ศิลปะของการทำงานที่ดีคือการรู้จักหยุดพักในจังหวะที่เหมาะสมเพราะการขยันแบบไม่ลืมหูลืมตามีแต่จะสร้างความเครียด จนเป็นการบั่นทอนพลังในการทำงานในที่สุด ยิ่งกว่านั้นการก้มหน้าก้มตาทำงานโดยไม่ยอมหยุดพักเลยอาจทำให้คุณไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงของโลกจึงขาดวิสัยทัศน์ที่กว้างไกล ซึ่งแท้จริงเป็นหัวใจแห่งความสำเร็จะนั้นเรามาฝึกผ่อนคลายอย่างสร้างสรรค์กันเถอะ โดยปฏิบัติดังนี้......

 
1. หาช่วงพักระหว่างการทำงานในแต่ละวัน โดยต้องหาจุดสมดุลของแต่ละคน เช่น บางคนใช้ระบบ50/10 คือใน 1 ชั่วโมงเขียนงาน 50 นาที แล้วหยุดพัก 10 นาที แล้วค่อยเริ่มต้นทำงานต่อไป รวมทั้งค้นหาตัวเองในด้านอื่น ๆ นอกเหนือจากงานให้พบ แล้วแบ่งเวลาทำสิ่งนั้นให้เป็นงานอดิเรก จะช่วยพัฒนาทักษะใหม่ให้ชีวิต และเพิ่มโลกทัศน์ใหม่ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

2. เติมพลังให้ชีวิตด้วยการไปเที่ยวในวันหยุดสุดสัปดาห์ เพราะแบตเตอรี่ยังต้องมีการชาร์ทไฟ คนเราก็ต้องเติมพลังความสดชื่นให้ชีวิตเช่นกัน จะได้มีพลังใจไว้ต่อสู้กับงานหนักข้างหน้า 

 ที่มา : http://www.pea.co.th/peac1/data/know/art.html