ถ้ากำลัง รู้สึกเมื่อยเท้า ให้หากะลาซีกที่มีรูเอามาคว่ำลง แล้วขึ้นไปเหยียบจะเกาะอะไรก็ได้ แต่ต้องพยุงตัวเพียงเบา ๆ อย่าทิ้งน้ำหนักลงไปเต็มที่ทั้งตัว แล้วหัดยืนเลี้ยงตัวขาเดียวโดยไม่เกาะอะไร
เวลา เหยียบต้องกดให้ทั่วเท้า ตั้งแต่ปลายนิ้วทุกนิ้วจนถึงส้นเท้า และตะแคงข้าง ๆ ให้ทั่วทั้งสองเท้า เหยียบแล้วจะรู้สึกตึงทั้งขา เหมือนถูกบีบนวด ควรเหยียบตอนเช้าจะดีที่สุด แต่ถ้าเช้าไม่ว่างจะตอนไหนก็ได้ แล้วจะหายจากอาการเมื่อยที่เป็นอยู่
ถ้าเมื่อยเท้าเมื่อไหร่ ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติตามกันได้ รับรองไม่อันตราย แถมยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก เดลินิวส์
[ซื้อ 1 แถม 1] ไฟโซล่าเซลล์ ไฟสปอร์ตไลท์ LED โซล่าเซลล์สปอตไลท์ solar light กันน้ำและกันฟ้าผ่ เปิดปิดอัตโนมัติ
฿74 - ฿1,153https://s.shopee.co.th/801HUF4aRi?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 10,059 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,646 ครั้ง 
เปิดอ่าน 213,190 ครั้ง 
เปิดอ่าน 15,492 ครั้ง 
เปิดอ่าน 16,659 ครั้ง 
เปิดอ่าน 12,867 ครั้ง 
เปิดอ่าน 31,944 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,715 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,018 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,984 ครั้ง 
เปิดอ่าน 32,147 ครั้ง 
เปิดอ่าน 13,577 ครั้ง 
เปิดอ่าน 20,279 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,846 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,320 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,037 ครั้ง |
เปิดอ่าน 10,934 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 17,136 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 1,879 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 15,362 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,569 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 30,109 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 19,283 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 12,700 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 46,567 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 34,098 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 32,721 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 12,796 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
