแซมบ้านหลังน้ำลด
เปิดอ่าน 10,028 ครั้ง

คุณรู้จริงหรือไม่ กับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
คุณรู้จริงหรือไม่ กับการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
เปิดอ่าน 9,559 ครั้ง

ทางพ้นทุกข์
ทางพ้นทุกข์
เปิดอ่าน 9,725 ครั้ง

ทำโทรศัพท์มือถือเป็นเม้าส์ไร้สายกันเถอะ
ทำโทรศัพท์มือถือเป็นเม้าส์ไร้สายกันเถอะ
เปิดอ่าน 34,049 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ