|
Advertisement
หากสาวใดคิดว่า 3 วัน กลัวไม่ได้ผลล่ะก็ มาลอง สูตรลดน้ำหนัก 2 สัปดาห์กันดีกว่า โดยตลอด 2 สัปดาห์ ให้จัดมื้ออาหาร และปฏิบัติตัวดังนี้
 1. มื้อเช้ากินไข่ต้ม 1 ฟองหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
2. มื้อกลางวันกินสลัดผัก 1 จาน หรือส้มตำ 1 จาน (อย่าปรุงรสหวานนะคะ)
3. มื้อเย็นกินแอปเปิ้ล 1 ผล หรือแฮมนึ่ง 1 แผ่น
4. งดอาหารหลัง 6 โมงเย็น ถ้าหิวให้ดื่มน้ำมากๆ แทน
5. เต้นแอโรบิก 60 นาที 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ทำตามนี้ทุกวัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ รับรองว่า น้ำหนักส่วนเกินของคุณสาวๆ หายไปในพริบตาแน่นอน
วันที่ 6 ต.ค. 2552
ขายดีมากครับคุณครู (พร้อมส่ง) เครื่องเคลือบบัตรA4 รุ่นSL200 เครื่องเคลือบกระดาษA4 A3 A5 ABSป้องกันการ์ด ในราคา ฿368 - ฿999 ที่ Shopeehttps://s.shopee.co.th/4VLvxbi7ho?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 7,173 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,164 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,166 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,167 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,255 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,174 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,165 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,170 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,155 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,162 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,156 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,167 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,169 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,157 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,168 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,163 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,231 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,192 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 46,907 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 16,217 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,927 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 23,336 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 36,078 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
