Advertisement
วันนี้มีวิธีการคลายเครียดตามเดือนเกิดมาฝาก...
มกราคม
เป็นคนที่เห็นทุกสิ่งในชีวิตเป็นเรื่องจริงจังทำให้ความเครียดสะสมมากไปหน่อย ควรหาเวลาไปRelaxด้วยการเล่นกีฬาโปรดดูบ้าง หรือถ้าไม่ว่างจริงๆการอาบน้ำด้วยครีมสมุนไพรก็พอจะช่วยให้เธอผ่อนคลายได้เหมือนกัน
กุมภาพันธ์
เป็นคนที่เครียดได้ง่ายมาก ๆถึงจะไม่โวยวาย แต่ก็เก็บความโกรธไว้การผ่อนคลายที่เหมาะคือการได้อยู่คนเดียวเงียบ ๆ หรือทำกิจกรรมส่วนตัวหรือไม่ก็เล่นอินเทอร์เน็ต ท่องโลกกว้าง
มีนาคม
เป็นคนที่อ่อนไหวและชอบยกหัวใจให้อยู่ในกำมือของคนอื่นการคาดหวังมากเกินไปอาจทำให้เสียจิตคิดแล้วก็เครียด การผ่อนคลายควรเป็นการเล่นดนตรี หรือไม่ก็วาดภาพแต่ถ้ามีเวลาสั้น ๆก็แค่เอาตัวลงไปจุ่มในน้ำเย็น ๆ เท่านี้ก็ชื่นใจแล้ว
เมษายน
เป็นคนที่มีสมาธิในการทำงานมากจนบางครั้งลืมขยับเขยื้อนร่างกายทำให้อาการเมื่อยเข้าครอบงำวิธีผ่อนคลายคือ การได้ออกแรงมาก ๆกับกีฬาผาดโผนหรือไปเล่นเครื่องเล่นเสี่ยงตายในสวนสนุกจะทำให้สมองโล่งขึ้น
พฤษภาคม
เป็นคนที่มีสารเครียดอยู่ในร่างกายพอสมควรรู้จักเอาใจเขามาใส่ใจเราบ้างวิธีผ่อนคลายคือ การได้เดินดูของสวย ๆ งาม ๆก็ทำให้ผ่อนคลายแล้ว
มิถุนายน
เป็นคนชอบพบปะผู้คนดังนั้นถ้ารู้สึกเครียด ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรสังสรรค์กับเพื่อนน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีที่สุดหรือไม่ก็เดินช็อปปิ้งเดินดูของสวย ๆ งาม ๆ
กรกฎาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดที่สุดก็คือเรื่องการเดินทางหรือต้องอยู่ท่ามกลางผู้คนมากมายเพราะเป็นคนเหนื่อยง่ายแถมถ้าเหนื่อยใจยิ่งแย่ใหญ่การผ่อนคลายน่าจะเป็นการได้เล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ หรือไม่ก็หลับยาว
สิงหาคม
เรื่องที่ทำให้เครียดมากที่สุดก็คือความพ่ายแพ้หรือล้มเหลวเพราะมีความเชื่อมั่นในตัวเองสูงไม่ชอบแพ้ใครแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆวิธีผ่อนคลาย คือการได้ดูหนังฟังเพลง ช้อปปิ้งของใช้ทุกอย่างต้องดูดีมีระดับแค่นั้นก็ทำให้หายเครียดไปเยอะแล้ว
กันยายน
การได้นอนเกลือกกลิ้งอยู่กับคนรัก เป็นการผ่อนคลายที่มีความสุขแล้ว
ตุลาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดได้ ก็คือความเหงา อ้างว้างเดียวดาย แค่ได้วุ่นวายกับเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม แบบโน้นแบบนี้ ก็เป็นการผ่อนคลายแล้ว
พฤศจิกายน
เป็นคนที่เกิดอาการเครียดได้บ่อยเหมือนกันโดยเฉพาะเรื่องความรักจะหนักที่สุดการผ่อนคลายน่าจะเป็นการอ่านหนังสือนิยายรัก กุ๊กกิ๊ก ก็ช่วยได้เหมือนกัน
ธันวาคม
สิ่งที่ทำให้เครียดก็คือการที่ต้องทนอยู่กันอะไรนาน ๆเพราะเป็นคนไม่ชอบอยู่นิ่งออกแนวไฮเปอร์หน่อย ๆ การผ่อนคลายคือการได้ไปเที่ยวในที่ต่าง ๆไม่ก็อ่านหนังสือแบบไม่จำกัดแนวก็ช่วยให้สมองปลอดโปร่งได้
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าเครียดเมื่อไหร่ก็ลองผ่อนคลายความเครียดตามเดือนเกิดกันดูได้.
ข้อมูลจาก kaamaa.com
วันที่ 26 ก.ย. 2552
Advertisement
![ข้อคิดดีๆ ....ก่อนคิดจะหึง ข้อคิดดีๆ ....ก่อนคิดจะหึง](news_pic/p20347610821.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![ก่อนที่คุณจะใครสักคน...คุณต้องรู้ไว้ ก่อนที่คุณจะใครสักคน...คุณต้องรู้ไว้](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,680 ครั้ง ![ข้อสอบเยียวยา มาแล้ว ข้อสอบเยียวยา มาแล้ว](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![++++ วิธีทำให้ clip จาก You Tube เล่นอัตโนมัติ..++++ ++++ วิธีทำให้ clip จาก You Tube เล่นอัตโนมัติ..++++](news_pic/p31204771841.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![กลอน..รำลึก พระคุณครู... กลอน..รำลึก พระคุณครู...](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 7,645 ครั้ง ![ศรีสะเกษลุกฮือชุมนุมใหญ่ทวงคืน?เขาวิหาร? 14 ก.ย. ? ลั่นไม่ยอมเสียแผ่นดินไทยแม้นิ้วเดียว ศรีสะเกษลุกฮือชุมนุมใหญ่ทวงคืน?เขาวิหาร? 14 ก.ย. ? ลั่นไม่ยอมเสียแผ่นดินไทยแม้นิ้วเดียว](news_pic/p43695451117.jpg) เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง ![เพลง นางฟ้าที่ถูกลืม ของดาวใจ ไพจิตร .คิดถึงฟาราห์ ฟอว์เซ็ต เพลง นางฟ้าที่ถูกลืม ของดาวใจ ไพจิตร .คิดถึงฟาราห์ ฟอว์เซ็ต](news_pic/p61767672015.jpg) เปิดอ่าน 6,498 ครั้ง ![เผยแพร่ผลงานวิชาการ เผยแพร่ผลงานวิชาการ](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![มืดมา...สว่างไป 10+1 หนัง สำหรับคนเลือกข้าง มืดมา...สว่างไป 10+1 หนัง สำหรับคนเลือกข้าง](news_pic/p61356811855.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![รวมภาพ...หลวงปู่ทิม...... รวมภาพ...หลวงปู่ทิม......](news_pic/p36028541250.jpg) เปิดอ่าน 6,420 ครั้ง ![ความรู้เบื้องต้นกี่ยวกับการจัดสวน ความรู้เบื้องต้นกี่ยวกับการจัดสวน](news_pic/p70280012046.jpg) เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง ![14 กุมภา วันวาเลนไทน์ สำคัญไฉน? 14 กุมภา วันวาเลนไทน์ สำคัญไฉน?](news_pic/p67356551822.jpg) เปิดอ่าน 6,403 ครั้ง ![เลื อ ก ข อ ง ใส่ บ า ต ร ต า ม วัน เกิด เลื อ ก ข อ ง ใส่ บ า ต ร ต า ม วัน เกิด](news_pic/p19993990405.jpg) เปิดอ่าน 6,400 ครั้ง ![สอนฝรั่งพูดไทย สอนฝรั่งพูดไทย](news_pic/p80509402252.jpg) เปิดอ่าน 6,412 ครั้ง !["ข้อดีของการไม่มีแฟน" "ข้อดีของการไม่มีแฟน"](news_pic/p49105100506.jpg) เปิดอ่าน 6,401 ครั้ง ![การกินเจ กับ..เพลงสวดมหากรุณาฯ การกินเจ กับ..เพลงสวดมหากรุณาฯ](news_pic/p91447122308.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง
|
![---->4 เรื่องจริง...จากผู้หญิงถูกนอกใจ!!! ---->4 เรื่องจริง...จากผู้หญิงถูกนอกใจ!!!](news_pic/p21269550549.jpg)
เปิดอ่าน 6,407 ☕ คลิกอ่านเลย |
![คุณของความเครียด คุณของความเครียด](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,402 ☕ คลิกอ่านเลย | ![test Thai 52 test Thai 52](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,458 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ทำไมผู้ชายจึง.....เบื่อเมีย...(วะ) ทำไมผู้ชายจึง.....เบื่อเมีย...(วะ)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,436 ☕ คลิกอ่านเลย | ![อาหารมนุษย์โลกในยุคแห่งอนาคต... อาหารมนุษย์โลกในยุคแห่งอนาคต...](news_pic/p78428882014.jpg)
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย | ![....น้ำกระชาย มีประโยชน์มากมายมหาศาล ...!!! ....น้ำกระชาย มีประโยชน์มากมายมหาศาล ...!!!](news_pic/p28017810905.jpg)
เปิดอ่าน 6,451 ☕ คลิกอ่านเลย | ![น่ารัก....น่ากิน น่ารัก....น่ากิน](news_pic/p93362230555.jpg)
เปิดอ่าน 6,414 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![เปลือกไข่ช่วยให้ผ้าขาว เปลือกไข่ช่วยให้ผ้าขาว](news_pic/p35308632145.jpg)
เปิดอ่าน 17,625 ครั้ง | ![อ่านอะไร...คนไทย? อ่านอะไร...คนไทย?](news_pic/p20215440931.jpg)
เปิดอ่าน 7,790 ครั้ง | ![จองตั๋วเครื่องบินไปโอซาก้า ที่ไหนราคาดี พร้อมที่เที่ยวแบบจัดเต็ม จองตั๋วเครื่องบินไปโอซาก้า ที่ไหนราคาดี พร้อมที่เที่ยวแบบจัดเต็ม](news_pic/p42444061734.jpg)
เปิดอ่าน 255 ครั้ง | ![ยาหม่องสามารถใช้ขจัดหมากฝรั่งเปื้อนผ้าได้ จริงหรือ? ยาหม่องสามารถใช้ขจัดหมากฝรั่งเปื้อนผ้าได้ จริงหรือ?](news_pic/p35458970823.jpg)
เปิดอ่าน 29,204 ครั้ง | !["วิศวกรเสียง สจล." แนะ 5 เทคนิคเลือกหูฟังถนอมหู "วิศวกรเสียง สจล." แนะ 5 เทคนิคเลือกหูฟังถนอมหู](news_pic/p46272971028.jpg)
เปิดอ่าน 2,284 ครั้ง |
|
|