Advertisement
สาวๆ ที่ชอบมัดผมตึง ตกช่วงบ่ายๆ อาจจะเจอกับอาการมึนหัว อึดอัด ปวดตึงบริเวณต้นคอและท้ายทอยอยู่บ่อยๆ ถ้าเป็นแบบนี้ นั่นอาจจะเป็นการส่งสัญญาณเตือนถึงความเครียดภายใต้หนังศีรษะก็เป็นได้
จากการสัมภาษณ์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเส้นผมพบว่า ผู้หญิงไทยที่ชอบมัดผม หรือคาดผมจนตึงแน่นอยู่เป็นประจำ ซึ่งทรงผมสุดเนี้ยบนี้อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรัง และทำให้เกิดโรคเครียดตามมาโดยไม่รู้ตัว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเส้นผม กล่าวว่า การรัดผม คาดผม หรือมัดผมจนตึงแน่นเป็นประจำ จะทำให้หนังศีรษะถูกเหนี่ยวรั้งมากขึ้น นอกจากจะทำให้ความกว้างของหน้าผากมากขึ้น เพราะรากผมถูกทำลายจากแรงดึงแล้ว ยังทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณศีรษะไม่สะดวก นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรังและโรคเครียด
ซึ่งปกติแล้วผู้หญิงทำงานต้องแบกรับความเครียดอย่างมากอยู่แล้วในแต่ละวัน ในวันทำงานจึงควรหันมาปล่อยผมสบายๆ แทนที่จะรวบผมตึงดูบ้าง
เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองง่ายขึ้น และทำให้รู้สึกเป็นทางการน้อยลง จะได้ช่วยลดความเครียด และลดอาการปวด ตึง บริเวณศีรษะและท้ายทอยเนื่องจากความเครียด จากการศึกษาความต้องการของผู้บริโภคโดยบริษัทผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ โดฟ ครีมแชมพูและคอนดิชั่นเนอร์ พบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากปล่อยผมให้ผมทิ้งตัวนุ่มสลวย มีชีวิตชีวา แต่ผู้หญิงมักรู้สึกไม่มั่นใจในสุขภาพผมของตัวเอง เพราะมีเส้นผมที่ไม่แข็งแรง แห้ง ชี้ฟู ไม่เป็นทรง จึงเป็นเหตุผลให้สาวๆ หลายคนที่ไม่มีเวลาเข้าร้านเสริมสวย สระ ไดร์ ให้ผมเข้ารูปเป็นทรงสวย แก้ปัญหาด้วยการรัด มัด หรือคาดผม เพราะไม่มั่นใจในสุขภาพผมของตัวเอง
โดฟแนะวิธีดูแลผมสวย สุขภาพดีจนปล่อยผมได้ทุกเวลาไว้ด้วยว่า ทุกเช้าหลังตื่นนอน ใช้ปลายนิ้วมือสางผมออกอย่างอ่อนโยนป้องกันปัญหาผมพันกัน ก่อนสระผมใช้แปรงไม้แปรงผมอย่างเบามือ เพื่อให้สิ่งสกปรกที่ติดผมอยู่หลุดออก เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผมที่เหมาะกับเส้นผม หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงๆ ซึ่งอาจทำลายสมดุลของสุขภาพผมได้ หมั่นบำรุงผมด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมอยซ์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น เพื่อคืนความชุ่มชื้นที่สูญเสียไปให้แก่เส้นผม หลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวดบริเวณโคนผม อย่าเกาหนังศีรษะหรือขยี้ผมแรงๆ ระหว่างสระ ควรใช้ปลายนิ้วมือนวดบำรุงหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
ขณะผมเปียกจะอ่อนแอเป็นพิเศษ หลังสระจึงไม่ควรขยี้หรือแปรงผมแรงๆ หากมีเวลาควรปล่อยให้ผมแห้งเอง หลีกเลี่ยงการไดร์ หนีบ หรือม้วนผมด้วยความร้อนสูงๆ
วิธีแปรงผมที่ถูกต้องให้แบ่งผมเป็นส่วนๆ ค่อยๆ หวีผมทีละส่วนด้วยหวีไม้ซี่ห่าง หลีกเลี่ยงหวีพลาสติกที่จะทำให้เกิดไฟฟ้าสถิต เริ่มแปรงผมจากด้านในมาด้านนอก แปรงผมอย่างอ่อนโยนจากบนลงล่าง กินอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามินบี 6 แมกนีเซียม สังกะสี เพื่อบำรุงเส้นผม หมั่นเล็มปลายผมทุก 8-10 สัปดาห์ และสุดท้ายหลีกเลี่ยงการรัดผม มัดผม หรือคาดผมตึงแน่น
|
|
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ข่าวสด
|
Advertisement
![รู้หรือยัง ประวัติ "ปาท่องโก๋" รู้หรือยัง ประวัติ "ปาท่องโก๋"](news_pic/p10121450915.jpg) เปิดอ่าน 33,512 ครั้ง ![ปวดหลังรักษาอย่างไรดี ปวดหลังรักษาอย่างไรดี](news_pic/p48699970611.jpg) เปิดอ่าน 15,648 ครั้ง ![สารพัดวิธี เบิร์น 100 กิโลแคลอรี่ แค่ไม่ถึงชั่วโมง แบบง่ายๆ สารพัดวิธี เบิร์น 100 กิโลแคลอรี่ แค่ไม่ถึงชั่วโมง แบบง่ายๆ](news_pic/p81702090928.jpg) เปิดอ่าน 14,354 ครั้ง ![16 กันยายน วันโอโซนโลก 16 กันยายน วันโอโซนโลก](news_pic/p49622351600.jpg) เปิดอ่าน 14,481 ครั้ง ![ทราบหรือไม่ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง? ทราบหรือไม่ว่ามีประโยชน์อะไรบ้าง?](news_pic/p28370511629.jpg) เปิดอ่าน 13,502 ครั้ง ![ภาษาอีสานน่ารู้ ภาษาอีสานน่ารู้](news_pic/p38752821721.jpg) เปิดอ่าน 4,807 ครั้ง ![5 ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก 5 ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก](news_pic/p77507161312.jpg) เปิดอ่าน 11,980 ครั้ง ![ดูแลสมอง ให้แจ๋วเสมอ ดูแลสมอง ให้แจ๋วเสมอ](news_pic/p90572670027.jpg) เปิดอ่าน 10,863 ครั้ง ![ผลวิจัยชี้การมีกิจกรรมทางกายทั้งวันธรรมดาและวันหยุด ช่วยลดการเจ็บป่วยโรคหัวใจและสมอง มากถึงร้อยละ 38 ผลวิจัยชี้การมีกิจกรรมทางกายทั้งวันธรรมดาและวันหยุด ช่วยลดการเจ็บป่วยโรคหัวใจและสมอง มากถึงร้อยละ 38](news_pic/p39921150643.jpg) เปิดอ่าน 934 ครั้ง ![หมอเตือนเชื้อปนเปื้อน"ข้าวมันไก่"ถึงตาย ระบุ ทั้งเนื้อไก่และเลือดไก่บูดเน่าได้ง่าย หมอเตือนเชื้อปนเปื้อน"ข้าวมันไก่"ถึงตาย ระบุ ทั้งเนื้อไก่และเลือดไก่บูดเน่าได้ง่าย](news_pic/p61712980725.jpg) เปิดอ่าน 14,116 ครั้ง ![ดนตรีโมสาร์ทช่วยทารกโตเร็วขึ้น ดนตรีโมสาร์ทช่วยทารกโตเร็วขึ้น](news_pic/p50620160542.jpg) เปิดอ่าน 14,870 ครั้ง ![กินไข่ต้ม ช่วยให้หลับง่าย จริงหรือ? กินไข่ต้ม ช่วยให้หลับง่าย จริงหรือ?](news_pic/p37404010705.jpg) เปิดอ่าน 16,983 ครั้ง ![ปราบกลิ่นเท้าให้อยู่หมัด ปราบกลิ่นเท้าให้อยู่หมัด](news_pic/p30755200641.jpg) เปิดอ่าน 11,241 ครั้ง ![ติดฟิล์มรถยนต์ราคาถูก ติดรุ่นไหนดี ควรเลือกอย่างไร ? ติดฟิล์มรถยนต์ราคาถูก ติดรุ่นไหนดี ควรเลือกอย่างไร ?](news_pic/p54101690615.jpg) เปิดอ่าน 5,711 ครั้ง ![วิธีไหว้แก้ชงต่อเทพเจ้า ให้ถูกต้อง-ถูกองค์ วิธีไหว้แก้ชงต่อเทพเจ้า ให้ถูกต้อง-ถูกองค์](news_pic/p56330140835.jpg) เปิดอ่าน 11,344 ครั้ง ![จิตวิทยาระบุ มีความรู้ดีก็ยังหนีไม่พ้นโดนตุ๋นจนได้ จิตวิทยาระบุ มีความรู้ดีก็ยังหนีไม่พ้นโดนตุ๋นจนได้](news_pic/p94736771037.jpg) เปิดอ่าน 8,215 ครั้ง
|
![เตือนเด็กต่ำกว่า 16 ใช้มือถือ เสี่ยง 5 เท่า เนื้องอกสมอง เตือนเด็กต่ำกว่า 16 ใช้มือถือ เสี่ยง 5 เท่า เนื้องอกสมอง](news_pic/p68044172016.jpg)
เปิดอ่าน 11,322 ☕ คลิกอ่านเลย |
![วันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ 18 ส.ค. วันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ 18 ส.ค.](news_pic/p73801311342.jpg)
เปิดอ่าน 23,799 ☕ คลิกอ่านเลย | ![หลักในการออกแบบสวน หลักในการออกแบบสวน](news_pic/p13934370012.jpg)
เปิดอ่าน 13,567 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ไม่อยากเป็นโรคกระดูกพรุน น้ำมะเขือเทศช่วยได้ ไม่อยากเป็นโรคกระดูกพรุน น้ำมะเขือเทศช่วยได้](news_pic/p43665530754.jpg)
เปิดอ่าน 15,748 ☕ คลิกอ่านเลย | ![รักษาฝ้าให้หายขาดได้หรือไม่? ครีมรักษาฝ้าให้หายขาดมีจริงไหม? เราหาคำตอบมาให้แล้ว! รักษาฝ้าให้หายขาดได้หรือไม่? ครีมรักษาฝ้าให้หายขาดมีจริงไหม? เราหาคำตอบมาให้แล้ว!](news_pic/p31023350334.jpg)
เปิดอ่าน 38,347 ☕ คลิกอ่านเลย | ![การอาบน้ำเกิน 10 นาที สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวหนังได้ การอาบน้ำเกิน 10 นาที สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวหนังได้](news_pic/p30813771544.jpg)
เปิดอ่าน 1,130 ☕ คลิกอ่านเลย | ![หลังออกกำลังกาย กินอะไรให้ร่างกายฟื้นตัวดี หลังออกกำลังกาย กินอะไรให้ร่างกายฟื้นตัวดี](news_pic/p59000290500.jpg)
เปิดอ่าน 14,700 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![9 สุดยอดสัตว์มีพิษที่อันตรายที่สุดในโลก 9 สุดยอดสัตว์มีพิษที่อันตรายที่สุดในโลก](news_pic/p31185170807.jpg)
เปิดอ่าน 78,361 ครั้ง | ![7 วิธี"เอื้อเฟื้อ"เพื่อนบ้านอย่างง่าย พลิกให้ชุมชนน่าอยู่ 7 วิธี"เอื้อเฟื้อ"เพื่อนบ้านอย่างง่าย พลิกให้ชุมชนน่าอยู่](news_pic/p97133620044.jpg)
เปิดอ่าน 17,626 ครั้ง | ![กาฬโรคปอด Pneumonic Plague กาฬโรคปอด Pneumonic Plague](news_pic/p38269351446.jpg)
เปิดอ่าน 17,515 ครั้ง | ![บัญชีอัตราเงินเดือนข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาฯแนบท้าย พ.ร.บ.เงินเดือน 2550 บัญชีอัตราเงินเดือนข้าราชการครูและบุคลากรทางการศึกษาฯแนบท้าย พ.ร.บ.เงินเดือน 2550](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 278,606 ครั้ง | ![ห้องสมุดในมัสยิด อีกย่างก้าวของความรู้ ห้องสมุดในมัสยิด อีกย่างก้าวของความรู้](news_pic/p82334400649.jpg)
เปิดอ่าน 9,653 ครั้ง |
|
|