ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,436 ครั้ง
หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5

Advertisement

หัวเราะ........... เพื่อสุขภาพ

คงเคยได้ยินกันบ่อยๆ ว่า “หัวเราะวันล่ะนิด จิตแจ่มใส “ ใช่ไหมครับ เคยสงสัยไหมครับว่า.......
ทำไมทุกครั้งที่ได้หัวเราะจะรู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก ?
นอกจากการหัวเราะจะเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงสุขภาพและจิตใจที่สุข สดชื่น แข็งแรงสมบูรณ์
อีกทั้งในทางการแพทย์ยังพบว่าการหัวเราะยังเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งช่วยในการบำบัดรักษาโรค

วันนี้มีสาระประโยชน์ดี ๆ จากการหัวเราะมาฝากนะครับ..........

ประโยชน์ของการหัวเราะ
1.ช่วยให้ปอดแข็งแรง
2.ทำความสะอาดหลอดลม
3.เป็นการระบายความรู้สึกถึงความแข็งแรงของร่างกาย
4.ช่วยคลายความเครียด ทำให้ร่างกายปลอดโปร่ง
5.ช่วยเสริมสร้างพลังจิต พลังกาย
6.ขับไล่ความกลัดกลุ้ม
7.ช่วยแก้ปัญหาความทุกข์ความขมขื่น และช่วยแก้การสะเทิ้นอาย
8.การหัวเราะจะช่วยตบแต่งความเป็นจริง
9.ลดความดัน
10.หัวเราะวันล่ะ 15 นาที ช่วยระบบไหลเวียนเส้นเลือดสูบฉีดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดีขึ้น
11.พัฒนาสมอง
12.สร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
13.คุณรู้สึกดี

ไม่น่าเชื่อว่าการหัวเราะจะทำให้เราได้รับประโยชน์มากมายเช่นนี้เลย......
สุขภาพจิตดี ย่อมช่วยนำไปสู่สุขภาพกายที่ดีไปด้วย แถมใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้ชิดคุณ
เป็นการสร้างเสน่ห์ไปในตัว งั้นมาหัวเราะกันดีกว่า............
"เมื่อมีเสียงหัวเราะ ความสุขก็จะตามมา”
ฉะนั้น จงหัวเราะเข้าไว้...
หัวเราะทุกวัน หัวใจแข็งแรงครับ /***

            หัวเราะเริงร่า          
             อุราสดใส
            เพลิดเพลินจำเริญใจ
            โปรดได้เฮฮา......

 

 

ที่มา : http://www.healthcorners.com

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 5081 วันที่ 18 ก.ย. 2552


หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......5 5 5หัวเราะ....เพื่อสุขภาพ......555

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

Englist for Chat ตอนที่1

Englist for Chat ตอนที่1


เปิดอ่าน 6,489 ครั้ง
ไม่ได้ตั้งใจโฆษณา..

ไม่ได้ตั้งใจโฆษณา..


เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด


เปิดอ่าน 6,422 ครั้ง
คุณครูภาษาไทยยกมือขึ้น

คุณครูภาษาไทยยกมือขึ้น


เปิดอ่าน 6,466 ครั้ง
Zippo มารู้จักไฟแช็กมากขึ้น

Zippo มารู้จักไฟแช็กมากขึ้น


เปิดอ่าน 6,450 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ภาพ  รอให้เธอมารดน้ำให้ไม่ไหว

ภาพ รอให้เธอมารดน้ำให้ไม่ไหว

เปิดอ่าน 6,441 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
เผยรังนก 10 กระปุก ประโยชน์เท่าไข่ต้มใบเดียว!!!
เผยรังนก 10 กระปุก ประโยชน์เท่าไข่ต้มใบเดียว!!!
เปิดอ่าน 6,457 ☕ คลิกอ่านเลย

บรื๋อออ... ตำนานผีกระสือ น่ากลัวสุดๆๆ
บรื๋อออ... ตำนานผีกระสือ น่ากลัวสุดๆๆ
เปิดอ่าน 6,531 ☕ คลิกอ่านเลย

โครงการส่งเสริมคุณธรรม จริยธรรม ของโรงเรียนสายปัญญารังสิต (บทที่4)
โครงการส่งเสริมคุณธรรม จริยธรรม ของโรงเรียนสายปัญญารังสิต (บทที่4)
เปิดอ่าน 6,424 ☕ คลิกอ่านเลย

Water & Coke น้ำ กับ โค้ก (เข้ามาอ่านนะ อยากให้รู้จริง ๆ )
Water & Coke น้ำ กับ โค้ก (เข้ามาอ่านนะ อยากให้รู้จริง ๆ )
เปิดอ่าน 6,445 ☕ คลิกอ่านเลย

เสียงเพลงกล่อมใจ...จากคุณอรวี..
เสียงเพลงกล่อมใจ...จากคุณอรวี..
เปิดอ่าน 6,429 ☕ คลิกอ่านเลย

สอนวิธี..โพสท่าถ่ายรูป..เริ่ดๆ..โดย..คุณนายพี่เบค...
สอนวิธี..โพสท่าถ่ายรูป..เริ่ดๆ..โดย..คุณนายพี่เบค...
เปิดอ่าน 6,451 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อระบบการศึกษาไทยในแบบ "รองเท้าเบอร์เดียว"
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อระบบการศึกษาไทยในแบบ "รองเท้าเบอร์เดียว"
เปิดอ่าน 15,545 ครั้ง

ย่านางแดง พืชน่าสนใจ มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง
ย่านางแดง พืชน่าสนใจ มีสรรพคุณอย่างไรบ้าง
เปิดอ่าน 12,982 ครั้ง

ออมเงิน..คนเงินเดือนน้อย
ออมเงิน..คนเงินเดือนน้อย
เปิดอ่าน 21,321 ครั้ง

วิธีเช็คไฟฟ้าแบบง่าย ๆ
วิธีเช็คไฟฟ้าแบบง่าย ๆ
เปิดอ่าน 16,692 ครั้ง

10 ข้อดีของฟองน้ำ ที่มากกว่าแค่ใช้ล้างจาน
10 ข้อดีของฟองน้ำ ที่มากกว่าแค่ใช้ล้างจาน
เปิดอ่าน 13,392 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ