|
Advertisement
| |
|
ถ้าเอามะเฟืองมาหั่นขวาง เราจะได้ดาวสีเหลืองที่ทั้งหวานทั้งหอม แต่รู้ไหมว่าในความโรแมนติกนั้น มะเฟืองมีของดีๆ มาให้เราอีกเยอะ
ในเนื้อมะเฟืองอัดแน่นไปด้วยสารอาหารเด็ดๆ ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอะซิน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันเส้นใย แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก กินลูกเดียวได้สารอาหารเกือบครบ
มะเฟืองช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ทำให้หัวใจเต้นสม่ำเสมอ และยังเป็นยากล่อมประสาทอ่อนๆ เหมาะกับคนที่กำลังฟุ้งซ่านคิดมากนอนไม่หลับ จะได้หลับสบายเสียที
น้ำมะเฟืองแก้ร้อนใน ใช้ถอนพิษในร่างกาย ป้องกันโรคโลหิตจาง และโรคเลือดออกตามไรฟันได้
|
|
วันที่ 20 ก.ย. 2552
Advertisement
เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,418 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,681 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,413 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,496 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,424 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,705 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,426 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,409 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,430 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,399 ครั้ง
เปิดอ่าน 6,469 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง 
เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง |
เปิดอ่าน 6,417 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 6,409 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,407 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,523 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 6,400 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 6,438 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡
เปิดอ่าน 44,411 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 75,539 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 51,843 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 14,234 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 8,984 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
