❝ ทราบหรือไม่ว่า การดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษ ❞
|
เครื่องดื่มเกลือแร่ คือ เครื่องดื่มในการชดเชยน้ำที่ร่างกายเสียไปในระหว่างเล่นกีฬา แทนการดื่มน้ำธรรมดา เพราะให้รสชาติที่ดีและน่าดื่มกว่า มีส่วนผสมของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว และเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมน้ำในร่างกายไปใช้ได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
สามารถแก้กระหายให้ความสดชื่น เพราะในเครื่องดื่มเกลือแร่มี กลูโคส (ซูโครส เด็กซ์โตรส) โซเดียม โปแตสเซียม และคลอไรด์ อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้น้ำเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับการเสียเกลือแร่ในเหงื่อตามความเข้าใจ
โทษของการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่
ทำให้ฟันผุ เนื่องจากส่วนผสมของน้ำตาล และกรดต่าง ๆ ที่ผสมจะไปกัดกร่อนสารเคลือบฟัน
รู้อย่างนี้แล้ว ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมจะดีที่สุด.
|
|
| เนื้อหาข่าว โดย: หนังสือพิมพ์ดาราเดลี่ |
Advertisement
เปิดอ่าน 16,027 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,398 ครั้ง 
เปิดอ่าน 29,369 ครั้ง 
เปิดอ่าน 208,277 ครั้ง 
เปิดอ่าน 673 ครั้ง 
เปิดอ่าน 887 ครั้ง 
เปิดอ่าน 1,966 ครั้ง 
เปิดอ่าน 5,510 ครั้ง 
เปิดอ่าน 10,912 ครั้ง 
เปิดอ่าน 38,731 ครั้ง 
เปิดอ่าน 57,002 ครั้ง 
เปิดอ่าน 11,556 ครั้ง 
เปิดอ่าน 99,488 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,872 ครั้ง 
เปิดอ่าน 2,099 ครั้ง 
เปิดอ่าน 66,873 ครั้ง |
เปิดอ่าน 13,512 ☕ คลิกอ่านเลย |
เปิดอ่าน 6,816 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 13,494 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 12,453 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 17,173 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 27,281 ☕ คลิกอ่านเลย | 
เปิดอ่าน 9,771 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ 
เปิดอ่าน 11,905 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 150,637 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 96,718 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 17,607 ครั้ง | 
เปิดอ่าน 9,893 ครั้ง |
|
|
ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
