Advertisement
ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
ตัวนี้เอาอยู่! สำหรับคุณครูที่ทั้ง "ร้อง เล่น เต้น สอน เปิดเพลง" รุ่นนี้เอาอยู่ ลองดู Sherman TS-101 Trolley Speaker Amplifier ลำโพงบลูทูธล้อลาก ขนาด 6.5 นิ้ว กำลังขับ 60W
฿1,790https://s.shopee.co.th/3VUQ2Kf9NU?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 27,513 ครั้ง  เปิดอ่าน 22,302 ครั้ง  เปิดอ่าน 11,590 ครั้ง  เปิดอ่าน 22,668 ครั้ง  เปิดอ่าน 12,385 ครั้ง  เปิดอ่าน 16,492 ครั้ง  เปิดอ่าน 6,025 ครั้ง  เปิดอ่าน 12,696 ครั้ง  เปิดอ่าน 11,318 ครั้ง  เปิดอ่าน 2,169 ครั้ง  เปิดอ่าน 44,516 ครั้ง  เปิดอ่าน 18,220 ครั้ง  เปิดอ่าน 33,171 ครั้ง  เปิดอ่าน 15,507 ครั้ง  เปิดอ่าน 14,601 ครั้ง  เปิดอ่าน 23,263 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 19,326 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 22,302 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 16,277 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,451 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,478 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,002 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,763 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 23,890 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,845 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,491 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 24,902 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,830 ครั้ง |
|
|