Advertisement
อยากสาวเสมอ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้ค่ะ..... |
|
1.หยุดผมร่วง รับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี มีสรรพคุณป้องกันผมร่วง
ได้ดี การรับประทาน กล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่
กับหนังศีรษะได้นานวัน
2.ลดผิวมัน รับประทานธัญญาหารทุกเช้า ซึ่งอุดมด้วยวิตามินบี 2 ที่ช่วยหยุดยั้ง
การผลิตน้ำมันส่วนเกิน ของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผม
บางและมัน
3.หยุดการลอกของผิวหนัง รับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเล
หรือสลัดผักสดก็ได้
4.ผิวเนียนใสเหมือนเด็ก มะม่วงมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี โดยช่วย
กระตุ้นการสร้าง ผิวหนัง รวมทั้งหนังศีรษะเพื่อทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและ
ขรุขระ ให้กลับมีความชุ่มชื่นและนุ่มเนียน
5.ชะลอผมหงอก รับประทานถั่วลิสงอบเนยรวมกับเกล็ดขนมปังที่อบมาร้อน ๆ ก่อน
มื้ออาหาร ถั่วลิสงมี วิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้เป็นสีดอกเลาได้ และ
ยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย
6.ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี รับประทานฝรั่ง หรือน้ำฝรั่งซึ่งอุดมด้วยวิตามินซี เพราะจะ
ช่วยเก็บรักษา คอลลาเจนที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนัง หรือรับประทาน
มะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับ ผลไม้ประจำวันก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซี
เช่นกัน
7.ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย
และร่างกายเกิดความ ต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่างๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูก
ทำลายจากบรรยากาศที่มลภาวะเป็นพิษ |
|
วันที่ 28 ส.ค. 2552
Advertisement
![ยานติดหล่ม ยานติดหล่ม](news_pic/p99965612121.jpg) เปิดอ่าน 6,407 ครั้ง ![หรือ..ฉันจะเป็นเจ้าสาวที่กลัวฝน หรือ..ฉันจะเป็นเจ้าสาวที่กลัวฝน](news_pic/p83035741406.jpg) เปิดอ่าน 6,402 ครั้ง ![ครูที่ดี..ใช่มีแค่เตรียมการสอน.. ครูที่ดี..ใช่มีแค่เตรียมการสอน..](news_pic/p19582821403.jpg) เปิดอ่าน 6,825 ครั้ง ![ฐานข้อมูลงานวิจัย 24 มหาวิทยาลัย ฐานข้อมูลงานวิจัย 24 มหาวิทยาลัย](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,460 ครั้ง ![วิธีแก้ปัญหา.....ผมหงอกก่อนวัย วิธีแก้ปัญหา.....ผมหงอกก่อนวัย](news_pic/p42440781900.jpg) เปิดอ่าน 6,395 ครั้ง ![ที่มาของท่าแอ๊บแบ๊ว ...ของวัยร่น.. ที่มาของท่าแอ๊บแบ๊ว ...ของวัยร่น..](news_pic/p17996521637.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![บทสวดมนต์สร้างเสริมบารมี 5 พระคาถา บทสวดมนต์สร้างเสริมบารมี 5 พระคาถา](news_pic/p60291980731.jpg) เปิดอ่าน 6,416 ครั้ง ![ดอยเสมอดาว จ.น่าน ที่เที่ยวหน้าหนาว สัมผัสอากาศบริสุทธิ์ ดอยเสมอดาว จ.น่าน ที่เที่ยวหน้าหนาว สัมผัสอากาศบริสุทธิ์](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,390 ครั้ง ![ชมภาพยนต์..หลวงพี่เจอผีขนุน.. ชมภาพยนต์..หลวงพี่เจอผีขนุน..](news_pic/p62343631542.jpg) เปิดอ่าน 6,404 ครั้ง ![หลักสูตรดนตรีสากล หลักสูตรดนตรีสากล](news_pic/p70552140306.jpg) เปิดอ่าน 6,414 ครั้ง ![พบน้ำจริงๆ ....หลังนาซาส่งยาน ?แอลครอส? ยิงดวงจันทร์ พบน้ำจริงๆ ....หลังนาซาส่งยาน ?แอลครอส? ยิงดวงจันทร์](news_pic/p31728130547.jpg) เปิดอ่าน 6,384 ครั้ง ![ระบบสารสนเทศที่ดีของสถานศึกษา ระบบสารสนเทศที่ดีของสถานศึกษา](news_pic/p26182921934.jpg) เปิดอ่าน 6,398 ครั้ง ![>>สาวบันเทิงพาเหรดตกถังข้าวสาร<< >>สาวบันเทิงพาเหรดตกถังข้าวสาร<<](news_pic/p77608270354.jpg) เปิดอ่าน 6,391 ครั้ง !["สืบ นาคะเสถียรแห่งต้นน้ำพะโต๊ะ ชุมพร " "สืบ นาคะเสถียรแห่งต้นน้ำพะโต๊ะ ชุมพร "](news_pic/p96860171944.jpg) เปิดอ่าน 6,636 ครั้ง ![แมวน้อยน่ารักได้อีก! แมวน้อยน่ารักได้อีก!](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,392 ครั้ง ![ไอเดียย้อนวัยผิว: Healthy Aging ย้อนเวลาได้จริงหรือ? ไอเดียย้อนวัยผิว: Healthy Aging ย้อนเวลาได้จริงหรือ?](news_pic/p28406712245.jpg) เปิดอ่าน 6,395 ครั้ง
|
![พีระมิด พีระมิด](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย |
![ฉลาดคิด....ฉลาดทุกข์.....สาธุ... ฉลาดคิด....ฉลาดทุกข์.....สาธุ...](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,387 ☕ คลิกอ่านเลย | ![12 วิธี......การสร้างบุญบารมี 12 วิธี......การสร้างบุญบารมี](news_pic/p27861570635.jpg)
เปิดอ่าน 6,396 ☕ คลิกอ่านเลย | ![นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ตอนที่ 10) นักเรียนอ่านออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษไม่ถูกต้อง จะแก้ปัญหาอย่างไร (ตอนที่ 10)](news_pic/p57901552348.jpg)
เปิดอ่าน 6,408 ☕ คลิกอ่านเลย | ![กินง่ายๆแต่ก็ยังผอม กินง่ายๆแต่ก็ยังผอม](news_pic/p78450112216.jpg)
เปิดอ่าน 6,391 ☕ คลิกอ่านเลย | ![มหัศจรรย์....ผักผลไม้ต้านโรค มหัศจรรย์....ผักผลไม้ต้านโรค](news_pic/p18864292131.jpg)
เปิดอ่าน 6,384 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ว๊าว!!...ส้มตำ...กดตู้อัตโนมัติ.. ว๊าว!!...ส้มตำ...กดตู้อัตโนมัติ..](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,404 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![รวมรายชื่อสถานศึกษาที่ได้รับรางวัลพระราชทาน ปีการศึกษา 2507 ถึง 2557 รวมรายชื่อสถานศึกษาที่ได้รับรางวัลพระราชทาน ปีการศึกษา 2507 ถึง 2557](news_pic/p59619960626.jpg)
เปิดอ่าน 15,972 ครั้ง | ![2 สูตรความงามจากน้ำผึ้ง 2 สูตรความงามจากน้ำผึ้ง](news_pic/p54806020627.jpg)
เปิดอ่าน 8,817 ครั้ง | ![ตรุษจีน 58 กับเรื่อง ปีชง...เอาที่สบายใจ ตรุษจีน 58 กับเรื่อง ปีชง...เอาที่สบายใจ](news_pic/p38664221235.jpg)
เปิดอ่าน 10,295 ครั้ง | ![ลี กวน ยู บุรุษผู้ยิ่งใหญ่ ลี กวน ยู บุรุษผู้ยิ่งใหญ่](news_pic/p26905990519.jpg)
เปิดอ่าน 14,145 ครั้ง | ![8 สถานที่ยอดฮิตฉลองปีใหม่ 8 สถานที่ยอดฮิตฉลองปีใหม่](news_pic/p22282851001.jpg)
เปิดอ่าน 11,291 ครั้ง |
|
|