Advertisement
|
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ทำให้หลายคนที่ไม่ค่อยได้ดูแล
สุขภาพเป็นพิเศษมักเป็นหวัดได้ง่าย "โรคหวัด" เกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้จะเป็นโรค
ที่ไม่ร้ายแรง แต่ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สบายเนื้อสบายตัว ทำให้มีอาการ
ปวดศีรษะ ตัวร้อน น้ำมูกไหล ไอ จาม มีเสมหะ ถ้าไม่ดูแลรักษาตัวให้ดีอาจก่อให้เกิด
โรคแทรกซ้อนตามมาได้
เมื่อเป็นหวัดแนะนำว่าควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
เพราะน้ำสามารถช่วยเยียวยาร่างกายให้หายจากหวัดได้เป็นอย่างดี ด้วยเหตุที่ว่า..
1. น้ำช่วยละลายเสมหะไม่ให้เหนียว โดยเฉพาะการดื่มน้ำอุ่น
2. ช่วยลดไข้หากไข้ขึ้นสูง น้ำนี่แหล่ะที่จะช่วยทำให้ร่างกายเย็นลงได้
3. ช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นเพียงพอ ซึ่งส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี
4. ช่วยให้เยื้อบุจมูกที่บุช่องทางเดินหายใจส่วนบนทำหน้าที่ได้ดีขึ้น จึงช่วยลด
อาการคัดจมูก
5. ช่วยป้องกันการติดเชื้อ และอักเสบ
6. ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้ร่างกายฟื้นจากอาการไข้ได้เร็วขึ้น
นอกจากนั้น หากอยากดื่มเครื่องดื่มที่มีรสชาติมากขึ้น แนะนำให้ลองดื่มน้ำผลไม้
ที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำส้ม น้ำฝรั่ง น้ำกีวี น้ำมะเขือเทศ ฯลฯ เพราะวิตามินซีช่วยให้
อาการหวัดหายเร็วขึ้น
ส่วนคนที่มีอาการเจ็บคอสามารถบรรเทาอาการโดยใช้เกลือ
ละลายน้ำอุ่นกลั้วคอ 2-3 วันติดต่อกัน
อาการจะทุเลาลงโดยไม่ต้องใช้ยาค่ะ
ที่มา : นิตยสาร ชีวจิต / variety.teenee.com
|
|
|
|
วันที่ 9 ก.ค. 2552
Advertisement
![ซื้อบ้าน-ที่ดิน ....ควรสูงกว่าถนน ซื้อบ้าน-ที่ดิน ....ควรสูงกว่าถนน](news_pic/p33164750638.jpg) เปิดอ่าน 6,467 ครั้ง ![13 อาการ....เมื่อคุณตกหลุมรัก !! 13 อาการ....เมื่อคุณตกหลุมรัก !!](news_pic/p53180381656.jpg) เปิดอ่าน 6,493 ครั้ง ![หากแม้น...เลือกเกิดเองได้..!!! หากแม้น...เลือกเกิดเองได้..!!!](news_pic/p99059081425.jpg) เปิดอ่าน 6,444 ครั้ง ![](news_pic/p38739331734.jpg) เปิดอ่าน 6,480 ครั้ง ![สำหรับผู้ต้องการเปลี่ยน สำหรับผู้ต้องการเปลี่ยน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,433 ครั้ง ![การสร้างภาพลักษณ์ของโรงเรียน การสร้างภาพลักษณ์ของโรงเรียน](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,774 ครั้ง ![อยากผิวขาว..อันตราย!! นะ อยากผิวขาว..อันตราย!! นะ](news_pic/p57798462114.jpg) เปิดอ่าน 6,429 ครั้ง ![รวมเรื่องแปลกๆ.... รอบโลก รวมเรื่องแปลกๆ.... รอบโลก](news_pic/p19748401638.jpg) เปิดอ่าน 6,523 ครั้ง ![ทำข้อสอบไม่ได้ไม่ใช่เด็กหัวทื่อ..... แนะวิธีค้นลึกพรสวรรค์หลบใน ทำข้อสอบไม่ได้ไม่ใช่เด็กหัวทื่อ..... แนะวิธีค้นลึกพรสวรรค์หลบใน](news_pic/p17172550611.jpg) เปิดอ่าน 6,419 ครั้ง ![ลักษณะเรือนไทยภาคกลาง ลักษณะเรือนไทยภาคกลาง](news_pic/p19946181637.jpg) เปิดอ่าน 7,253 ครั้ง ![บอกวิธี....รับมือเจ้านาย....จอมโหด บอกวิธี....รับมือเจ้านาย....จอมโหด](news_pic/p55873012215.jpg) เปิดอ่าน 6,423 ครั้ง ![" เกาะสวาท-หาดสวรรค์" หรือเกาะแก้วพิศดารของสุนทรภู่ " เกาะสวาท-หาดสวรรค์" หรือเกาะแก้วพิศดารของสุนทรภู่](news_pic/p99047362001.jpg) เปิดอ่าน 6,742 ครั้ง ![หลักสูตรเตรียมความคิด หลักสูตรเตรียมความคิด](news_pic/p51710231317.jpg) เปิดอ่าน 6,436 ครั้ง ![ดูแลสมอง..ด้วยการดูทีวี ดูแลสมอง..ด้วยการดูทีวี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,442 ครั้ง ![ผู้ให้สิควรขอบคุณผู้รับ ผู้ให้สิควรขอบคุณผู้รับ](news_pic/p44594131857.jpg) เปิดอ่าน 6,438 ครั้ง ![ยุทธศาสตร์การบริหารจัดการที่ดี ยุทธศาสตร์การบริหารจัดการที่ดี](news_pic/arrow.jpg) เปิดอ่าน 6,431 ครั้ง
|
![วันเสาร์..วันหยุด!!!นำ kitty..dookdik มาฝากไว้ใช้งานอีกแล้วครับท่าน(เกือบ 300 รูป) วันเสาร์..วันหยุด!!!นำ kitty..dookdik มาฝากไว้ใช้งานอีกแล้วครับท่าน(เกือบ 300 รูป)](news_pic/p12890100429.jpg)
เปิดอ่าน 6,431 ☕ คลิกอ่านเลย |
![น้ำผลไม้....สูตรชาววัง น้ำผลไม้....สูตรชาววัง](news_pic/p77766930942.jpg)
เปิดอ่าน 6,474 ☕ คลิกอ่านเลย | ![5 โรคร้าย..... ที่คุณผู้ชายควรระวัง 5 โรคร้าย..... ที่คุณผู้ชายควรระวัง](news_pic/p31780431836.jpg)
เปิดอ่าน 6,428 ☕ คลิกอ่านเลย | ![12 วิธีลดไขมันในเลือด(ไตรกลีเซอไรด์) 12 วิธีลดไขมันในเลือด(ไตรกลีเซอไรด์)](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,434 ☕ คลิกอ่านเลย | ![ถ้าคุณทำตามที่แนะนำ.......รับรอง แจ่มขึ้นภายใน 7 วัน ถ้าคุณทำตามที่แนะนำ.......รับรอง แจ่มขึ้นภายใน 7 วัน](news_pic/p93164172139.jpg)
เปิดอ่าน 6,432 ☕ คลิกอ่านเลย | ![>>>สามัญสำนึก...โดย หมัดเหล็ก..ถึงเวลาที่รัฐฯต้องพูดเรื่องจริง??? >>>สามัญสำนึก...โดย หมัดเหล็ก..ถึงเวลาที่รัฐฯต้องพูดเรื่องจริง???](news_pic/arrow.jpg)
เปิดอ่าน 6,406 ☕ คลิกอ่านเลย | ![แฟชั่น กิ๊บติดผม ดอกไม้ใหญ่ๆ เก๋ กำลังฮิต แฟชั่น กิ๊บติดผม ดอกไม้ใหญ่ๆ เก๋ กำลังฮิต](news_pic/p56840051434.jpg)
เปิดอ่าน 6,439 ☕ คลิกอ่านเลย |
|
≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡ ![วิธีดูแลรักษาโซฟาหนัง วิธีดูแลรักษาโซฟาหนัง](news_pic/p44315231947.jpg)
เปิดอ่าน 17,817 ครั้ง | ![จะให้ลูกเก่งเลข ต้องออกกำลัง จะให้ลูกเก่งเลข ต้องออกกำลัง](news_pic/p67932101238.jpg)
เปิดอ่าน 13,040 ครั้ง | ![วิธีรับมือกับสายแคมป์ท้ายโซนในเกม Garena Free Fire วิธีรับมือกับสายแคมป์ท้ายโซนในเกม Garena Free Fire](news_pic/p45603951708.jpg)
เปิดอ่าน 1,655 ครั้ง | ![ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการบริหารเงินทุนหมุนเวียนเพื่อแก้ไขปัญหาหนี้สินข้าราชการครู พ.ศ. 2558 ระเบียบกระทรวงศึกษาธิการ ว่าด้วยการบริหารเงินทุนหมุนเวียนเพื่อแก้ไขปัญหาหนี้สินข้าราชการครู พ.ศ. 2558](news_pic/p13547721456.jpg)
เปิดอ่าน 14,631 ครั้ง | ![โรงเรียนยุคมิลเลนเนียล โรงเรียนยุคมิลเลนเนียล](news_pic/p48116940908.jpg)
เปิดอ่าน 8,398 ครั้ง |
|
|