|
Advertisement
❝ อยาก หน้าอ่อน อยากแข็งแรง แรงดี ต้องออกกำลังกายครับ ❞
การออกกำลังกายมีหลายอย่างให้เลือกครับ แต่ในปัจจุบัน ผมคิดว่า การออกกำลังกายที่ปลอดภัย ไม่สิ้นเปลืองไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์มากมาย ไม่ต้องศึกาวิธีการเล่น หรือกฏกติกาจนเวียนหัว ได้แก่การวิ่ง หรือเดินเพื่อสุขภาพ ในฐานะที่ผมเป็นเลขาชมรมคนรักวิ่งสกลนคร จึงขอเชิญชวนเพื่อนๆ พี่ๆน้องๆ ลูกหลาน ที่เข้ามาศึกษาใน ครูบ้านนอกฯ ลองเริ่มต้นออกกำลังกายง่ายๆกันดูนะ ครับ ในโอกาสต่อไป ผมจะแนะนำการออกกำลังกายเบื้องต้นที่ง่ายๆ รับรองว่าสุขภาพดีแน่ๆ ครับ สดใส แข็งแรง อ่อนกว่าวัย สู้โรคภัย ได้สบายๆ
วันที่ 11 ก.ย. 2552
หน้าหนาวแล้ว คุณครูสนใจไหม DoDo เก้าอี้แคมป์ปิ้ง รับน้ำหนักได้เยอะ พร้อมกระเป๋าจัดเก็บ โครงอลูมิเนียมรับน้ำหนักได้200KG ในราคา ฿189 - ฿509 ที่ Shopeehttps://s.shopee.co.th/9pNuttuIUm?share_channel_code=6
Advertisement
เปิดอ่าน 7,172 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,187 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,162 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,181 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,592 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,160 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,165 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,163 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,161 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,158 ครั้ง
เปิดอ่าน 7,251 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,192 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,162 ครั้ง 
เปิดอ่าน 7,159 ครั้ง |
เปิดอ่าน 7,162 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,579 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,165 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 8,339 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,160 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 7,173 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 7,162 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 9,233 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 140,722 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 1,823 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,960 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 29,717 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
