ค้นหาทุกอย่างในเว็บครูบ้านนอก :
ชุมชนครู บุคลากรทางการศึกษา และนักเรียน แหล่งความรู้สำหรับครู นักเรียน ข่าวการศึกษา ห้องสมุดความรู้ทุกกลุ่มสาระการเรียนรู้ และความรู้ทั่วไป เผยแพร่ผลงานวิชาการ ที่นี่


ข่าวการศึกษา     ความรู้ทั่วไป     งานราชการ/รัฐวิสาหกิจ/บริการสังคมเรื่องราวจากสมาชิก  ▶ ข่าว/บทความ ▶ หน้าแรก

10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!


เรื่องราวจากสมาชิก เปิดอ่าน : 6,445 ครั้ง
10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!

Advertisement

 

ทำท่าเหล่านี้ท่าละ 10 ครั้ง ต่อวัน แล้วค่อยๆ เพิ่มไปเรื่อยๆครับ  รับรองเป็นคนไทยไร้พุงแน่นอนจ้า




















ที่มา : http://www.ladytip.com  

โพสต์โดยสมาชิกหมายเลข 923 วันที่ 8 มิ.ย. 2552


10 ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง !!!10ท่าบริหารร่างกายเพื่อลดพุง!!!

Advertisement

≡ เรื่องอื่นๆ ที่น่าอ่าน ≡

บัวบก บำรุงสมอง

บัวบก บำรุงสมอง


เปิดอ่าน 6,449 ครั้ง
ณ  ป่าคำชะโนด...ผีจ้างหนัง

ณ ป่าคำชะโนด...ผีจ้างหนัง


เปิดอ่าน 6,605 ครั้ง
เคล็ดลับการขึ้นคาน !!

เคล็ดลับการขึ้นคาน !!


เปิดอ่าน 6,434 ครั้ง
ครูดีในดวงใจ

ครูดีในดวงใจ


เปิดอ่าน 6,481 ครั้ง
8 โรคห้ามรับราชการ

8 โรคห้ามรับราชการ


เปิดอ่าน 6,494 ครั้ง

:: เรื่องปักหมุด ::

ทดลองวิทยาศาสตร์ประถมจากสสวท.แม่เหล็ก

ทดลองวิทยาศาสตร์ประถมจากสสวท.แม่เหล็ก

เปิดอ่าน 6,565 ☕ คลิกอ่านเลย

Advertisement

≡ เรื่องน่าสนใจในหมวดหมู่นี้ ≡
แผนการจัดการเรียนรู้การปลูกผักปลอดสารพิษ
แผนการจัดการเรียนรู้การปลูกผักปลอดสารพิษ
เปิดอ่าน 6,875 ☕ คลิกอ่านเลย

ให้วัย 40 กินแอสไพริน สกัดมะเร็งตอนบั้นปลายชีวิต
ให้วัย 40 กินแอสไพริน สกัดมะเร็งตอนบั้นปลายชีวิต
เปิดอ่าน 6,444 ☕ คลิกอ่านเลย

ความจริง 25 ข้อ ที่รู้แล้วอึ้ง !!
ความจริง 25 ข้อ ที่รู้แล้วอึ้ง !!
เปิดอ่าน 6,437 ☕ คลิกอ่านเลย

อย่ากลัวเงา
อย่ากลัวเงา
เปิดอ่าน 6,430 ☕ คลิกอ่านเลย

 กิจกรรมกระบวนการเรียนรู้ใน โครงการวิจัยไกยีทวีปัญญา พัฒนาภาษาไทย
กิจกรรมกระบวนการเรียนรู้ใน โครงการวิจัยไกยีทวีปัญญา พัฒนาภาษาไทย
เปิดอ่าน 6,438 ☕ คลิกอ่านเลย

รกหูรกตา...ต้องกำจัด
รกหูรกตา...ต้องกำจัด
เปิดอ่าน 6,439 ☕ คลิกอ่านเลย

≡ เรื่องน่าอ่าน/สาระน่ารู้ ≡

คลิป ซึ้งๆ สอนให้รู้ว่า อย่าดูคนแค่ภายนอก
คลิป ซึ้งๆ สอนให้รู้ว่า อย่าดูคนแค่ภายนอก
เปิดอ่าน 12,247 ครั้ง

ความหวาน มีประโยชน์หรือโทษขึ้นอยู่กับปริมาณ
ความหวาน มีประโยชน์หรือโทษขึ้นอยู่กับปริมาณ
เปิดอ่าน 1,490 ครั้ง

การเรียนรู้ตลอดชีวิต คืออะไรและสำคัญตรงไหน แล้วเกี่ยวอะไรกับปรัชญาพิพัฒนาการนิยม
การเรียนรู้ตลอดชีวิต คืออะไรและสำคัญตรงไหน แล้วเกี่ยวอะไรกับปรัชญาพิพัฒนาการนิยม
เปิดอ่าน 75,121 ครั้ง

ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 11 การนับประตู
ฟุตซอล(Futsal): กติกาข้อ 11 การนับประตู
เปิดอ่าน 39,122 ครั้ง

งานประจำ 7 ประการของสถานศึกษาขั้นพื้นฐาน
งานประจำ 7 ประการของสถานศึกษาขั้นพื้นฐาน
เปิดอ่าน 16,850 ครั้ง

เกมส์ รวมเกมส์สนุกๆ มากมาย
สนามเด็กเล่น

แหล่งรวมเกมส์ เกมส์ให้เล่นมากมาย ศูนย์รวมเกมส์สนุกๆ เกมส์ความรู้ เกมส์ลับสมอง เกมส์ประลองยุทธ แหล่งรวบรวมข้อมูล เกมส์ เกมส์ออนไลน์ เกมส์มันๆ เกมส์ตัดผม ไว้มากมายที่นี่ ให้เด็กๆได้เลือกเล่นมากมาย คลิกเลย

 
หมวดหมู่เนื้อหา
เนื้อหา แยกตามหมวดหมู่ สามารถเลืออ่านได้ตามหมวดหมู่ที่นี่


· Technology
· บทความเทคโนโลยีการศึกษา
· e-Learning
· Graphics & Multimedia
· OpenSource & Freeware
· ซอฟต์แวร์แนะนำ
· การถ่ายภาพ
· Hot Issue
· Research Library
· Questions in ETC
· แวดวงนักเทคโนฯ

· ความรู้ทั่วไป
· คณิตศาสตร์
· วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
· ภาษาต่างประเทศ
· ภาษาไทย
· สุขศึกษาและพลศึกษา
· สังคมศึกษา ศาสนาฯ
· ศิลปศึกษาและดนตรี
· การงานอาชีพ

· ข่าวการศึกษา
· ข่าวตามกระแสสังคม
· งาน/บริการสังคม
· คลิปวิดีโอยอดนิยม
· เกมส์
· เกมส์ฝึกสมอง

· ทฤษฎีทางการศึกษา
· บทความการศึกษา
· การวิจัยทางการศึกษา
· คุณครูควรรู้ไว้
· เตรียมประเมินวิทยฐานะ
· ผลงานวิชาการเล่มเต็ม
· เครื่องมือสำหรับครู

ครูบ้านนอกดอทคอม

เว็บไซต์เพื่อครู ข่าวการศึกษา ความรู้ การศึกษาไทย

      kroobannok.com

© 2000-2020 Kroobannok.com  
All rights reserved.


Design by : kroobannok.com


ครูบ้านนอกดอทคอม
การจัดอันดับของ Truehits Web Directory

วิธีนำแบนเนอร์ของครูบ้านนอก.คอมไปแปะในเว็บท่าน บันทึกภาพแบนเนอร์นี้และลิงค์มาที่เราครับ (มีแบนเนอร์ 2 แบบ)
 

ครูบ้านนอกดอทคอม เว็บไซต์ของครูตัวเล็กๆ คนหนึ่ง ที่หวังเพียง ใช้เป็นช่องทางในการสื่อสาร แลกเปลี่ยน เพิ่มพูนความรู้ และให้ข่าวสาร ที่ทันสมัยต่อเหตุการณ์แก่คุณครู ผู้ปฏิบัติงานในทุกพื้นที่ของประเทศไทย เพื่อความเจริญงอกงามในปัญญา และเจริญก้าวหน้าในวิชาชีพ

เว็บนี้ถือกำเนิดเมื่อ 5 มกราคม 2548

Email : kornkham@hotmail.com
Tel : 096-7158383

สนใจสนับสนุนเรา โดยลงโฆษณา
คลิกดูรายละเอียดที่นี่ครับ