ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 7,140 ครั้ง
Advertisement

หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5

Advertisement

หัวเราะ........... เพื่อสุขภาพ

คงเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า “หัวเราะวันล่ะนิด จิตแจ่มใส “ ใช่ไหมครับ เคยสงสัยไหมครับว่า.......
ทำไมทุกครั้งที่ได้หัวเราะจะรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก ?
นอกจากการหัวเราะจะเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงสุขภาพและจิตใจที่สุข สดชื่น แข็งแรงสมบูรณ์
อีกทั้งในทางการแพทย์ยังพบว่าการหัวเราะยังเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งช่วยในการบำบัดรักษาโรค

วันนี้มีสาระประโยชน์ดี ๆ จากการหัวเราะมาฝากนะครับ..........

ประโยชน์ของการหัวเราะ
1.ช่วยให้ปอดแข็งแรง
2.ทำความสะอาดหลอดลม
3.เป็นการระบายความรู้สึกถึงความแข็งแรงของร่างกาย
4.ช่วยคลายความเครียด ทำให้ร่างกายปลอดโปร่ง
5.ช่วยเสริมสร้างพลังจิต พลังกาย
6.ขับไล่ความกลัดกลุ้ม
7.ช่วยแก้ปัญหาความทุกข์ความขมขื่น และช่วยแก้การสะเทิ้นอาย
8.การหัวเราะจะช่วยตบแต่งความเป็นจริง
9.ลดความดัน
10.หัวเราะวันล่ะ 15 นาที ช่วยระบบไหลเวียนเส้นเลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น
11.พัฒนาสมอง
12.สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
13.คุณรู้สึกดี

ไม่น่าเชื่อว่าการหัวเราะจะทำให้เราได้รับประโยชน์มากมายเช่นนี้เลย......
สุขภาพจิตดี ย่อมช่วยนำไปสู่สุขภาพกายที่ดีไปด้วย แถมใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้ชิดคุณ
เป็นการสร้างเสน่ห์ไปในตัว งั้นมาหัวเราะกันดีกว่า............
"เมื่อมีเสียงหัวเราะ ความสุขก็จะตามมา”
ฉะนั้น จงหัวเราะเข้าไว้...
หัวเราะทุกวัน หัวใจแข็งแรงครับ /***

            หัวเราะเริงร่า          
             อุราสดใส
            เพลิดเพลินจำเริญใจ
            โปรดได้เฮฮา......

 

 

ที่มา : http://www.healthcorners.com

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 5081 วันที่ 18 ก.ย. 2552


หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......555

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

15 คำทำนายลักษณะคิ้ว

15 คำทำนายลักษณะคิ้ว


เปิดอ่าน 7,137 ครั้ง
5 นิทานสอนใจ

5 นิทานสอนใจ


เปิดอ่าน 7,141 ครั้ง
รวมนิทานเป็นไฟร์word(เอกสาร)

รวมนิทานเป็นไฟร์word(เอกสาร)


เปิดอ่าน 7,194 ครั้ง
FINO ตัวใหม่!!

FINO ตัวใหม่!!


เปิดอ่าน 7,143 ครั้ง
ขืนทำ...จะช้ำใจ

ขืนทำ...จะช้ำใจ


เปิดอ่าน 7,147 ครั้ง
เทคนิคการเติมน้ำมัน

เทคนิคการเติมน้ำมัน


เปิดอ่าน 7,135 ครั้ง
อาหารที่จำเป็นของคนทำงาน

อาหารที่จำเป็นของคนทำงาน


เปิดอ่าน 7,139 ครั้ง
มะตูม..... เครื่องอายุวัฒนะ

มะตูม..... เครื่องอายุวัฒนะ


เปิดอ่าน 7,134 ครั้ง
เตือนภัย..!! ออนไลท์..!!

เตือนภัย..!! ออนไลท์..!!


เปิดอ่าน 7,141 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

นานาอาชีพ.....วิธีทำน้ำตะไคร้สด  และตะไคร้แห้งพร้อมดื่ม

นานาอาชีพ.....วิธีทำน้ำตะไคร้สด และตะไคร้แห้งพร้อมดื่ม

เปิดอ่าน 7,166 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
....@มิสยูนิเวิร์ส 2009 ในชุดราตรี จาก 83 ประเทศ ....@
....@มิสยูนิเวิร์ส 2009 ในชุดราตรี จาก 83 ประเทศ ....@
เปิดอ่าน 7,138 ☕ คลิกอ่านเลย

..บางอย่างรู้แล้ว,,,
..บางอย่างรู้แล้ว,,,
เปิดอ่าน 7,144 ☕ คลิกอ่านเลย

ผิวไหม้แดด....แก้ไขได้ด้วยวิธีจิ๊บๆ
ผิวไหม้แดด....แก้ไขได้ด้วยวิธีจิ๊บๆ
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

(Beauty Tips) เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับรูปร่าง
(Beauty Tips) เลือกเสื้อผ้าให้เหมาะกับรูปร่าง
เปิดอ่าน 7,135 ☕ คลิกอ่านเลย

วิจัยชี้ ?หน่อบรอคโคลี่? ลดเสี่ยงมะเร็ง
วิจัยชี้ ?หน่อบรอคโคลี่? ลดเสี่ยงมะเร็ง
เปิดอ่าน 7,140 ☕ คลิกอ่านเลย

แนะนําตัวค่ะ
แนะนําตัวค่ะ
เปิดอ่าน 7,143 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

หลักสูตรการพัฒนาข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา ก่อนแต่งตั้งให้มีหรือเลื่อนวิทยฐานะ
หลักสูตรการพัฒนาข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษา ก่อนแต่งตั้งให้มีหรือเลื่อนวิทยฐานะ
เปิดอ่าน 32,443 ครั้ง

รูปแบบวิธีการสอน: การเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน ปี 2562
รูปแบบวิธีการสอน: การเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน ปี 2562
เปิดอ่าน 21,461 ครั้ง

การวิ่งเพื่อสุขภาพ (สุขศึกษา)
การวิ่งเพื่อสุขภาพ (สุขศึกษา)
เปิดอ่าน 38,098 ครั้ง

ประวัติความเป็นมาของยางพารา
ประวัติความเป็นมาของยางพารา
เปิดอ่าน 14,386 ครั้ง

กฎเกณฑ์เกี่ยวกับการจัดวาง ตำแหน่งของเตียง
กฎเกณฑ์เกี่ยวกับการจัดวาง ตำแหน่งของเตียง
เปิดอ่าน 14,595 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ