Advertisement
ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
เครื่องฟอกอากาศ กรองฝุ่น PM2.5 Xiaomi Mi Smart Air Purifier 4 Pro (รับประกันศูนย์ไทย 1 ปี) ลดราคา 2%
เหลือ ฿8,790 เท่านั้น!https://s.shopee.co.th/3q7uiabIyT?share_channel_code=6
Advertisement
 เปิดอ่าน 10,338 ครั้ง  เปิดอ่าน 12,763 ครั้ง  เปิดอ่าน 14,240 ครั้ง  เปิดอ่าน 16,094 ครั้ง  เปิดอ่าน 22,415 ครั้ง  เปิดอ่าน 14,278 ครั้ง  เปิดอ่าน 11,420 ครั้ง  เปิดอ่าน 26,049 ครั้ง  เปิดอ่าน 15,402 ครั้ง  เปิดอ่าน 22,163 ครั้ง  เปิดอ่าน 13,782 ครั้ง  เปิดอ่าน 9,970 ครั้ง  เปิดอ่าน 14,040 ครั้ง  เปิดอ่าน 17,098 ครั้ง  เปิดอ่าน 17,010 ครั้ง  เปิดอ่าน 961 ครั้ง
|

เปิดอ่าน 73,518 ☕ คลิกอ่านเลย |

เปิดอ่าน 12,150 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 10,300 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 3,413 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,828 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 24,792 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 20,206 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 2,245 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 10,480 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 4,850 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 33,972 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 27,560 ครั้ง |
|
|