ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

อยากรู้ไหม.....ทำไมลำไส้ต้องมีแบคทีเรีย?


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,425 ครั้ง
อยากรู้ไหม.....ทำไมลำไส้ต้องมีแบคทีเรีย?

Advertisement



เราสามารถเรียกชื่อแบคทีเรียในลำไส้ได้หลากหลายมาก ไม่ว่าจะเป็น โปรไบโอติก อาซิโดฟิลัส บิฟิดัส ไมโครฟลอรา แบคทีเรียดี หรือแบคทีเรียเลว ซึ่งในที่นี้จะขอเรียกว่าแบคทีเรียดี และแบคทีเรียเลว แทนแบคทีเรียที่อยู่ในลำไส้เพื่อง่ายแก่การเข้าใจ

อาซิโดฟิลัส และบิฟิดัส
เป็นแบคทีเรียหลักสำคัญที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่ ซึ่งมีปริมาณมากที่สุดในบริเวณลำไส้ใหญ่ตอนต้นช่วงขวา และจะมีปริมาณน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อมาถึงลำไส้ใหญ่ส่วนกลาง และน้อยที่สุดในลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย และแทบไม่เหลือเลยในส่วนใกล้ปากทวาร

ปกติในลำไส้จะมีทั้งแบคทีเรียดีและแบคทีเรียเลว
ช่วงแรกเกิดเราจะมีปริมาณแบคทีเรียดีในลำไส้มาก ซึ่งมักจะลดลงไปตามอายุขัยที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับลำไส้ที่สกปรกสะสมมากขึ้น โดยแบคทีเรียดีนี้จะทำหน้าที่เปรียบเสมือนทหารตัวน้อยในร่างกายที่คอยต่อสู้กับเชื้อโรค แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี แข็งแรง และยังช่วยป้องกันการเพิ่มปริมาณของแบคทีเรียเลวที่จะแทรกซึมไปตามระบบเลือดและอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตัวการบ่อเกิดอาการท้องผูก และโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ มากมาย

ในความเป็นจริงด้วยสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษ และการรับประทานอาหารและใช้ชีวิตที่ย่ำแย่ลง เป็นบ่อเกิดให้ภายในลำไส้ผู้คนส่วนใหญ่มักเต็มไปด้วยแบคทีเรียเลว โรคมะเร็ง และร่างกายที่เสื่อมถอยของประชากรทั่วโลกเป็นตัวชี้วัดได้ดี


สภาวะที่ทำให้แบคทีเรียเลวเพิ่มปริมาณมาก

-บริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารเคมี ยาฆ่าแมลง สารถนอมอาหาร เป็นต้น

-ดื่มแอลกอฮอล์

-รับประทานอาหารที่ผ่านกรรมวิธีความร้อนสูง ไฟเบอร์ต่ำ

-ใช้ยาจำพวกยาแก้ท้องผูก ยาคุมกำเนิด


สภาวะที่แบคทีเรียดีสามารถเพิ่มปริมาณและทำงานได้ดีคือ
มีความเป็นกรดเล็กน้อยที่ pH 5.9 ถึง 6.9 ซึ่งสภาวะนี้ถือเป็นสวรรค์สำหรับแบคทีเรียดีเลยทีเดียว และการที่จะให้ลำไส้มีสภาวะที่ดีแบบนี้ได้เราจำเป็นที่จะต้องดูแลอาหารการกินให้มีไฟเบอร์ไม่ต่ำกว่า 60-80% ในแต่ละมื้อ ดูแลลำไส้ให้สะอาดและมีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารเสริมจำพวกโปรไบโอติก หรือล้างพิษด้วยการกิน หรือ Colon Hydrotherapy

อ่านจบแล้วอย่าลืมมาทำให้ลำไส้เต็มไปด้วยทหารที่ดีเพื่อปกป้องร่างกายกันนะ




ที่มา http://www.posttoday.com/

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 7254 วันที่ 17 ส.ค. 2552


อยากรู้ไหม.....ทำไมลำไส้ต้องมีแบคทีเรีย? อยากรู้ไหม.....ทำไมลำไส้ต้องมีแบคทีเรีย?

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

น้ำผึ้งหยดเดียว

น้ำผึ้งหยดเดียว


เปิดอ่าน 9,321 ครั้ง
ทุกข์.....

ทุกข์.....


เปิดอ่าน 6,437 ครั้ง
รอยยิ้มของคุณแบบใด.....

รอยยิ้มของคุณแบบใด.....


เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง
14  อย่าง  (เหมือนเคยอ่านนะ)

14 อย่าง (เหมือนเคยอ่านนะ)


เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง
              คำพ่อสอน

คำพ่อสอน


เปิดอ่าน 6,455 ครั้ง
ผ่อนคลาย..สบายๆฟังเพลง

ผ่อนคลาย..สบายๆฟังเพลง


เปิดอ่าน 6,436 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

น้ำพริก Hi-Calcium

น้ำพริก Hi-Calcium

เปิดอ่าน 6,431 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
"กาแฟลดความอ้วน"โฆษณาเกินจริง! ดื่มมากยิ่งบีบหัวใจ
"กาแฟลดความอ้วน"โฆษณาเกินจริง! ดื่มมากยิ่งบีบหัวใจ
เปิดอ่าน 6,435 ☕ คลิกอ่านเลย

ท่านรู้มั๊ย ? Alcopops คืออะไร ?
ท่านรู้มั๊ย ? Alcopops คืออะไร ?
เปิดอ่าน 6,456 ☕ คลิกอ่านเลย

เกม ทายตัวเลขที่อยู่ในใจ (ลองดู...)
เกม ทายตัวเลขที่อยู่ในใจ (ลองดู...)
เปิดอ่าน 8,854 ☕ คลิกอ่านเลย

พฤติกรรมที่อดขำไม่ได้ 5 อันดับแรก มีอะไรกันบ้าง?Top 5
พฤติกรรมที่อดขำไม่ได้ 5 อันดับแรก มีอะไรกันบ้าง?Top 5
เปิดอ่าน 6,421 ☕ คลิกอ่านเลย

ทำอะไรบ้าง?? ที่จะเสริมดวงวันเกิดตัวเอง..รีบอ่าน!!
ทำอะไรบ้าง?? ที่จะเสริมดวงวันเกิดตัวเอง..รีบอ่าน!!
เปิดอ่าน 6,754 ☕ คลิกอ่านเลย

รักนี้ชั่วนิรันดร์_26 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)
รักนี้ชั่วนิรันดร์_26 (แด่ความรักที่เป็นไปไม่ได้)
เปิดอ่าน 6,433 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

ยิงแอดบน Facebook เองกับจ้างเอเจนซี่ อันไหนเวิร์คกว่ากัน
ยิงแอดบน Facebook เองกับจ้างเอเจนซี่ อันไหนเวิร์คกว่ากัน
เปิดอ่าน 10,681 ครั้ง

ผักตำลึง ผักข้างรั้วอินทรีย์ที่แท้จริง
ผักตำลึง ผักข้างรั้วอินทรีย์ที่แท้จริง
เปิดอ่าน 8,284 ครั้ง

เผยวิธีหุงข้าว ที่กินแล้วไม่อ้วน
เผยวิธีหุงข้าว ที่กินแล้วไม่อ้วน
เปิดอ่าน 18,585 ครั้ง

การเขียนกราฟ
การเขียนกราฟ
เปิดอ่าน 23,803 ครั้ง

การศึกษาไทยภายใต้รัฐบาล คสช. 3 ปี ที่วังเวงและเคว้งคว้าง
การศึกษาไทยภายใต้รัฐบาล คสช. 3 ปี ที่วังเวงและเคว้งคว้าง
เปิดอ่าน 14,259 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ