ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 18,140 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,600 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,338 ครั้ง 
เปิดอ่าน 21,850 ครั้ง 
เปิดอ่าน 19,616 ครั้ง 
เปิดอ่าน 24,728 ครั้ง 
เปิดอ่าน 25,285 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,555 ครั้ง 
เปิดอ่าน 22,506 ครั้ง 
เปิดอ่าน 17,034 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,778 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,725 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,000 ครั้ง 
เปิดอ่าน 18,539 ครั้ง 
เปิดอ่าน 73,407 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,325 ครั้ง |
เปิดอ่าน 23,206 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 29,875 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,489 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,443 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,272 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 11,609 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,698 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 55,443 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 19,828 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 62,832 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 11,263 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,322 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
