ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

วิธีสร้างสมาธิ.....เพื่อการเรียนที่ดี


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,140 ครั้ง
Advertisement

วิธีสร้างสมาธิ.....เพื่อการเรียนที่ดี

Advertisement

ผู้ที่อยู่ในวัยที่กำลังศึกษาเล่าเรียน  ถ้าอยากเรียนเก่ง  ก็ต้องมีสมาธิในการเรียน  แล้วทำอย่างไรจึงจะมีสมาธิ   วันนี้มีข้อแนะนำมาบอกกล่าวค่ะ.....

สาเหตุของการไม่มีสมาธิ

๑. ขาดความสนใจในสิ่งที่ทำ
๒. สนใจในสิ่งที่ทำมากจนเกินไป
๓. สนใจหลายเรื่องในเวลาเดียวกัน
๔. ความเป็นคนหัวดี ปัญญาดี ทำให้คิดไปที่อื่นเร็ว
๕. จิตครอบงำด้วยนิวรณ์



การสร้างนิสัยให้มีสมาธิในชีวิตประจำวัน

๑. สร้างนิสัย “ลงมือทำทันที”
๒. สร้างนิสัย “เรียนล่วงหน้า” มิใช่แค่ “เรียนตาม”
๓. สร้างนิสัยมุ่งมั่นว่า “ถ้าทำไม่เสร็จจะไม่ใส่ใจอะไรอื่น”
๔. จัดลำดับของเรื่องที่จะทำก่อนลงมือ
๕. หัดคิดทีละเรื่อง โดยให้เจาะลึกในเรื่องนั้นๆ อย่าผิวเผิน
๖. สร้างสิ่งแวดล้อมที่เหมาะแก่การมีสมาธิ
๗. รู้จักพักเป็นช่วงๆ
๘. สร้างความเต็มใจและจริงใจที่จะทำสิ่งนั้นๆ
๙. พยายามหัดคิดในเรื่องสร้างสรรค์
๑๐. เลิกนิสัยมากเรื่องในการจะทำอะไรสักอย่าง

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย วัดป่าสาลวัน ได้แนะนำวิธีการทำสมาธิในห้องเรียนว่า

๑. หาที่นั่งที่สามารถมองเห็นครูและกระดานได้ชัดเจน
๒. เมื่อครูเดินเข้ามา ส่งจิตไปรวมที่ครูผู้สอน
๓. จับใจความให้ได้ตามที่ครูต้องการ
๔. เวลาว่างแทนที่จะนั่งคิดสิ่งอื่น ก็นำบทเรียนมาคิด
๕. ให้สติรู้ตัวทุกอิริยาบถ ในการทำ พูด คิด

 

เพียงเท่านี้ ถ้าคุณทำได้  คุณก็เป็นคนมีสมาธิแล้วล่ะค่ะ

 

 

 

 

 ที่มา www.eduzones.com


โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 4 ต.ค. 2552


วิธีสร้างสมาธิ.....เพื่อการเรียนที่ดี วิธีสร้างสมาธิ.....เพื่อการเรียนที่ดี

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

การรักษาสุขภาพของผู้หญิง

การรักษาสุขภาพของผู้หญิง


เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง
ปรัชญาและปรัชญาการศึกษา

ปรัชญาและปรัชญาการศึกษา


เปิดอ่าน 8,363 ครั้ง
<<<...ทำ..ในสิ่งที่อยากจะทำ... >>>

<<<...ทำ..ในสิ่งที่อยากจะทำ... >>>


เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง
ทายนิสัย...อีกแล้ว

ทายนิสัย...อีกแล้ว


เปิดอ่าน 7,140 ครั้ง
อยากผิวขาว..อันตราย!! นะ

อยากผิวขาว..อันตราย!! นะ


เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง
ผู้คงแก่เรียน

ผู้คงแก่เรียน


เปิดอ่าน 7,146 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

เด็ก15ปีฆ่าเด็ก9ขวบโพสต์งานอดิเรกคือฆ่าคน

เด็ก15ปีฆ่าเด็ก9ขวบโพสต์งานอดิเรกคือฆ่าคน

เปิดอ่าน 7,141 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
มาดูแลสุขภาพกันเถอะ
มาดูแลสุขภาพกันเถอะ
เปิดอ่าน 7,138 ☕ คลิกอ่านเลย

ปฏิบัติเพื่ออะไร... ??????
ปฏิบัติเพื่ออะไร... ??????
เปิดอ่าน 7,146 ☕ คลิกอ่านเลย

มหิดลลุ้นผลทดลองวัคซีนไข้เลือดออก4สายพันธุ์
มหิดลลุ้นผลทดลองวัคซีนไข้เลือดออก4สายพันธุ์
เปิดอ่าน 7,139 ☕ คลิกอ่านเลย

มุมมองจากฝรั่งพูดไทย...ผมไม่ใช่ครูฝรั่ง
มุมมองจากฝรั่งพูดไทย...ผมไม่ใช่ครูฝรั่ง
เปิดอ่าน 7,139 ☕ คลิกอ่านเลย

Don
Don't drink PEPSI in INDIA or PAKISTAN.
เปิดอ่าน 7,142 ☕ คลิกอ่านเลย

ดูภาพการผ่าตัดทำตาสองชั้น    ว่ามันน่ากลัวแค่ไหน?
ดูภาพการผ่าตัดทำตาสองชั้น ว่ามันน่ากลัวแค่ไหน?
เปิดอ่าน 7,156 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

จำนวนตรรกยะ
จำนวนตรรกยะ
เปิดอ่าน 35,018 ครั้ง

ที่มาของชื่อเดือนทั้ง 12 เดือนในภาษาอังกฤษ
ที่มาของชื่อเดือนทั้ง 12 เดือนในภาษาอังกฤษ
เปิดอ่าน 85,165 ครั้ง

กินยาแรงเกินไปทำให้เบลอได้
กินยาแรงเกินไปทำให้เบลอได้
เปิดอ่าน 34,245 ครั้ง

ความรู้เรื่องวัฒนธรรม
ความรู้เรื่องวัฒนธรรม
เปิดอ่าน 15,232 ครั้ง

รูปแบบการสอนวิธีการทางสถิติสำหรับการวิจัยที่มีประสิทธิภาพ
รูปแบบการสอนวิธีการทางสถิติสำหรับการวิจัยที่มีประสิทธิภาพ
เปิดอ่าน 19,171 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ